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Sex haben, um schwanger zu werden? Spiele die Wissenschaft, ohne Sex zu einer lästigen Pflicht zu machen

Schwangerschaft
Sex um schwanger zu werden

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Sie möchten also schwanger werden. Wenn Sie bereit sind, ein Baby zu bekommen, fragen Sie sich vielleicht, ob es einen Unterschied zwischen Sex zum Spaß und Sex für die Schwangerschaft gibt. Die kurze Antwort: nicht wirklich. Es gibt jedoch eine Reihe von Faktoren, die eine Rolle spielen können, wenn es darum geht, Ihre Chancen auf eine Empfängnis zu erhöhen. Von Lebensmitteln über Positionen bis hin zum Timing haben wir die Antworten auf Ihre dringendsten und gesuchtesten Fragen gefunden, wenn es darum geht, ein Baby zu machen, während Sie einen Whoopie machen.

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Wie kann ich schnell und einfach schwanger werden?

Während Dr. Mary Jane Minkin , OBGYN an der Yale University, sagt, dass sie niemandem garantieren kann schnell und einfach schwanger werden, Sie sagt Scary Mommy, dass es eine der besten Möglichkeiten ist, sicherzustellen, dass Sie bei bester Gesundheit sind, um Ihre Fruchtbarkeit zu fördern, einschließlich der Überprüfung anderer medizinischer Zustände (z. B. Bluthochdruck, Diabetes, Epilepsie) als einige der Medikamente, die zur Behandlung dieser Erkrankungen verwendet werden, sind nicht gut für die Schwangerschaft, sagt sie.



Minkin empfiehlt auch, mit einem zu beginnen pränatales Vitamin das enthält zusätzliche Folsäure. Wir wissen, dass Babys, die gezeugt werden, während Mama Folsäure einnimmt, viel weniger Neuralrohrdefekte (wie Spina bifida) und andere Defekte haben. Noch ein Tipp? Versuchen Sie, Ihrem idealen gesunden Körpergewicht so nahe wie möglich zu kommen. Sagt Minkin: Wir wissen, dass Frauen mit deutlichem Über- oder Untergewicht es schwerer haben, schwanger zu werden. Und wenn Sie Raucher und/oder starker Trinker sind, empfiehlt Minkin, Ihre Gewohnheiten so weit wie möglich zu reduzieren.

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Wann ist der beste Zeitpunkt, um beim Sex schwanger zu werden?

Kennen Sie diese Jahreszeit, in der Ihre Brüste wund sind und sich Ihr Unterbauch ein wenig verkrampft? Das nennt man Eisprung und es ist der ideale Zeitpunkt für die Empfängnis. Frauen haben in der Regel 12 bis 14 Tage vor der nächsten Periode ihren Eisprung.

Wie funktioniert Sex, um schwanger zu werden?

To die besten Wege verstehen, um Sex zu haben und schwanger zu werden, DR. Mamuda Aminu , ein Senior Clinical Research Associate für sexuelle Fortpflanzung und Gesundheit von Neugeborenen an der Liverpool School of Tropical Medicine, sagt Scary Mommy, dass Sie die Lebensdauer der Grundvoraussetzungen für eine Schwangerschaft, d. h. das Sperma und die Eizelle (Ei), betrachten müssen. Ein ejakuliertes Sperma kann bis zu fünf Tage im Fortpflanzungstrakt einer Frau bleiben, bevor es stirbt. Die Eizelle einer Frau hält jedoch nur zwischen 12 und 24 Stunden, bevor sie schrumpft und abstirbt, wenn keine Befruchtung stattfindet. Daher ist es unter normalen Umständen, Sex zu haben, um schwanger zu werden, wirklich mehr über das Timing als alles andere, sagt er. Um die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen, sollte ein Paar mindestens einmal täglich um den Eisprung herum Sex haben.

Minkin weist jedoch darauf hindie Wahrscheinlichkeit, in diesem Monat schwanger zu werden, beträgt immer noch nur etwa 20 %. Versuchen Sie also, nicht enttäuscht zu werden. in der Tat, versuche es einfach weiter.

