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6 Anzeichen dafür, dass Ihr Freund ein emotionaler Vampir ist – und was Sie dagegen tun können

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6 Anzeichen dafür, dass dein Freund ein emotionaler Vampir ist

Emir Memedovski / Getty

Hatten Sie jemals einen Freund, bei dem Sie jedes Mal, wenn Sie Zeit mit ihm verbringen, das Gefühl haben, ein langes heißes Bad und ein dreitägiges Nickerchen zu brauchen? Es ist nicht so, dass diese Person hasserfüllt oder herabsetzend ist, es gibt nur … etwas an ihrer Energie, das einen erschöpfenden Effekt auf dich hat.

Und es ist beunruhigend, denn sollen Freundschaften nicht wiederherstellen und erheben? Vielleicht fühlst du dich sogar schuldig, wenn du dich so für deinen Freund fühlst, weil du weißt, dass er kein schlechter Mensch ist. Sie fragen sich vielleicht, ob das ausgelaugte Gefühl, das Sie immer haben, nachdem Sie sie gesehen haben, mehr mit Ihnen zu tun hat als mit ihnen, dass Sie vielleicht einfach introvertierter sind, als Sie dachten.



Oder vielleicht hast du es mit einem emotionalen Vampir zu tun. Emotionaler Vampir ist offensichtlich kein klinischer Begriff, aber wir alle kennen oder haben jemanden wie diesen gekannt – jemanden, der die unheimliche Fähigkeit hat, uns die Energie direkt zu entziehen.

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Also, was bedeutet ein emotionaler Vampir aussehen?

Emotionale Vampire sind oft gesellig, lustig, freundlich und offen. Sie sprechen viel . Sie werden wahrscheinlich Unmengen von Fragen über dich stellen und scheinen sehr an dir interessiert zu sein… auf den ersten Blick. Außer…

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1. Sie wollen alle die Aufmerksamkeit.

Im Gegensatz zu deinen Freunden, die die Dialoge zwischen euch beiden ständig hin und her schwingen, übernimmt ein emotionaler Vampir fast alles – tatsächlich hast du das Gefühl, dass sie, anstatt zuzuhören, meistens darauf warten, dass du aufhörst zu reden, also kann eine Geschichte über sich selbst einlegen. Gespräche sind unglaublich einseitig. Ein emotionaler Vampir möchte derjenige sein, der spricht, und er möchte, dass alle anderen zuhören.

Sie kommen vielleicht von einem Ausflug mit Ihrem emotionalen Vampirfreund und erinnern sich an Tonnen von Dingen, die Sie sagen wollten, aber aus irgendeinem Grund keine Chance hatten, sie zu sagen. Es liegt daran, dass Sie nie die Gelegenheit hatten, zu sprechen. Dies ist das Markenzeichen des Energievampirs – er muss in einem Maße im Mittelpunkt stehen, das alle anderen missachtet.

2. Sie befinden sich immer mitten in einer Krise.

Jetzt habe ich ein paar Freunde, für die ich so bin, Verdammt, können sie nie eine Pause einlegen? Denn in Wirklichkeit scheint es, als würde das Universum sie nur beschissen und sie nicht in Ruhe lassen. Wir reden nicht über diese Leute.

Der emotionale Vampir beschwert sich über Kleinigkeiten – was die meisten als Erste-Welt-Probleme bezeichnen würden – und schafft es irgendwie, sie in massive Krisen zu verwandeln. Die Bewerbung ihres Mannes für den exklusiven Golfclub wurde abgelehnt – Kannst du dem Nerv trauen?? – oder der inkompetente Kabeltyp hat alles komplett falsch verkabelt und jetzt reicht das WLAN nicht bis in die hinterste Ecke ihres Hauses und ihr Kind muss direkt im Familienzimmer Fortnite spielen, Ugh, warum kann diesen Monat eine Sache nicht richtig laufen? Du willst unterstützend sein, aber es fällt dir verdammt schwer, Mitgefühl aufzubringen.

3. Sie wissen nicht, wann sie etwas loslassen sollen.

All diese First-World-Probleme? Der emotionale Vampir wird wochen-, wenn nicht sogar monatelang auf ihnen herumreiten. Sie können Beziehungen beenden, weil Sie glauben, dass es sich um unbedeutende Missverständnisse handelt. Wenn Sie mit etwas nicht einverstanden sind, werden sie Sie belästigen und mit Ihnen diskutieren, bis Sie nachgeben, nur um sie dazu zu bringen, es fallen zu lassen. Sie können für eine beeindruckende Zeit sauer auf ihren Ehepartner bleiben. Es fällt ihnen oft schwer, den Standpunkt einer anderen Person zu sehen, weil sie zu sehr in ihren eigenen verstrickt sind und das verhindert, dass sie einfach zustimmen können, nicht zuzustimmen.

