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„Blick-Aversion“ kann Kindern helfen, Informationen zu verarbeiten und Stress abzubauen

Kinder
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Gruselige Mama und Halbpunkt/Getty

Als Kind wurde mir beigebracht, dass Blickkontakt ein Zeichen von Respekt ist. Erwachsene, Lehrer und Trainer sagten alle dasselbe: Schau mich an, wenn ich spreche . Wegschauen schien zu signalisieren, dass ich oder meine Kollegen nicht aufpassten. Das mag bei manchen so sein, aber im Laufe der Zeit habe ich gelernt, dass ich sehr gut zuhören kann und gleichzeitig meine Aufmerksamkeit auf etwas anderes lenke. Ich war und bin effizienter, wenn ich Notizen schreibe oder ins Leere starre. Und wenn ich versuche, etwas herauszufinden, schaue ich auf oder schließe die Augen.

Aber ich vergesse, dass andere Menschen, insbesondere meine Kinder, dies auch tun müssen. Blickabneigung oder Wegschauen ist nicht immer ein Zeichen von Respektlosigkeit; es ist eine wichtige und notwendige kognitive Verarbeitungsstrategie.

Augenkontakt kann von abweisend bis gruselig reichen. Wenn du ständig den Blicken von jemandem aus dem Weg gehst oder deinen Blick verschlagen machst, kann dies bei den Menschen um dich herum Gefühle von Unehrlichkeit, Gefahr oder Ablehnung auslösen. Aber wenn Sie einem anderen zu lange oder zu fest in die Augen starren, kann sich der andere unwohl und verlegen fühlen. Augenkontakt ist der nächste, den wir dem Lesen der Gedanken einer Person erreichen, und wenn jemand über uns nachdenkt, kann es sich anfühlen, als ob wir auch gezwungen sind, uns selbst zu reflektieren. Zu wissen, dass eine andere Person uns liest oder sieht, kann entwaffnend sein.

ZU Studie zeigte, dass die durchschnittliche angenehme Dauer des Augenkontakts drei Sekunden dauert; neun Sekunden waren das Maximum, das jemand einem anderen ansehen wollte. Dies liegt daran, dass das Starren in die Augen eines anderen ein chemische Reaktion . Sie können Freude, Neugier oder Angst empfinden. Die Intimität des Blickkontakts kann das Arbeitsgedächtnis beeinträchtigen und bereits Stresssituationen belasten.

Denken Sie jetzt an Ihr Kind oder ein Kind, das Sie unterrichten oder coachen. Sie werden ständig aufgefordert, sich in neuen Themen, Fähigkeiten und Personen zurechtzufinden. Sie hören nie auf zu lernen und werden den ganzen Tag mit Informationen und Feedback bombardiert. Kein Wunder, dass unsere Kinder zusammenschmelzen und ihre Scheiße verlieren. Sie empfinden auch Stress und Angst. Hier kommt die Blickaversion zum Tragen. Dies geschieht während der Schule, mit Freunden und zu Hause.

‚Blick-Aversion‘ hilft uns und unseren Kindern, Informationen zu verarbeiten und Stress abzubauen: Junge Frau, die ernsthafte Gespräche mit kleinem Jungen führt

KatarzynaBialasiewicz / Getty

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Kinder schauen oft von uns und anderen weg, um eine negative sozial-emotionale Erfahrung besser handhabbar zu machen. Eine Studie schaute sich 36 achtjährige Schüler an. Ihnen wurden Fragen entweder persönlich oder über einen Live-Video-Feed gestellt. Die Fragen waren unterschiedlich schwer und behandelten Themen wie Mathematik und verbale Argumentation. Kinder sahen eher weg, wenn sie Fragen von Angesicht zu Angesicht gestellt wurden, und als die Fragen schwieriger wurden, sahen sie häufiger weg. Die Autoren der Studie kamen zu dem Schluss, dass die Funktion der Blickaversion darin besteht, die kognitive Belastung bei der Verarbeitung von Umweltinformationen zu bewältigen.

