Ich habe es satt, die ganze Zeit zu nörgeln

Beziehungen
nörgeln-mama-2

Gruselige Mama und JGI/Jamie Grill/Getty

Mutterschaft bringt dich dazu, viele Dinge zu tun, von denen du gesagt hast, dass ich sie in deinen kinderfreien Tagen nie wieder zurücknehmen würde. Eines der Dinge, von denen ich versprach, dass ich niemals ein Nörgler sein würde. Ich würde mein Kind weder daran erinnern, seine Schnabeltasse 15 Mal in die Spüle zu stellen, noch würde ich meinen Mann daran erinnern, grundlegende Haushaltsaufgaben wie den Müll rauszubringen und die Spülmaschine auszuladen. Doch hier sind wir.

Enfamil Neuropro Gerber-Äquivalent

Ich kann den tatsächlichen Tag, an dem ich angefangen habe, zu nörgeln, nicht genau bestimmen. Als schwarze Mutter scherzte ich immer mit meinen Freunden, dass Nörgeln ein nicht verhandelbarer Teil des Werkzeugkastens für schwarze Mütter sei. Aber Jahre später habe ich bemerkt, dass Nörgeln eines von vielen Dingen ist, die Rassengrenzen überschreiten.

Aus Gründen der Haushaltsführung muss ich zwischen Nörgeln und Aufzeigen von Problemen unterscheiden. Ich bin dafür, Leute herauszufordern, wenn sie zu kurz kommen. Und sagen wir einfach, manchmal fällt mein geliebter Ehepartner zu kurz.

Aber nörgeln ist anders. Es ist eher eine Möglichkeit, Ihre Frustration immer und immer wieder auszudrücken, ohne die Absicht, eine Lösung zu sehen. Es ist eine Art, sich über etwas zu beschweren, das aus extremer Frustration über die Art und Weise der Dinge entsteht, aber nicht zu wissen, wie man die Energie besser nutzen kann. Wenn Sie nicht aufpassen, wird Sie das Nörgeln total verzehren. Und ich befürchte, dass ich diesem Punkt nahe komme.

Ich war gefangen in Schleifen des Nörgelns und Beschwerens über alles und jedes – sogar über Dinge, die mir nicht wirklich wichtig sind – nur um mich gehört zu fühlen.

Während technisch gesehen jeder der Empfänger von Nörgeln sein kann, wird dies normalerweise gegenüber Ehepartnern und Kindern getan. Wenn Sie wissen möchten, ob Sie ein Nörgler sind, denken Sie an eine Zeit zurück, in der Sie etwas kommentiert haben, das Sie immer wieder frustriert hat und nicht anders konnte, als es bei jeder Gelegenheit zu erwähnen. Ja, Das an die Zeit, an die du gerade gedacht hast… Ich hasse es, es dir beizubringen, aber du hast wahrscheinlich nörgelt.

Formel für empfindliche Mägen

Die Sache ist, ich will kein Nörgler sein. Wirklich, ich nicht. Aber es gibt so viele Dinge, sowohl persönliche als auch systematische, die ich nicht kontrollieren kann, und die mich mit Dampf aus beiden Ohren zurücklassen.

Können wir auch darüber sprechen, wie schrecklich das Wort Nörgel ist? Und Nörgler ist noch schlimmer. Also, ja, ich denke, vielleicht nörgele ich über das Wort nörgeln.

Trotz dieser langen Liste sehr gültiger Frustrationen, die sich täglich vermehren, möchte ich etwas Besseres für mich und meine Mitmenschen. Ich weiß, dass meine Beschwerden viel mehr sind als kleine Beschwerden, und ich befürchte, dass meine Lieferung das Handeln behindern wird. Der häufigste Empfänger meines Nörgelns ist mein Mann – und da er mich die meiste Zeit ausschaltet, bin ich mir nicht sicher, ob es sehr effektiv ist.

TLDR: Ich bin frustriert und möchte aufhören, bevor es jeden vertreibt, den ich liebe.

An diesem Punkt bin ich es leid, krank und müde zu sein. Ich arbeite daran, weniger zu nörgeln und meine Frustrationen mehr zu erklären.

