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Ich habe eine prämenstruelle dysphorische Störung und so ist es

Lebensstil
Aktualisiert: Ursprünglich veröffentlicht:  Eine Frau mit prämenstrueller Dysphorie liegt wach und unbedeckt im Bett KatarzynaBialasiewicz / iStock

Vor zwei Wochen musste ich meine Arztpraxis verlassen. Ich war im Wartezimmer und wurde von einer riesigen Welle extremer Panik erfasst, wie ich sie noch nie zuvor gespürt hatte. Als Angstpatient Ich dachte, ich wüsste, was Panik ist, aber Junge, habe ich mich geirrt? Ich konnte mich nicht einmal von meinem Mann und meinem fünfjährigen Sohn verabschieden. Ich rannte einfach weiter.

Ich war völlig überfordert und außer Kontrolle. Ich wusste nicht, was mit mir geschah, ich wollte nur, dass es aufhörte. Bitte lass es aufhören. Ich rannte zu unserem Auto und kurz darauf gesellten sich mein Mann und mein Kind zu mir. Ich konnte kaum die Worte „Bring mich jetzt nach Hause!“ herausbringen.

Ich habe das große Glück, dass mein Mann psychiatrischer Krankenpfleger ist. Er konnte meine Paniksymptome erkennen und gab mir gleich zu Hause etwas von meinem Xanax. Er hielt meine Hand und tröstete mich die ganze Zeit. Nach fünf oder zehn Minuten erlangte ich etwas Kontrolle. Das Gefühl der Seekrankheit, das ich verspürte, ließ nach. Ich könnte loslassen. Ich war wieder am Ufer der Vernunft. Zur Zeit.

Versöl für die Erinnerung

Ich hatte großes Glück, in der Gegenwart von jemandem zu sein, der über umfangreiche psychiatrische Kenntnisse verfügt. Ich hatte großes Glück, in der Gegenwart eines Mannes zu sein, der sich von diesem Ereignis nicht abschrecken ließ. Er ist nie von meiner Seite gewichen. Er hielt mich nur fest und hörte mir ohne Urteil zu, was ich zu sagen hatte. Er hörte zu, als wir versuchten herauszufinden, was los war.

Ich leide chronisch Lyme-Borreliose seit fast drei Jahren und sechs weitere chronische Krankheiten seit fast zwanzig Jahren. Da ich so viele Symptome habe, fällt es mir oft schwer herauszufinden, was mit mir nicht stimmt. Es ist eine ständige Flutwelle aus Schmerz und Qual.

Normalerweise mache ich meine chronische Lyme-Borreliose für meine Beschwerden verantwortlich, da es meine schlimmste Krankheit ist, die oft Chaos verursacht.

Aber ich habe noch nie schwere Panikattacken erlebt. Das war neu. Das fühlte sich anders an.

Ich erklärte meinem Mann, dass dies hormonell bedingt sei und sich von meinen Lyme-Borreliose-Symptomen unterschied. Er stimmte zu, dass es an der Verschlechterung meiner PMDD liegen könnte.

Bei mir wurde diagnostiziert Prämenstruelle dysphorische Störung (PMDD) Vor fünf Jahren, direkt nach der Geburt meines Sohnes. Mir wurden Antibabypillen verschrieben, die mir über drei Jahre lang geholfen haben, die Pille in Schach zu halten, aber sie wirken nicht mehr.

Ich habe nie an PMS gelitten und hatte keine Ahnung, dass es so etwas wie PMDD überhaupt gibt oder dass es so schrecklich und schwächend ist. Entsprechend der MGH-Zentrum für psychische Gesundheit von Frauen Es handelt sich um eine schwere Form des PMS, von der etwa 3–8 % der Frauen im gebärfähigen Alter betroffen sind. Es kann jeden treffen, es gibt jedoch einige Risikofaktoren, darunter Alter, Familiengeschichte und frühere Angst- oder Stimmungsstörungen. Zu den Symptomen können Angst, Reizbarkeit, Panik, mangelnde Kontrolle, Verwirrtheit, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Krämpfe, Übelkeit, Hitzewallungen, Schwindel, Herzklopfen, Traurigkeit, Selbstmordgedanken, Überforderungsgefühl und soziale Isolation gehören.

