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Bin ich der Einzige, der in eine andauernde existenzielle Krise geraten ist?

Gesundheit
Junge mit offenem Buch

Ponomariova_Maria/Getty

Ich weiß nicht, ob es an der Tatsache liegt, dass ich in den letzten Jahren mehrere massive Lebensveränderungen durchgemacht habe (Coming-out als schwul, Scheidung, Trennung von der Religion, mit der ich aufgewachsen bin, Umzug, Pandemie … Ja ) oder wenn ich gerade in das Alter komme, in dem sich meine Sterblichkeit immer näher anfühlt, aber in letzter Zeit scheine ich in eine anhaltende, leise existenzielle Krise verstrickt zu sein.

So neigen meine Gedanken dazu: Eines Tages werde ich sterben. Fein. Jeder stirbt. Der Tod ist ein Teil des Lebens – ich kann mit dieser Idee umgehen. Aber was ist mit meinem Bewusstsein? Was passiert nach meinem Tod mit meinem Bewusstsein? Die Vorstellung, dass mein Bewusstsein nicht mehr so ​​existiert oder überhaupt nicht existiert, ist für mich erschreckend.



Der allgemeine Konsens über die menschliche Persönlichkeit ist, dass unsere Gedanken definieren, wer wir sind. Also … was passiert, wenn unsere Gedanken aufhören zu existieren oder sich so sehr ändern, dass sie nicht mehr der Person ähneln, für die wir uns derzeit halten? Sind wir noch wir selbst, oder sind wir einfach nur … weg?

Wie kommt es, dass wir in einem Moment bewusst und selbstbewusst sind und im nächsten Moment einfach nicht existieren? Ist es ein glücklicher Nebeneffekt, dass ich keine Verwüstung oder überhaupt nichts über mein erloschenes Dasein spüren kann, weil ich nicht da sein werde, um darüber traurig zu sein? Das finde ich nicht beruhigend.

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An diese Dinge denke ich beim Geschirrspülen, beim Wäschefalten, beim Gassigehen mit dem Hund, beim Autofahren zu Arztterminen. Meine Gedanken huschen einen Kaninchenbau hinab, bis ich in einen fast nihilistischen Zustand komme – wenn wir nur ein kurzlebiger Bewusstseinsfleck sind, der an einem winzigen Felsen haftet, der um einen unbedeutenden Stern schwebt, was bringt es dann, sich um etwas zu kümmern? Spielt wirklich etwas eine Rolle? Wenn nichts von Dauer ist, was ist dann der Sinn von allem?

Selbst wenn Sie sich spirituellen oder religiösen Vorstellungen von einem Leben nach dem Tod anschließen, können Sie davon ausgehen, dass sich die Form Ihres Bewusstseins nach dem Tod dramatisch von Ihrem aktuellen Zustand unterscheiden wird. Alles was dich ausmacht Sie wird sich verschoben haben. So viele Dinge, in die Sie derzeit Gedanken und Energie investieren (Wohnkultur? Ihre Hautpflegeroutine? Ihre Vorratskammer organisieren? Konflikte bei der Arbeit?), wenn Sie die Weite des Kosmos und die unendliche Natur der Zeit vollständig verstehen. möglicherweise irrelevant gemacht werden. Selbst wenn du in den Himmel gehst, wirst du nicht in den Himmel kommen als Sie .

Aber dann … wenn nichts von Dauer ist und nichts von Bedeutung ist und alles, was wir bekommen, dieses kleine Stück Zeit ist, um Selbsterkenntnis zu erfahren, dann vielleicht alles, was fühlt sich wie es darauf ankommt, und die Tatsache, dass es überhaupt Gefühle gibt, ist ein Wunder.

Bewusstsein ist ein Wunder, egal was du über die Entstehung des Bewusstseins glaubst. Es ist ein Wunder, wenn Sie glauben, dass wir durch eine zufällige Kollision von Partikeln hierher gekommen sind, die interagierten, um eine Biochemie zu schaffen, die sich schließlich entwickelte, bis wir uns unserer eigenen Existenz bewusst wurden, und es ist ein Wunder, wenn Sie an intelligentes Design glauben – dass ein anderes Wesen uns einfach so erschaffen hat Weg. Denken Sie an die Millionen anderer Lebensformen auf diesem Planeten, denen es an der Fähigkeit fehlt, ihr Spiegelbild zu erkennen oder über ihre eigene Sterblichkeit nachzudenken. Wahrlich, es ist ein Wunder.

