Ich hasse es, wenn mein Mann fragt, ob ich meine Medikamente eingenommen habe

Vor sechs Monaten habe ich die Einnahme abgebrochen Antidepressiva einmal. Ich hatte eine Art mentale Blockade mit der täglichen Routine, drei Pillen einzunehmen, um meine Probleme zu bekämpfen Geisteskrankheit und endete damit, einfach mit dem Kalten Entzug aufzuhören.

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Zu Beginn dieser mentalen Blockade sagte ich es mir Ehemann Ich brauchte Hilfe bei der Rechenschaftspflicht. Am Anfang schickte er mir immer eine SMS, um sicherzustellen, dass ich meine Pillen für den Tag einnehme, aber schon bald hörten diese SMS auf, und damit auch die Pillen. Ich bin mir nicht sicher warum. Ich glaube, ein Teil von mir dachte, ich bräuchte sie nicht, und ich glaube, ein anderer Teil von mir hatte die ständige Gewichtszunahme satt. Ich fühlte mich völlig außer Kontrolle, wenn es um meinen Körper ging.

Diese mentale Blockade mit meinen Pillen war nichts Neues. Ich nehme meine Medikamente chronisch nicht konsequent ein, was äußerst schädlich für die psychische Gesundheit sein kann. Am Anfang war es einfach nur Vergesslichkeit. Manchmal vergaß ich meine Pillen für ein paar Tage, manchmal bis zu einer Woche.

Wenn mein Mann herausfand, dass ich meine Pillen nicht eingenommen hatte, sagte er immer, ich brauche sie vielleicht nicht und könnte einfach aufhören. Selbst als ich wegen der Kopfschmerzen, die sie verursachten, zwei Wochen lang die Einnahme meiner neuen Pillen abbrach, dachte auch mein Psychiater, dass meine postpartale Depression vielleicht vorbei sei, da ich ohne sie gut zurechtkam.

Doch kurz nachdem ich seine Praxis ohne Rezept für meine nächste Medikamentenrunde verlassen hatte, erlitt ich einen Rückfall. Dunkle Gedanken schossen mir durch den Kopf, oft bis zu dem Punkt, an dem der einzige Gedanke, den ich in meinem Kopf hören konnte, „Ich möchte sterben“ war, der sich tagelang wiederholte. Nachdem ich es geschafft hatte, einen Termin bei meinem Psychiater zu bekommen, stimmte er zu, dass ich wieder Medikamente einnehmen sollte, und wir kehrten zu meinen vorherigen Medikamenten zurück, von denen wir wussten, dass sie wirken.

Aber kurz nach der Wiederaufnahme meiner Medikamente trat die mentale Blockade auf.

Als mein Mann dieses Mal herausfand, dass ich die Pillen weggelassen hatte, antwortete er nicht mehr mit der gleichen optimistischen Antwort, dass ich sie vielleicht nicht brauchte. Er war früher ein gewisser Antidepressivum und meinte, unser Ziel sollte es sein, mich von ihnen loszuwerden. Nachdem er jedoch gesehen hatte, wie ich einen Rückfall erlitt, wurde ihm klar, wie wichtig diese Pillen für meine geistige Gesundheit waren. Anstatt das Weglassen meiner Pillen als etwas Positives zu betrachten, betrachtete er es nun als etwas Negatives, da er wusste, welche Auswirkungen es auf mich haben würde.

Aufgrund der jüngsten Veränderungen in meinem Lebensstil, die mit der COVID-19-Pandemie einhergingen, wurde ich zunehmend von der Vorstellung überwältigt, unbedingt zu Hause bleiben zu müssen. Obwohl ich ein Stubenhocker bin und die meiste Zeit bequem zu Hause mit meiner Familie verbringe, wusste ich zumindest immer, dass das Möglichkeit des Ausgehens war da. Jetzt, da mir diese Möglichkeit genommen wurde, fühlte ich mich gefangen. Und nicht allein gefangen, sondern mit einem sehr temperamentvollen Kleinkind. Der Übergang war offensichtlich auch für ihn schwierig, daher hatten wir nicht die beste Zeit, uns anzupassen.

