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100+ Eckhart Tolle Zitate, die dich ernsthaft aufklären werden

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Eckhart Tolle Quotes

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Eckhart Tolle ist ein berühmter spiritueller Lehrer und Bestsellerautor, der Oprah zu seinen größten Fans zählt. Wenn Sie seine Mega-Beliebtheit nicht gelesen haben Die Kraft des Augenblicks aber dann solltest du es wirklich – es wird dich umhauen. Tolle ist ein Meister der Achtsamkeit und lehrt uns, dass der gegenwärtige Moment das einzige ist, was nicht nur existiert, sondern auch am wichtigsten ist. Auf der Suche nach ernsthafter Erleuchtung? Dann werden Sie diese Eckhart Tolle-Zitate lieben, die wir zusammengetragen haben.

Egal, woran Sie glauben, es ist schön, auf dieser verrückten Reise, die wir Leben nennen, etwas Positives und Führung zu haben. Eckhart bietet Komfort und Lösungen. Wenn Sie sich also in letzter Zeit (und nach 2020, wer nicht?) schlecht gefühlt haben, können seine Worte Ihnen helfen, sich wieder geerdet zu fühlen. Erleuchtung ist eine Reise, aber ein leichteres Herz zu haben als das, das du gestern hattest, ist immer ein Gewinn. Wenn Sie also Ihren Geist und Ihre geistige und emotionale Gesundheit in den Griff bekommen möchten, können Sie mit ein paar weisen und tröstenden Worten von ihm beginnen.



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  1. Die Vergangenheit hat keine Macht über die Gegenwart.
  2. Einige Veränderungen sehen oberflächlich negativ aus, aber Sie werden bald feststellen, dass in Ihrem Leben Raum geschaffen wird, damit etwas Neues entstehen kann.
  3. Erkenne zutiefst, dass der gegenwärtige Moment alles ist, was du jemals hast. Machen Sie das Jetzt zum Hauptfokus Ihres Lebens.
  4. Die Menschen schauen auf die Zeit in der Erwartung, dass sie irgendwann glücklich werden, aber wahres Glück kann man nicht finden, indem man in die Zukunft blickt.
  5. Durch die Dankbarkeit für den gegenwärtigen Moment öffnet sich die spirituelle Dimension des Lebens.
  6. Die Hauptursache für Unglück ist nie die Situation, sondern Ihre Gedanken darüber.
  7. Das Gute anzuerkennen, das Sie bereits in Ihrem Leben haben, ist die Grundlage für jede Fülle.
  8. Das Leben wird dir die Erfahrung geben, die für die Evolution deines Bewusstseins am hilfreichsten ist. Woher wissen Sie, dass dies die Erfahrung ist, die Sie brauchen? Denn das ist die Erfahrung, die Sie im Moment machen.
  9. Die Kraft, eine bessere Zukunft zu schaffen, liegt im gegenwärtigen Moment: Sie schaffen eine gute Zukunft, indem Sie eine gute Gegenwart schaffen.
  10. Warten Sie nicht, um zu einem späteren Zeitpunkt erfolgreich zu sein. Haben Sie eine erfolgreiche Beziehung zum gegenwärtigen Moment und seien Sie bei allem, was Sie tun, vollständig präsent. Das ist Erfolg.
  11. Manchmal ist das Loslassen ein Akt von weitaus größerer Macht als das Verteidigen oder Festhalten.
  12. Lieben bedeutet, sich in einem anderen zu erkennen.
  13. Jede Aktion ist oft besser als keine Aktion, besonders wenn Sie schon lange in einer unglücklichen Situation stecken. Wenn es ein Fehler ist, lernt man zumindest etwas, dann ist es kein Fehler mehr. Wenn Sie stecken bleiben, lernen Sie nichts.
  14. Was für eine Befreiung zu erkennen, dass die „Stimme in meinem Kopf“ nicht das ist, was ich bin. „Wer bin ich dann?“ Derjenige, der das sieht.
