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Der lizenzierte Berater Will Mills erklärt, warum Body Positivity auch für Männer ist

Körperbild
Junger Afroamerikaner, der seine Gesichtshaut im Spiegel überprüft

Prostock-Studio/Getty

Als fettes Mädchen, das nicht in diese magische Kategorie der mittelgroßen oder kleinen Fettleibigen fällt, habe ich ein paar Probleme mit der Mainstream-Body-Positivity-Bewegung. Ich habe schon einmal darüber geschrieben, und ich werde wieder darüber schreiben, da bin ich mir sicher. Die Tatsache, dass so viel Körper positiver Inhalt ist das bekommt wirklich Zugkraft sich darauf konzentriert, bereits konventionell attraktive Cis-Het-Weiße dazu zu bringen, sich mit ihren wahrgenommenen Fehlern besser zu fühlen, ist enttäuschend. Die Hälfte der Inhalte, die ich sehe, sind durchschnittlich große Menschen, die anderen durchschnittlich großen Menschen versichern, dass sie nicht wirklich dick sind, indem sie zeigen, wie sich ihre Haut faltet, wenn sie sitzen oder sich beugen, oder ein Nahaufnahmefoto einer Dehnungsstreifen machen.

Dies ist eine Bewegung mit Wurzeln in 1960er Fettbefreiung ! Es hat viele Überschneidungen mit Feminismus und Rassengerechtigkeit, und der springende Punkt soll darin bestehen, marginalisierte Körper zu erheben, Dinge wie gleiche Bezahlung und angemessene medizinische Versorgung zu fordern und das Narrativ rund um fette Körper und Gesundheit zu ändern! Die Menschen, die es am meisten brauchen, profitieren nicht, wenn sie nicht in die Erzählung einbezogen werden.

Männer sind eine Gruppe, die manchmal von der Body-Positive-Erzählung ausgeschlossen wird, und das ist bedauerlich.

Natürlich können wir alle anerkennen, dass Frauen als Gruppe einen unrealistischeren Schönheitsstandard haben. Von uns wird erwartet, dünn zu sein, jung auszusehen und nahezu unmögliche Schönheitskuren einzuhalten. Wir sehen in der Unterhaltung fast keine Darstellungen einer molligen, albernen Frau mit einem sehr konventionell attraktiven Partner, aber die Trope eines klobigen Trotteltyps mit einer wunderschönen Partnerin war zu Tode. Für Frauen ist es schwieriger. Es ist einfach.

Aber auf individueller Ebene können Männer genauso hart kämpfen wie Frauen, um sich in ihrem Körper zu Hause zu fühlen.

Niemand weiß das besser als ein lizenzierter professioneller Berater und Body-Positive-TikTok-Ersteller Will Mills, MA, LPC .

Er entscheidet sich dafür, seine Position zu nutzen, um Menschen zu ermutigen, sich um ihre psychische Gesundheit zu kümmern, und eine Botschaft der Körperakzeptanz zu verbreiten, die von einer etwas unerwarteten Quelle kommt: einem mittelgroßen Psychologen, der zufällig ein Mann ist.

Viele Menschen mit dünnen Privilegien und hübschen Privilegien nutzen Körperpositivität, um ihre Plattformen und ihre Konten zu erweitern. Ich möchte niemandes persönliche Erfahrung entkräften, aber die Leute hören ihnen zu, weil sie dieses dünne Privileg haben, seufzt Will.

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Will räumt ein, dass er manchmal von dünnen Privilegien profitiert, aber sein Körper ist eher mittelgroß, und das erlaubt ihm, einen Teil der Ausgrenzung und des Körperurteils zu spüren, die Menschen mit großen Körpern erfahren, und mit einigen davon umzugehen praktische Belästigungen, wie das Einkaufen von Kleidung.

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Für mich bin ich nicht gerade groß, aber ich bin auch nicht groß und groß. Ich war größer und ich war viel kleiner. Als ich ein Crop-Top finden wollte, um ein Crop-Top-Video zu drehen, musste ich im Grunde ein Lamm opfern und die Erde durchkämmen, um Crop-Tops zu finden. Ich habe sie schließlich auf Etsy gefunden, und sie kosteten ungefähr 40 Dollar wegen „zusätzlichem Stoff“ für die 0,5 cm zusätzliche Länge bei meinem 2x, lacht Will und beschreibt seine Erfahrung beim Klamottenkauf in einem mittelgroßen Männerkörper. Ich bin im Dazwischen. Entweder ist alles zu klein, wo Knöpfe knallen, oder alles ist riesig, wo ich aussehe, als würde ich den Anzug meines Vaters tragen.

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Als High-School-Athlet und Theaterkind stellte Will fest, dass sein größerer Körper oft dazu beitrug, Gelegenheiten zu verpassen.

Ihm wurde gesagt, dass er perfekt für die Hauptrolle in Theaterproduktionen wäre, wenn er nur etwas Gewicht verlieren könnte. Sie würden sagen: „Du hast den perfekten Sound dafür, die perfekte Stimme. Ich liebe deine Energie und deine Bühnenpräsenz, aber du würdest nicht mit der Naivität eines Naiven sein.“ Die Trainer waren mehr besorgt darüber, wie mein Körper aussah, als über meine sportlichen Fähigkeiten, erinnert er sich. Ich erhole mich von mehreren Essstörungen. Ich kann mich daran erinnern, wie ich zehn Jahre alt war und meiner Familie, Freunden und Trainern gesagt wurde, dass ich abnehmen muss.