Ist Nörgeln genetisch oder umweltbedingt? Ich bin mir nicht sicher, aber ich weiß, dass meine Mutter VIEL nörgelt. Andererseits gibt es eine Menge Dinge, über die man sich als schwarze Frau in Amerika aufregen kann.

Es gibt viele geschlechtsspezifische Perspektiven, warum Frauen das Recht haben sollten, sauer zu sein. Aber wenn ich weiter schaue, merke ich, dass das für mich eine ziemlich problematische Freiheit ist.

Ich nörgel nicht mit der Absicht, ein Ärgernis zu sein. Ich nörgle mit dem Ziel, mich zum ersten Mal gehört zu fühlen. Ich habe keinen Zweifel, dass Millionen andere als Nörgler abgestempelt wurden, wenn sie nur ernst genommen werden wollten.

Von Kindheit an werden Frauen und andere marginalisierte Menschen darauf trainiert, in einer Welt aufzuwachsen, in der wir oft sprechen, aber nie gehört werden.

Ich glaube, der Nag wurde als Abwehrmechanismus mit beleidigenden Untertönen geschaffen, die darauf hindeuten, dass Sie mich zumindest immer wieder dasselbe sagen hören, wenn Sie nicht auf mich hören.

Aber es gibt zwei Probleme mit dieser Taktik. Der erste ist, dass das Nörgeln Frauen in die Lage versetzt, als sensorische Reize eingestuft zu werden, die ignoriert werden können. Mit anderen Worten, je mehr Leute sich über das Nörgeln von Frauen beschweren, desto einfacher wird es sein, das, worüber wir uns eigentlich beschweren, ständig herunterzuspielen. Vor allem, da sie sich auf die körperliche und emotionale Frustration von Frauen beziehen, die ständig mit unfairer emotionaler Arbeit belastet werden.

Männernamen aus alter Zeit

Zweitens wird Nörgeln im Allgemeinen auf eine Weise gemacht, von der wir nicht erwarten, dass sie wirklich ernst genommen wird. Indem ich mich selbst als Nörgler klassifiziere, gebe ich zu, dass das, was ich sage, von der Welt um mich herum als unwichtig wahrgenommen wird. Es tut weh zu wissen, dass dir niemand zuhört. Es ist frustrierend, das Gefühl zu haben, auf Wiederholung stecken zu bleiben, um gehört zu werden.

In gewisser Weise ist Nörgeln oft eine sich selbst erfüllende Prophezeiung: Wir fühlen uns ungehört, also hacken wir herum. Dann wird unser Nitpicking als Füllwort wahrgenommen, also werden wir ignoriert. Waschen, spülen, wiederholen. Der Zyklus beginnt von vorne.

In den letzten Monaten habe ich versucht, das Nörgeln, das ich mache, einzudämmen. Ich habe nicht aufgehört, mich zu beschweren; Stattdessen habe ich angefangen, in meinen Frustrationen bewusster zu sein. Ich gebe keine Hinweise und beschwere mich über nicht verwandte Probleme. Ich kläre und erkläre von meinen Mitmenschen, was ich brauche.

Anstatt meine Zeit mit Nörgeln zu verbringen, sage ich NEIN, wenn ich etwas nicht tun möchte. Ich lasse meine Mitmenschen wissen, dass die Dinge, die sie sagen, im Moment nicht für mich funktionieren, anstatt sie festzuhalten und später zu reflektieren. Und ich bin fest und setze mich für meine Bedürfnisse in meinen Beziehungen ein.

Ich möchte nicht, dass meine Tochter die gleiche tiefgreifende Frustration erbt, die ich von meiner Mutter geerbt habe. Und ich bin der einzige, der diesen Kreislauf durchbrechen kann. Es erfordert, dass ich mit ihr darüber spreche, wie sie für sich selbst eintreten und mit gutem Beispiel vorangehen kann, was sie von anderen erwarten sollte. Ihre Beschwerden sind wichtig.

Nörgeln ist so viel mehr als eine allgemeine Beschwerde. Es ist das Ergebnis jahrelanger Erschöpfung, weil es nicht gehört wurde. Ich möchte nicht nörgeln; Ich möchte gehört und respektiert werden. So wie wir es alle tun.

Teile Mit Deinen Freunden:

ätherische öle wundheilung