Mir wurde klar, dass wir es nicht alleine schaffen konnten – wie wir unserem Sohn bei seinen psychischen Problemen geholfen haben

Kinder
Afroamerikanische Mutter tröstet ihr trauriges Mädchen zu Hause.

Skynesher/Getty

Als ich aufwuchs, wurde ich immer daran erinnert, dass alles, was in unserer Familie passiert ist, in unserer Familie bleibt. Ich lernte, dass Gespräche über Emotionen oder Familienkämpfe auf die Wände unseres Hauses beschränkt waren und wie ein teures Porträt im Raum unseres Wohn- oder Esszimmers hingen. Unser Weg zur Lösung eines Konflikts war eine Familienangelegenheit; Sicherlich könnten die Antworten in unserer Familie gefunden werden, oder?

Aus diesem Grund kämpfte ich jahrelang damit, um Hilfe zu bitten, weil ich dachte, ich könnte jede Situation, die mir in den Weg kam, alleine bewältigen. Ich bin mit Sicherheit besser geworden und kann sagen, dass ein Teil meiner Reise zur Besserung darauf zurückzuführen ist, dass wir alle jemanden zum Reden brauchen, vorzugsweise einen Therapeuten – eine neutrale Partei – um zu helfen.

Heute, als Elternteil eines Sohnes mit besonderen Bedürfnissen, ist mir besonders bewusst, wie wichtig es ist, eine Gemeinschaft zu haben, die nicht nur mein Kind, sondern auch uns als Eltern unterstützt.

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Es dauerte jedoch eine Weile, bis ich an diesen Punkt kam, und eJeder Weg zur psychischen Gesundheit ist anders. Nach der Diagnose meines Sohnes im Alter von acht Jahren lernte ich schnell, dass meine Reise und mein Verständnis davon, wie meine Familie damit umgehen würde, anders waren als die meiner eigenen Frau. Ich war in Verleugnung. Ich wollte mich um diesen Kampf kümmern, um diese neue Realität von uns innerhalb unserer Familie – so wie ich erzogen wurde. Die Liebe, die wir für ihn hatten, würde uns doch sicher durchbringen, oder? Ich hatte meine ganze Kindheit lang gelernt, dass wir alle Herausforderungen, die auf unsere Familie zukamen, gemeinsam meistern würden.

Aber bald erfuhr ich, dass die Diagnose meines Sohnes von Angstzuständen, ADHS und Asperger (jetzt ASS) nicht etwas war, das ich alleine bewältigen konnte. Ich hatte eine Rolle als die Hälfte seiner elterlichen Einheit zu spielen, und ich hatte das Gefühl, zu versagen. Ich wusste nicht, zumindest nicht sofort, wo ich in diese unsere neue Normalität hineingehöre. Wir hatten uns acht Jahre lang nach Antworten gesehnt – und jetzt, da ich sie laut und deutlich hatte, was sollte ich tun?

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Wie meine Frau und ich kämpften Kelli Richardson Lawson und ihr Mann Keith, wie es oft Eltern von Kindern mit besonderen Bedürfnissen tun, darum, Hilfe und Unterstützung für ihren Sohn zu finden, füreinander da zu sein und sich mit dem abzufinden, was vor sich ging in ihrer Familie weiter. Bei ihrem damals 15-jährigen Sohn wurden 2018 Depressionen und Angstzustände diagnostiziert. Kurz nach seiner Diagnose gründete Kelli Das SonRise-Projekt – ein sicherer Ort für Eltern von Kindern, die mit psychischem Wohlbefinden zu kämpfen haben.

Gemäß die CDC , 7,1 % oder 4,4 Millionen Kinder im Alter von 3-17 Jahren werden mit einer Angststörung diagnostiziert. Bei Kindern mit Depressionen wird die Störung jährlich bei 1,9 Millionen Kindern in der gleichen Altersgruppe diagnostiziert. Bei Kindern mit ADHS sind die Zahlen sogar noch höher. In den Vereinigten Staaten wird bei 6,1 Millionen Kindern im Alter von 2 bis 17 Jahren eine Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung diagnostiziert.

