Ich war absolut besessen von den Schlafgewohnheiten meines Babys

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Hallo, mein Name ist Lauren und ich bin ein Baby-Schlafsüchtiger.

Alles begann kurz nach seiner Geburt, als ich anfing zu bemerken, dass meine schöne Junge schlief nicht annähernd so viel, wie es schien, als wären andere Babys in seinem Alter, besonders im Vergleich zu diesen perfekten Social-Media-Babys, die widerlich auf meinem Instagram-Feed auftauchten. Und selbst wenn Sie auf der Suche nach Antworten sind, wenden sich die meisten von uns zuerst an die sozialen Medien, was für eine müde Mutter wahrscheinlich der schlimmste Ort ist, um in diesen trüben, verschlafenen frühen Morgenstunden zu lesen, während sie ihr Baby zurück schaukelt Schlaf zum 188, 836. Mal. Während es viele andere Eltern mit Schlafmangel gibt, die nach Antworten suchen, beschweren sich meiner Erfahrung nach die meisten über die Art von Neugeborenenschlaf, von der ich nur träumen konnte, geschweige denn nach Lösungen suchte.

Weißt du, damals, als ich tatsächlich geschlafen habe und Träumen war eine Sache .

Aber ich habe Mitleid mit diesen Eltern: Einige Neugeborene schlafen schrecklich, andere schlafen wie ein Baby, und mein Baby war definitiv das Erstere. Und wie bei so vielen anderen in meiner Generation ging meine Googeln-Gewohnheit wie wild auf die Suche nach einer Lösung.

Das World Wide Web ist zwar sehr nützlich, wenn Sie nach Antworten suchen, z. B. wie man einen Schuppen baut oder in welche Richtung sich der Ventilator im Sommer drehen soll (gegen den Uhrzeigersinn – gerne) ist ein schrecklicher Ort für Mütter mit nicht schlafende Neugeborene, bei denen wir bei unserer verzweifelten Suche nach Antworten auf unseren anhaltenden Schlafmangel in einem Meer perfekt schlafender Babys ertrinken, nur um mit leeren Händen da zu sein. Außerdem gibt es für uns arme Seelen eigentlich keine Antwort, es sei denn, man zählt die allseits beliebten und ebenso nutzlosen Babys einfach schläfrig, aber wach hin!

Ich nicht.

Noch schlimmer ist, dass überall, wo man hinschaut, eine andere Mutter steht, die sich so dreist zu deinem Insta-Feed gratuliert, weil ihr Baby die ganze Nacht ganz alleine geschlafen hat.

In der Zwischenzeit befinden Sie sich mehrere Monate in einer kaffeegetriebenen Besessenheit vom Babyschlaf, die nicht einmal die tiefste Wanne der Rocky Road heilen kann.

Meine lächerliche Besessenheit vom Schlaf meines Babys begann kurz nachdem sich meine lächerliche Besessenheit vom Essen meines Babys aufgelöst hatte, was ungefähr einen Monat alt war. Ehrlich gesagt war er immer ein schlechter Schläfer gewesen, aber in diesen frühen Tagen hatte ich einen Hoffnungsschimmer, dass, sobald wir seine beschissenen Ernährungsprobleme festgenagelt hatten und er anfing, ein ganzes Durcheinander an Gewicht zuzunehmen, die beschissenen Schlafprobleme einfach ... verschwinden würden.

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Spoiler-Alarm: Haben sie nicht.

Jetzt, wo mein Junge einige beeindruckende Donnerschenkel hat, gibt es absolut keinen Grund für ihn, nicht länger zu schlafen. Aber im Alter von vier Monaten liegt seine Rekordschlafdauer bei fünf Stunden. Jetzt nicht aufgeregt: Ich sagte Rekord. Diese herrliche Schlafphase fand unglaubliche zwei Mal statt und war buchstäblich Monate her. Ich vermutete tatsächlich ein Foulspiel, es war einfach zu schön, um wahr zu sein.

Die meisten Nickerchen dauern immer noch genau 32 Minuten, und unsere Nächte werden von 1 bis (sehr selten) drei Stunden langen relativ unruhigen Schlafabschnitten unterbrochen. Im Durchschnitt bekommt er insgesamt 10 oder 11 Stunden Schlaf pro Tag, und das ist tatsächlich eine Verbesserung gegenüber seinen vorherigen 8-Stunden-Crankathons.

Sie könnten sagen, dass dies schrecklich spezifische Zahlen sind, die jemand so leichtfertig über etwas so Einfaches wie Babyschlaf wissen kann. Drei Worte: Schlaf-Tracking-Apps.

Zu der Zeit, als ich trotz seiner hohen Polygone keine wirkliche Verbesserung des Schlafes meines Sohnes bemerkte, fing ich an, obsessiv jeden Wach- (und Schlaf-)Moment zu verfolgen.

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Es hat nie wirklich aufgehört: Ich habe eine Sucht.

