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31 Wochen schwanger – Ihr Baby hat die Größe einer persönlichen Pizza

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Woche 31

Gruselige Mama

Willkommen bei Scary Mommy'sSchwangerschaft Woche für Wocheleiten! Wir sind hier, um Ihnen alle Informationen darüber zu geben, was Sie erwartet, wenn Sie es erwarten: sei es Woche für WocheSymptome, die Entwicklung Ihres Babys, Ihre sich verändernder Körper , oder Ultraschall und Termine. Hier ist alles, was Sie über Woche 31 wissen müssen.

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Dein Körper in der 31. Schwangerschaftswoche

Denken Sie, dass es erst nach der Geburt passiert ist? Denk nochmal

Jeder erzählt Ihnen von der Möglichkeit, dass Ihre Brüste nach der Geburt Ihres Babys auslaufen, aber Sie können etwa in der 31. Schwangerschaftswoche eine klebrige, gelbliche Substanz bemerken, die aus Ihren Brüsten austritt. Dies ist Ihr Kolostrum oder Vormilch – die erste Phase der Muttermilch, die während der Schwangerschaft eingeht. Dieses Superfood für dein Neugeborenes hält nur wenige Tage nach der Geburt, ist aber vollgepackt mit allem, was Ihr Baby für den Übergang ins Leben nach der Geburt braucht.



Das Auslaufen sollte zu diesem Zeitpunkt minimal sein, aber wenn es Sie stört, können Sie sich immer mit Stilleinlagen eindecken. Sie können sich als besonders nützlich erweisen, wenn Ihre Milch nach der Geburt vollständig eingetroffen ist.

Deine Pokale laufen über

Apropos Brüste, das wird dir vielleicht auffallen deine fühlen sich merklich schwerer an . Wenn Ihr Körper wächst, wachsen auch Ihre Brüste. Jede Frau ist anders, was bedeutet, dass Sie früh ein schnelles Brustwachstum erleben können oder es langsamer verläuft. Pro Medela , Ihre Brüste werden jedoch wahrscheinlich fast eineinhalb Mal größer sein, wenn die Milch eingeht, als vor der Schwangerschaft. Wenn Sie noch nicht in einen Umstands-BH investiert haben, ist es jetzt an der Zeit.

Haben Sie das Sex-Talk

Mit so viel zusätzlichem Blut, das durch Ihren Körper strömt, fühlen Sie sich vielleicht super munter. Stellen Sie sicher, dass sowohl Ihr Partner als auch Ihr OB sich in dieser Phase der Schwangerschaft mit den Spielereien im Schlafzimmer wohl fühlen.

Deine Hände (und andere Dinge) könnten weh tun

Sie haben sich wahrscheinlich inzwischen an die Schmerzen Ihres schwangeren Körpers gewöhnt. Aber du weißt, wie das geht, oder? In dem Moment, in dem Sie denken, dass Sie alles herausgefunden haben, wirft Ihnen Mutter Natur einen weiteren Curveball zu – und in der 31. es könnten handschmerzen sein in Form eines Karpaltunnelsyndroms. Der Handschmerz könnte dank eines wenig bekannten Cousins ​​des Karpaltunnels namens . auch an Ihrem Daumen lokalisiert werden Tenosynovitis de Quervain , auch bekannt als Babyhandgelenk oder Daumen der neuen Mutter. Als Ursache für beide Erkrankungen bei werdenden Müttern wird eine Flüssigkeitsretention während der Schwangerschaft vermutet.

Wenn Sie jetzt auch bemerken, dass Ihr Magen schmerzt, ist dies nicht unbedingt ein Grund zur Besorgnis. Es könnte an Blähungen und Blähungen, Braxton Hicks oder runden Bänderschmerzen liegen. Wenn sich Ihre Bauchschmerzen jedoch stark oder anhaltend anfühlen oder Sie Schmierblutungen oder Blutungen, Fieber, Schüttelfrost, Benommenheit, Brennen beim Pinkeln, Übelkeit oder Erbrechen verspüren, wenden Sie sich an Ihren Frauenarzt.

Ihr Baby in Woche 31 schwanger

Das UFO (unidentifizierbares Fötusobjekt), das Sie bei Ihrem ersten Ultraschall entdeckt haben, sieht immer mehr wie ein Neugeborenes aus. Während sie weiter an Gewicht zunehmen, sammelt sich Fett unter ihrer Haut an, was ihnen den süßen und matschigen Baby-Look verleiht, den wir alle lieben. In der 31. Schwangerschaftswoche, Ihr Baby ist über 15,5 Zoll lang und wiegt von 3 ½ bis 4 Pfund. Also die Größe einer persönlichen Pizza. Wenn der Platz um Ihren süßen kleinen Käse-Basilikum-Kuchen immer kleiner wird, kuscheln sie sich in die fötale Position und bereiten sich (hoffentlich) darauf vor, das Ideal anzunehmen Geburtsposition mit dem Kopf nach unten .