Zu Hause stieß er auf viel Kritik, aber nur sehr wenig Unterstützung. Wills Familie sprach oft über seinen Körper, als wäre er nicht gut so, wie er war, aber sie hatten nicht die Ressourcen oder das Wissen, um ihn auszurüsten, um seinen Körper zu verändern. Das Ergebnis waren intensive Schamgefühle ohne jegliche Ermächtigung, etwas zu ändern oder zu lernen, wie man mit dem Körper, den er bewohnte, Frieden schließen kann.

Der erste Teil meiner Body-Positivity-Reise bestand darin, meine Beziehung zum Essen und dem, wofür ich es verwende, wiederherzustellen. Als Therapeut weiß ich, dass die Art und Weise, wie wir damit umgehen, und die Art, wie wir feiern, nicht gleich sein können, weil es unser Gehirn verwirrt, also ist es wichtig, dass wir Essen nicht als Fluchtweg benutzen, um damit fertig zu werden, erklärt er.

Will ist bereit, verwundbar zu sein, wenn er sich in seinem Körper unwürdig gefühlt hat.

Es spielt keine Rolle, wie klein ich war. Als ich eine 32-Zoll-Taille hatte, dachte ich: „Das hängt hier, das hängt hier, das wird nicht angehoben, wo ich es haben möchte.“ Ich stand vor dem Spiegel und machte Fotos von mir und zoomte hinein, er erinnert sich.

Ich wurde von meinen Fitnessfreunden dazu ermutigt. Sie wussten nichts von meinen Kämpfen. Sie wussten nicht, dass ich mich in jeder Dusche übergeben musste oder dass ich Essen im Wert von hundert Dollar aß und mich dann zu Hause zum Übergeben brachte, wenn ich allein war. Ich habe es nicht geteilt, und es war eine sehr isolierende Erfahrung, weil mir gesagt wurde, dass Jungen keine Essstörungen haben.

Will fand nicht viel Unterstützung für seine Kämpfe mit dem Körperbild, nicht einmal in seiner eigenen Familie. Als er seinen Eltern von seinen Essstörungen und seinem Leiden erzählte, wurde er entlassen, weil sie den Eindruck hatten, dass Jungen nicht mit Essstörungen zu kämpfen hätten.

Dies ist einer der Gründe, warum Will so leidenschaftlich daran interessiert ist, seine Erfahrungen aus männlicher Perspektive zu teilen.

Es ist gesellschaftlich, es ist gemeinschaftlich, es ist familiär, erklärt Will. Es ist ein anderer Raum für Männer. Ich denke, die Leute sehen Body Positivity manchmal als eine monolithische Erfahrung nur für Frauen, aber auch Männer haben Probleme, aber es zeigt sich anders.

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Will ist auch ein Mitglied der queeren Community, und er hat einige Muster der Körpernegativität bemerkt, die in spezifisch queeren Räumen aufrechterhalten werden können.

Attraktivität in der Community, insbesondere unter schwulen Männern, wird wie überall durch diesen DC- oder Marvel-Superhelden definiert. Es ist eine heteronormative Vorstellung von Attraktivität, die für die meisten Menschen erwartet, aber nicht auf gesunde Weise erreicht werden kann, aber es ist der Standard, weil es das ist, was es braucht, um von der heterosexuellen Gesellschaft akzeptiert zu werden, erklärt Will.

Er hofft auf diese Veränderung. Wenn du dein Leben laut lebst, solltest du in deinem Körper leben, wie er ist. Wenn Sie Ihren Körper verändern wollen, weil Sie es wollen, ist das in Ordnung, aber nicht, wenn Sie es in der Hoffnung tun, geliebt, akzeptiert und verehrt zu werden, sagt er. Sie sollten sich nicht fast umbringen müssen, um das Gefühl zu haben, dass Sie es verdienen, Platz auf dieser Erde einzunehmen.

Will erinnert die Menschen leidenschaftlich daran, dass die Genetik die Form Ihres Körpers beeinflusst und nicht jeder körperlich in der Lage ist, sich dem Hollywood-Stereotyp anzupassen. Es ist nicht fair anzunehmen, dass diese unerfüllten Erwartungen nur Frauen betreffen. Auch Männer fühlen sich von ihren eigenen wahrgenommenen Unvollkommenheiten im Stich gelassen.

Wenn Sie mit einem Menschen sprechen, der sich mit Biologie, Wissenschaft oder Medizin auskennt, wird er Ihnen sagen, dass es für Menschen nicht gesund ist, übermäßig wenig Körperfett zu haben. Es ist gefährlich, das Narrativ zu verbreiten, dass weniger Fett immer gesünder ist, weil es das nicht ist!

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Wenn es darum geht, ein Mann im Body-Positivity-Bereich zu sein, achtet Will darauf, nicht über Frauen zu sprechen, um eine körperpositive Botschaft zu verbreiten.

Mir geht es darum, Frauen zu feiern und was sie für die Body-Positive-Bewegung tun. Es verändert die Art und Weise, wie wir Frauen sehen. Sie sind nicht nur Sexobjekte. Sie sind nicht nur Mütter. Sie sind nicht nur Schwestern. Sie haben mehr zu bieten als ihr Aussehen und ihre Körperform (worüber sie wahrscheinlich wenig bis gar keine Kontrolle haben und auch nichts mit ihrer Schönheit im Allgemeinen zu tun haben), erklärt Will.

Das heißt aber nicht, dass die Body-Positivity-Bewegung nicht auch für Männer wichtig ist.

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Es macht mir nichts aus, dass Frauen den größten Teil des Body-Positive-Raums in den sozialen Medien einnehmen, aber manchmal findet man nicht viele Männer [to follow.] Will sagt. Ich möchte dieser Typ sein.

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