Dies war mein erster Stolperstein durch den Kaninchenbau, der Neugeborenenschlaf ist. Ehrlich gesagt, ich konnte dir wirklich keinen Teil seiner Schlaf- oder Essgewohnheiten erzählen, ohne mein Handy hervorzuholen und meine Tracking-App auszuprobieren. Ich würde sogar meinen Mann per SMS um Updates bitten, wenn ich zum Supermarkt oder in die Arztpraxis ging, nur damit ich jeden buchstäblichen Wach- und Schlafmoment verfolgen konnte. Wissenswertes: Bei vielen dieser Apps können Sie sogar ein Partnerkonto einbinden, damit sie es auch aktualisieren können und so Ihre Besessenheit nähren! Natürlich sehr zum Leidwesen meines Mannes.

Dank der Wunder des Internets und der mobilen Apps bin ich nur informiert. Aber was tun mit all dem Wissen?

Wenn man die Antwort auf ein Problem nicht kennt, googelt man natürlich.

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Als mein Sohn zwei Monate alt war und ich genau keine Veränderungen in seinem Schlaf feststellen konnte, obwohl er wie ein Champion aß, wurde ich ein bisschen verzweifelt. Ich wusste aus meinen vielen, vielen Stunden, die ich im Internet und den wenigen Büchern, die ich zu dieser Zeit gelesen hatte, gelesen hatte, dass Wickeln = Schlafen ist, und stellte fest, dass dies aufgrund meiner eigenen Erfahrung mit meinem Erstgeborenen stimmte, also setzte ich diese Praxis fort , in der Hoffnung, dass, wenn ich nur das RICHTIGE Pucktuch finde, alles gut wird.

Aber meine Erstgeborene lutschte nicht endlos an ihren Fingern und kämpfte gegen das Wickeln, wie es mein Neugeborenes gewesen war. Während mein erstes Kind glücklich in ihren Kokon gehüllt schlummerte, wackelte mein kleiner Houdini mit den Händen vors Gesicht, streckte gelegentlich einen Arm aus und schlug sich dabei oft selbst ins Gesicht. Dies geschah Nacht für Nacht, sogar durch die engste Wickel . Manchmal wachte er sofort auf, manchmal beruhigte ihn dieses Handlutschen wieder in den Schlaf. Es gab überhaupt keine Beständigkeit: manchmal schlief er wie ein Murmeltier, und manchmal schien er unruhig herumzuflattern.

Ich befand mich daher in einem endlosen Zyklus, in dem ich die schlaffördernden Eigenschaften und Notwendigkeiten des Wickels in Frage stellte: Soll ich aufhören? Soll ich warten?

Und vor allem, wie würde sich eine der beiden Entscheidungen auf seinen ohnehin schon schrecklichen Schlaf auswirken?

Das meiste, was ich gelesen hatte, empfahl, den Wickel so lange wie möglich zu verwenden, also tat ich es.

Junge, habe ich jemals.

Ich habe ihn nicht nur gewickelt gehalten, ich habe jeden verdammten Windel auf dem Markt ausprobiert. Von traditionellen Windeln über Schlafsäcke bis hin zu Schlafkapseln, Klettwindeln, Armwindeln bis hin zu Übergangswindeln: Was auch immer, ich habe es ausprobiert.

Ich werde ein kleines Geheimnis mit Ihnen teilen. Bereit?

Es gibt kein Wickelprodukt auf dem Markt, das die Schlafprobleme Ihres Babys behebt.

Lies das nochmal! Und immer und immer wieder und ersparen Sie sich (und Ihre Bankkonten) den lächerlichen Betrag, den ich ausgegeben habe, um dieses Problem mit einem überteuerten Stück Stoff zu beheben. Keiner von ihnen machte einen Unterschied.

Manche Babys sind einfach empfindlich. Mein Junge liebte es, seine Hände zu seinem Mund zu bewegen, während er gewickelt an seinen Händen lutschte. Ihn daran zu hindern hielt ihn wach. Ihm dies zu erlauben, hielt ihn wach. Tatsächlich hielt ihn der Versuch, alles andere zu tun, als ihn daran zu hindern, sich aufgrund des Moro-Reflexes ins Gesicht zu schlagen, wach.

Also haben wir ihn einfach so gut wie möglich gewickelt und abgewartet. Ich habe denselben alten Schlafsack benutzt, den ich für meine Tochter benutzt habe, und es war in Ordnung, wenn man die ausweglose Situation bedenkt, in der wir uns befanden, und Sie können Ihren Hintern darauf wetten, dass ich so schnell wie möglich aufgehört habe, ihn zu wickeln.

(Falls Sie sich fragen, ja, ich hatte gehofft, dass es ihm beim Einschlafen helfen würde, seine Hände frei zu haben, nur ein wenig, und nein, es half nicht.)

Da die Schlafprobleme meines Babys immer noch ein großes Problem in unserem Leben waren, gewickelt oder nicht, machte ich mich erneut auf die Suche nach Lösungen.

Nach mehr obsessivem Googeln bin ich in ein weiteres Kaninchenloch gestolpert: Schlafberater.