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Baby beginnt, seine Sinne zu benutzen

Während dieser Woche geht die wichtige Gehirn- und Nervenentwicklung des Babys weiter. Tatsächlich wird sich das Gehirn Ihres Babys von jetzt auf 40 Wochen verdoppeln. Außerdem verarbeitet es Informationen und nimmt Signale aus allen fünf Sinnen wahr. Baby kann jetzt schmecken, hören, sehen und fühlen. Ihr Gehirn nimmt Signale aus ihrem Geruchssinn wahr, aber das kommt erst nach der Geburt (Fruchtwasser macht das Schnüffeln schwierig!).

Ihre Symptome und Gesundheit in Woche 31 schwanger

Dein Rücken tut immer noch weh

In Nachrichten, die wahrscheinlich keine schwangere Frau mit 31 Wochen schockieren werden, schmerzt Ihr Rücken wahrscheinlich immer noch. Es macht Sinn, dass dies der Fall wäre, wenn man bedenkt, dass es sich krümmen muss, um Ihrem ständig wachsenden Bauch gerecht zu werden. Dennoch könnte dieser Schmerz einer der vielen Faktoren sein, die zu den unruhigen Nächten beitragen, die Sie bisher hatten. Um Spannungen abzubauen, bedenken Sie Schwangerschaftsyoga, um diese Muskeln zu dehnen (Konsultieren Sie jedoch immer Ihren Arzt, bevor Sie eine neue Übung einführen).

Wie bei Rückenschmerzen haben sich viele der Symptome, die Sie in der 30. Schwangerschaftswoche hatten, auf die 31. Schwangerschaftswoche übertragen – denken Sie an häufiges Wasserlassen, erhöhte Ungeschicklichkeit, Kurzatmigkeit, Sodbrennen und vielleicht sogar Schwangerschaftsbedingter Ischias .

Machen Sie sich auf Braxton Hicks gefasst

Während Braxton-Hicks-Kontraktionen kann bereits im zweiten Trimester beginnen, im dritten Trimester können diese Übungswehen zunehmen, während sich Ihr Körper auf die Geburt vorbereitet. Wenn sie auftreten, straffen sich die Muskeln Ihrer Gebärmutter normalerweise für 30 bis 60 Sekunden, obwohl diese Kontraktionen bis zu zwei Minuten dauern können.

Schwangerschaftsgehirn wird, warte, was habe ich gesagt?

Ja, dieses Phänomen ist das einzig Wahre. Pro der American Association for the Advancement of Science , eine Studie der Universität Leiden in den Niederlanden aus dem Jahr 2016 zeigte, dass eine Schwangerschaft die Architektur des Gehirns einer Frau tatsächlich so verändert, dass sie mindestens zwei Jahre anhält. Dazu gehört das Schrumpfen des Gehirnzellvolumens, das sich auf die Verarbeitung und Reaktion auf soziale Signale auswirkt. Mach dir keine Sorgen; Ihre fehlende graue Substanz kommt einige Tage nach der Lieferung zurück. Es sind die Nebenwirkungen dieser Gehirnveränderungen – Vergesslichkeit, Abstand, Unfähigkeit, sich zu konzentrieren, geistige Nebelhaftigkeit – die noch etwas länger anhalten.

Hämorrhoiden können ihren hässlichen Kopf aufrichten

So sehr Sie es auch nicht hören wollen und wir es nicht sagen wollen, wir müssen es – diese Woche könnte auch Hämorrhoiden mit sich bringen. Leider werden diese durch ein anderes lästiges Schwangerschaftsproblem verursacht: Verstopfung. Das, plus erhöhter Druck auf Ihr Rektum und Perineum, kann zu diesen buchstäblichen Schmerzen im Hintern führen. Das Problem sollte nach der Lieferung behoben sein, aber Sie können helfen Hämorrhoiden zu lindern indem Sie warme Bäder mit Backpulver nehmen oder Hamamelis verwenden, um Schwellungen und Blutungen zu reduzieren.

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Doppelter Ärger

Jetzt, wo Ihre Zwillinge weit über 3 Pfund wiegen, ist es ein Wunder, dass Ihre Hüften und Ihr Becken so schmerzen wie sie? Dein Körper bereitet sich auf die Ankunft des Paares vor. Apropos, die Kontraktionen von Braxton Hicks könnten diese Woche in vollem Gange sein, da Ihr erwarteter Fälligkeitstermin immer näher rückt. Sofern die Wehen nicht schwerwiegend und anhaltend sind, ist es wahrscheinlich nur Ihr Körper, der für das wahre Geschäft übt. Wenn sie mithalten, wenden Sie sich an Ihren Arzt, falls dies ein Anzeichen für vorzeitige Wehen ist (was bei Zwillingsschwangerschaften häufiger vorkommt).

Ihre Herzfrequenz und Ihr Blutfluss sind ebenfalls nicht in den Charts, so dass Sie jetzt ziemlich regelmäßig kurzatmig sein können. Machen Sie eine Verschnaufpause und überfordern Sie sich nicht zu sehr in Ihrer Arbeit und Planung für die Zeit nach der Geburt.

Der Inhalt dieses Artikels wurde medizinisch überprüft von Ruth A. Tessler, M.D. im Juli 2019.

Geschrieben von Julie Sprankles.

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