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Braxton Hicks sind die Wehen des Lügners, nach denen niemand gefragt hat

Schwangerschaftssymptome
Schwangerschaftswehen_schwangere Frau

Westend61/ Getty



Erinnere dich daran Freunde Episode, in der eine schwangere Rachel seltsame Symptome hatte, also brachte Joey sie ins Krankenhaus, um sie untersuchen zu lassen? Während sie befürchtete, dass sie Wehen bekommen könnte, stellte sich heraus, dass sie Braxton-Hicks-Kontraktionen hatte. Während Ross und der Arzt zu denken schienen, dass es keine große Sache war (Ross: Die meisten Frauen fühlen sie nicht einmal), sagte Rachel bekanntlich: Keine Gebärmutter, keine Meinung.

Was sind Braxton-Hicks-Kontraktionen überhaupt? Auch wenn es sich anfangs vielleicht nicht so anfühlt, so American Pregnancy Association (APA) ist Braxton Hicks im Grunde harmlose Fehlarbeit. Der Begriff ist nach dem Arzt benannt, der sie 1872 erstmals beschrieben hat. Im Wesentlichen können Sie sich das so vorstellen, als ob sich Ihre Gebärmutter auf die Geburt Ihres Babys vorbereitet.





Was sind Braxton-Hicks-Kontraktionen?

Während sie bereits im zweiten Trimester beginnen können, treten Braxton Hicks normalerweise gegen Ende des dritten Trimesters auf, wenn sich Ihr Körper darauf vorbereitet, Ihr Bündel Freude willkommen zu heißen. Einige Ärzte und Hebammen glauben, dass sie eine Rolle dabei spielen, den Uterusmuskel zu straffen und den Blutfluss zur Plazenta zu fördern, um sich auf den Ernstfall vorzubereiten. Aber keine Sorge: Braxton Hicks wird letztendlich nicht zur Lieferung führen. Sie können sie sich als Übungskontraktionen vorstellen. Yay.

Was verursacht diese Übungskontraktionen?

Meistens gibt es keine klare Erklärung, warum Braxton Hicks auftreten. Gesundheitslinie berichtet, dass sie sich durch einen aktiven Tag entzünden könnten, während die APA berichtet, dass sie durch alles von einer vollen Blase, Dehydration oder Sex ausgelöst werden können. Es gibt wirklich keinen Reim oder Grund, warum manche Frauen sie erleben. Wenn Sie jedoch gegen Ende Ihrer Schwangerschaft viel gelaufen sind, herumlaufen, um eine Million Dinge zu erledigen, um sich auf Ihr neues Baby vorzubereiten, oder wenn Sie gerade einen Orgasmus hatten, dann seien Sie nicht überrascht, wenn Sie anfangen, etwas zu fühlen funky da unten. Es ist völlig normal, dass Sie anfangs wie Rachel ausflippen, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Braxton-Hicks-Kontraktionen für viele Frauen ein natürlicher Teil der Schwangerschaft sind. Stellen Sie sich das so vor: Sie können Ihre Atemübungen üben.

Wie fühlen sich Braxton-Hicks-Kontraktionen an?

Sie werden ein Quetschen um die Vorderseite Ihres Bauches spüren, das Sie erschrecken könnte, aber es ist nicht sehr schmerzhaft. Zumindest nicht so viel wie in Wirklichkeit. Das Unbehagen, das Sie fühlen, ist in Wirklichkeit die Anspannung der Gebärmuttermuskulatur. Typischerweise dauern Braxton-Hicks-Kontraktionen etwa 30 bis 60 Sekunden und manchmal bis zu zwei Minuten. Ihr Gebärmutterhals kann sich auch ausdünnen (wie bei echten Wehen), aber in den meisten Fällen wird dies nicht der Fall sein. nicht wie echte Kontraktionen , Braxton Hicks treten sporadisch auf und nehmen nicht an Häufigkeit oder Intensität zu. Irgendwann verjüngen sie sich und verschwinden ganz. Dann wissen Sie, dass es sich nicht um echte Kontraktionen handelt. Es hört auf.

Was Sie tun können, um die Schmerzen zu lindern.

Die APA schlägt eine Vielzahl von Mitteln vor, um die Symptome von Braxton Hicks zu reduzieren. Wenn Sie längere Zeit gestanden oder gesessen haben, sollten Sie versuchen, es höher zu stellen, um es bequemer zu machen. Da sie durch Austrocknung auftreten können, sollten Sie auch sicherstellen, dass Sie Wasser auffüllen. Ein warmes Bad für 30 Minuten oder weniger zu nehmen ist eine weitere Option. Im Wesentlichen möchten Sie sich so gut wie möglich entspannen und sich selbst pflegen. Wenden Sie sich im Zweifelsfall an Ihren Arzt. Und vergessen Sie nicht, Rachels Worte zu wiederholen, wenn Ihnen jemand sagt, dass Braxton Hicks keine große Sache sind. (Das sind sie wirklich nicht, aber es macht trotzdem Spaß zu sagen: Keine Gebärmutter, keine Meinung.)

Geschrieben von Brianne Hogan.