Eine andere Studie konzentrierte sich auf Kindergartenkinder und machte sich daran, herauszufinden, ob das Unterrichten der Blickaversion der Schüler ihnen helfen würde, sich zu konzentrieren. Zwei Schülergruppen wurden die gleichen Fragen gestellt, aber eine Gruppe wurde gebeten, von der Person, die die Frage stellte, wegzuschauen, bevor sie antwortete. Forscher fanden heraus, dass Kinder immer noch von Natur aus wegschauten, wenn Fragen schwieriger wurden, selbst wenn sie nicht dazu aufgefordert wurden. Aber die Gruppe, die trainiert wurde, wegzuschauen, beantwortete alle Fragen genauer, insbesondere die schwierigeren.

Diese Studien sind großartige Erinnerungen für Pädagogen und Trainer. Kinder, die wegschauen, sind nicht desinteressiert oder unsicher; Sie verfeinern eine sehr wichtige Fähigkeit. Augenkontakt kann nicht nur die Fähigkeit eines Kindes zu klarem Denken beeinträchtigen, sondern es kann ihm auch helfen, andere Ablenkungen durch Gleichaltrige oder die Dekoration des Klassenzimmers zu vermeiden.

Ich bin zugegebenermaßen frustriert, wenn meine kinder hören nicht . Sie hören mich vielleicht, aber wenn sie nicht so antworten, dass sie die Informationen verarbeitet haben, die ich ihnen mündlich übermittelt habe, werde ich ungeduldig und gereizt. Ich bin einer von denen, die eher machen Blickkontakt und den Blick von jemandem länger halten, als es ihm angenehm macht (ich gebe meinen Trainern die Schuld), wenn ich also das Gefühl habe, nicht gehört zu werden, vergesse ich meine eigene Fähigkeit, zwei Dinge gleichzeitig zu tun, und verlange, dass meine Kinder mich ansehen, wenn ich frage sie eine Frage. Normalerweise schauen sie von allem, was sie gerade tun, auf und knurren eine irritierte Antwort, die mir sagt, dass sie die Informationen, die ich gesagt habe, tatsächlich aufgenommen haben.

Sicher, manchmal sind Kinder so selbstbezogen, dass wir in die Hände klatschen und unsere Stimme erheben müssen, um ihre Aufmerksamkeit zu erregen, aber ich muss besser darin sein, die Augen meiner Kinder schweifen zu lassen. Dies gilt insbesondere, wenn ich ihnen etwas erkläre, versuche, sie zu disziplinieren oder ihnen dabei zu helfen, große Emotionen zu verarbeiten. Ihr Cortisolspiegel ist in diesen Situationen bereits hoch, und ihr Instinkt, die Blickaversion einzusetzen, ist ein positiver Versuch – kein respektloser –, sich selbst zu regulieren. Und wenn ein Kind glaubt, in Schwierigkeiten zu sein, kann es Angst haben. Wegschauen nimmt der Situation die Intensität; es kann einem Kind helfen, sich weniger überfordert zu fühlen.

gelutschte Mangogrube

Wenn mich etwas erschreckt, neige ich auch dazu, wegzusehen. Wenn mich jemand korrigiert oder versucht, mir durch eine intensive Situation oder ein Gefühl zu helfen, ist das Letzte, was ich tun möchte, einen durchdringenden Blickkontakt herzustellen. Normalerweise empfinde ich Scham, Frustration oder Verlegenheit. Ich schaue weg, bleibe aber beschäftigt. Ich bin in der Lage, Informationen aufzunehmen, ohne die Person, mit der ich interagiere, direkt anzusehen. Unsere Kinder sind es auch.

Wir ermutigen unsere Kinder, Pausen einzulegen oder nachzudenken, bevor sie sprechen oder handeln. Ich werde meinen Kindern besser beibringen, auch wegzusehen.

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