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Frag Scary Mommy: Ich bin nicht aufgeregt über die Schwangerschaft meiner Schwester

Frag Gruselige Mama
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Gruselige Mama und Westend61/Getty

Frag gruselige Mama ist die neue Ratgeberkolumne von Scary Mommy, in der unser Expertenteam alle Fragen beantwortet, die Sie zum Leben, zur Liebe, zum Körperbild, zu Freunden, zur Elternschaft und zu allem anderen haben, was Sie verwirrt.

Diese Woche… was machst du, wenn deine Freundin oder dein Familienmitglied schwanger ist und du nicht aufgeregt bist? Wie kannst du sein? unterstützend wenn Sie sich alles andere als glücklich fühlen? Sie haben eigene Fragen? Email (E-Mail-geschützt)

Liebe Gruselmama,

Meine Schwester ist schwanger und ich weiß, dass ich aufgeregt sein sollte, aber ich bin einfach … nicht. Ich hatte vor zwei Monaten eine Fehlgeburt und ihre Schwangerschaft macht mich traurig fühlen und neidisch. Ich versuche, ein glückliches Gesicht aufzusetzen, aber das Gespräch mit ihr ist so schmerzhaft geworden, dass ich ihr aus dem Weg gegangen bin. Ich liebe meine Schwester und wünschte, ich könnte mich mehr für sie freuen, aber ich kann diese Gefühle einfach nicht aufbringen. Ich fühle mich wie ein schrecklicher Mensch und eine schreckliche Schwester. Bin ich? Wie kann ich mich für meine Schwester glücklich machen?

Zuallererst, nein, du bist keine schreckliche Schwester oder ein schrecklicher Mensch. Sie sind Mensch . Ein Mensch mit komplizierten Gefühlen und Emotionen. Was Sie fühlen, ist auch völlig normal.

Zweitens tut es mir sehr leid für Ihre kürzliche Fehlgeburt. Eine Fehlgeburt ist ein traumatisches Ereignis mit körperlichen und emotionalen Auswirkungen, die nicht immer sichtbar sind. Es kann Sie über Jahre hinweg nachhaltig beeinflussen.

Schließlich sind Sie nicht allein. Vor fast 12 Jahren waren meine Schwester und ich gleichzeitig schwanger, innerhalb von zwei Wochen. Letztendlich hatte ich eine Fehlgeburt; Sie brachte ein paar Monate später ein gesundes Mädchen zur Welt, während ich mit einer weiteren Fehlgeburt und Unfruchtbarkeitsproblemen zu kämpfen hatte. Es dauerte Jahre, bis ich mich mit den komplizierten Gefühlen, die ich in Bezug auf ihre Schwangerschaft hatte, abgefunden hatte, und selbst das Halten meiner neuen Nichte brachte mich zum Weinen. Aber unter all dem liebte ich meine Schwester und meine Nichte sehr. Irgendwann verschwanden diese schwierigen und unappetitlichen Gefühle. Das Leben ging weiter und die Zeit heilt die meisten Wunden.

Für den Moment schlage ich vor, dass Sie Ihre Gefühle anerkennen und sich selbst etwas Anmut geben, diese Emotionen zu fühlen, so unwillkommen und seltsam sie auch sein mögen. Vielleicht solltest du erwägen, deiner Schwester mitzuteilen, dass du Probleme hast und warum. Sie wird es wahrscheinlich verstehen, und es könnte Missverständnisse darüber vermeiden, warum es dir jetzt schwerfällt, mit ihr in Kontakt zu treten.

Oftmals ist die Scham, die wir uns für unerwünschte und weniger wünschenswerte Gefühle auferlegen, schlimmer als die tatsächlichen Gefühle selbst. Sie werden vielleicht feststellen, dass nur durch die Anerkennung der Traurigkeit und des Neids über die Schwangerschaft Ihrer Schwester die Schwere der Schwangerschaft gelindert werden kann.

Es kann auch hilfreich sein, Wege zu finden, wie Sie Ihre Schwester unterstützen können, ohne Ihr eigenes Fehlgeburtstrauma auszulösen. Wenn es Dinge gibt, die einfach zu schmerzhaft sind, versuchen Sie, sie so gut wie möglich zu vermeiden. Es gibt schließlich viele Möglichkeiten, zu unterstützen. Wenn die Planung einer Babyparty zu schmerzhaft wäre, gib das an die beste Freundin deiner Schwester weiter. Vielleicht können Sie Kinderwagen recherchieren und dem neuen Baby stattdessen einen Kick-Ass-Rädersatz schenken. Wenn Sie beim Dekorieren des Kinderzimmers wütend werden, bereiten Sie nach der Geburt des Babys ein paar Tiefkühlmahlzeiten für ihre Familie zu. Wenn Sie beim Sprechen über Babynamen in Tränen ausbrechen möchten, sagen Sie Ihrer Schwester, dass Sie sich lieber überraschen lassen möchten, und fragen Sie, ob Sie ein paar Monate lang beim Promi-Klatsch bleiben können.

Und denken Sie vor allem daran, dass es nicht egoistisch ist, der eigenen psychischen Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden Priorität einzuräumen. Wenn Sie wirklich Schwierigkeiten haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder einen Therapeuten. Zögern Sie nie, in einer dunklen Zeit die Unterstützung zu suchen, die Sie brauchen.

Fazit: Sie haben eine emotional belastende, lebensverändernde Erfahrung gemacht. Ihre Gefühle – egal wie unangenehm und unerwünscht – sind berechtigt und verständlich. Und keine Sorge, sie spiegeln absolut nicht wider, wie sehr Sie das Baby Ihrer Schwester lieben werden. Vertrauen Sie mir, ich habe eine 11-jährige Nichte, die ich gerne in Stücke reiße, um es zu beweisen.

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