  15. Unzufriedenheit, Vorwürfe, Klagen, Selbstmitleid können nicht als Grundlage für eine gute Zukunft dienen, egal wie viel Mühe Sie sich machen.
  16. Das Leben ist nicht so ernst, wie der Verstand es sich vorstellt.
  17. Zeit ist überhaupt nicht kostbar, denn sie ist eine Illusion. Was Sie als kostbar empfinden, ist nicht die Zeit, sondern der eine Punkt, der außerhalb der Zeit liegt: das Jetzt. Das ist in der Tat kostbar. Je mehr du dich auf die Zeit – Vergangenheit und Zukunft – konzentrierst, desto mehr vermisst du das Jetzt, das Kostbarste, was es gibt.
  18. Das Leben ist der Tänzer und du bist der Tanz.
  19. Die Leute erkennen nicht, dass jetzt alles ist, was es jemals gibt; es gibt keine Vergangenheit oder Zukunft außer als Erinnerung oder Vorahnung in deinem Kopf.
  20. Alles, was Sie ärgern und auf das Sie in einem anderen stark reagieren, ist auch in Ihnen.
  21. Wenn kleine Dinge die Macht haben, Sie zu stören, dann denken Sie, dass Sie genau das sind: klein.
  22. Sagen Sie immer „Ja“ zum gegenwärtigen Moment… Übergeben Sie sich dem, was ist. Sagen Sie „Ja“ zum Leben – und sehen Sie, wie das Leben plötzlich beginnt, für Sie und nicht gegen Sie zu arbeiten.
  23. Sich zu beschweren ist immer die Nichtakzeptanz dessen, was ist. Es trägt ausnahmslos eine unbewusste negative Ladung. Wenn Sie sich beschweren, machen Sie sich zum Opfer. Wenn Sie sich aussprechen, sind Sie in Ihrer Macht. Ändern Sie also die Situation, indem Sie Maßnahmen ergreifen oder sich äußern, wenn dies erforderlich oder möglich ist; Verlassen Sie die Situation oder akzeptieren Sie sie. Alles andere ist Wahnsinn.
  24. Was immer der gegenwärtige Moment beinhaltet, akzeptiere ihn, als hättest du ihn gewählt.
  25. Sie können nur etwas verlieren, was Sie haben, aber Sie können nicht etwas verlieren, was Sie sind.
  26. Ich bin dankbar für immer diesen Moment, das Jetzt, egal in welcher Form.
  27. Manche Menschen erwachen spirituell, ohne jemals mit einer Meditationstechnik oder einer spirituellen Lehre in Berührung gekommen zu sein. Sie können einfach erwachen, weil sie das Leiden nicht mehr ertragen können.
  28. Akzeptanz sieht aus wie ein passiver Zustand, aber in Wirklichkeit bringt sie etwas völlig Neues in diese Welt. Dieser Frieden, eine subtile Energieschwingung, ist Bewusstsein.
  29. Sie finden Frieden nicht, indem Sie Ihre Lebensumstände neu ordnen, sondern indem Sie auf der tiefsten Ebene erkennen, wer Sie sind.
  30. Vorurteile jeglicher Art implizieren, dass Sie sich mit dem denkenden Geist identifizieren. Es bedeutet, dass Sie den anderen Menschen nicht mehr sehen, sondern nur noch Ihre eigene Vorstellung von diesem Menschen. Die Lebendigkeit eines anderen Menschen auf einen Begriff zu reduzieren, ist bereits eine Form von Gewalt.
  31. Ich habe mit mehreren Zen-Meistern zusammengelebt – alles Katzen.
  32. Was immer du bekämpfst, du stärkst dich, und was du dir widersetzt, bleibt bestehen.
  33. Für viele Menschen, die so in ihren Gedanken versunken sind, so sehr in ihre Denkprozesse verstrickt, haben sie die einzigen Momente, in denen sie nicht darin gefangen sind, wenn sie sich auf ihr Tier, ihr Haustier, beziehen.
