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Ich werde nicht wieder schwanger, bis ich das Babygewicht verliere

Körperbild
Babygewicht

VGstockstudio / Shutterstock

Meine Tochter wird nächsten Monat 2 Jahre alt.

Als mein Sohn 2 Jahre alt wurde, war ich in der besten Form meines Lebens. Ich habe regelmäßig trainiert, manchmal zweimal am Tag, weil es sich gut anfühlte und mir Spaß machte. Ich ernährte mich gesund und genoss gelegentlich. Bevor ich Kinder bekam, war mein Lebensstil nie besonders aktiv oder gesund.



Nach der Geburt meines Sohnes hatte ich Wellen von Diäten und Sport und verlor einige der 50 Pfund, die ich während meiner ersten Schwangerschaft zugenommen hatte. Aber als er ungefähr 18 Monate alt war, schien alles genau richtig zu sein, und ich hatte endlich das Gefühl, meinen Groove zurück zu bekommen.

An seinem 2. Geburtstag habe ich einen Schwangerschaftstest gemacht. Mein Mann und ich hatten gerade angefangen, es zu versuchen. Ich war zwei Wochen unterwegs.

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Schon früh dachten wir, wir würden unsere Kinder etwa zwei bis drei Jahre auseinander halten. Sobald eine keine Windeln mehr hatte, holte ich eine andere heraus. Aber jetzt sind wir hier. Wir wollen ein drittes Kind, aber ich schiebe die erneute Schwangerschaft noch mindestens ein Jahr auf, weil ich das Gewicht aus meiner zweiten Schwangerschaft nicht verloren habe.

ich habe nicht verloren irgendein davon.

Das mag manchen oberflächlich erscheinen. Es ist. Aber es ist mir wichtig. Ich vermisse es, so auszusehen und zu fühlen, wie ich es getan habe, als mein Sohn ein Kleinkind war. Selbst nach der Geburt eines Babys war ich mit meinem Körper glücklicher als je zuvor, bevor ich Kinder hatte. Ich war nie ein körperpositiver Mensch. Ich hatte auch nie eine gesunde Beziehung zum Essen – außer in dieser Zeit, als mein Sohn klein war und ich eine Routine finden konnte, die zu unserem Zeitplan und unserem Lebensstil passte.

Und ich möchte nicht noch mehr Zeit und Hürden zwischen mich und ein Ziel legen, das sich diesmal schon als schwer zu erreichen herausgestellt hat.

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Ich habe in meiner letzten Schwangerschaft 40 Kilo zugenommen. Ich habe hier ein bisschen verloren, dort wieder gewonnen, mehrmals in den letzten zwei Jahren. Mein größtes Problem ist, dass ich keinen Weg gefunden habe, auf mich selbst aufzupassen und gleichzeitig auf ein Haus und zwei Kinder aufzupassen. Es gibt Zeit in meinem Tag. Es besteht die Möglichkeit, täglich Gewohnheiten zu ändern. Aber es gibt auch eine Menge Arbeit zu erledigen – Besorgungen zu erledigen, Arbeiten zu erledigen, Hausarbeiten zu erledigen, mit Kindern zu spielen, Mahlzeiten zuzubereiten. Auf meiner Liste der zu erledigenden Dinge stehe ich häufig an letzter Stelle.

Einige Dinge waren in dieser Runde anders. Ich lief eine Zeit lang regelmäßig, aß besser und fühlte mich gut. Dann stürzte ich eines Nachts die Treppe hinunter und hatte ein Hämatom an meiner Hüfte, das das Gehen schmerzhaft machte. Laufen kam nicht in Frage. Es dauerte Wochen, bis ich selbst Lebensmittel einkaufen konnte.

Dann begann ich unter häufigen Migräne zu leiden. Ich kam für ein oder zwei Wochen in einen Rhythmus, dann würde mich eine Migräne für ein paar Tage aussetzen und ich wurde geworfen, gerade als ich in eine Routine kam. Das Starten und Stoppen war ein häufiges Problem, und es ist demoralisierend.

Oft ist es Energie. Ich bin müde. Aber regelmäßiges Training gibt mir mehr Energie – ein Teufelskreis.

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Es ist auch Essen. Wenn Sie Essen zu Ihrem Ventil für Stress und Sorgen machen, ist es so einfach, auf dieses Laster zurückzugreifen. Ich werde einen harten Tag haben, Müll essen und beschließen, es morgen besser zu machen. Aber morgen wird immer wieder verschoben.

Ich bin nicht bereit, wieder schwanger zu werden, bevor ich dieses Gewicht verliere. Und nicht, bis ich diesen Gewichtsverlust lange genug aufrechterhalten habe, um sicher zu sein, dass ich nicht in meine alten Gewohnheiten zurückfallen werde. Gerade jetzt schaue ich in den Spiegel und die Person, die zurückstarrt, ist nicht jemand, der ich gerne bin. Sie ist traurig. Sie ist frustriert. Sie tut nichts dagegen. Ich möchte nicht noch einmal so unglücklich in meiner Haut sein. Und ich möchte nicht noch weniger glücklich in meiner Haut sein, indem ich jetzt wieder schwanger werde.

Mein Mann und ich wollen beide noch ein Baby. Ich bin bereit, in jedem anderen Aspekt meines Lebens einen anderen zu haben. Es ist mehr als frustrierend, dass mich mein Gewicht von etwas abhält, von dem ich weiß, dass ich es tun möchte.

Mich selbst zur Priorität machen – wie eine oberste Priorität - ist schwer. Aber es ist notwendig. Ich komme langsam wieder in die Routine zurück und bin auf Treppen besonders vorsichtig. Ich möchte in den Spiegel schauen und mich selbst wieder sehen. Und ich möchte so schnell wie möglich wieder zum Babymachen zurückkehren, aber noch nicht.