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4 Wege, um zu helfen, wenn Ihr Freund ein Elternteil verliert

Verlust & Trauer
Elternverlust

In den letzten sechs Monaten hatte ich sieben Freunde, die unerwartet ihre Mütter verloren haben.

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Sieben enge Freunde, die das durchgemacht haben unvorstellbar , unerwarteter, überwältigender Schmerz, einen Elternteil zu verlieren.

Sieben liebe Freunde, die eines Morgens aufwachten, ohne zu ahnen, dass sie am Ende des Tages in eine Krise geraten würden.



Bei jedem Anruf, den ich über meine Freunde und ihre Verluste erhalten habe, ist meine allererste Reaktion immer die erdrückende Erkenntnis, dass ich weiß, was auf sie zukommt.

Der Schmerz.

Der Herzschmerz.

Ich möchte jedem in diesem Raum einen neuen zerreißen, weil meine Eltern gestorben sind und wie kannst du vor mir Spaß haben? Gefühle.

Die möchte ich im Lebensmittelladen schreien, weil meine Eltern den Planeten verlassen haben und ich mich nicht auf den Preis für Erdbeeren konzentrieren kann.

Und bei jedem Telefonat versuche ich, wie die Freunde zu sein, die ich hatte, als ich im Oktober 2012 meinen Vater verlor.

Der Freund, den ich nicht konnte, BIS ich meinen Vater im Oktober 2012 verlor.

Bevor mein Vater starb, habe ich alles getan, was man tun sollte, wenn ein Freund ein Elternteil verliert: eine Karte schicken, Blumen schicken, ein Gebet sprechen. Ich fragte ab und zu, ob es meinem Freund gut ginge und ob er etwas brauchte (Gott, ich hasse diesen Satz…). Ich habe mich bemüht, für meinen Freund da zu sein, aber ehrlich gesagt weiß ich nicht, ob ich so hilfreich war. Denn ich konnte zwar mitfühlen, aber nicht mitfühlen. Ich war den Spaziergang nicht gegangen. Obwohl meine Absichten immer freundlich und voller Mitgefühl waren, habe ich nicht verstanden, was es bedeutet, Teil des Clubs I Lost A Parent zu sein.

Dann trat ich im Oktober 2012 dem I Lost A Parent Club bei. Und die Mitgliedschaft hatte KEINE Privilegien. Es saugte. Viel. Große messingbeschichtete Eselsbälle aus Saugen. Ich würde jede Faser meines Seins geben, um meine Mitgliedschaft widerrufen zu lassen und diese unmittelbaren Stunden nie wieder erleben zu müssen. Aber als ich diese schreckliche Zeit durchmachte, hatte ich Freunde, die mir Freundlichkeiten entgegenbrachten, die mir nie in den Sinn gekommen waren, in einer Zeit der Not für jemand anderen zu tun. Ich hatte Bekannte mit den unglaublichsten Sympathiebekundungen vor meiner Tür stehen lassen, dass mich der Gedanke auch heute noch fast in die Knie zwingt. Auch wenn der Schmerz zu schwer war, wusste ich, dass ich lernte. Durch den Schmerz lernen, damit ich ihn eines Tages bezahlen kann. Folgendes habe ich gelernt:

1. Tun Sie etwas, alles: In den unmittelbaren Stunden und Tagen, nachdem Sie Ihre Eltern verloren haben, SIE. KANN NICHT. ÜBERLEGEN. Überhaupt. Nichts. Kein bewusster Gedanke geht Ihnen durch den Kopf und wenn Sie einen Moment der Klarheit haben, wird dieser Moment von einer neuen Welle der Trauer überrollt. Es scheint unmöglich, den Kopf aufrecht zu halten, geschweige denn für eine Beerdigung außerhalb der Stadt zu packen. Die Wäsche, von der du dachtest, du würdest sie in den nächsten Tagen nachholen, wird plötzlich unüberwindbar und du brauchst frische Kleidung, um deinen Vater zu begraben. Wenn du der Freund bist, zeig auf und tu es einfach. Frag nicht. Mach einfach. Leeren Sie die Spülmaschine, kümmern Sie sich um die Wäsche, geben Sie den Kindern Ihres Freundes das Abendessen.

Erscheine und sei der Macher, weil dein Freund es einfach nicht kann.