Nick David/Getty

Woher wissen Sie, ob Ihr Kind eine psychische Störung hat? Hören Sie ihnen zu, beobachten Sie sie und glauben Sie Ihrem elterlichen Instinkt. Hier sind einige Dinge, auf die Sie in Bezug auf die Symptome achten sollten, die auf aufgeführt sind Die Ressourcenseite des SonRise-Projekts :

  • Übermäßige Sorge oder Angst
  • Sich übermäßig traurig oder niedergeschlagen fühlen
  • Verwirrtes Denken oder Konzentrations- und Lernprobleme
  • Extreme Stimmungsschwankungen, einschließlich unkontrollierbarer Höhen oder Euphoriegefühle
  • Anhaltende oder starke Gefühle von Reizbarkeit oder Wut
  • Vermeidung von Freunden und sozialen Aktivitäten
  • Schwierigkeiten, andere Menschen zu verstehen oder mit ihnen in Beziehung zu treten
  • Änderungen der Schlafgewohnheiten oder Müdigkeit und Energielosigkeit
  • Veränderungen der Essgewohnheiten wie gesteigerter Hunger oder Appetitlosigkeit
  • Veränderungen im Sexualtrieb
  • Schwierigkeiten bei der Wahrnehmung der Realität (Wahnvorstellungen oder Halluzinationen, bei denen eine Person Dinge erlebt und wahrnimmt, die in der objektiven Realität nicht existieren)
  • Unfähigkeit, Veränderungen in den eigenen Gefühlen, im Verhalten oder in der Persönlichkeit wahrzunehmen (Mangel an Einsicht oder Anosognosie)
  • Übermäßiger Gebrauch von Substanzen wie Alkohol oder Drogen
  • Mehrere körperliche Beschwerden ohne offensichtliche Ursachen (z. B. Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, vage und anhaltende Schmerzen)
  • An Selbstmord denken
  • Unfähigkeit, tägliche Aktivitäten auszuführen oder mit täglichen Problemen und Stress umzugehen
  • Eine intensive Angst vor Gewichtszunahme oder Sorge um das Aussehen

Es bedurfte vieler nächtlicher Gespräche zwischen meiner Frau und mir, um mich dazu zu bringen, die Diagnosen unseres Sohnes zu akzeptieren. Ich brauchte Argumente, das Lesen von Büchern und Daten, um überhaupt zu verstehen, wie ich meinem Sohn helfen konnte. Vor allem brauchte es eine Gemeinschaft außerhalb meines Hauses; Es brauchte Ärzte und die Geschichten und Ratschläge von Menschen, die für mich da waren, um zu verstehen, welchen Weg meine Familie gehen musste, um unserem Sohn zu helfen.

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Für Kelli Richardson Lawson und ihre Familie mussten sie auch alles herausfinden. Wie wir wurden sie anscheinend dazu gezwungen, die psychischen Probleme ihres Sohnes als Familie zu bearbeiten, und sie gingen verschiedene Wege, bis sie herausfanden, was sie für sie als Eltern und für ihren Sohn brauchten. Ihr Reise ist eine, mit der ich mich identifiziere .

Wie die Lawsons erkannten wir, dass wir das nicht alleine durchstehen konnten und unser Sohn auch nicht. Das SonRise-Projekt bietet Eltern Ressourcen und Unterstützung, um ihren Kindern auf ihrem Weg zur psychischen Gesundheit zu helfen. Dort ist der Podcast von SonRise Project, was es ermächtigt, als Elternteil eines Kindes mit psychischen Gesundheitsproblemen zuzuhören. Und dann ist da noch ihre Website, die voll ist voller Ressourcen von der Erkennung psychischer Gesundheitsprobleme bis hin zum Umgang mit Sucht.

Eltern werden nicht oft daran erinnert, dass wir nicht allein sind – dass es da draußen andere gibt, genau wie wir, die versuchen, es herauszufinden. Für Eltern mit Kindern, die psychische Probleme haben, gibt es natürlich Facebook-Gruppen, aber es gibt auch ganze Gemeinschaften von Menschen, die helfen, von Camps für besondere Bedürfnisse über Therapeuten bis hin zu anderen Eltern, die bereit sind, den Weg ihrer Familie zur psychischen Gesundheit zu teilen.

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Was wir tun müssen, ist weiter zu reden, laut und in Gesellschaft anderer Eltern. Es ist kein Tabuthema mehr, und wir können uns nur gegenseitig unterstützen, wenn wir alle offen und ehrlich mit den Herausforderungen umgehen, denen wir als Eltern gegenüberstehen, und denen, denen unsere Kinder gegenüberstehen. Wir können (und sollten!) einander helfen, und genau das tun Kelli und ihre Familie für so viele andere. Wir sind nicht allein und unsere Kinder auch nicht.

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