Zuerst muss ich verkünden, dass ich, obwohl ich das Gefühl hatte, viel mehr Geld dafür ausgegeben zu haben, als nötig war (ebenso die Pucktücher), einige nützliche Informationen gefunden habe. Zumindest bekam ich die Gewissheit, dass ich bereits alles richtig machte.

All die richtigen Dinge zu tun, schien jedoch keinen Unterschied zu machen, wenn es um unsere Schlafprobleme ging, obwohl sie bei einigen Müttern Wunder zu wirken schienen, die wieder mit ihrem frischen Gesicht in meinem Insta-Feed waren. gut gekleidete Babys. Buncha zuckt.

Als Mama zum zweiten Mal musste ich wahrscheinlich keinen Cent für diese Spielereien ausgeben. Ich kenne viele der Tricks und Tipps, um ein Baby zum Einschlafen zu bringen. Ich weiß, wie man eine sichere, schlaffördernde Umgebung für ein Baby schafft. Da es aber nicht funktionierte, suchte ich Hilfe. Das ist vernünftig, oder?

Das Problem ist, ich habe das Geld ausgegeben, die Videos angeschaut, die Berater konsultiert und all die Dinge getan, die empfohlen wurden, all die Dinge, von denen sie VERSPRECHEN, dass sie helfen würden, und hat sich etwas geändert?

Nee. Und warum nicht??

Es ist die gleiche Antwort, die Sie bei Ihrem ersten Google-Treffer erhalten. Und es ist scheiße.

Sie müssen Ihrem Baby beibringen, selbst einzuschlafen. Diese ganze schläfrige, aber wache Zauberei, die so viele von uns mit ihren Babys nicht erreichen, war wirklich der letzte Strohhalm für mich und ungefähr zu der Zeit, als meine Babyschlafbesessenheit nachließ, denn was konnte ich tun? Mein Kind hatte einiges an Durchhaltevermögen, und ich war nicht daran interessiert, ein vier Monate altes Baby im Schlaf zu trainieren – jedenfalls noch nicht – und es würde ohne seine Mama einfach nicht einschlafen.

Ich spare Ihnen hier etwas Zeit: Es ist mir egal, was die Experten sagen. Sie können Ihr Baby dazu ermutigen, selbst einzuschlafen, aber es liegt letztendlich an IHM, dies tatsächlich zu tun. Wenn er um 3 Uhr morgens aufwacht und du bist, was er will, kannst du darauf wetten, dass er um dich weint. Und weisst du was? Du solltest gehen. Jedes Mal.

Du bist seine Mama. Das braucht er. Diese Erkenntnis war seltsam befreiend, da ich meinem Baby gab, was es brauchte, und mit der Zeit würden wir diese Schlafsache gemeinsam durcharbeiten. Und weisst du was? Sein Schlaf begann sich langsam zu verbessern.

Öle für die Durchblutung

Als Mutter zum zweiten Mal und als verrückte Person, die die letzten Monate damit verbracht hat, in einem von Kaffee angeheizten Dunst Antworten auf die Schlafprobleme meines Babys zu finden, habe ich ein oder zwei Dinge gelernt:

Manche Babys schlafen von Geburt an gut und sind entzückende Neugeborene und Säuglinge.
Manche Babys saugen in den ersten Monaten nur am Leben. (Es ist okay, sie werden besser.)

Nicht den Mut verlieren: Diese Tage sind gezählt, das sind sie wirklich. Es ist so schwer zu erkennen, dass ich weiß, dass es so aussieht, als würdest du nie eine Pause bekommen, wenn du mittendrin bist und es von mir nimmst.

Aber wenn man aufhört, darüber nachzudenken, bekommt man hier und da kleine Pausen. Um meinen Verstand zu bewahren, habe ich mehrere Dinge ausgearbeitet, die Sie in diesen täglichen 27-minütigen beschissenen Schlafausbrüchen tatsächlich erledigen KÖNNEN:

Saugen Sie ein Drittel Ihres Hauses.
Dusche. Trocknen Sie Ihr Haar jedoch an der Luft.
Machen (und konsumieren) Sie Rührei, wenn Sie zuerst das Rühren in der Schüssel überspringen und sich nicht zu viele Gedanken über die Schalen in der Mischung machen. Ein wenig Salz reicht weit.
Wechseln Sie die Wäsche (oder waschen Sie die Wäsche, die Sie beim letzten beschissenen Nickerchen vergessen haben, in den Trockner zu legen.)
Schrei.
Iss Schokolade.

Sie sehen also, es gibt Hoffnung! Es wird vorübergehen. Wir bekommen Babys seit einer Milliarde Jahren – sie alle finden es irgendwann heraus. Ich bezweifle, dass ich all die Wiederholungen von New Girl verpassen werde, wenn ich in meinem was auch immer bin und meine Babys alle zu funktionierenden Erwachsenen herangewachsen sind. Ich war zu müde, um sie zu sehen, weil ich gerade eine Stunde damit verbracht hatte, mein Baby in den Schlaf zu schaukeln. Nein: Ich werde diese matschigen Babykuscheln schmerzlich vermissen – und du auch.

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