Mein Mann war an dem Tag, an dem mein Vater starb, auf Geschäftsreise und ich konnte nicht arbeiten. Ich hatte drei wunderschöne Freunde, die innerhalb von Stunden nach dem Tod meines Vaters vor meiner Haustür auftauchten. Meine Freunde arbeiteten mit meinem Mann zusammen, um meine Flüge zu planen. Sie haben in meinem Haus bis in die frühen Morgenstunden jeden Stich Wäsche gewaschen und nicht nur mich, sondern auch die Koffer der Kinder gepackt. Bis heute kann ich dir nicht sagen, was ich in der Woche anhatte, in der wir uns von meinem Vater verabschiedeten, aber ich weiß, dass ich alles hatte, was ich brauchte, weil ich The Doer-Freunde hatte.

2. Füttere die Familie, aber nicht sofort: Zugegeben, ich bringe Essen in so ziemlich jedes Lebensereignis / jede Krise meiner Freunde mit. Neues Baby? Hier ist eine Lasagne! Brustkrebs? Hier ist eine Lasagne! Mama ist gestorben? Hier ist eine Lasagne! Aber was ich nach meinem Beitritt zum Club gelernt habe, ist, dass das Essen in den ersten Tagen schnell und wütend kommt. So sehr, dass es nicht schnell genug verbraucht werden kann und der Speicher überwältigend wird. Und ehrlich gesagt, wenn man neun gefrorene Lasagnen im Gefrierschrank hat, möchte jemand nie wieder Lasagne essen (ich kann immer noch nicht).

Wenn Sie wie ich sind und die Krise füttern, denken Sie darüber nach, dies eine Woche oder so für Ihren Freund zu tun, nachdem sich der Staub gelegt hat, wenn die Trauer so greifbar wird, dass der Gedanke, sogar einen Dosenöffner zu bedienen, lähmend erscheint. Ich ließ mir von einer lieben Freundin das Frühstück am Morgen der Beerdigung zu uns nach Hause schicken, mit einem Zettel, auf dem stand, du wirst deine Kraft für heute brauchen und ich weinte nicht nur, weil die Bagels nicht mit Marinara-Sauce bedeckt waren, sondern auch, weil sich jemand erinnerte um mir zu sagen, dass ich frühstücken soll. Ich ließ eine Gruppe von Frauen eine Woche lang jeden Tag um 16:30 Uhr bei mir zu Hause auftauchen, mit einer warmen, gekochten nicht-italienischen Mahlzeit, die drei Wochen nach seinem Tod serviert wurde. Ich brauchte die Hilfe beim Kochen am meisten, wenn es in meinem Haus ruhig war und ich den ganzen Tag mit meinen Gedanken allein war. Seien Sie also der Freund, der drei Wochen außerhalb mit einer warmen Mahlzeit auftaucht. Vertrauen Sie mir.

3. Senden Sie keine Blumen: Das ist etwas heikel, ich weiß, aber hör mir zu. Nach dem Tod meines Vaters öffneten wir tagelang die Tür zu wunderschönen, exquisiten und erstaunlichen Blumenarrangements. Wir hatten Hunderte von Blüten im Haus mit all den frischen Schnittblumen verstreut. Und obwohl es ein hübscher Anblick war, werde ich nicht lügen: Es roch GENAU nach einem Bestattungsunternehmen (Sternenguckerlilien, ich schaue dich direkt an, mein Freund). Und die, die zum Bestattungsunternehmen geschickt werden, werden einfach auf einem Haufen auf das Grab geworfen, der am nächsten Tag geradezu erbärmlich aussieht.

Und ich weiß, ich WEISS: Blumen sind das, was man tut, wenn jemand stirbt. Sie sind eine greifbare Art zu sagen, dass deine Eltern einen schönen Eindruck auf diesem Planeten hinterlassen haben und wenn ich an deinen Vater denke, denke ich an Frieden in Form einer Lilie. Aber bedenken Sie, dass die Familie viel Zeit damit verbringen muss, die Arrangements wegzuwerfen und es fast wie ein zweiter Tod ist: Wenn die Blumen weg sind, setzt die Realität erst richtig ein. Schwer. Dies bedeutet nicht, dass Sie den Verlust ignorieren sollten. Auf keinen Fall. Aber wenn die Familie sagt, respektiere und ehre sie anstelle von Blumen. Spenden im Namen meines Vaters an wohltätige Organisationen, die wir liebten, bedeuteten mir so viel. Weil ich den toten Kadaver der Spende nicht in meinen Mülleimer werfen musste…..

