Ich schlafe nackt und das solltest du auch

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Ich genieße es, nackt zu sein. Nicht die Art, die den ganzen Tag nackt herumläuft. Ich meine, ich mag es nicht, nackt zu kochen oder zu putzen oder so. Aber ich liebe es, am Ende des Tages meine Kleider auszuziehen, bevor ich ins Bett schlüpfe. Es fühlt sich so verdammt befreiend an.

Früher habe ich mich nicht immer so gefühlt – nackt zu sein kann mich exponiert und verletzlich fühlen lassen. Aber nach einem zu vielen Kämpfen mit meinem ach so bequemen Flanell-Pyjama mitten in der Nacht, nachdem ich schweißgebadet aufgewacht war und versucht hatte, mich auszuziehen (was normalerweise dazu führte, dass ich mich fast erstickte und meine Haare in der Knöpfe), habe ich mich mit dem Pyjama genug entschieden.

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Jetzt sind Pyjamas zum Faulenzen im Haus gedacht, aber nicht zum Tragen im Bett. Und seit ich angefangen habe zu schlafen natürlich , ich habe gemerkt, wie toll es ist.

Ich schlafe besser und fühle mich morgens ausgeruhter, wenn ich im Buff schlafe. Ich mag es besonders, wenn ich zwischen meinen Flanelllaken eingeklemmt bin. Natürlich gibt es kühle Winterabende, an denen ich meine Socken anbehalten muss, weil ich einen schlechten Kreislauf habe. Aber seltsamerweise ist es irgendwie sexy, nur meine Füße bedeckt zu haben, während der Rest meiner Körperteile ihre Freizeit genießt. Und es gibt nichts Besseres als dieses frische Gefühl, das Sie nach etwa 8 Stunden Lüften haben, als ob Sie Ihre Bettwäsche zum Trocknen an der frischen Luft aufhängen.

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Wenn Sie noch nicht versucht haben, nackt zu schlafen, kann ich es nur empfehlen. Wenn das Gefühl der Einsamkeit (oder die Bequemlichkeit eines spontanen Quickies mitten in der Nacht) Sie nicht dazu bringt, ein Nudist unter der Bettdecke zu sein, ein Artikel veröffentlicht in Kosmopolitisch könnte den Trick machen und Ihnen alle Gründe geben, die Sie brauchen.

Beispielsweise, Studien beweisen unser Vag (und andere Körperteile) brauchen eine Pause von Unterwäsche und einschnürender Kleidung. Tatsächlich kann das Nicht-Tragen von einschnürender Unterwäsche verhindern, dass bestimmte Bakterien unsere natürliche Vaginalflora übernehmen.

Wir haben nicht nur eine unruhige Nacht, wenn es uns zu warm ist, sondern kann auch andere gesundheitliche Probleme verursachen. Dr. Natasha Turner, die Autorin, Die Hormondiät sagt, wenn Ihnen nachts zu warm ist, ist dies ein Hindernis für die Ausschüttung von Melatonin und Wachstumshormon. Dies ist eine große Sache, da sie die geheimen Zutaten sind, die unsere Haut und Haare jung aussehen lassen und unseren Appetit in Schach halten.

Ein weiteres großes Plus? Der Haut-zu-Haut-Kontakt, den Sie mit Ihrem Partner haben (der muss auch beim Nacktspiel mitspielen), kann dazu führen, dass Sie sich beide sexier fühlen, was führt zu mehr Sex . Mehr Sex führt zu Orgasmen und Orgasmen führen zu einer besseren Gesundheit. Win-Win.

Und da Sie sich wohler fühlen, ohne dass sich der Nachtschweiß einschleicht, ruhen Sie sich besser aus (es sei denn, Sie sind ein paar Mal pro Nacht beim Sex wach), was zu einem stärkeren und gesünderen Immunsystem führt.

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Probieren Sie es also aus und ziehen Sie alles aus, bevor Sie unter die Laken schlüpfen Pyjamas zu kaufen.

Denken Sie daran, Ihre Bettwäsche öfter zu waschen.

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