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10 Proteinriegel, die beschäftigte Eltern durch die arbeitsreichsten Tage bringen

Gefleckt
Beste Proteinriegel

Wenn Sie sich jemals persönlich schikaniert gefühlt haben von die Snackschublade , bitte heben Sie die Hand. Sie wissen, wovon wir sprechen – es ist 15 Uhr. und Ihre Augen beginnen, in die Speisekammer der Küche zu wandern. Sie schnappen sich die Cheez-its-Box in Familiengröße. Nur ein paar, sagst du dir, während du nach einer Handvoll greifst. Und dann noch eine Handvoll. Und dann etwas vom Trail-Mix (der, wenn wir ehrlich sind, sowieso zu 99% aus M&Ms besteht). Und dann ein paar Brezeln im Regal unten. Schon bald sind 10 Minuten vergangen und während Sie genug Kalorien gegessen haben, um zwei Menschen einen Tag lang zu ernähren, fühlen Sie sich immer noch leer. Was zum Teufel?!

Schuld ist das Protein (oder vielmehr dessen Fehlen). Der Makronährstoff hält dich länger satt – und genau deshalb schwören so viele Ernährungswissenschaftler, Fitness-Influencer und einfach rundum gesunde Esser auf Proteinriegel. Aber bei so vielen Möglichkeiten, welche sind wirklich gesund und schmecken vor allem gut?

Dir zu helfen schlauer naschen – und halten Sie Ihre Hand aus dem Bonbonglas – wir haben die besten Proteinriegel zusammengestellt, vom besten veganen Proteinriegel über keto-zertifizierte Riegel bis hin zu einem Riegel, der vollständig aus Fleisch besteht.



Hungry Buddha Keto Riegel - 12er Pack

Buddha Brands, Hersteller von Kokosnussprodukten, die besser für Sie sind, hat gerade Hungry Buddha Keto Bars auf den Markt gebracht, um uns allen zu helfen, wenn wir einen Energieschub brauchen. Von der Paleo Foundation zertifiziertes Keto, jeder dieser Riegel enthält wenig Zucker und wenig Kohlenhydrate. Diese veganen Riegel eignen sich hervorragend als schnelles Frühstück für unterwegs, nach dem Training oder einfach bei Hunger. Sie sind vegan und gentechnikfrei und sind die ersten Keto-Riegel auf dem Markt, die ohne die Verwendung von Erdnüssen, Zuckeralkoholen, Milchprodukten, Soja oder GVO hergestellt werden. sie sind zudem palmöl- und glutenfrei! Der Geschmack ist YUMMY – mit Chocolate Chip, Kokos, Kakao und Espresso Brownie sind die Geschmacksrichtungen.

Eine Rezensentin hinterließ ihre allererste Bewertung und sagte, das Tolle an diesen Riegeln ist, dass sie viele gute, gesunde Zutaten enthalten … Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Ballaststoffe … und oft, wenn diese guten Zutaten in einer Bar sind , sie können nach Pappe schmecken...weil sie nicht genug Feuchtigkeit haben...zu trocken. Aber die Hungry Buddha Riegel enthalten MCT-Öl und Kokosöl ... und das gibt ihm viel Feuchtigkeit ... und gibt mir das Fett, das ich bei der Keto-Diät suche. Diese Feuchtigkeit auf Fettbasis lässt diese Riegel fantastisch schmecken!

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Kind Doppelte dunkle Schokoladen-Nuss-Proteinriegel (12er-Pack)

Sie wissen, was die Jugendlichen heute sagen: Art is cool. Und obwohl wir bezweifeln, dass sie über Kind-Riegel sprechen (obwohl wir Alten es nie wirklich wissen werden), könnten sie es genauso gut sein – denn für viele ist es unbemerkt, dass die beliebte Snackmarke eine Proteinversion ihres geliebten Müsliriegels hat. Die Kind-Proteinriegel (die 25 Prozent größer sind als die Standard-Kind-Riegel) sind voller gerösteter Mandeln, Erdnüsse und ungesüßter dunkler Schokolade und enthalten 12 Gramm Pflanzenprotein sowie fünf herzhafte Gramm Ballaststoffe. Rezensenten lieben es, dass die Riegel sie stundenlang satt halten und dank der ganzen Nüsse diesen befriedigenden Crunch haben, der so vielen Proteinriegeln fehlt.

