celebs-networth.com

Ehefrau, Ehemann, Familie, Status, Wikipedia

Ich dachte, ich würde zu einem Wutmonster. Dann wurde bei mir Angst diagnostiziert.

Gesundheit
Wut kann ein Symptom von Angst sein

SolStock / iStock

So fängt es an. Vielleicht gibt es ein großes Lebensereignis, einen großen Übergang, wie die Geburt eines anderen Kindes.

Ich habe nach der Geburt meines dritten Sohnes angefangen. Ich dachte, es sei nur der Stress, drei Kinder zu haben. Aber was auch immer es ist, was auch immer du es zuschreibst, du fängst an, die ganze Zeit in die Luft zu gehen.



Nicht nur bei großen Dingen, wie der 4-Jährige, die die Wand streicht. Kleinigkeiten, wie der 2-jährige, der die Duplos entleert.

allgemeine Fragen und Antworten zur Quiznacht

Die Doppelgänger. OMG, ich konnte jeden Nerv in meiner Kehle spüren, als sie auf den Holzboden klapperten. Der Lärm selbst machte mich hasserfüllt. Selbst einfache Anfragen werden Sie zu plötzlicher, unerwarteter und ungerechtfertigter Wut führen. Mama, ich habe Hunger, könnte mich in eine Wutspirale versetzen. Aber du hast gerade gegessen! Ich würde von der Couch schnappen, während ich das Baby stillte. Sehe ich aus, als könnte ich mich bewegen? Hol dir eine Banane.

Dann hasst du dich selbst dafür, gemein zu sein. Dein Herz tut weh, weil du diese Kinder so sehr liebst und du ihre Gefühle nie verletzen willst. Aber das Geschrei kommt immer wieder und wieder und wieder.

Ich dachte, wie viele von Ihnen, dass ich plötzlich ein Wutproblem entwickelt habe. Ich dachte, genau wie du, dass ich ein schrecklicher Mensch bin. Ich dachte auch, ich wäre allein. Wer behandelt seine Kinder so, außer schlechte Menschen? Wer fühlt sich so? Ich hatte keine Ahnung, dass sich meine Angststörung, wie bei so vielen Müttern, als Wut manifestierte.

Ich war nicht sauer. Ich war tatsächlich erschrocken.

Wir alle finden es auf unsere Weise heraus. Vielleicht ist es ein Internet-Artikel. Vielleicht ist es ein Freund. Ich habe es von meinem Psychiater erfahren, der meine postpartale Angst untersucht hat. Ich bin schließlich zusammengebrochen. Ich habe mein Geheimnis verschüttet. Meine Kinder tun mir so leid, schluchzte ich. Ich habe keine Geduld mehr für sie. Keiner. Ich kann mit ihnen nicht umgehen. Sie verdienen Besseres.

Es ist alles Teil derselben Angststörung, sagte sie sanft. Manchmal manifestiert sich Angst als Stress, der sich als Wut manifestiert. Sie sind nicht wütend auf Ihre Kinder. Du hast Angst. Es ist sehr üblich.

Ich habe geweint und geweint und geweint. Ich war nicht nur nicht wütend, ich war nicht allein. Keine schreckliche Abweichung, sondern eine normale Mutter. Eine kranke Mutter, aber eine normale. Wie Sie. Wie Sie alle, die Ihre Kinder scheinbar ohne Grund anschreien, wie alle, die die Wut nicht stoppen können, selbst wenn es nichts gibt, worüber man sich ärgern könnte. Ich war so dankbar zu erfahren, dass ich nicht der einzige war.

Diese Bestätigung hat mich gerettet.

Drei Jahre später nehme ich immer noch Medikamente gegen Angstzustände, die sich von postpartaler Angst zu generalisierter Angststörung oder GAD entwickelt haben. Ich war nicht plötzlich ein wütender Mensch geworden. Ich hatte kein Wutproblem entwickelt. Ich war besorgt. Ich war ängstlich. Vielleicht nicht über meine Kinder, vielleicht über etwas ganz anderes. Vielleicht hat mich das Duplos-Geklapper so wütend gemacht, weil ich schon das Gefühl hatte, die Kontrolle über unseren Haushalt zu verlieren. Vielleicht hat mich mein Sohn, der während des Stillens um Essen bat, wütend gemacht, weil ich Angst hatte, seine Grundbedürfnisse nicht befriedigen zu können.

Vielleicht, vielleicht, vielleicht.

Ich kann es jetzt sehen. Sie können sehen, wie sich die Spannung aufbaut, die Angst oder Panik (oder beides) steigt, wenn sich die Wut aufbaut. Vor allem Unordnung und Unordnung können viele von uns in eine Wutspirale versetzen. Ihr Schwestern in Angst, ihr versteht das: Der Schrecken, dass ihr ihn, wenn er einmal unter euch weg ist, nie wieder zusammensammeln könnt.

Lieder um sie in Stimmung zu bringen

Ich habe im Chaos gelebt. Ich habe Angst, dass ich wieder im Chaos leben werde. Und was machen Kinder außer Chaos? Das wissen wir alle. Wir alle akzeptieren objektiv, dass Kinder einen Raum in 15 Minuten zerstören und sich dann absolut weigern, ihn zu reinigen. Es spielt keine Rolle, dass wir es wissen. Es macht uns wütend. Und diese Wut kommt nicht von ihrem Verhalten (erwartet), sondern von unserem eigenen Terror.

Oder stell dir vor, du versuchst morgens aus der Tür zu kommen. Dein Jüngster hat seine Schuhe an einem unvorstellbaren Ort liegen lassen und kann sie nicht finden. Du fängst an, wütend zu werden. Dann gehst du nach draußen und stellst fest, dass du die Autoschlüssel vergessen hast, also musst du die Kinder im Hof ​​lassen, während du das Haus mit dem versteckten Schlüssel aufschließt und die echten Schlüssel aus dem Schutt auf dem Küchentisch ausgräbst. Sie haben keine Zeit, das Chaos aufzuheben. Die Wut beginnt in dir zu steigen.

Dann klettert der Jüngste nicht in seinen Autositz, und der ganze Frust des Morgens baut sich auf und schnappt: Warum kannst du das nicht richtig machen? Du bist kein Baby! Sie von Ihrem All-of-3-Jährigen verlangen. Seine Lippe zittert. Und du willst nur weinen mit ihm, weil deine Wut nichts mit ihm zu tun hat und alles mit Angst und Überforderung zu tun hat.

Das bedeutet es mit einer Angststörung leben, die sich in Stress und Wut äußert . Jeden Tag versuchst du dein Bestes, deine Emotionen im Zaum zu halten, versuchst, dich nicht um das Durcheinander oder zu spät zu kümmern, versuchst den Überblick zu behalten und fragst: Was fühle ich wirklich? Das kostet verdammt viel Mühe und verdammt viel Metakognition. Es ist anstrengend. Manchmal bist du zu weit gegangen, um es zu verwalten. Und du schreist, und du verlierst deine Coolness. Du schreist die an, die du am meisten liebst. Die, für die Sie buchstäblich alles tun würden.

Und das ist vielleicht der herzzerreißendste Teil von allem.