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Paartherapie vs. Eheberatung: Unterschied in Kosten und Stil

Beziehungen
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Priscilla du Preez / Unsplash

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Es ist nicht ungewöhnlich für a Beziehung um eine raue Stelle (oder mehrere) zu treffen. Tatsächlich wäre es irgendwie seltsam, wenn zwischen Ihnen und Ihrem Partner immer alles reibungslos ablaufen würde, ohne Unebenheiten auf der Straße oder Unsicherheiten in der Beziehung Aufspringen. Lassen Sie sich nicht von einem erfundenen Märchen-Fantasy-Bullshit überzeugen, dass Sie für eine gesunde Beziehung immer miteinander auskommen und sich jederzeit perfekt ergänzen müssen. Sie haben das wahrscheinlich selbst herausgefunden, aber es lohnt sich zu wiederholen, dass das wirkliche Leben so nicht funktioniert. In der gleichen Richtung gibt es auch die Idee, dass wenn ein Paar einen Streit hat oder in eine ernsthafte Meinungsverschiedenheit gerät, dies ein verräterisches Zeichen dafür ist, dass die Beziehung in Gefahr ist. Das ist wiederum überhaupt nicht der Fall. Tatsächlich könnten Situationen wie diese Gelegenheiten sein, Ihre Beziehung mit Hilfe von . noch stärker zu machen Paartherapie oder Eheberatung . Die Zusammenarbeit mit einem unparteiischen Dritten kann den Unterschied ausmachen und Ihnen und Ihrem Partner die Werkzeuge an die Hand geben, die Sie benötigen, um produktive Meinungsverschiedenheiten zu haben, die letztendlich Verbessere deine Beziehung . Groß! Aber was ist der Unterschied zwischen Paartherapie und Eheberatung? Sind sie tatsächlich dasselbe? Geht es nur darum, vor der Ehe eine Paartherapie zu machen und danach eine Eheberatung? Gibt es Unterschiede in Preis und Stil? Hier ist, was Sie über Paartherapie vs. Eheberatung wissen müssen.

Was ist der Unterschied zwischen Paartherapie und Eheberatung?

Obwohl die Begriffe Paartherapie und Eheberatung oft synonym verwendet werden (auch von einigen in der Therapie/Beratung), handelt es sich eigentlich um zwei verschiedene Dienste. Beides beinhaltet, dass Sie sich in Zeiten, in denen Ihre Beziehung unter Stress steht, mit einem ausgebildeten Fachmann zusammensetzen, aber die Stile und Ansätze machen sie aus zwei verschiedene Optionen . Kurz gesagt, die Paartherapie gräbt sich zurück in Ihre Beziehung, um sie sich anzusehen Warum gewisse Probleme sind aufgetreten, während die Eheberatung sich damit beschäftigt, Ihre aktuellen Beziehungsprobleme im Hier und Jetzt aufzuarbeiten. Kommen wir zu einigen weiteren Einzelheiten.

Paartherapie

Der Sinn der Paartherapie besteht darin, Ihre Beziehungsprobleme zu ihren Wurzeln zurückzuverfolgen ein Artikel auf Marriage.com . Und wenn das schwer klingt, dann ist es das definitiv. Dies kann in der Regel durch zwei verschiedene Ansätze oder eine Kombination aus beiden geschehen. Um herauszufinden, wo die Probleme begannen, kann ein Therapeut zunächst frag dich und deinen Partner um sie durch einige Beispiele Ihrer früheren Kämpfe und Argumente zu führen. Wird es schmerzhaft sein, diese herausfordernden Momente noch einmal zu erleben? Wahrscheinlich. Aber es ist auch ein entscheidender Schritt, um herauszufinden, wo ein bestimmtes Problem begann. Darüber hinaus könnte eine Paartherapie auch dazu führen, dass beide Partner ihren eigenen Hintergrund und ihre persönlichen Probleme reflektieren- -einschließlich derer, die vor deiner aktuellen Beziehung begonnen haben- -um zu versuchen, ihr spezifisches Verhalten in dieser Beziehung besser zu verstehen. Im Rückblick auf die eigene Persönlichkeit und den Hintergrund jedes Partners sowie auf die Ursachen einiger Ihrer Argumente sollte der Therapeut Ihnen dann helfen können, die Bereiche zu identifizieren, an denen Sie als Paar arbeiten müssen.