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MCTbar Keto-Protein-Keks-Teig-Riegel – 12er Pack

Bevor wir zu weit kommen, ja, diese sind keto-geprüft. Aber wir müssen Ihnen sagen, dass der Bio-Kakao, die seidige Mandelbutter und die natürliche Mönchsfrucht Sie wirklich satt machen. Wenig Zucker und Nettokohlenhydrate, diese sind völlig glutenfrei, milchfrei, sojafrei, palmölfrei und gentechnikfrei. MCTbar wurde mehrere Jahre lang getestet, um den saubersten Brennstoff für Körper und Geist zu schaffen und gleichzeitig hervorragende Makros und erstaunlichen Geschmack zu erhalten. Ihre brandneuen Geschmacksrichtungen, die in Kürze erhältlich sind, umfassen Banana Beautiful, Lemon Boost und Berry Beautiful. Letzteres enthält Biotin und Vitamin E für die Hautgesundheit und schmeckt anscheinend wie ein frischer Beerenmuffin (Hallo!).

Amazon-Rezensenten sind sehr zufrieden, Diese Bar ist mein neuer bester Freund. Als jemand, der versucht, Kohlenhydrate und Zucker zu reduzieren, hat es enorm geholfen, diese Riegel in der Nähe zu haben. Sie haben einen guten Geschmack und sind vollgepackt mit Nährstoffen. Ich fühle mich großartig, nachdem ich sie gegessen habe und finde, dass ich mich noch besser konzentrieren kann und viel mehr Energie habe.

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Quest Nutrition Proteinriegel (12er-Pack)

Wenn ein Fitness-Influencer kein Bild gepostet hat, das eine Quest-Leiste hält und sich innerhalb eines Zentimeters seines Lebens in einem hautengen Crop-Top-Legging-Set biegt, ist er dann überhaupt ein Fitness-Influencer? Und während Sie vielleicht bei einem weiteren #fitspo-Selfie mit den Augen rollen, sind diese Fitness-Junkies auf etwas – denn Quest-Riegel sind köstlich. Die Riegel haben nicht nur durchschnittlich mehr als 20 Gramm Protein und einen ebenso beeindruckenden Ballaststoffgehalt, sondern auch die Aromen übertreffen die eines durchschnittlichen Proteinriegels. Zum Beispiel hat der Blaubeer-Muffin-Riegel echte Blaubeeren und weiße Schokolade, während der Haferflocken-Schokoladen-Chip-Riegel cremige Schokoladenstücke enthält und der mit Schokolade bestreute Donut-Riegel, wie Sie es erraten haben, eine großzügige Beschichtung mit Regenbogenstreuseln hat.

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Picky Bars Vegane Energieriegel (10er-Pack)

Laufen ist schwer. Laufen, wenn Ihr Panzer – a.k.a. Ihr Magen – leer ist, ist noch schwieriger. Tanken Sie Ihren nächsten Schweißausbruch mit diesen proteinreichen Energieriegeln. Mit einer Kombination aus schnell wirkenden Kohlenhydraten und lang anhaltenden Fetten (plus sieben Gramm Protein) werden Picky Bars mit allen natürlichen Zutaten und ohne Füllstoffe hergestellt, sodass selbst die wählerischsten gesunden Esser (Wortspiel beabsichtigt!) zufrieden sind. Um ehrlich zu sein, auch wenn diese Riegel – die auch glutenfrei und vegan sind – nicht all die oben genannten großartigen Eigenschaften haben, würden wir sie wahrscheinlich allein nach ihrem Namen auswählen. Einige unserer beliebtesten Punny-Geschmacksrichtungen sind Chai und Catch Me; Bedarf an Samen; Marokkanisch Ihre Welt; und Ah, Fudge Nüsse.

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GoMacro MacroBar Bio-Vegane Proteinriegel (12er-Pack)

Fakt: Genau wie BHs und Gesichtscremes sind Proteinriegel keine Einheitsgröße. D.h. Sie benötigen unterschiedliche Riegel je nach Tag. Und GoMacro – die Mutter-Tochter-Marke, die zu 100 % organische und pflanzliche Inhaltsstoffe verwendet – versteht das. Deshalb gibt es 15 köstlich einzigartige Geschmacksrichtungen, eine für jeden Anlass, jede Aktivität oder jede Stimmung. Wie Sweet Awakening (mit Kaffeebohnen aus ganzen Bohnen und Schokoladenstückchen) für einen Energieschub, Sunny Uplift (süße Kirschen und Beeren) für mehr Antioxidantien in Ihrem Leben und sogar Protein Purity (Sonnenblumenbutter und Kakaopulver) wenn Sie eine Nussallergie haben. Egal für welches Sie sich entscheiden, Sie erhalten jedoch solide 10 bis 12 Gramm Protein pro Riegel.