John Hopkins Medicine beschreibt PMDD wie folgt: „Eine abnormale Reaktion auf normale Hormonveränderungen, die bei jedem Menstruationszyklus auftreten.“ Durch die Hormonveränderung kann es zu einem Serotoninmangel kommen. Serotonin ist eine Substanz, die natürlicherweise im Gehirn und im Darm vorkommt, die Blutgefäße verengt, die Stimmung beeinflussen und körperliche Symptome hervorrufen kann.“

Ich bin im Moment nicht ich selbst und bin dadurch geschwächt. Aufgrund meiner anderen Probleme war meine Leistungsfähigkeit bereits eingeschränkt, aber jetzt kann ich kaum noch alltägliche Aufgaben erledigen. Meine Familie leidet und ich kann wegen meiner extremen Angst und den anhaltenden Symptomen kaum Freude empfinden oder das Haus oft verlassen.

Ich bin in den Fängen von PMDD gefangen und kämpfe darum, befreit zu werden.

Ich hoffe und bete, dass die von meinen Ärzten verschriebenen Behandlungen sehr schnell helfen. Zu den empfohlenen Behandlungen gehören Medikamente, Lichttherapie, kognitive Verhaltenstherapie, Änderungen des Lebensstils und der Ernährung sowie einige pflanzliche Heilmittel. Aufgrund der Schwere meiner PMDD muss ich viele dieser Optionen ausprobieren. Ich werde in ein paar Tagen mit der Medikation beginnen. Ich werde dafür beten, dass es schnell funktioniert. Wenn dies nicht der Fall ist, muss ich möglicherweise andere drastischere Maßnahmen ergreifen, z Oophorektomie / Hysterektomie .

Es fällt mir sehr schwer, damit umzugehen. Die Gefühle der Angst, Einsamkeit und Verzweiflung sind allesamt überwältigend. Ich möchte lustige Ausflüge mit meiner Familie planen. Ich möchte, dass meine Kinder ihre Sommerferien genießen. Ich möchte wieder eine gute, liebevolle Mutter sein. Aber bis mein PMDD unter Kontrolle ist, liegen viele Dinge auf Eis. Mein Leben liegt auf Eis.

Ich muss diese Last tragen, ich habe keine Wahl. Ich werde für ein Ende der Panikattacken beten, denn sie sind der schlimmste Teil davon. Sie sind für mich fast unerträglich, weil sie mir Angst machen und mich vorübergehend beeinträchtigen. Sie machen es mir unmöglich, vollständig anwesend zu sein und eventuell auftretende Notfälle zu bewältigen, beispielsweise wenn mein Sohn aufgrund seiner Nahrungsmittelallergien einen anaphylaktischen Schock erleidet.

Ich muss das unter Kontrolle bekommen. Ich weiß, dass ich es irgendwann tun werde, ich weiß nur nicht, wie lange es dauern wird.

Ich musste Medikamente nehmen, um diese Geschichte schreiben zu können, denn allein der Gedanke daran löst Panik aus. Das ist mir noch nie passiert. Schreiben ist meine Flucht. Es ist meine Freude, meine Berufung und mein Segen. Es wird mir derzeit von dem großen Leviathian namens Prämenstruelle Dysphorie genommen.

Meine Gedanken sind wie ein Ozean voller Kumpel und ich möchte fliehen, bevor der nächste Hai anbeißt. Ich schreibe ungewöhnlich schnell, damit ich versuchen kann, der Panik zu entkommen. Es schleicht sich langsam an mich heran, es fängt mich ein, es umgibt mich.

Wie ein Hai, der nach seiner nächsten Mahlzeit sucht, sieht er mich auf dem Wasser kämpfen. Meine Beine strampeln schnell, nur um zu versuchen, über Wasser zu bleiben. Meine Hände wirbeln herum, ich muss weitertreten. Ich kann nicht untergehen.

Aber wenn es mich im Griff hat, fällt es mir schwer zu atmen, es fällt mir schwer zu sprechen, es fällt mir schwer zu schlucken. Ich möchte rennen. Ich möchte entkommen. Ich möchte woanders sein. Ich möchte jemand anderes sein.

Ich möchte frei sein.

Aber mein Herz rast weiter, mein Kopf schmerzt weiter, meine Gedanken rasen weiter.

Ich würde alles dafür geben, einen einfachen Bad-Hair-Day zu haben, aber das ist einfach unerträglich.

Ich brauche Chief Brody, um das Monster in mir zu zerstören.

Ich muss wie Quint furchtlos werden, um weiterkämpfen zu können, aber ich versuche, nicht davon verschluckt zu werden und sein endgültiges Schicksal zu erleiden. Wie er sagte Kiefer, „Weißt du, das war die Zeit, in der ich am meisten Angst hatte. Ich warte darauf, dass ich an die Reihe komme.“

Ich versuche zu warten, bis ich an der Reihe bin, geheilt zu werden. Und ich habe große Angst.

Ich brauche vielleicht ein größeres Boot…..voller Hoffnung….

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