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Frag Scary Mommy: Mein Mann hat mit meinem Freund geschlafen und ich habe es gerade herausgefunden

Frag Gruselige Mama
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Frag gruselige Mama ist die Ratgeberkolumne von Scary Mommy, in der unser Expertenteam alle Fragen beantwortet, die Sie zum Leben, zur Liebe, zum Körperbild, zu Freunden, zur Elternschaft und zu allem anderen haben, was Sie verwirrt.

Diese Woche… Was machst du, wenn dein Mann dich mit deinem Freund betrügt? Sie haben eigene Fragen? Email (E-Mail-geschützt)

Liebe Gruselmama,



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Mein Ehemann habe geschlafen mit meinem Freund, und ich habe es gerade herausgefunden. Es ist jetzt ein paar Jahre her. Sie ist inzwischen in einen anderen Bundesstaat umgezogen und ich habe es von ihrem Mann erfahren. Ich bin offensichtlich untröstlich und blind. Ich möchte packen und gehen und ihm nie wieder ins Gesicht sehen. Aber wir haben 3 Kinder und ich bin immer noch in ihn verliebt. Er entschuldigt sich zutiefst, ist bereit, in eine Therapie zu gehen und will das durcharbeiten. Wir sind uns während der Quarantäne und der gemeinsamen Arbeit von zu Hause aus näher denn je geworden, und wenn diese Situation nicht gewesen wäre, hätte ich gesagt, dass unsere Ehe felsenfest war. Werde ich ihm jemals wieder vertrauen können? Oder reiße ich jetzt einfach das Pflaster ab und reiche die Scheidung ein?

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Atmen Sie zuerst tief durch und wissen Sie, egal wie Sie damit umgehen, es wird nicht falsch sein. Das ist eine wirklich schwierige Situation und ich kann Ihnen aus Erfahrung sagen, dass es nicht immer trocken ist, wenn Ihr Mann betrügt – ich war da, und es gibt viele Grauzonen und viele Phasen. Du wirst ihn hassen, du wirst ihn lieben, du wirst ihm verzeihen, dann wird es wieder hochkriechen.

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Du darfst dir Zeit nehmen und Dinge herausfinden. Sie dürfen darum bitten, in Ruhe gelassen zu werden. Sie dürfen eine Trauerzeit haben. Sie wurden von zwei Menschen, die Ihnen viel bedeuten, verraten und zutiefst verletzt, und selbst wenn es vor Jahren passiert ist, ist es frisch für Sie – und es wird viel Zeit brauchen, um zu heilen. Also, egal wofür Sie sich entscheiden, geben Sie sich diese Zeit und erkennen Sie, dass Sie Ihre Meinung millionenfach ändern können, bevor Sie eine Entscheidung treffen und dabei bleiben.

Nun dazu. Sie fragen, was Sie mit Ihrer Ehe anfangen sollen, und das kann nur einer beantworten: Sie. Mein Rat ist, dass Sie, um das herauszufinden, tief graben und sich fragen müssen, was Sie wirklich tun möchten. Schreiben Sie Ihre Gedanken auf, sprechen Sie mit Freunden oder der Familie Ihres Vertrauens darüber (wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie es können), aber ich würde nicht an einer Umfrage teilnehmen, was andere denken, dass Sie tun sollten. Das wird deinen Kopf durcheinander bringen, als würdest du es nicht glauben.

Niemand sonst ist in der Beziehung, also sind sie nicht qualifiziert, dir Ratschläge zu geben. Es wird Leute geben, die dir sagen, dass du laufen sollst (jeder, der mir gesagt hat, dass ich laufen soll, wurde noch nie betrogen), und diejenigen, die dir sagen, dass du es schaffen sollst.

Vertrauen Sie darauf, dass Sie wissen, dass Sie an dem Leben arbeiten, das Sie sich wünschen. Sie werden feststellen, dass Sie Dinge tun, wie sich für eine Therapie anmelden, wenn Sie an Dingen arbeiten möchten. Wenn Sie dies nicht tun, werden Sie über ein neues Leben, einen neuen Ort zum Leben usw. phantasieren.

Als Mutter von Kindern beschloss ich, für sie in meiner Ehe zu bleiben, nicht für mich. In unserer Situation funktionierte es nicht, und es dauerte nicht lange, bis sie die Spannung in unserem Haus spüren konnten. Ihre Kinder wollen nur glückliche Eltern. Am Ende ist es egal, ob das bedeutet, dass Sie zusammen sind oder nicht. Wenn du bleibst, weil du an deiner Ehe arbeiten willst, großartig, aber bleib nicht, wenn du es nur für die Kinder tust … vor allem nicht, wenn es dir schlecht geht. Denn das wird ihnen in keiner Weise helfen oder sie retten.

Denken Sie daran, wenn Sie sich entscheiden, zu bleiben und an Dingen zu arbeiten, bedeutet dies nicht, dass Sie für immer an dieser Situation festhängen. Wenn Sie nach Jahren feststellen, dass Sie ihm immer noch nicht vertrauen oder die Situation dazu geführt hat, dass Sie sich nicht mehr in ihn verliebt haben, dürfen Sie gehen. Auch hier ist es keine Schande zu gehen, genauso wie es keine Schande ist zu bleiben – bei irgendein Punkt.

Das einzige, was zählt, ist, dass Sie glücklich sind und das bekommen, was Sie von einer Beziehung brauchen. Es wird Zeit brauchen, ihm wieder zu vertrauen, und ich empfehle dringend, genau darauf zu achten, wie er sich verhält und wie Sie sich dabei fühlen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie überfordert sind, um die Beziehung zu retten, und er seinen Teil nicht tut, kann ich mir nicht vorstellen, dass das wie die Beziehung aussehen wird, die Sie wollen. Bitte wissen Sie, dass Sie es wert sind, alles zu haben, was Sie verdienen, sei es mit Ihrem Ehemann oder jemand anderem auf der Straße.

Warum tut mein Kopf weh, wenn ich mich bücke?

Ich verspreche Ihnen, die Antwort wird kommen. Und so oder so, es wird dir gut gehen.