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Epische Bison-Speck-Cranberry-Riegel (12er-Pack)

Scrollen Sie weiter, Vegetarier – dieser ist nur für Fleischfresser. Schließlich ist es buchstäblich nur ein Stück Fleisch, das, wenn man darüber nachdenkt, das OG-Protein ist (bevor es Pulver gab). Epic Bars gibt es in 13 herzhaften Geschmacksrichtungen: Hühnchen-Sriracha; Bison Speck Preiselbeere; Wild Meersalz Pfeffer; Rindfleisch-Apfel-Speck; Truthahn, Süßkartoffel und Eigelb; Huhn, Eigelb und Apfel; Speck und Eigelb; Rindfleisch Habanero Cranberry Walnuss; geräucherter Ahornspeck; Wildschwein mit Speck; Hühnchen-Sesam BBQ; Truthahn-Mandel-Preiselbeere; und Lamm-Johannisbeer-Minze. Bonus: Alle Riegel sind nicht nur glutenfrei, sondern dank ihrer minimalen Zutaten (auch bekannt als Fleisch) auch für alle zugelassen, die die Paleo-, Keto- oder Whole 30-Diäten einhalten.

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Proteinriegel für einen Geburtstagskuchen (12er-Pack)

Iss deinen Kuchen und iss ihn auch – in Riegelform. Dieser Happy Birthday Proteinriegel von One Brands schmeckt wie ein mit Zuckerguss überzogenes, bestreutes Stück Ihres Lieblings-Vanille-Funfetti-Kuchens. Aber lass dich nicht von der supersüßen Köstlichkeit täuschen – neben 20 Gramm Protein enthält jeder Riegel nur ein Gramm (!!) Zucker. Und während der Geburtstagskuchen selbst Sie über 800 Kalorien pro Stück zurückwerfen kann (deprimierend, wir wissen), hat dieser Riegel nur 210 Kalorien, sodass Sie das Gefühl haben, sich zu verwöhnen, ohne sich tatsächlich zu verwöhnen. Es ist vielleicht nicht das Original, aber es kommt ziemlich nahe, wenn die über 5.000 begeisterten Rezensionen auf Amazon ein Hinweis sind.

$ 24 BEI AMAZON

Keine Kuhproteinriegel (12er-Pack)

Aber ich bin Veganer – ich kann keine Proteinriegel essen, höre ich Sie sagen, während Sie nach einer weiteren deprimierenden Tüte Grünkohlchips greifen. Und obwohl Sie Recht haben, dass die meisten Proteinriegel aus Molkenprotein hergestellt werden (das ja Milchprodukte enthält), gibt es auch viele vegane Optionen. Einer der beliebtesten davon ist No Cow. Die Riegel – die mit 22 Gramm Erbsen- und Reisprotein hergestellt werden – sind komplett milchfrei, sojafrei und glutenfrei. Bei den Geschmacksrichtungen können Sie aus 14 köstlichen Optionen wählen, darunter klebrige Zimtschnecken, Schokoladenfondant-Brownie, Zitronen-Baiser-Kuchen und Karottenkuchen (alle haben nur ein Gramm Zucker!).

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FitCrunch Proteinriegel (12er-Pack)

Eine der schwierigsten Entscheidungen, die Sie im Leben treffen müssen, ist, welchen Snack Sie essen möchten: Möchten Sie etwas zähes (wie diese frisch aus dem Ofen geholten Schokoladenkekse) oder etwas Knuspriges (wie eine doppelte Hülse)? -gefüllte Oreos)? Mit diesen Fit Crunch-Riegeln, die von Starkoch Robert Irvine kreiert wurden, müssen Sie diese Entscheidung nie wieder treffen – und das Beste aus beiden Welten herausholen. Mit unglaublichen 30 Gramm Protein (dank einer hochwertigen Mischung aus Molkenproteinisolat und Molkenproteinkonzentrat) gibt es eine Schicht ooey-klebrigen Keksteig, eine Schicht Schokoladenstückchen und eine Schicht knusprige Proteinchips – alles bedeckt in einem dicken Überzug aus cremiger Schokolade. Ja bitte.

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