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Ich habe besonders große Angst, mein Bewusstsein zu verlieren, wenn es um meine Lieben geht. Ich outete mich mit fast vierzig als schwul. Ich verbrachte so viel Zeit damit, nicht zu wissen, wer ich war. Jetzt weiß ich es und ich habe diese Person gefunden, die ich mehr liebe, als ich dachte, dass es für einen Menschen möglich sein könnte, einen anderen zu lieben, und es ist so spät . Mein halbes Leben ist schon vorbei! Mein Partner lebt 1.400 Meilen entfernt, und was ist, wenn ich sterbe, bevor ich ein Leben mit ihm führen kann? Selbst wenn wir solide vierzig Jahre zusammen haben, was ist, nachdem wir gestorben sind? Und was ist mit meinen Kindern? Wohin wird unsere Liebe zueinander gehen, wenn wir nicht mehr lebend hier sind? Es ist erschreckend, darüber nachzudenken.

Ich kann kaufen, dass sich Energie umwandelt, aber ich weiß auch, dass mein Bewusstsein und alle Gedanken in meinem Kopf, einschließlich meiner Liebe zu meinem Partner und meinen Kindern, das Ergebnis chemischer Reaktionen sind, die in meinem Gehirn ablaufen.

Was passiert, wenn ich kein Gehirn mehr habe?? Es erschreckt mich, dass all die Liebe, die ich fühle, die Verbindungen, die ich im Leben geknüpft habe, wahrscheinlich einfach … verschwinden werden, wenn ich sterbe. Ich verstehe, warum die Leute an der Religion festhalten. Es ist beruhigend zu glauben, dass Ihr Bewusstsein und das Bewusstsein Ihrer Lieben nach Ihrem Tod nicht ausgelöscht, sondern nur leicht verändert werden. In diesem Fall kann der Tod fast als Wiedersehen betrachtet werden. Ich würde gerne glauben, dass die Dinge so sind, aber ich tue es einfach nicht. Zu sagen, dass ich das tat, würde bedeuten, mich selbst anzulügen, um meiner Angst vor meiner eigenen Sterblichkeit zu entkommen.

Wenn ich existenzielle Krise googele, bekomme ich Ergebnisse von Gesundheits- oder Wellness-Sites, die diese Art von Gedanken mit psychischen Erkrankungen wie Angstzuständen und Depressionen in Verbindung bringen. Ich kann mir vorstellen, dass diese Ängste allumfassend werden können, aber für mich ist es nichts, was ich wegschieben oder ignorieren möchte. Für mich ist es eher wie dieser riesige Elefant im Raum, von dem ich irgendwie schockiert bin, dass wir nicht ständig reden. Es würde so viele Dinge ins rechte Licht rücken, wenn wir uns der Kostbarkeit des Lebens bewusst sein könnten, während wir noch am Leben sind. Wenn sie richtig formuliert werden, können existenzielle Krisen Dankbarkeit und Empathie gegenüber anderen hervorbringen.

Meine anhaltende existenzielle Krise verschlingt nicht jeden wachen Moment von mir, aber wenn sie sich aufbäumt und mich mit der Angst vor meiner eigenen Vergänglichkeit überwältigt, versuche ich, sie so zu kanalisieren, dass ich mich auf das Wunder des Lebendigseins konzentriere – selbst wenn es nur um alltägliche Aufgaben geht wie Wäsche falten oder Lebensmittel einkaufen. Wenn ich daran glaube, dass Bewusstsein ein Wunder ist, wäre es schließlich sinnvoll, nicht zu viel Zeit mit der Angst zu verschwenden, wie lange ich es haben werde.

An den meisten Tagen, an denen ich diese Gedanken habe, bin ich dankbar, dass ich Bewusstsein habe, gepaart mit der Entschlossenheit, es nicht zu verschwenden. Gleich nachdem ich meine Steuern erledigt habe.