So lehnen Sie Urlaubseinladungen ab, wenn es Ihnen schwer fällt, Nein zu sagen

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„Es waren die letzten Tage bis Weihnachten, und du musst noch den Mut aufbringen, das abzulehnen festlich Urlaubseinladung. Vielleicht hasst du es absolut, zum Haus deines Großonkels zu gehen, weil er stark raucht und wegen der Präsidentschaftswahlen 2016 nicht die Klappe halten kann. Vielleicht ist Ihre Arbeitsparty nicht so, wie Sie Ihren Samstagabend verbringen möchten. Was auch immer das Ereignis und was auch immer der Grund ist, Sie müssen es so schnell wie möglich ablehnen.

Die Frage ist, wie kann man Einladungen elegant ablehnen? Wie können Sie danke, aber nein danke sagen, ohne Ihrem Chef oder lieben Verwandten gegenüber wie ein Idiot zu wirken? Mach dir keine Sorge. Wir geben dir Deckung. Sie können und werden nein sagen.

Entschuldige dich nicht.

Eine Entschuldigung für die Nichtteilnahme ist nicht erforderlich. Erstens, wofür genau entschuldigst du dich? Sie sagen im Grunde, Entschuldigung, nicht Entschuldigung. Anstatt unaufrichtig oder verlegen mit einer falschen, automatischen Entschuldigung zu sein, halten Sie die Entschuldigung bitte aus Ihrer Antwort heraus.

Erkläre dich nicht.

Vor allem Frauen sind darauf konditioniert Leute gefallen . Sie schulden niemandem eine Erklärung dafür, warum Sie an einer Veranstaltung nicht teilnehmen. Das ist deine Geschäft. Außerdem interessiert es nicht jeden, warum Sie nicht teilnehmen. Sie müssen nicht versuchen, sich selbst zu bestätigen oder die Gefühle anderer zu zerstreuen, dass Sie nicht auftauchen, indem Sie eine verworrene, langwierige Erklärung anbieten.

Lüge nicht.

Machen Sie sich nicht die Mühe, irgendwelche falschen Ausreden zu erfinden, warum Sie nicht teilnehmen können. Du fragst nur nach Drama. Wenn Sie sagen, dass Sie oder Ihre Kinder krank sind, wird jeder denken, dass Sie COVID haben – natürlich. Wenn Sie sagen, dass etwas passiert ist, wie z. B. Autoprobleme, werden Sie total kaputt, wenn jemand Ihre Instagram-Story sieht. Sie sind definitiv nicht am Straßenrand gestrandet. Sie sind im Pyjama und sehen sich mit Ihren Kindern einen Weihnachtsfilm an.

Brechen Sie Ihre Versprechen nicht.

Wenn die Veranstaltung etwas von Ihnen verlangt, obwohl Sie nicht teilnehmen, ist das in Ordnung. Vielleicht erwartet die Familie die zwei Kuchen, die Sie normalerweise jedes Jahr backen. Bieten Sie an, sie eine Woche vorher abzugeben. Vielleicht haben Sie angeboten, zum Geschenkaustausch mit dem weißen Elefanten beizutragen – tun Sie dies einfach im Voraus. Was auch immer Ihre vorherige Verpflichtung war, erfüllen Sie sie. Es besteht keine Notwendigkeit, jemand anderen in einer Zwickmühle zu lassen, was nur Ressentiments hervorrufen wird.

Mach dich nicht fertig.

Treffen Sie eine Entscheidung und bleiben Sie dabei. Wenn Sie nicht teilnehmen möchten und Ihre Gründe Ihnen wirklich wichtig sind, ist es das. Es gibt keinen Grund, sich nach der Veranstaltung zu sehnen, sich die Social-Media-Posts der Teilnehmer anzusehen oder sich Sorgen darüber zu machen, wie andere reagieren, wenn Sie nicht da sind. Tun Sie stattdessen, was Sie tun möchten. Vielleicht schließen Sie Ihre Weihnachtseinkäufe ab, genießen Essen zum Mitnehmen mit Ihrem Partner oder lesen ein Buch im Bett. Geben Sie sich die Erlaubnis, sich an Ihrer guten Entscheidung zu erfreuen.

Gehen Sie später nicht zurück.

Wenn Sie nach der Veranstaltung zurückgewiesen werden, weil Sie nicht teilgenommen haben, greifen Sie nicht auf alte Gewohnheiten zurück. Auch hier müssen Sie sich nicht entschuldigen, sich erklären, lügen oder sich selbst verprügeln, weil Sie nicht teilgenommen haben. Sie können die Anfrage ignorieren, oder Sie können es einfach halten mit einem Ich konnte dieses Jahr nicht teilnehmen. Danke, dass du dich bei mir gemeldet hast. Ich hoffe du hattest eine schöne Zeit! Lass es so wie es ist.

Jetzt wissen Sie, was Sie sollte nicht tun, aber vielleicht fragen Sie sich, was Sie tun sollen tun. Wie genau lehnen Sie eine Einladung ab? Sie können sagen, danke für die Einladung, aber ich muss ablehnen. Du kannst auch die freche Route nehmen mit so etwas wie Das hört sich nach Spaß an, aber ich kann es dieses Jahr nicht schaffen. Es gibt immer die Möglichkeit, ganz unverblümt zu sagen, dass ich nicht teilnehmen kann. Halten Sie es kurz und ehrlich.

Die Wahrscheinlichkeit ist, dass Sie den Prozess des Ablehnens zu einem viel größeren Geschäft machen, als es tatsächlich ist – und Ihr Aufschieben macht nur etwas aus Sie schlechter fühlen. Außerdem übernimmst du hier die Führung. Wenn Sie vage, übermäßig detailliert oder unaufrichtig sind, erzeugen Sie genau das Drama, das Sie ursprünglich vermeiden wollten. Wann und wie Sie Einladungen ablehnen, gibt – teilweise – den Ton für das an, was folgen wird.

Es wurde bereits gesagt, dass Nein ein vollständiger Satz ist. Denken Sie daran, dass es in den Ferien nicht nur darum geht, andere Menschen glücklich zu machen. Auch in dieser Jahreszeit geht es darum, Ruhe und Freude zu finden, zu entspannen und das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen. Gießen Sie sich ein Glas Champagner ein und stoßen Sie darauf an, dass Sie eine gesunde Grenze gesetzt haben. Es ist eine großartige Fähigkeit, das ganze Jahr über zu haben.

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