3. Kenne deinen Freund: Wenn Sie den Verlust Ihres Freundes ehren möchten, bedeutet dies oft die Welt, etwas zu tun, von dem Sie wissen, dass er oder sie es hören wird. Eines der schönsten und denkwürdigsten Geschenke, die ich nach dem Tod meines Vaters erhielt, hatte nichts mit meinem Vater zu tun. Der Vater meines Freundes wusste, dass ich in den Monaten nach seinem Tod Schwierigkeiten hatte, wieder auf die Straße zu gehen. Er wusste, dass Laufen meine Rettung war und dass ich am Boden zerstört war, dass mir mein übliches Outlet keinen Trost brachte. Bei meinen Läufen allein im Kopf zu sein, wurde mir zu schwer und meine Laufschuhe blieben leer.

Mit einer herzlichen Notiz legte er die Quittung für die Anmeldung zu einem Rennen bei, von dem er wusste, dass ich es liebte zu laufen. Er sagte mir, er wolle mir etwas zum Trainieren geben und sagte, dass er bereits dafür gesorgt habe, dass seine Tochter und ich für das Rennwochenende bei ihm bleiben. Er gab mir an diesem Tag in diesem Brief Hoffnung und dieses Strandrennen war eine PR für mich. Und während ich im Sand stand und hysterisch weinte, weil ich meinen Vater nicht anrufen konnte, um ihm zu sagen, wie es mir ging, umarmte er mich und sagte: Es wird einfacher.

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Hören Sie, was Ihrem Freund wichtig ist, und geben Sie es ihm zurück. Helfen Sie ihnen, ihren Groove wiederzufinden. Der Vater meiner Freundin hat mich gezeugt und meine Trauer gehört. Es bleibt eine der freundlichsten Gesten, die ich je erhalten habe.

4. Sei der Freund, den ich nicht beurteilen werde: Wir alle sagen, wir sind dieser Freund. Derjenige, der nicht urteilt. Aber wenn Ihr Freund mit dem Verlust eines Elternteils zu tun hat, ist er ERSCHÖPFEND. Ich weiß, dass ich von Zeit zu Zeit war und bin. Die Trauer, der Schmerz, die Tränen, der Schmerz, die Wut, die Empörung, alles kommt in verbalen Durchfällen zum Ausdruck. Viel. Es gibt alle Tränen. das. Zeit. Es gibt Telefonanrufe vom Gang des Lebensmittelladens, weil Pastasauce einen irgendwie an Papa erinnert. Meine beste Freundin ließ mich alles sagen, was mir in den Sinn kam. Sie behandelte mich mit Kraftausdrücken wie Kommas, Telefonanrufen, bei denen ich zusammenhangslos war, und an manchen Tagen hörte sie mich einfach wie ein Baby weinen und ließ mich auflegen, denn das war alles, was ich an diesem Tag geben konnte.

Meine Lauffreunde mussten mein schreckliches, bösartig wütendes Ich ertragen und sie rannten als Zeichen der Solidarität auf mein Ich bin wütend auf das Welttempo. Aber sie gingen weiter ans Telefon. Und zum Laufen erscheinen. Und sie haben mich dadurch geliebt. Sie wussten, dass ich zurückkommen würde und ließen mich ihnen meine hässlichen, verletzten, beschädigten Fasern zeigen. Und sie lassen mich das F-Wort sagen. Eine Tonne.

Seien Sie also der Freund, der über das F-Wort hinaus antwortet und zuhört. Sei der Freund, der flüstert, ich weiß, dass du gerade jeden hasst, wenn du dich so fest umarmst, dass sie wissen, dass du nicht loslässt, bis sie bereit sind. Und sagen Sie das F-Wort mit ihnen. Kein Urteil hier.

Ich bin kein Experte. Ich habe keinen Abschluss in Trauerberatung. Ich bin nur ein Mädchen, das ihren Vater verloren hat und in meinen dunkelsten Stunden erstaunliche Freundlichkeiten gezeigt hat. Ich bin nur ein Freund, der zusieht, wie meine lieben Freunde eine schreckliche Reise durchmachen, von der ich bis 2012 nicht wusste, dass sie existiert. Und ich hoffe, sie wissen, dass ich sie höre und dass ich immer das Mädchen bin, das das F-Wort sagt say mit ihnen. Weil das F-Wort hilft. Und ich weiß es.

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