celebs-networth.com

Ehefrau, Ehemann, Familie, Status, Wikipedia

BMI ist eigentlich B.S. Und wir müssen aufhören, es als Maß für die Gesundheit zu verwenden

Körperbild
bmi-bs-1

Mit freundlicher Genehmigung von Wendy Wisner

Wie so ziemlich 99% der Frauen, die ich kenne, habe ich Zeiten in meinem Leben gehabt, in denen ich meinen Körper gehasst habe. Jahre, in denen ich mir Sorgen und Sorgen über mein Gewicht machte. Jahre, in denen ich Mahlzeiten ausließ, verhungerte. Ich blicke zurück auf meine frühen 20er, die dünnsten, die ich je war – als ich bis 18 Uhr nur von Kaffee lebte – und ich weiß, dass ich es nicht war glücklicher dann. Oder gesünder. Auf keinen Fall.

Aber diese Jahre waren wahrscheinlich die einzigen Jahre, in denen ich in der medizinischen Welt als gesund galt. Ja, damals, als ich 30 Pfund leichter war – besessen davon, dünn zu sein, mir ständig schwindelig zu sein, weil ich nicht richtig ernährt wurde – das waren die Jahre meines Lebens, in denen ich ein normales Gewicht hatte, einen normalen BMI.



Ach ja, BMI. Warum ist die medizinische Welt so besessen vom BMI einer Person?

Mit freundlicher Genehmigung von Wendy Wisner

Wie Sie wahrscheinlich wissen, steht der BMI für Body Mass Index und ist eine Formel, die verwendet wird, um die Beziehung zwischen Ihrer Größe und Ihrem Gewicht auszudrücken. Ihr Arzt (oder ein Online-Rechner) nimmt Ihre Größe und Ihr Gewicht, führt eine ausgefallene kleine Berechnung durch und gibt Ihnen dann eine Zahl, die Ihnen sagen soll, ob Sie normal, übergewichtig oder fettleibig sind. Dies soll wiederum ein Bild von Ihrer allgemeinen Gesundheit zeichnen.

Trainings-BH für 8 Jahre

Es gibt so viele verdammte Dinge, die mit BMI nicht in Ordnung sind – und ich bin nicht der einzige, der so denkt. Sogar Leute aus dem Gesundheitswesen denken, dass es ein totaler Mist ist.

Nehmen wir Robert H. Shmerling, Arzt und Redakteur bei Harvard Health Publishing.

Es ist wichtig zu erkennen, dass der BMI selbst nicht die „Gesundheit“ oder einen physiologischen Zustand (wie den Ruheblutdruck) misst, der das Vorhandensein (oder Fehlen) einer Krankheit anzeigt. schreibt Dr. Shmerling. Es ist einfach ein Maß für Ihre Größe. Viele Menschen haben einen hohen oder niedrigen BMI und sind gesund und umgekehrt viele Menschen mit einem normalen BMI sind ungesund.

Mit freundlicher Genehmigung von Wendy Wisner

Vielen Dank. Amen .

Dr. Shmerling teilt das Beispiel eines Rauchers oder einer Familienanamnese mit Herzerkrankungen. Diese Person könnte einen normalen BMI haben, aber immer noch ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben als jemand mit einem hohen BMI.

Umgang mit überheblicher Schwiegermutter

Genau . Und der BMI berücksichtigt nicht, wie viel Ihres Körpergewichts aus Muskeln besteht, wie viel Fett, wo das Fett verteilt ist, wie Ihre genetische Ausstattung ist, wie aktiv Sie sind, wie Ihre allgemeinen Gesundheitsgewohnheiten aussehen. und so viel mehr.

Ratet mal, was noch? Der BMI – der seit über hundert Jahren von Ärzten zur Messung der Gesundheit verwendet wird – wurde nicht einmal erfunden, um Gesundheit und Wohlbefinden zu beschreiben. BMI wurde in den 1830er Jahren von . erfunden Lambert Adolphe Jacques Quetelet , ein Typ aus Belgien, der nicht einmal Arzt war (er war Astronom, Mathematiker, Statistiker und Soziologe).

Damals war der Zweck des BMI, zu messen Bevölkerungsstatistik , nicht Gesundheit. Nicht nur das, Quetelet war auch ein rassistische Sympathisanten , und seine BMI-Berechnungen waren basiert ausschließlich auf den Messungen von Franzosen und Schotten …vor über 200 Jahren.

Mit freundlicher Genehmigung von Wendy Wisner

Kein Wunder, dass mein kurviger osteuropäisch-jüdischer Körper nach Quetelets Messungen als übergewichtig gilt. JFC.

Dr. Shmerling argumentiert, dass der BMI vielleicht nicht vollständig eliminiert werden sollte, aber dass er – wie Cholesterin, Blutdruck und Blutzucker – kein alleiniger Messwert zur Beurteilung der Gesundheit sein sollte. Stattdessen sollte der BMI ein Faktor sein, der bei der Betrachtung des vollständigen Gesundheitsbildes einer Person berücksichtigt wird.

Ist es in Ordnung, Tampons die Toilette hinunterzuspülen?

Ich verstehe das. Aber ich bin anderer Meinung.

Jede Zahl oder Messung – und der BMI ist eindeutig eine antiquierte Art, den Körper zu messen –, die Menschen mit Etiketten wie Übergewicht oder Fettleibigkeit versieht, ist schädlich. Zeitraum. Diese Etiketten bleiben bei Ihnen. Sie kleben an dir wie Kleber. Sie dringen in Ihre Knochen ein, durchbohren Ihre Psyche und können alle Arten von Körperdysphorie und gestörten Essgewohnheiten auslösen.

ich bin nicht zu sagen, dass zu viel Gewicht auf Ihrem Körper manchmal keine Ursache für gesundheitliche Probleme ist. Aber allzu oft wird das Gewicht für alle möglichen Scheißdinge verantwortlich gemacht, wenn es – insbesondere isoliert betrachtet – sehr wenig mit dem allgemeinen Wohlbefinden eines Individuums zu tun hat.

Wie die Ernährungskultur – und die damit einhergehenden giftigen Vorstellungen von Schönheit, Perfektionismus und Selbstwertgefühl – muss der BMI verschwinden. Sie stigmatisiert Menschen von der Kindheit bis ins hohe Alter. Es wurde von einem rassistischen Nicht-Arzt erfunden, der nicht die unzähligen Formen und Formen des menschlichen Körpers studierte, aus denen unsere Welt besteht. Und sein bewährt ein ungenaues Maß für die menschliche Gesundheit und Langlebigkeit.

Während ich diesen Artikel schreibe, habe ich mein Gewicht und meine Größe in einen Online-BMI-Rechner eingegeben. Und siehe da, mit einem BMI von 25 gilt ich als übergewichtig. Inzwischen treibe ich täglich Sport, esse vollwertige und gesunde Lebensmittel, mein Körper hat zwei wunderschöne Kinder zur Welt gebracht und buchstäblich erst gestern bekam ich eine Untersuchung, die ergab, dass meine Lunge frei ist, mein Herz stark ist, mein Blutdruck und mein Puls normal sind , und ich bin das Bild der Gesundheit.

Wie man das Flat-Head-Syndrom behebt

Also fick dich, BMI. Ihre Bullshit-Nummer definiert weder meine Gesundheit noch meinen Wert, noch sollte sie die von jemand anderem definieren.