Wenn Sie Akne haben, liegt es wahrscheinlich nicht daran, was Sie tun oder nicht tun

Gesundheit
Nahaufnahme des Frauengesichts hat verschiedene Probleme auf ihrer Haut (wie Akne, Pickel, Poren und Melasma usw.).

Boy_Anupong/Getty

Ich beschäftige mich seit fast 30 Jahren mit Akne. Meine Haut liegt irgendwo in der Mitte des Aknespektrums, zwischen den schwereren Aknefällen – der schmerzhaften, entzündeten, zystischen Art – und der milderen Art, die aus einem kleinen Ausbruch besteht, der mit dem Menstruationszyklus einer Person zusammenfällt. Meine Akne ist die Art von Akne, die man nicht anders kann, als sie zu bemerken, die einen aber auch nicht zum Nachdenken anregt: Oh, Huch .

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Grundsätzlich ist meine Akne die Art, die klarhäutige Menschen dazu bringt, ihre zu empfehlen Hautpflege mir.

Ich schätze die Hilfe. Ich habe es akzeptiert und alles versucht. Ich habe mich gewissenhaft an die Hautpflegeprogramme meiner Freunde mit perfekter Haut gehalten und versucht, alles nachzuahmen, was sie tun, um ihre makellose, strahlende Perfektion zu erreichen.

Ich habe Waschungen mit Salicylsäure und sanfte Waschungen ohne Zusatz ausprobiert. Ich habe jede rezeptfreie topische Creme verwendet, die Sie sich vorstellen können. Ich habe Benzoylperoxid-Behandlungen verwendet (hat geholfen, meine Haut zu klären, sie aber so stark ausgetrocknet, dass ich Falten bekommen habe). Ich habe meine Haut entschlacken lassen, denn bei manchen Produkten wird die Haut angeblich schlechter, bevor sie besser wird. Ich habe das ganze Wasser getrunken. Milchprodukte habe ich weggelassen. Und Gluten. Und Zucker. Einer nach dem anderen und alle drei gleichzeitig. Ich habe immer nur sanfte, nicht komedogene Feuchtigkeitscremes verwendet. Ich habe und benutze immer noch teure Seren mit Hyaluronsäure.

Ich habe ihnen allen eine Chance gegeben. Ich habe alles versucht außer Accutane.

Abgesehen von einigen Monaten während jeder meiner Schwangerschaften und einer Zeit, in der ich hormonelle Verhütungsmittel einnahm, hatte ich jedoch immer mindestens ein paar Pickel im Gesicht. Gelegentlich werden meine Ausbrüche so schlimm, dass sie einen Huch ziehen könnten. Ich habe Bilder auf meinem Handy gespeichert, bei denen ich mich zusammenzucken muss, wenn ich sie anschaue.

Gegenwärtig ist meine Akne dank zweier verschreibungspflichtiger topischer Medikamente – Aczone und Tretinoin (Retin-A) – kaum unter Kontrolle. Ich habe immer noch mit fast ständigen Ausbrüchen zu tun, wenn auch weniger, als wenn ich diese Medikamente nicht verwende, und meine Pickel sind zumindest nicht erhaben und entzündet. Als ich vor einem Jahr einen Versicherungswechsel hatte und meine Rezepte rationieren musste, weil ich nicht zum Hautarzt gehen konnte, kam meine Akne mit aller Macht zurück.

Ich bin jedoch vor ein paar Wochen auf dieses Video auf TikTok gestoßen und habe mich in Bezug auf meine Haut auf eine Weise bestätigt gefühlt, wie ich es noch nie getan habe.

@askdrjason

#Stich mit @ashvires #Akne #medtok #fragdrjason #SHEINsorgt

♬ Originalton – Dr. Jason Chouake

Wie Sie in Dr. Chouakes Stich oben sehen können, gehen wir bei Menschen, die mit Akne zu tun haben, auf uns selbst ein und überzeugen uns selbst, dass wir etwas falsch machen. Unsere frischgebackenen Freunde wollen wirklich helfen und glauben wirklich, dass sie die Antwort haben. Schließlich, ihr die Haut ist taufrisch und makellos. Warum würde meine Haut nicht auf die gleiche Behandlung reagieren, die für sie funktioniert? Es ist alles Haut, oder?