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Anfang April fühlte ich mich extrem überwältigt von dem Gedanken, dass diese ganze Selbstquarantäne-Sache viel länger dauern könnte als ursprünglich vorhergesagt. Ich verbrachte einige Tage damit, Trübsal zu weinen, weil ich einfach nicht wusste, wie ich den ganzen Tag drinnen mit unserem Kleinkind umgehen sollte. Kleine Dinge würden mich aus der Fassung bringen, wie zum Beispiel eine traurige Szene in der Serie Outlander .

Mein Sohn hatte diese Phase, in der er absichtlich aus seiner Tasse trank und sie dann überall ausspuckte. Schließlich ging er sogar dazu über, dies mit Essen zu tun. So frustrierend es auch war, es wurde noch frustrierender, als er dies auf dem Teppich tat. Ich verbrachte jeden Abend nach dem Abendessen damit, den Teppich zu schrubben und zu saugen, während mein Mann den Luxus hatte, auf der Couch zu sitzen und mit seinem Handy durch die sozialen Medien zu scrollen. Gelegentlich half er mir, wenn ich darum gebeten wurde, aber es gefiel mir nicht, ihm diese Verantwortung aufzubürden, da ich wusste, dass seine Arbeitstage lang und stressig waren.

Irgendwann bemerkte mein Mann meine Gereiztheit, denn ich reagierte sogar empfindlich auf ihn und die Dinge, die er sagte. Aber was mich am meisten aufregte, war, dass ich in diesem tränenreichen Zustand immer das Gefühl hatte, seine erste Antwort sei „Haben Sie heute Ihre Pillen genommen?“

Diese Reaktion hat meine Gefühle völlig außer Kraft gesetzt. Ich hatte das Gefühl, dass mir keine freien Tage erlaubt waren, um sensibel zu sein. Es gab mir das Gefühl, dass ich als Mutter immer alles zusammenhalten sollte. Aber wir befinden uns buchstäblich mitten in einer beispiellosen Pandemie, und ganz zu schweigen davon, dass ich psychisch krank bin. Auch wenn ich nicht an einer Depression litt, ist das für niemanden einfach. Sogar Susan am Ende der Straße, die jeden Abend selbstgebackene Kekse im Ofen backen lässt, leidet. Das ist nicht einfach.

Zugegeben, ich war furchtbar bei der Einnahme meiner Pillen, aber das sollte nicht das Erste sein, was mein Mann sagt, wenn ich meine Frustration und meinen Stress zum Ausdruck bringe, vor allem, wenn sie gerechtfertigt sind. Ich habe einfach das Gefühl, dass diese Frage eine Ausrede dafür ist, dass ich tatsächlich auf meine Gefühle hören und mir helfen muss, sie zu verarbeiten. Wenn ich nicht depressiv wäre und Medikamente nehmen würde, hätte mein Mann keine Ausrede, meine Gefühle zu ignorieren.

Ich weiß, dass ich am Anfang um Hilfe bei der Rechenschaftspflicht gebeten habe, aber das ist nicht das, was ich gemeint habe. Ich wollte, dass jemand nach mir schaut und sicherstellt, dass ich jeden Tag meinen Teil dazu beitrage, meine Pillen einzunehmen, und nicht, dass jemand es nur zur Sprache bringt, wenn ich einen harten Tag habe. Mein Mann wird nie erfahren, wie es für mich war, neun lange Monate lang ein Kind zu tragen, während alle mich anstarrten, weil ich die schwangere Studentin war. Er wird nie erfahren, wie es für mich war, meine Identität durch eine Geisteskrankheit völlig zu verlieren und sie langsam wieder aufbauen zu müssen. Ich schätze, ich habe einfach erwartet, dass jemand Mitleid mit mir hat und zuhört, selbst wenn es so ist Ist der 586. kleine Zusammenbruch, den ich dieses Jahr hatte.

