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Ich habe fröhliche Bilder in den sozialen Medien gepostet und versucht, meine PPD zu ignorieren

Postpartum
Frau mit schönem Lächeln

Gruselige Mama und Luis Alvarez/Getty

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Meine Tante hat mir nie ein einziges Kompliment gemacht, aber sie war immer schnell dabei, negative Kommentare zu verteilen. Eine besondere Aussage, die auffällt, ist, als sie mir sagte, ich hoffe, Sie haben nie Kinder. Dazu später mehr.

Allerdings gab es eine Sache, in der ich in ihren Augen gut war – Schreiben. Nachdem sie ihrer Tochter mit ihr geholfen hatte College-Zulassung Aufsatz, meine Tante bot mir das an, was ich einer freundlichen Aussage am nächsten kam: Ich hoffe, Sie machen eines Tages etwas daraus.



Warum erzähle ich diese Geschichte? Nun, entgegen ihrem Willen bekam ich Kinder – sogar zwei davon. Doch hinter dem hellen Bild der Mutterschaft, das ich in den sozialen Medien gezeichnet habe, verbirgt sich eine dunklere Wahrheit, nämlich dass ich gegen eine lähmende postpartale Depression gekämpft habe.

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Wochenbettdepressionen können zunächst als Babyblues abgetan werden. Vielleicht haben Sie nach Ihrer eigenen Lieferung eine schnelle Google-Suche durchgeführt, um herauszufinden, warum Sie auf Anhieb geweint haben, und den einen oder anderen Artikel darüber gelesen. Höchstwahrscheinlich nur Hormone, heißt es in den Artikeln; sie werden sich bald einpendeln.

Aber was passiert, wenn sie, anstatt sich zu verjüngen, einen Schneeball bilden? Wenn Ihnen jemand sagt, dass Sie sich nicht gut an die Mutterschaft gewöhnen, oder wenn Ihnen gesagt wird, dass Ihr Baby so einfach ist, nachdem eine Person eine kurze Interaktion mit ihm hatte, obwohl es am Tag zuvor 18 Stunden lang geweint hatte?

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Meiner Erfahrung nach zieht man sich zurück. Die Interaktion von außen verstärkt nur Ihre Angst, dass Sie etwas falsch machen. Du legst dein Baby mit Koliken in eine Trage und gehst den Flur entlang auf und ab, um deinen Partner mit leeren Augen von der Arbeit nach Hause zu begrüßen. Er sagt, du bist eine Hülle dessen, was du einmal warst.

Shell ist das perfekte Wort, um es zu beschreiben, denken Sie. Zerbrechlich, kurz vor dem Knacken. Dann liest man weiter und hofft, dass es nach der Neugeborenenphase wirklich leichter wird. Du machst in den sozialen Medien ein fröhliches Gesicht, sodass jeder denkt, du hättest alles im Griff, ohne zu merken, dass andere frischgebackene Mütter sich insgeheim fragen, warum sie auseinanderfallen.

Das ist das Problem mit Social Media: Sie vergleichen die Realität Ihres Lebens mit den Highlights aller anderen. Ich schaue mir die Bilder an, die ich von meinem Sohn als Baby gepostet habe, und ich kann den unbeschwerten Kommentar direkt durchschauen.

Bildunterschrift: Schlafen Sie jetzt fest, nachdem Sie die ganze Nacht wach waren!

Übersetzung: Ich bin geistig und körperlich erschöpft.

Bildunterschrift: Schweigen, sage ich! (süßes Foto mit Schnurrbart-Schnuller)

Übersetzung: Seine Schreie bringen mich zum Schreien.

Steve Peixotto Fotografie/Getty

Auf die Posten ging es, bis ich eines Tages wirklich nicht mehr konnte. Ich wollte wegfahren und neu anfangen. Stattdessen traf ich die beste Entscheidung, die ich je getroffen hatte, und fuhr zu meiner Arztpraxis.

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Ich konnte nicht sprechen, als ich ankam, weil der Kloß in meiner Kehle mich erstickte. Diese zerbrechliche Hülle war offiziell zerbrochen.

Mein Arzt sah mich an, ohne mit der Wimper zu zucken, und sagte mir, ich hätte eine Wochenbettdepression. Habe ich nicht, erklärte ich. Es ist nicht so, dass ich mein Baby oder mich selbst verletzen wollte; Ich wollte nur, dass mein Leben wieder so wird, wie es früher war.

Dann wurde mir klar, dass eine Wochenbettdepression nicht so ist, wie sie in den Filmen aussieht. Manchmal sieht es aus wie eine schöne Reihe von Babyfotos auf der Social-Media-Seite einer Mutter, weil sie sich isoliert fühlt und sich verbinden möchte. In anderen Fällen sieht es aus wie dein niedergeschlagenes Spiegelbild mit Tränen in den Augen.

Ich wusste, dass die postpartale Depression wahrscheinlich wieder auftreten würde, wenn ich meine Tochter ein paar Jahre später bekam, und tatsächlich begrub sie mich wie eine Tonne Ziegelsteine. Ich wollte niemanden sehen, also fand ich eine Ausrede nach der anderen, um mich zu isolieren. Besucher kamen vorbei und machten mir Komplimente über mein organisiertes Zuhause, ohne zu wissen, dass ich das überladene Durcheinander nur vom Boden in meine Gedanken verlagert hatte.

Beim zweiten Mal sah ich die dunkle Wolke auftauchen und ich kämpfte nicht dagegen an. Ich bekam die Hilfe, die ich brauchte, um sicherzustellen, dass ich ihre Babyzeit genoss. Das war mein letzter Schuss; Diese Freude möchte ich nicht mehr missen.

Hilfe kann in vielen Formen kommen. Es kann Therapie, Medikamente oder einfach nur das Loslassen der Fassade und das Herausholen dieser unterdrückten Gefühle bedeuten. Sie müssen herausfinden, was für Sie und früher oder später für Ihr eigenes Wohlbefinden funktioniert.

Kommen wir nun zurück zu meiner Tante. Wenn Sie das lesen, tut es mir leid. Ich bin gegen deinen Willen gegangen und habe Kinder bekommen. An manchen Tagen komme ich zu kurz und sie sagen, ich sei nicht mehr ihr Freund. An den meisten Tagen bin ich ihr Trost, ihr Geschichtenerzähler, ihr Boo-Boo-Küsser und ihre ganze Welt.

Trotzdem wird es Sie freuen zu sehen, dass ich einen Ihrer Ratschläge befolgt habe. Ich schreibe diesen Artikel, um andere Mütter wissen zu lassen, dass sie nicht die einzigen sind, die sich von der enormen Veränderung des Lebens, die die Mutterschaft ist, überwältigt fühlen, und um ihnen ein offenes Ohr zu bieten, wenn sich die Rolle zu anstrengend anfühlt.

Danke, dass du mir gesagt hast, dass ich etwas damit machen soll. Wenn die Worte, die ich geschrieben habe, auch nur einer Person helfen, die liest, ist das die wichtigste Aussage, die Sie mir je gemacht haben.

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