Wie oft sollte ich am Tag Sex haben, um schwanger zu werden?

Ich ermutige Frauen, ihre Zyklen kennenzulernen, sagt Minkin. Versuchen Sie, jeden Tag oder jeden zweiten Tag um den Eisprung herum Sex zu haben, und wenn Sie ein konsistentes Eisprungsmuster haben, haben Sie Sex am Tag vor dem Eisprung. Wie oft am Tag wärmt Minkin darauf, dass Sie nicht mehr als einmal am Tag Sex haben möchten, da dies die Spermienzahl senken kann. Geben Sie dem männlichen Partner am besten ein oder zwei Tage, um seine, ähm, Batterien wieder aufzuladen.

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Was sind die besten Lebensmittel, um schwanger zu werden?

Während deine Entscheidungen beim Abendessen dich vielleicht nicht sofort schwanger machen, rForscher des Harvard T.H. Chan School of Public Health und Harvard Medical School eine Rezension veröffentlicht von früheren Studien, die den Einfluss der Ernährung auf die Fruchtbarkeit untersuchten, und fanden heraus, dass Folsäure, Vitamin B12, Omega-3-Fettsäuren und gesunde Ernährung wie die mediterrane Ernährung positive Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit haben. Was bedeutet? Füllen Sie Ihren Teller mit leckerem Blattgemüse, Oliven, Olivenöl, Lachs und fettarmen Milchprodukten und Joghurt.

Was sind die beste Sexstellungen Schwanger werden?

Es gibt viele Mythen darüber, welche Sexstellungen am besten sind, um schwanger zu werden. Es gibt zwar keine wissenschaftlichen Studien, die belegen, dass eine Position fruchtbarer ist als die andere, WebMD schlägt vor, dass Missionar (Mann an der Spitze) typischerweise am besten für die Empfängnis geeignet ist. Aber wirklich, wie Minkin sagt, deine Sexstellungmacht nicht viel aus. Sie können mit Frauen obendrauf, umgekehrtem Cowgirl, Hündchen usw. schwanger werden. Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg! Minkin ermutigt Frauen, sich nach dem Sex 15-20 Minuten hinzulegen, damit die Spermien stromaufwärts schwimmen können. Aber um ehrlich zu sein, Spermien schwimmen ziemlich schnell! Das sollte den kräftigsten Jungs also Zeit geben, bis zum Gebärmutterhals zu kommen, sagt sie.

Was ist die beste Tageszeit für Sex während der Schwangerschaft?

Glaubt man einer Studie des UniversitätsSpitals Zürich, scheint der frühe Vogel den Wurm zu bekommen! Vor allem im Frühling. Wie von Flo berichtet, ihre Forschung schlägt vor, dass Sex vor 7.30 Uhr in den Monaten März, April und Mai die besten Chancen auf eine Empfängnis hat. Warum? Nun, anscheinend sind Spermien Frühaufsteher undreisen am ehesten sehr früh morgens zum Ei. Warum Frühling? Weil Spermien in diesen Monaten am gesündesten sind. Auch Spermien lieben ihren Frühjahrsputz!

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Wie viele Tage dauert es, um schwanger zu werden?

Vorausgesetzt, alles läuft reibungslos, nicht zu lange. Gemäß Sehr gut , cDie Empfängnis kann bereits drei Minuten nach dem Geschlechtsverkehr erfolgen oder bis zu fünf Tage dauern. Die Einnistung erfolgt fünf bis 10 Tage nach der Befruchtung, was bedeutet, dass Sie zwischen fünf und 15 Tagen nach dem Geschlechtsverkehr schwanger werden können.

Frage an ein Ouija-Board

Sex zu haben, um schwanger zu werden, mag manchmal wie eine lästige Pflicht erscheinen, aber vergessen Sie nicht, Spaß zu haben. Sex soll schließlich Spaß machen. Und wenn es sein muss, schlägt Minkin vor, ein Gleitmittel zu verwenden. Denn der Versuch, all diese sexuellen Aktivitäten zu timen, kann ein bisschen stressig sein!

Geschrieben von Brianne Hogan.

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