  34. Wenn Menschen in einem solchen Ausmaß vom Ego übernommen werden, gibt es in ihrem Kopf nichts anderes als das Ego. Sie können ihre Menschlichkeit nicht mehr fühlen oder spüren – was sie mit anderen Menschen oder sogar mit anderen Lebensformen auf dem Planeten teilen. Sie sind so mit Konzepten in ihren Köpfen identifiziert, dass auch andere Menschen zu Konzepten werden.
  35. Der Tod ist ein Abstreifen von allem, was nicht du bist. Das Geheimnis des Lebens besteht darin, „zu sterben, bevor man stirbt“ – und festzustellen, dass es keinen Tod gibt.
  36. Eine echte Beziehung ist eine, die nicht vom Ego mit seiner Bilder- und Selbstsucht dominiert wird. In einer echten Beziehung strömt offene, wache Aufmerksamkeit nach außen hin zu der anderen Person, an der es überhaupt nicht mangelt.
  37. Die Hauptursache des Unglücks ist nie die Situation, sondern der Gedanke daran. Seien Sie sich der Gedanken bewusst, die Sie denken. Trennen Sie sie von der Situation, die immer neutral ist. Es ist wie es ist.
  38. Die Antwort ist, wer Sie sind, kann nicht durch Denken oder mentale Bezeichnungen oder Definitionen definiert werden, weil es darüber hinausgeht. Es ist das eigentliche Gefühl des Seins oder der Präsenz, das vorhanden ist, wenn Sie sich des gegenwärtigen Moments bewusst werden. Im Wesentlichen sind Sie und das, was wir den gegenwärtigen Moment nennen, auf der tiefsten Ebene eins.
  39. Das ist das wahre spirituelle Erwachen, wenn etwas in dir auftaucht, das tiefer ist, als du dachtest zu sein. Die Person ist also immer noch da, aber man könnte fast sagen, dass etwas Mächtigeres durch die Person hindurchscheint.
  40. Alle Negativität wird durch eine Anhäufung von psychologischer Zeit und Verleugnung der Gegenwart verursacht. Unbehagen, Angst, Anspannung, Stress, Sorgen – alle Formen von Angst – werden durch zu viel Zukunft verursacht, und
    nicht genügend Präsenz. Schuld, Bedauern, Groll, Groll, Traurigkeit, Bitterkeit und alle Formen der Nichtvergebung werden durch zu viel Vergangenheit und zu wenig Präsenz verursacht.
  41. Sorgen geben vor, notwendig zu sein, dienen aber keinem nützlichen Zweck.
  42. Dogmen sind kollektive konzeptionelle Gefängnisse. Und das Seltsame ist, dass die Menschen ihre Gefängniszellen lieben, weil sie ihnen ein Gefühl von Sicherheit und ein falsches Gefühl von „Ich weiß“ vermitteln. Nichts hat der Menschheit mehr Leid zugefügt als ihre Dogmen.
  43. Gedanken sind in Ordnung, wenn du sie nicht mit deiner Person verwechselst, und dann sind Gedanken kein Problem. Denken ist ein wunderbares Werkzeug, um Dinge in dieser Welt zu erschaffen. Problematisch und zu einer Quelle des Leidens wird es erst, wenn du das Denken mit dem verwechselst, wer du bist.
  44. Beim Händewaschen, beim Kaffeekochen, beim Warten auf den Fahrstuhl – statt in Gedanken versunken zu sein, sind dies alles Möglichkeiten, als stille, wache Präsenz da zu sein.
  45. Gibt es einen Unterschied zwischen Glück und innerem Frieden? Ja. Glück hängt von Bedingungen ab, die als positiv wahrgenommen werden; innerer Frieden nicht.

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  46. Freude kommt immer von etwas außerhalb von dir, während Freude von innen entsteht.
  47. Zu erkennen, dass du nicht deine Gedanken bist, ist, wenn du anfängst, spirituell zu erwachen.
  48. Dein ganzes Leben passiert nur in diesem Moment. Der gegenwärtige Moment ist das Leben selbst. Dennoch leben die Menschen so, als ob das Gegenteil der Fall wäre und betrachten den gegenwärtigen Moment als Sprungbrett in den nächsten Moment – ​​als Mittel zum Zweck.
