celebs-networth.com

Ehefrau, Ehemann, Familie, Status, Wikipedia

Es ist wichtig, mit Ihrem Ehepartner über Ihren Stress zu sprechen, besonders jetzt

Beziehungen
mit dem Ehepartner-über-Stress reden

MoMo Productions / Getty

Ich war neulich in einer Besprechung, in der über Budgetkürzungen gesprochen wurde. Ich arbeite an einer Universität, und da sich die Dinge im Schatten von COVID 19 zu beruhigen begonnen haben, steigen die Einnahmeverluste der Universität weiter an. Währenddessen werden die Diskussionen über Maßnahmen, die ergriffen werden, immer bedrohlicher – und Tatsache ist, dass es nur eine Frage der Zeit ist, bis Entlassungen und Beurlaubungen angekündigt werden. Es scheint, als ob dieses Gespräch spät im Spiel ist, aber letztendlich scheint sich die Bildung viel langsamer zu entwickeln als die Unternehmenswelt, und alles hat sich wie diese sehr langsam brennende Sicherung angefühlt; Ich verbringe die meisten Tage damit, auf die gefürchtete E-Mail zu warten, die mich darüber informiert, dass ich einen anderen Job suchen muss.

Ich muss davon ausgehen, dass das, was ich gerade fühle, ziemlich mit dem übereinstimmt, was die meisten Menschen durchleben. Und natürlich darf ich meinen Job nicht verlieren … aber auch wenn ich zu den Glücklichen gehöre, die Ungewissheit hält mich nachts wach.



interaktive Spiele für 3-Jährige

Was mich in den ersten Monaten jedoch wirklich belastete, war das Gefühl, mit meiner Frau nicht über all das sprechen zu können. Ja, das sollte ich können. Ich wusste, dass sie es verstehen würde, aber als Hauptverdienerin war ich gestresst, dass ich plötzlich nicht mehr für meine Familie sorgen konnte. Es war eine praktische Sache, aber auch eine stolze Sache. Und ich wollte ihr Leben auch nicht noch mehr stressen, denn wow… bei allem, was passiert, ist der Stress auf einem Allzeithoch.

Aber natürlich konnte ich es ihr nicht vorenthalten. Sie konnte sehen, dass es mir nicht gut ging, also nachdem ich mich ein paar Mal gefragt hatte und ich antwortete, dass ich nur müde oder in Ordnung bin, verschüttete ich endlich die Bohnen und erzählte ihr von meinen Ängsten.

Und … sie ist nicht ausgeflippt.

Sie sagte mir nicht, dass ich ein Verlierer war oder dass sie weglaufen und mich verlassen würde, weil ich mich nicht mehr um die Familie kümmern konnte. Sie war auch nicht so gestresst, wie ich angenommen hatte. Okay, vielleicht ein bisschen, aber sie scheint viel besser mit Stress umzugehen als ich. (Das ist eine ganz andere Geschichte.)

Süße Pick Up Lines für Jungs

Stattdessen hörte sie zu und bestätigte sie, und dann diskutierten wir beide offen darüber, was wir tun würden, wenn ich meinen Job verliere. Wir haben über die Zahlen gesprochen und darüber, welche Änderungen wir an unserem Budget vornehmen müssten. Wir haben über unsere Ersparnisse gesprochen und wie lange wir es machen könnten. Ja, es war ein düsteres Gespräch, daran besteht kein Zweifel. Es war auch ein Gespräch, von dem ich glaube, dass es kein Paar führen möchte. Letztendlich hatten wir jedoch, als wir mit der logischen Betrachtung fertig waren – nachdem wir mit der Diskussion darüber fertig waren, was wir tun würden, wenn es passierte –, dass wir einen Spielplan hatten, um unsere Familie zu schützen und zu unterstützen, und das war unheilbar tröstlich.

Die Realität ist, dass es im Moment stressig ist. Die Arbeitslosigkeit ist durch die Decke gegangen, und es gibt wirklich keine Antwort darauf, wann und ob es besser wird. Dies ist eine seltsame Zeit der Unsicherheit sowohl in finanzieller als auch in gesundheitlicher Hinsicht, aber wenn Sie verheiratet sind oder einen Partner haben, gibt es wirklich keinen Grund, diese Unsicherheit allein auf sich zu nehmen. Und ich hätte es besser wissen sollen, als es zu versuchen.

Ich hätte wissen müssen, dass wir, wenn ich Ängste und Unsicherheiten habe, als Team damit umgehen sollten – aber es hat etwas daran, diese unangenehmen Gefühle nicht mit der Person teilen zu wollen, die man am meisten liebt. Wenn Sie dies nicht tun, kann es sich so isolierend anfühlen.

Mit meiner Frau zu sprechen, die Ungewissheit zu planen und sicherzustellen, dass sie meinen Stress versteht, hat mir wirklich das Gefühl gegeben, dass wir gemeinsam mit allem umgehen können, was auf uns zukommt. Es tat uns beiden in vielerlei Hinsicht gut: Ich fühlte mich unterstützt und sie tappte nicht mehr im Dunkeln.

Kostenlose Spiele für Kleinkinder zum Online-Spielen

Wenn Sie sich also Sorgen machen, wenn Sie unsicher sind, wenn Sie versuchen, alles zu verstehen, aber Ihren Ehepartner nicht mit all diesen Gefühlen belasten möchten, hören Sie auf, all das Gepäck zu tragen. Sprechen Sie mit Ihrem Ehepartner darüber. Seien Sie offen und ehrlich und lassen Sie sie wissen, wie Sie sich fühlen. Sie werden dasselbe tun, und dann können Sie beide gemeinsam herausfinden, wie Sie das Ganze verstehen können. Das machen verheiratete Menschen.

Es sind beängstigende Zeiten. Daran besteht kein Zweifel. Aber es ist wichtig, den Vorteil zu nutzen, jemanden zum Reden zu haben. Einen Partner zu haben, der Ihnen hilft, eine schlechte Situation zu meistern, ist einer der besten Teile einer Ehe. Gib das nicht auf.