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Bin ich ein Heulsuse? — Die Wissenschaft hinter dem ständigen Weinen

Psychische Gesundheit
Frau weint

Scary Mommy und CSA-Printstock/Getty

Ich bin ein Empath durch und durch. Darauf bin ich wirklich stolz. Und besonders in den letzten anderthalb Jahren, als die Emotionen höher waren als je zuvor, habe ich eine beträchtliche Menge Geld für Kleenex (und Toilettenpapier) ausgegeben. Es stellt sich heraus, dass das nicht der einzige Grund ist, warum ich mich in ein blubberndes, weinendes Durcheinander verwandle, während ich durch Instagram-Rollen scrolle. So stolz ich auf meine Gefühle auch sein mag, es gibt eine echte Wissenschaft hinter dem Grund, warum manche Menschen mehr weinen als andere.

Gemäß ein Artikel auf Medium , Weinen ist die Grundlage dessen, was uns menschlich macht. Es erlaubt uns, verwundbar zu sein, während es die Welt auf unsere Existenz aufmerksam macht. Wir weinen, um gehört zu werden, aber auch, um andere wissen zu lassen, dass wir sie hören. Grundsätzlich ist Weinen eine empathische Reaktion. Wenn wir von Babys heranwachsen, verlagert sich das Weinen von einer Art der Kommunikation zu unserer Art, uns mit anderen Menschen zu verbinden.

Als ich erwachsen wurde, habe ich definitiv eine Veränderung in den Dingen bemerkt, die eine Weinreaktion auslösen. Als Folge eines Traumas fühlte ich mich lange Zeit wie ich konnte nicht schreien. Es fühlte sich wie eine Form von Schwäche an, und ich würde sicher niemanden um mich herum, geschweige denn meinen Missbraucher, für eine Sekunde glauben lassen, dass sie die Oberhand über meine Gefühle haben würden. Als ich geheilt wurde, weine ich aus allen möglichen Gründen, aber ich habe verstanden, dass Weinen an sich nichts Negatives ist. Natürlich weine ich, wenn ich traurig bin, aber auch, wenn ich glücklich, wütend, besorgt, überwältigt und extrem dankbar bin. Weinen ist eine Spitzenreaktion auf meine extreme Emotion, und diese Emotion ist nicht immer Traurigkeit.

Und wenn Sie jemals bemerken, dass Ihre Kinder (oder Sie) zu Hause viel mehr weinen, gibt es dafür einen Grund.Lauren Bylsma, PhD, Assistenzprofessorin für Psychologie und Psychiatrie an der University of Pittsburgh, sagt: Menschen weinen eher in einer Situation, in der es sozial akzeptabel ist und in der sie eher positive Reaktionen von anderen erhalten (d.h , zu Hause mit ein oder zwei anderen engen Freunden versus in einem professionellen Umfeld mit vielen Fremden oder Bekannten). Umso wichtiger ist es meiner Meinung nach, dass wir als Eltern unseren Kindern einen geschützten Raum bieten, in dem sie ihre Gefühle ausdrücken können. So ärgerlich es für meinen Vierjährigen auch sein mag, wegen eines vermissten Hot-Wheels-Autos zusammenzubrechen, sein Zuhause ist genau der Ort, an dem er eine Kernschmelze haben sollte. Es beginnt alles Sinn zu machen!

Kreuz vs. Sicht

Dinge wie Kultur, die Reaktionen, die wir beim Weinen bekommen, und Geschlechternormen haben alle einen Einfluss darauf, wann und wie viel Menschen weinen eine in Frontier veröffentlichte Studie . Die Studie zeigte, dass Männer und Jungen sich eher schämen, wenn sie Traurigkeit ausdrücken. Sie wurden auch häufiger ermutigt, feindseligere Gefühle wie Wut auszudrücken. Wir haben alle gehört, dass die Jungs keinen Mist weinen, oder?!

Zum Glück ändern wir mit unserem Fortschritt (langsam aber sicher) die Art und Weise, wie wir auf unsere Kinder und ihre Erfahrungen reagieren. Man kann nur hoffen, dass wir eine Generation großziehen, in der das Weinen als das anerkannt wird, was es ist: ein biologisches Mensch emotionale Reaktion. Mir jedenfalls geht es besser wegen der Tränen.

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