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Gibt es einen tatsächlichen Grund für das Tragen von postpartalen Bauchwickel?

Postpartum
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Naht/Shutterstock

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Neben Hormonen, Stillen und der Versorgung eines Neugeborenen hat die Gesellschaft noch eine weitere Sache auf die Liste der Sorgen gesetzt, die Frauen nach der Geburt denken. Wir leben in einer Generation, die von SnapBack besessen ist. Wenn Sie ein Baby bekommen, ist es nicht unwahrscheinlich, dass Sie gehört haben, um sicherzustellen, dass Sie Ihren Bauch nach der Geburt einwickeln. Die Idee, einen Bauchwickel nach der Geburt zu bekommen, wurde mir bei allen drei meiner Kinder vorgestellt, und obwohl mein Körper definitiv anders ist als der vor der Geburt, kann ich nicht mit Sicherheit sagen, dass ein Wickel irgendetwas hätte ändern können? Also habe ich etwas recherchiert und war überrascht von dem, was ich gefunden habe.

Was sind die verschiedenen Arten von postpartalen Bauchwickel?

Die Suche nach dem besten Wickel nach der Geburt kann definitiv überwältigend erscheinen. Es gibt drei gängige Arten von Bauchwickel nach der Geburt.

  • Wrap oder Band – Dies ist die häufigste und wahrscheinlich das, woran die meisten Menschen denken, wenn sie von Bauchwickel nach der Geburt hören. Es ist ein breites elastisches Band, das sich um Ihren Bauch wickelt und mit einem Klettverschluss befestigt wird. Als Referenz können Sie es sich als Ace-Bandage für Ihren Bauch vorstellen.
  • Postpartaler Gürtel – ähnlich dem Wrap-in-Verschluss, jedoch mit stärkerer Kompression. Auch Mieder, die speziell für die Zeit nach der Geburt hergestellt werden, bestehen in der Regel aus elastischem Material.
  • Korsett nach der Geburt – Korsetts sind normalerweise nicht so beliebt für die Erholung nach der Geburt, aber einige verwenden sie. Mit dem Haken- und Ösenverschluss bieten postpartale Korsetts nicht die gleiche Anpassungsfähigkeit wie Wickel. Dieses Produkt wird auch eher für das Taillentraining verwendet, was natürlich definitiv nicht empfohlen wird.

Die Kulturgeschichte hinter Bauchwickel nach der Geburt

Die traditionelle Praxis, den Bauch nach der Geburt einzuwickeln, ist eine alte Kunst, die in Asien, Europa und Lateinamerika umgesetzt wurde Ewige Blütengeburt und darüber hinaus . Die Wickeltechniken beinhalteten üblicherweise sehr lange Stoffstreifen, die nach der Geburt ihres Kindes fest um den Bauch einer Frau gewickelt wurden. Als sich der Bauch einer neuen Mutter zusammenzog, wurde das Tuch gekürzt und gestrafft. Sarashi (Japan), Bengkung (Malaysia) und Faja (Lateinamerika) wurden alle nach der Geburt bei neuen Müttern verwendet, um den Heilungsprozess und die Gesundheit des Körpers der neuen Mutter zu unterstützen.

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Was sind die Vorteile des Wickelns?

Obwohl es für manche unangenehm ist, hat es Vorteile, den Bauch nach der Geburt einzuwickeln. Ihr Körper hat den Prozess der Dehnung und des Wachstums durchlaufen, um sich an das Baby anzupassen. Damit haben sich auch Ihre Organe und Bauchmuskeln verschoben. Einer der Hauptvorteile des Tragens eines postpartalen Bauchwickels besteht darin, dass es Ihre Kernmuskeln unterstützt, wenn sie in ihre Position zurückkehren.

Darüber hinaus sind die Vorteile für Menschen, die während oder nach der Schwangerschaft eine Rektusdiastase entwickeln, noch größer. Rektusdiastase ist ein Zustand, bei dem sich die Bauchmuskeln innerhalb eines bestimmten Zeitraums nach der Geburt nicht auf natürliche Weise schließen. Das Einwickeln des Bauches kann helfen, die Muskeln zusammenzuhalten und den Schließvorgang zu beschleunigen .

Für Eltern, die einen Kaiserschnitt hatten, kann die Bauchbindung während der Genesungsphase noch hilfreicher sein. Da mehrere Gewebe- und Muskelschichten durchtrennt werden, kann das Wickeln Ihres Bauches bei der Wundheilung helfen. Eine von ResearchGate veröffentlichte Studie fanden auch heraus, dass Frauen, die per Kaiserschnitt entbunden und während ihrer postpartalen Genesung eine Bauchbindung praktizierten, weniger Schmerzen, Blutungen und Beschwerden hatten als diejenigen, die nach ihren Operationen keine Bauchbindung praktizierten.

Gibt es Nachteile?

Während es einige Vorteile für das Belly Binding gibt, bringt die Praxis auch leichte Nachteile mit sich. Für einige tragen die Wraps zu eng können Hernien oder Gebärmuttersenkungen verursachen (ein Zustand, der dazu führt, dass die Gebärmutter verrutscht und in die Vagina fällt). Außerdem sollten Sie niemals Schwierigkeiten beim Atmen haben, während Sie Wickel jeglicher Art tragen. Dies ist ein klarer Hinweis darauf, dass Sie die Bandage neu einstellen und lockern müssen.

Die wichtigsten Erkenntnisse für eine sichere Bauchverpackung nach der Geburt.

  • Es hat definitiv Vorteile, wenn Sie Ihren Bauch nach der Geburt einwickeln. Der wichtigste ist, dass es dabei hilft, Ihre Muskeln und Organe in ihre richtige Position zurückzubringen.
  • Es ist am effektivsten, wenn es aus medizinischen Gründen durchgeführt wird und nicht, um Ihren Körper zurückzubekommen. Es macht Ihren Bauch nicht flach.
  • Das Bauchwickeln dient der Unterstützung des Körpers nach der Geburt und darf nicht mit dem Taillentraining verwechselt werden.
  • Ein weicher Wickel, wie ein Bauchband, ist am beliebtesten und bietet die größte Flexibilität bei der Anpassung.

Alles in allem ist es wichtig, Ihren Arzt, Ihre Hebamme oder Ihre Doula zu konsultieren, wenn es um die Pflege Ihres Körpers während der Schwangerschaft und nach der Geburt geht. Wenn Sie möchten, dass eine Bauchpackung Ihren Körper nach der Geburt unterstützt und Ihre Genesung und Heilung unterstützt, haben Sie die Informationen, die Sie dafür benötigen!

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