Letzten Endes hat sich mein Mann nicht angemeldet, um mit jemandem zusammen zu sein, der psychisch krank ist. Ich hätte nie gedacht, dass ich eine postpartale Depression bekommen würde, die sich zu einer Depression entwickeln würde. Aber da war er, ging mit mir durch alles und hielt meine Hand über jedes Hindernis hinweg. Er ist immer noch derselbe Ehemann, der sich allein um unser neugeborenes Baby gekümmert hat, während ich wegen PPD im Krankenhaus lag, während ich die ganze Zeit für die Abschlussprüfungen lernen musste, um ein paar Wochen später meinen Abschluss zu machen. Er ist immer noch der Ehemann, der sich um mich gekümmert hat, während ich versuchte, auf neue Medikamente umzusteigen, die mich mit Kopfschmerzen fast bettlägerig machten. Er ist immer noch der Ehemann, der Pläne für uns absagt, wenn es mir nicht gut geht, damit er bei mir bleiben und mir ein besseres Gefühl geben kann. Ich weiß, dass keiner von uns perfekt ist, und deshalb werde ich ihm das nie vorwerfen. Aber mit der Anstrengung von beiden Seiten können wir meiner Meinung nach diese Geisteskrankheit wirklich mit Anmut und Wut zugleich bekämpfen.

Ich weiß, dass die Pandemie auch für ihn stressig sein muss, daher hat er aus seiner Sicht vielleicht das Gefühl, dass ich nicht alles in meiner Macht Stehende getan habe, um meine geistige Gesundheit zu erhalten, während er jeden Tag als lebenswichtiger Arbeitnehmer zur Arbeit ging und seine Gesundheit aufs Spiel setzte Gesundheit und Wohlbefinden. Aber das ist die Sache mit der Ehe. Wir lernen ständig, welche Knöpfe wir nicht drücken sollten und wie wir die Situation korrigieren können, wenn wir diese Knöpfe bereits gedrückt haben. Ich weigere mich einfach zu schweigen, wenn mir etwas wehtut, denn es wird wieder passieren, wenn es nicht angesprochen wird.

Nachdem wir meine Gefühle besprochen hatten, haben wir beschlossen, dass ich mein Bestes tun werde, um meine Medikamente so einzunehmen, dass mein Mann nicht mehr das Bedürfnis verspürt, danach zu fragen. Ich nehme diese wichtige Verantwortung wahr, damit mein Mann sie nicht missbrauchen kann, auch wenn er nicht bewusst versucht, sie zu missbrauchen. Von nun an wird mein Mann nicht mehr nach meinen Pillen fragen, wenn wir uns streiten oder ich einen harten Tag habe. Zu jedem anderen Zeitpunkt kann er gerne fragen, aber wenn er diese Frage nicht stellt, während ich Probleme habe, werde ich nicht das Gefühl haben, dass meine Gefühle herabgesetzt werden.

Ich weiß, dass ich in meinem Kampf gegen Depressionen nicht allein bin, und viele andere können wahrscheinlich nachempfinden, wie es ist, in einer Beziehung derjenige zu sein, der an einer psychischen Erkrankung leidet. Es kann sowohl für uns als auch für unsere Lebensgefährten hart sein, aber Kommunikation ist wirklich der beste Weg, es zu meistern.

Mein Mann hat das Gefühl, dass es sein Recht ist zu erfahren, ob ich meine Medikamente einnehme, und ich stimme zu. Wir sind eine Partnerschaft und es sollte keine Geheimnisse geben. Aber wir konnten einen gesunden Kompromiss finden, um durch die Kommunikation jegliche verletzten Gefühle zu vermeiden. Der beste Weg vorwärts ist, unsere Gefühle auf jede erdenkliche Weise zum Ausdruck zu bringen, ohne als „sensibel“ bezeichnet zu werden.

Ich werde meine Höhen und Tiefen haben, aber wenn mir jemand dabei die Hand hält, ist das schon ein Medikament – ​​ein Medikament, das ich nie vergessen werde.

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