  49. Auch die scheinbar unangenehmsten Situationen – wenn Sie sich darauf einlassen, entsteht etwas Gutes daraus.
  50. Wenn Sie das Innere richtig machen, passt das Äußere. Die primäre Realität ist im Inneren; sekundäre Realität ohne.

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  51. Liebe ist ein Seinszustand. Deine Liebe ist nicht draußen; es ist tief in dir. Du kannst es nie verlieren und es kann dich nicht verlassen. Es ist nicht abhängig von einem anderen Körper, keiner äußeren Form.
  52. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen ihr ganzes Leben damit verbringen, darauf zu warten, zu leben.
  53. Alle wahren Künstler, ob sie es wissen oder nicht, erschaffen aus einem Ort des Nicht-Geistes, aus innerer Stille.
  54. Sie werden nicht gut, indem Sie versuchen, gut zu sein, sondern indem Sie das Gute finden, das bereits in Ihnen ist, und dieses Gut zum Vorschein bringen. Aber es kann nur entstehen, wenn sich etwas Grundlegendes in Ihrem Bewusstseinszustand ändert.
  55. Angst scheint viele Ursachen zu haben. Angst vor Verlust, Angst vor Versagen, Angst davor, verletzt zu werden, und so weiter, aber letztendlich ist alle Angst die Angst des Egos vor dem Tod, vor der Vernichtung. Für das Ego steht der Tod immer vor der Tür. In diesem durch den Verstand identifizierten Zustand beeinflusst die Angst vor dem Tod jeden Aspekt Ihres Lebens.
  56. Sie sind kein Problem, das gelöst werden muss.
  57. Für mich ist das Ego der gewohnheitsmäßige und zwanghafte Denkprozess, der jedem ständig durch den Kopf geht. Äußere Dinge wie Besitztümer oder Erinnerungen oder Misserfolge oder Erfolge oder Leistungen. Ihre persönliche Geschichte.
  58. Auch dies wird vorübergehen.
  59. …die Vergangenheit gibt dir eine Identität und die Zukunft verspricht das Heil, die Erfüllung in welcher Form auch immer. Beides sind Illusionen.
  60. Nach einem Bild zu leben, das Sie von sich selbst haben oder das andere von Ihnen haben, ist ein unechtes Leben.
  61. Erkenne zutiefst, dass der gegenwärtige Moment alles ist, was du jemals haben wirst.
  62. War Jesus der Sohn Gottes? Ja. Aber Sie auch. Du hast es nur noch nicht erkannt.
  63. Denken ist ein wunderbares Werkzeug, wenn es angewendet wird. Das Denken kann jedoch nicht zum Meister werden. Denken ist ein sehr schlechter Meister. Wenn Sie vom Denken dominiert werden, wird Ihr Leben sehr eingeschränkt.
  64. Sie können immer mit dem gegenwärtigen Moment fertig werden, aber Sie können nicht mit etwas fertig werden, das nur eine Gedankenprojektion ist – Sie können die Zukunft nicht bewältigen.
  65. Lass dir von einer verrückten Welt nicht sagen, dass Erfolg etwas anderes ist als ein erfolgreicher gegenwärtiger Moment.
  66. Suche kein Glück. Wenn du es suchst, wirst du es nicht finden, denn Suchen ist das Gegenteil von Glück
  67. Bewusstsein ist der wichtigste Faktor für Veränderung.
  68. Macht über andere ist als Stärke getarnte Schwäche.
  69. Schränke dein Leben auf diesen Moment ein. Ihre Lebenssituation kann voller Probleme sein – die meisten Lebenssituationen sind es – aber finden Sie heraus, ob Sie in diesem Moment ein Problem haben. Haben Sie jetzt ein Problem?