Die Sache ist, wenn diese Kuren ein wenig helfen – aber nur ein wenig – ist es schwer, nicht anzunehmen, dass der Grund dafür nicht funktioniert Großartig ist, dass wir etwas falsch machen. Uns fehlt etwas. Wie Dr. Chouake feststellt, ist dies jedoch einfach nicht der Fall. Akne ist eine entzündliche Erkrankung der Haut, sagt er. Und es ist nicht deine Schuld. Es ist nichts, was du tust.

Das ist genau das, was ich hören musste, und vielleicht ist es das, was Sie auch hören müssen.

Wenn mich in letzter Zeit hellhäutige Menschen darin coachen, wie ich meine Haut reinigen kann, habe ich das gleiche Gefühl, das ich habe, wenn mir jemand, der beim Stillen leichte Zeit hatte, sagt, was ich hätte anders machen sollen, um meine Versorgung aufrechtzuerhalten, oder wenn jemand mit Ein neurotypisches Kind sagt mir, wie ich mein ADHS-Kind disziplinieren soll, oder wenn mir eine schlanke Person mit einem natürlich hohen Stoffwechsel sagt, was ich tun muss, um Gewicht zu verlieren. Wenn Sie nicht persönlich damit zu tun haben oder kein Dermatologe sind, tun Sie es einfach kann es nicht wissen.

Fügen Sie dieses Gefühl, etwas falsch zu machen, zu den Schichten von Schuldgefühlen hinzu, weil Sie von Anfang an oberflächlich für die Fürsorge waren. Scheiß auf Schönheitsstandards! Ich liebe meine Haut, Akne und alles! Ich soll einfach akzeptieren, dass ich wütende rote Flecken habe, die die Konturen meines Gesichts unterbrechen. Oder ich soll mich daran erinnern, dass es so viele schlimmere Probleme gibt, die ein Mensch haben kann. Requisiten für jeden, der in der Lage ist, seine Akne zu akzeptieren und sich ehrlich gesagt nicht davon stören zu lassen. Mehr Kraft für Sie, wirklich.

Ich persönlich aber hassen meine Akne. Ich rede mir ein, dass es schlimmere Probleme gibt, und ich weiß, dass das objektiv stimmt, aber ich hasse es trotzdem. Es ist einfach so eine dumme Sache, damit umgehen zu müssen. Warum kann meine Haut nicht einfach aufhören, ein verdammtes Arschloch zu sein?

Was ich bin Endlich beginne ich zu akzeptieren, dass meine Hautpflegeroutine nicht das Problem ist. Ich habe einfach Akne. Meine Haut unterscheidet sich grundlegend von der Haut von Menschen, die keine Akne haben. Meine Schwester kann in ihrem Make-up schlafen und bekommt keinen einzigen Pickel, und ich kann mich zweimal täglich einer 20-minütigen Hautpflegeroutine widmen, die verschiedene Seren und verschreibungspflichtige Medikamente umfasst, und dennoch immer, stets habe mindestens 10 Pickel im Gesicht.

Außerdem ist es für mich absolut gültig, klare Haut haben zu wollen. Es ist gültig für mich zu wollen, dass meine Haut einfach … Meine Haut , ohne dass ein Haufen roter, gereizter Flecken seine Oberfläche stört. Das darf ich wollen, verdammt.

In letzter Zeit habe ich mich mit Isotretinoin (früher bekannt als Accutane) beschäftigt. Es ist ein ernsthaftes Medikament mit intensiven, manchmal dauerhaften Nebenwirkungen. Es ist auch das einzige, was ich noch nicht ausprobiert habe, und für die meisten Menschen ist es eine vollständige Heilung für Akne – wie in ihrer Akne noch nie kommt zurück.

Ich würde gerne wissen, wie es ist, reine Haut zu haben. Ich würde gerne wissen, wie es ist, nicht ständig mit roten Flecken im ganzen Gesicht zu kämpfen zu haben.

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Also, wenn Sie hartnäckige Akne haben und sie loswerden wollen, möchte ich Ihnen zwei Dinge sagen: 1) Es ist nicht Ihre Schuld. Und 2) Gehen Sie zu einem Dermatologen.

Sie haben Akne, und es liegt wahrscheinlich nicht an etwas, das Sie getan oder nicht getan haben. Die teuren Seren Ihrer klarhäutigen Freunde sind großartig, aber mit ziemlicher Sicherheit werden Sie Ihre Haut nicht vollständig reinigen. Ihre Haut unterscheidet sich grundlegend von ihrer. Sie brauchen die Hilfe eines Experten. Und du darfst danach fragen.

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