Eheberatung

Die Eheberatung hingegen konzentriert sich auf die Gegenwart; anerkennen, dass Sie und Ihr Partner Probleme haben, und versuchen, Lösungen zu finden, um effektiv damit umzugehen. In diesem Szenario, Berater versorgen das Paar mit Ratschlägen und/oder Fähigkeiten, die sie benötigen, um ihre eigenen rationalen Techniken für den Umgang mit auftretenden Konflikten zu entwickeln. Es überrascht nicht, dass Kompromisse eine große Rolle in der Eheberatung spielen, bei der jeder Partner die seiner Meinung nach wichtigsten Bestandteile eines bestimmten Themas darlegt (während der andere zuhört) und dann herausfindet, wie man damit umgeht, damit beides zusammenkommt Präferenzen berücksichtigen. Schließlich geht es bei der Eheberatung darum, die Kommunikation mit Ihrem Partner zu verbessern, was schließlich dazu führen kann, dass Sie wieder Vertrauen zueinander finden.

Was ist der Preisunterschied zwischen Paartherapie und Eheberatung?

Wie bei jeder Art von Arztbesuch in einer Beratungsstelle für psychische Gesundheit hängen die Kosten der Paartherapie und der Eheberatung von einer Reihe von Faktoren ab, einschließlich der allgemeinen Lebenshaltungskosten in Ihrer Nähe und der Expertise Ihres Arztes (z PhD oder LMFT). Gemäß Heirat.com , die durchschnittlichen Kosten für jede 45- bis 50-minütige Paartherapiesitzung variieren zwischen 70 und 200 US-Dollar, während die durchschnittlichen Kosten für die Eheberatung 45 bis 200 US-Dollar für jede 45-60-minütige Sitzung betragen. Denken Sie daran, dass einige Therapeuten und Berater Online-Telemedizin-Sitzungen anbieten— eine Regelung, die während und nach der COVID-19-Pandemie immer häufiger anzutreffen ist. Während einige Kliniker möglicherweise einen Rabatt auf virtuelle Sitzungen anbieten, wird dies immer seltener, da dies als praktikable Alternative zu persönlichen Terminen angesehen wird. Einige Berater und Therapeuten bieten gestaffelte Tarife an (was bedeutet, dass Ihre Zahlung davon abhängt, was Sie sich leisten können). Wenn Sie also daran interessiert sind, mit einem zu arbeiten, aber nicht glauben, dass Sie es finanziell schaffen können, rufen Sie das Büro an nach Zahlungsmöglichkeiten fragen.

Deckt die Versicherung Paartherapie und/oder Eheberatung ab?

Leider werden weder Paartherapie noch Eheberatung von den meisten Krankenkassen übernommen. Der Grund dafür ist laut Gute Therapie , ist, dass psychische Erkrankungen als ärztliche Diagnose behandelt werden, damit die Therapie von der Krankenkasse übernommen werden kann. Aber wenn es um Paartherapie oder Eheberatung geht, gilt eine Beziehung in Not nicht als medizinische Diagnose und wird daher in der Regel nicht von den Krankenkassen übernommen. Trotzdem lohnt es sich, einen Blick auf Ihre Police zu werfen, nur für den Fall, dass dies eine Leistung ist, die sie abdeckt.

Aufschlussreiche Zitate über Beziehungen

Die Ehe ist kein Wettbewerb. Die Ehe ist die Vollendung zweier Seelen. ― Abhijit Naskar, Weise Paarung: Eine Abhandlung über Monogamie Beziehungen sind wie Häuser: Ohne ein gutes Fundament zerbröckeln sie. Wenn eine Glühbirne ausgeht, kauft man kein neues Haus, sondern wechselt die Glühbirne. Wenn der Wasserhahn tropft, fangen Sie nicht an, den Boden zu wischen, bevor Sie das Leck behoben haben. Mit anderen Worten, egal wie viel Graben nötig ist, es ist wichtig, einem Problem auf den Grund zu gehen. Christina Lauren, Die Honig-Liste nicht Es gibt viele Arten von Ehebeziehungen und alle können funktionieren, aber keine ist trauriger als die, die keinen Frieden in Ihrem Herzen darstellt.
― Shannon L. Alder Für uns beide ist Zuhause kein Ort. Es ist eine Person. Und wir sind endlich zu Hause. ― Stephanie Perkins, Anna und der französische Kuss Du liebst jemanden nicht, weil er perfekt ist, du liebst ihn, obwohl er es nicht ist. Jodi Picoult, Der Hüter meiner Schwester Liebe ist eine ungezähmte Kraft. Wenn wir versuchen, es zu kontrollieren, zerstört es uns. Wenn wir versuchen, es einzusperren, versklavt es uns. Wenn wir versuchen, es zu verstehen, fühlen wir uns verloren und verwirrt. ― Paulo Coelho Die Absicht eines Seelenverwandten ist es, dich aufzurütteln, dein Ego ein wenig zu zerreißen, dir deine Hindernisse und Süchte zu zeigen, dein Herz zu brechen, damit neues Licht hereinkommt, dich so verzweifelt und außer Kontrolle zu bringen, die du hast um dein Leben zu verändern, dann stelle dich deinem spirituellen Meister vor. ― Elizabeth Gilbert, Essen, beten, lieben