  70. Verhindert Angst, dass Sie aktiv werden? Erkenne die Angst an, beobachte sie, nimm deine Aufmerksamkeit darauf, sei voll und ganz dabei. Dadurch wird die Verbindung zwischen der Angst und Ihrem Denken unterbrochen. Lassen Sie die Angst nicht in Ihren Kopf aufsteigen. Nutze die Kraft des Jetzt. Angst kann sich dagegen nicht durchsetzen.
  71. Können Sie hinschauen, ohne dass die Stimme in Ihrem Kopf Kommentare abgibt, Schlussfolgerungen zieht, Vergleiche anstellt oder versucht, etwas herauszufinden?
  72. Sobald Sie den gegenwärtigen Moment ehren, lösen sich alle Unzufriedenheit und alle Kämpfe auf und das Leben beginnt mit Freude und Leichtigkeit zu fließen. Wenn Sie das Bewusstsein des gegenwärtigen Moments ausleben, wird alles, was Sie tun, von einem Gefühl von Qualität, Sorgfalt und Liebe durchdrungen – selbst die einfachste Handlung.
  73. All die Dinge, die wirklich wichtig sind, Schönheit, Liebe, Kreativität, Freude und innerer Frieden, entstehen jenseits des Verstandes.
  74. Wenn Sie die Welt nicht mit Worten und Etiketten zudecken, kehrt ein Gefühl des Wunders in Ihr Leben zurück, das vor langer Zeit verloren ging, als die Menschheit, anstatt Gedanken zu verwenden, von Gedanken besessen wurde.
  75. Sie können Religion mit Spiritualität haben. Sie können auch Religion ohne Spiritualität haben.
  76. Viele Menschen identifizieren ihr Selbstgefühl mit den Problemen, die sie haben oder glauben, sie zu haben.
  77. Viele Menschen auf dieser Welt sind immer noch so identifiziert mit jedem Gedanken, der in ihrem Kopf auftaucht. Da ist nicht der geringste Raum des Bewusstseins.
  78. Wenn Sie in den ersten 20 Jahren Ihres Lebens nur in einer Kultur leben, werden Sie konditioniert, ohne es zu wissen.
  79. Das Sein muss gefühlt werden. Es kann nicht gedacht werden.
  80. Wenn nicht jetzt wann?
  81. Nur die Wahrheit darüber, wer Sie sind, wird Sie befreien, wenn sie erkannt wird.
  82. Den eigenen Wahnsinn zu erkennen ist natürlich das Aufkommen von geistiger Gesundheit, der Beginn von Heilung und Transzendenz.
  83. Die häufigsten Ego-Identifikationen beziehen sich auf Besitz, die Arbeit, die du verrichtest, sozialen Status und Anerkennung, Wissen und Bildung, körperliche Erscheinung, besondere Fähigkeiten, Beziehungen, Personen- und Familiengeschichte, Glaubenssysteme und oft nationalistische, rassische, religiöse und andere kollektive Identifikationen. Nichts davon bist du.
  84. Wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit in den gegenwärtigen Moment lenken, entsteht eine gewisse Wachsamkeit. Du wirst dir bewusster, was um dich herum ist, aber seltsamerweise auch ein Gefühl der Präsenz, das sowohl innen als auch außen ist.
  85. Oft lösen kleine Situationen enorme Reaktionen aus. Sei dabei, präsentiere dich dafür. Ihr Partner wird es leichter finden, es in Ihnen zu sehen, und Sie werden es leichter finden, es in ihm zu sehen.
  86. In dem Moment, in dem du dir des Egos in dir bewusst wirst, ist es streng genommen nicht mehr das Ego, sondern nur ein altes, konditioniertes Denkmuster. Ego impliziert Unwissenheit. Bewusstsein und Ego können nicht nebeneinander existieren.
  87. Wann immer Sie ängstlich oder gestresst sind, hat die äußere Bestimmung die Oberhand gewonnen und Sie haben Ihre innere Bestimmung aus den Augen verloren. Du hast vergessen, dass dein Bewusstseinszustand ist
    primär, alles andere sekundär.
