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Eine Mutter teilt 7 Sätze mit, die erwachsene Kinder von ihren Eltern hören müssen

Erziehung

Es ist sehr heilsam für das innere Kind eines Menschen.

  Eine Achtsamkeitsexpertin und TikTok-Erstellerin teilte ihre Liste der „7 Dinge, die erwachsene Kinder möglicherweise brauchen …“ TikTok / @peacefulbarb

Mit dem Trend des Achtsamen bzw sanfte Erziehung Sätze wie „Ich bin so stolz auf dich“ oder sogar „Ich liebe dich“ sind in der Regel Alltagsphrasen in einem Haushalt.

Und während es nein gibt perfekt Wenn es darum geht, ein Kind zu fördern, zu erziehen und zu lieben, gibt es in den 70er, 80er und 90er Jahren sicherlich einige Dinge, die den älteren Generationen von Eltern möglicherweise gefehlt haben, wenn es um ein fürsorgliches, fürsorgliches Umfeld ging.

Bei manchen erwachsenen Kindern gibt es mündliche Bestätigungen, die zu Hause selten (oder nie) geäußert wurden und die immer noch eine Bedeutung hätten soviel wenn man es ihnen heute sagen würde.

TikTok-Ersteller Barb Schmidt die auf TikTok @PeacefulBarb heißt, hat ihre Liste der geteilt „7 Dinge, die erwachsene Kinder möglicherweise hören müssen“ von ihren Eltern, und es ging schnell viral, als erwachsene Kinder sich mit einigen der Botschaften identifizierten, die ihnen in ihrem Leben fehlten.

Der Video ist eine großartige Erinnerung für Eltern, die derzeit noch in Schwierigkeiten sind und möglicherweise eine Anleitung brauchen, wie sie ihren Kindern ermutigende und liebevolle Dinge sagen können, und auch eine zutiefst heilende und berichtigende Reise für alle erwachsenen Kinder, die nie eine solche mündliche Bestätigung erhalten haben ihre Eltern als Kind.

Schmidt ist eine internationale Bestsellerautorin, Motivationsrednerin, Mindset-Coach und Achtsamkeitslehrerin mit zwei erwachsenen Kindern – sie weiß also ein oder zwei Gedanken über Familien, Kommunikation und Heilung.

Verbale Affirmationen für Kinder und erwachsene Kinder

Ihre Liste ist wie folgt:

Ich bin so stolz, deine Eltern zu sein.

Es tut mir leid, dass meine Erziehungsentscheidungen Sie verletzt haben.

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Ich bin hier, um zuzuhören, wenn Sie mir davon erzählen möchten.

Du bist mir unglaublich wertvoll.

Ich werde dich immer lieben, egal was passiert.

Mein Leben hat sich zum Besseren verändert, weil du dabei bist.

Ihr Wert wird nicht durch Ihre Produktivität, Berufsbezeichnung oder Ihren Beziehungsstatus bestimmt.

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Erzählen Sie mir von Ihren Hoffnungen und Träumen für Ihr Leben. Ich möchte mehr darüber erfahren, was Ihnen wichtig ist.

Das Video ging mit über 1,1 Millionen Aufrufen und 100.000 Likes schnell viral. Tausende TikTok-Benutzer kommentierten den Clip auch mit ihren persönlichen Sätzen, von denen sie wünschten, dass ihre eigenen Eltern sie als Erwachsene gesagt hätten.

„Ich vertraue dir die Entscheidungen an, die du in deinem Leben triffst“, schrieb ein Benutzer.

Ein anderer sagte: „Sie müssen Ihr Leben nicht auf der Grundlage unserer Ängste leben. Gehen Sie und leben Sie Ihr Leben so, wie Sie es für richtig halten. Wir vertrauen dir.'

Ein anderer kommentierte das generationsübergreifende Trauma, das mit dem Körperbild einhergeht.

„Ich wünschte, meine Mutter würde glauben und sagen, dass mein Wert nicht an die Größe meines Körpers gebunden ist. Ich wünschte, sie würde es auch von sich selbst glauben“, schrieben sie.

Ein Benutzer sagte, dass er diese spezifischen Sätze nicht einmal hören müsse, sondern eher eine allgemeine Entschuldigung als Folge eines Eingeständnisses, um es besser zu machen und an sich selbst zu arbeiten.

„Eine einfache, aufrichtige Entschuldigung ist alles, was viele von uns hören müssen. Fügen Sie anschließend hinzu: „Ich habe angefangen, einen Therapeuten aufzusuchen, um an mir selbst zu arbeiten“, bemerkte der Benutzer.

„Ich versuche verzweifelt, meiner Mutter klarzumachen, dass ich das von ihr hören muss. Aber sie versteht es nicht“, schrieb ein anderer verletzter Benutzer.

Ein anderer wiederholte: „Das macht mich ein bisschen weinerlich, denn ja, ich möchte diese Dinge unbedingt hören und meine Eltern wollen, dass sie es ernst meinen.“

Vorteile von Affirmationen für Kinder

Experten sind sich einig Einfache verbale Affirmationen für Kinder B. „Ich bin so stolz auf dich“ oder einem Kind zu sagen, dass deine Liebe nicht an Bedingungen geknüpft ist, kann sich positiv auf seine spätere Entwicklung im Leben auswirken.

„Positives verbales Lob ist eine unglaubliche Ermutigung für die Kleinen, und wenn das Lob sich auf ihre einzigartigen Eigenschaften bezieht, kann man sehen, wie ihr Selbstbewusstsein aufblüht“, sagt er Christina Furnival , erzählte LPCC, eine Kinder- und Familienberaterin und Mutter von zwei Kindern Die Beule .

„Ein Kind wird denken: ‚Meine Eltern denken, ich bin freundlich, fürsorglich, klug, lustig und liebenswert, also muss ich es sein!‘“

Verbale Affirmationen können auch als Bewältigungsmechanismus dienen, wenn Kinder sich verärgert oder überfordert fühlen.

„Sie können Ihr Kind in einer negativen Situation mit einer Bestätigung an seine Fähigkeiten oder Stärken erinnern, um ihm zu helfen, wieder einen Zustand der Ruhe zu finden“, fuhr Furnival fort.

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Wie man verbale Affirmationen mit Kindern übt

Damit Ihr Kind die Vorteile von Affirmationen erkennt, lassen Sie es die Sätze zu einem Zeitpunkt üben, an dem es weder verärgert noch überglücklich ist.

„Sie könnten den Spiegel in einem ruhigen Moment am Morgen nutzen, um Ihr Kind zu üben, die Affirmationen zu sich selbst zu sagen, oder Sie könnten die Stärken Ihres Kindes im Laufe des Tages hervorheben und beim Abendessen eine Zusammenfassung machen, in der es Ihnen seine Stärken wiederholt.“ Furnival vorgeschlagen.

Ein Schlüssel besteht darin, ein oder zwei Sätze auszuwählen und sich daran zu halten. Die Routine und Wiederholung dieser Schlüsselphrasen bleibt erhalten, anstatt sie ständig zu ändern.

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