4. Sie haben ein geringes Selbstwertgefühl und brauchen ständige Bestätigung.

In Kombination mit den anderen Eigenschaften kann das endlose Bedürfnis nach Beruhigung eine Schicht Energie saugen, die Sie wirklich zutiefst erschöpfen wird. Um es klar zu sagen, bezieht sich dies nicht auf Freunde, die an Angstzuständen oder Depressionen leiden und eine Mitfahrgelegenheit benötigen. Das sind legitime klinische Krankheiten, die die Unterstützung von Freunden brauchen und verdienen. Das Bedürfnis des emotionalen Vampirs nach Beruhigung ist nicht privat und hoffnungslos – es ist performativ und anspruchsvoll. Sie haben vielleicht tatsächlich ein geringes Selbstwertgefühl, mit dem sich viele von uns identifizieren können, aber ihr Bedürfnis nach Ego-Beruhigung geht weit über das Ihrer anderen Freunde hinaus. Emotionale Vampire brauchen so viel Beruhigung, dass du keinen Raum hast, deine eigenen Unsicherheiten auszudrücken.

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5. Sie akzeptieren selten Fehler.

So wie es ihnen gelingt, jede kleine Geschwindigkeitsschwelle in eine massive Krise zu verwandeln, geht der emotionale Vampir davon aus, dass keines ihrer Probleme auf eigene Fehltritte zurückzuführen ist. Diese beschissene WiFi-Verbindung war wirklich das Ergebnis Ihres emotionalen Vampirfreundes, der darauf bestand, dass der Kabelmann den Router im Büro in der hintersten Ecke des Hauses installierte, obwohl er davon abgeraten hatte. Nun, da sich der Kabeltyp als richtig erwiesen hat, weigert sich der emotionale Vampir, anzuerkennen, dass sie die Schuldige ist.

6. Es fehlt ihnen an Selbstbewusstsein.

Für jemanden, der so viel Zeit damit verbringt, über sich und seine Probleme zu sprechen, haben emotionale Vampire oft einen unglaublichen Mangel an Selbstbewusstsein. Sie sind sich wahrscheinlich nicht bewusst, dass ihr ununterbrochenes Reden über sich selbst bedeutet, dass sie vergessen haben zu fragen, wie? Sie machten. Sie beklagen die kleinen Probleme in ihrem Leben so sehr, dass sie keine Ahnung haben, wie gut sie es eigentlich haben. Sie sind so in ihre eigenen Gedanken versunken, dass sie nicht die Möglichkeit haben, einen Schritt zurückzutreten und sich selbst aus der Perspektive einer dritten Person zu sehen.

Also, was machst du mit einem Freund, der ein emotionaler Vampir ist?

Grenzen, Grenzen und noch mehr Grenzen – und wenn Sie sich entscheiden, die Beziehung überhaupt aufrechtzuerhalten. Manchmal kann eine Person so emotional erschöpfend sein, dass Sie die Freundschaft aufgeben müssen, um Ihre eigene geistige Gesundheit zu schützen. Aber was ist, wenn Ihr Freund, der ein emotionaler Vampir ist, andere großartige Eigenschaften hat, die Sie wirklich genießen? Vielleicht sind sie absolut urkomisch, oder sie sind großzügig und genießen es, Menschen zu helfen.

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Grenzen. Sie reden zu viel? Unterbrechen. Seien Sie klar und sagen Sie ihnen, dass Sie an der Reihe sind, zu reden, sie haben das Gespräch total verfälscht. Bleiben Sie unbeschwert, um den Stachel zu entfernen. Wenn dein Freund wirklich nur ein Problem mit seiner Selbstwahrnehmung hat, aber ansonsten ein anständiger Mensch ist und wenn ihm deine Freundschaft wichtig ist, wird er lachen und dich reden lassen. Wenn sie es nicht tun, sind sie sowieso kein Freund, und Sie können weitermachen – Sie haben nichts verloren.

Oder Sie brauchen einfach nur zusätzlichen Platz, wenn es um diesen Freund geht. Vielleicht hängen Sie gerne mit ihnen ab, aber Sie vertragen nur kleine Dosen mit einer guten Zeit zwischen den Besuchen. Wenn es mehr ist Heilige-Mist-ich bin-erschöpft-nach-dem-Abhängen-mit-dieser-Person-obwohl-ich-sie-maglike Typ-Situation, und sie werden nicht emotional beleidigend oder benutzen Sie, es gibt nichts, was sagt, dass Sie die Freundschaft nicht mit etwas mehr Distanz aufrechterhalten können.

Mit anderen Worten, wenn Sie eine Freundschaft mit einer emotional belastenden Person pflegen möchten, müssen Sie nur stark genug sein, um sich gegen sie zu behaupten, wenn sie versucht, Sie zu überrollen.