  88. Aufgrund seiner Phantomnatur und trotz ausgeklügelter Abwehrmechanismen ist das Ego sehr verletzlich und unsicher und sieht sich selbst ständig bedroht. Dies ist übrigens auch dann der Fall, wenn das Ego nach außen hin sehr selbstbewusst ist.
  89. Erinnerungen sind Gedanken, die auftauchen. Sie sind keine Realitäten. Nur wenn du glaubst, dass sie echt sind, dann haben sie die Macht über dich. Aber wenn du erkennst, dass es nur ein weiterer Gedanke ist, der über die Vergangenheit auftaucht, dann kannst du eine weiträumige Beziehung zu diesem Gedanken haben. Der Gedanke hat dich nicht mehr im Griff.
  90. Wenn im gegenwärtigen Moment Gefahr entsteht, kann es eine Emotion geben. Es kann sogar zu Schmerzen kommen. Aber das ist eine Herausforderung, kein Problem. Damit ein Problem existiert, brauchen Sie Zeit und sich wiederholende geistige Aktivität.
  91. Wenn die Strukturen des menschlichen Geistes unverändert bleiben, werden wir am Ende immer dieselbe Welt, dieselben Übel, dieselbe Dysfunktion neu erschaffen.
  92. In der heutigen Hektik denken wir alle zu viel, suchen zu viel, wollen zu viel und vergessen die Freude am Sein.
  93. Was eine Raupe das Ende der Welt nennt, nennen wir Schmetterling.
  94. Worauf du bei anderen reagierst, das stärkst du in dir selbst.
  95. Du bist nicht IM Universum, du SIND das Universum, ein intrinsischer Teil davon. Letztendlich bist du keine Person, sondern ein Brennpunkt, an dem sich das Universum seiner selbst bewusst wird. Was für ein erstaunliches Wunder.
  96. Worte reduzieren die Realität auf etwas, das der menschliche Verstand erfassen kann, was nicht sehr viel ist.
  97. Wir sollten unseren angeborenen Brunnen der Zufriedenheit reinigen – was für ein wunderbarer Ausdruck – und dann werden die äußeren Dinge mit uns in Harmonie sein.
  98. Liebe ist ein Seinszustand. Deine Liebe ist nicht draußen; es ist tief in dir. Du kannst es nie verlieren und es kann dich nicht verlassen.
  99. Beobachten Sie jede Pflanze oder jedes Tier und lassen Sie sich davon lehren, das, was ist, anzunehmen, sich dem Jetzt hinzugeben.
    Lass es dich Sein lehren.
    Lass dich Integrität lehren – was bedeutet, eins zu sein, du selbst zu sein, echt zu sein.
    Lass es dich lehren, wie man lebt und stirbt und wie man Leben und Sterben nicht zu einem Problem macht.
  100. Ihre äußere Reise kann eine Million Schritte umfassen; deine innere reise hat nur einen: den schritt, den du gerade gehst.
  101. Wenn wir in unaufhörlichen Strömen zwanghaften Denkens gefangen sind, zerfällt das Universum für uns wirklich und wir verlieren die Fähigkeit, die Verbundenheit von allem, was existiert, zu spüren.
  102. Authentische menschliche Interaktionen werden unmöglich, wenn man sich in einer Rolle verliert.
  103. Sie werden in allem, was Sie tun, am mächtigsten, wenn die Aktion um ihrer selbst willen ausgeführt wird und nicht als Mittel zum Schutz, zur Verbesserung oder zur Anpassung an Ihre Rollenidentität.
  104. Gib es auf, dich selbst zu definieren – für dich selbst oder für andere. Du wirst nicht sterben. Sie werden lebendig. Und kümmere dich nicht darum, wie andere dich definieren. Wenn sie dich definieren, beschränken sie sich selbst, also ist es ihr Problem. Wenn Sie mit Menschen interagieren, seien Sie nicht primär als Funktion oder Rolle da, sondern als Feld der bewussten Präsenz. Sie können nur etwas verlieren, was Sie haben, aber Sie können nicht etwas verlieren, was Sie sind.

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