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Nie zu streiten ist kein Zeichen für eine gesunde Beziehung

Beziehungen
USA, New Jersey, Jersey City, Paar mit Streit

Tetra Images/Getty

Meine Frau und ich sehen uns etwas an, sagen etwas über unsere Ehe. Wenn einer von uns etwas tut und der andere es bemerkt und nicht besonders einverstanden ist, sagen wir etwas. Egal wo wir sind: bei meinen Schwiegereltern, mit meiner Familie, in der Öffentlichkeit oder mit Freunden. Wir streiten. Es macht unsere Beziehung nicht schwach oder ungesund oder bringt uns auf die Überholspur zum Scheidungsgericht. Streit ist für uns und viele andere Paare ein Zeichen für eine gesunde Beziehung. Wir stellen Kommunikation an die erste Stelle und lassen später Raum für weitere Chats. Meine Frau und ich zanken uns fast jeden Tag; es ist Teil unserer Beziehung und wir sind damit einverstanden. Wir lieben uns auch sehr und zeigen diese Zuneigung genauso oft wie wir uns streiten.

Warum habe ich während meiner Periode so Blähungen?

Ich würde meine Art von Gezänk an der Grenze als Nörgelei bezeichnen. Meine Frau möchte meinen Standpunkt wirklich verstehen (während sie etwas tiefer in ihre eigenen Gedanken/Anliegen/Meinungen eintaucht). Und es spielt keine Rolle, worüber wir uns streiten; es könnte so wenig sein, dass meine Frau morgens für die Schule nicht die richtigen Haarprodukte auf die Haare unserer Tochter aufgetragen hat. Oder dass ich meine Klamotten vom Vorabend nicht weggeräumt habe. Oder warum mir der Kühlschrank nach dem Einkaufen am besten gefällt.



Oder wie am vergangenen Sonntag haben wir uns über einen Stuhl gestritten… ja, einen Stuhl. Wir haben Zwillingstöchter, L und A. L wollte den Stuhl, den A gerade verlassen hatte. Ich erklärte L, dass sie es haben könnte. Meine Frau tritt ein und sagt: Nein, A kehrt zu ihrem Stuhl zurück, und ich antwortete: Es sieht nicht so aus, als würde sie zurückgehen. Das ging gut, wahrscheinlich zwei Minuten … zwei Minuten zu lang, ich weiß. Am Ende haben sich weder L noch A entschieden, auf dem Stuhl zu sitzen und Sie hat überhaupt nicht gestritten. Das Gezänk hörte auf und wir kehrten alle zu unserem normalen Sonntag zurück. Aber das ist die Art von Gezänk, die wir machen. Wir streiten, schreien, schreien oder schimpfen nicht aufeinander.

Der Schlüssel zu einer gesunden Beziehung ist die Kommunikation. Und es gibt gesunde und ungesunde Wege der Kommunikation. Gezänk ist keine ungesunde Form der Kommunikation – es sei denn, Gefühle werden verletzt und beleidigt, dann wird das Gezänk zum Problem.Es gibt einen wesentlichen Unterschied zwischen einem harmlosen Streit und einem hitzigen Streit. Wenn ein Thema starke Emotionen weckt, geht man es am besten privat an und in einer Zeit, in der noch niemand aufgeregt ist.

Paare, die behaupten, dass sie nie streiten, kommunizieren möglicherweise überhaupt nicht. Wenn ein Paar überhaupt nicht streitet, bedeutet dies, dass einer von ihnen zu viel Angst hat, um sich zu äußern, und dieses Paar muss einen guten Therapeuten finden, mit dem er arbeiten kann. Alles in der Beziehung festzuhalten und Probleme nicht zu verarbeiten, ist für beide Partner ungesund.

Bei kommunikationsarmen Beziehungen ist eine Paartherapie eine gute Idee. Es ist wie eine Abstimmung für Ihre Beziehung. Sie bringen Ihr Auto zur Wartung, Sie gehen zum Zahnarzt und Sie planen Ihren jährlichen Termin mit Ihrem Gynäkologen, was eine unangenehme Erfahrung sein wird. Sie können die Paartherapie mit einem Gefühl von Unsicherheit und Unbehagen beginnen, aber mit der Zeit werden Sie sich in den Prozess einlassen, genau wie wenn es Zeit ist, die Beine beim Gynäkologen in Steigbügel zu legen. Auch glückliche Paare können davon profitieren; Die Therapie sollte nicht für Beziehungen reserviert sein, die auf der Kippe stehen.

In der Therapie geht es darum, deine Wachsamkeit fallen zu lassen, dich für den ehrlichen Dialog zu öffnen und aktiv zu ändern, wie du mit deinem Partner umgehst. Es bedeutet nicht, nie zu streiten; es bedeutet, anders zu kommunizieren. Meine Frau und ich gingen zusammen zur Therapie, und das zwang uns, uns hinzusetzen und einander auf eine Weise zuzuhören, die wir vorher nicht hatten. Wir stritten uns immer noch, während wir auf unseren Sitzen vor dem Therapeuten saßen. Seine Antwort? Da ist so viel Liebe – und er hatte Recht. Es gibt. Liebe ist die Grundlage für jede Beziehung, und auf dieser Grundlage wächst alles andere.

Wenn wir uns streiten, zeigen wir unseren Kindern, dass wir uns über etwas nicht einig sind. Und das ist für unsere Kinder in Ordnung. Es zeigt ihnen, dass ihre Eltern kommunizieren, auch wenn es darum geht, wo der Hocker auf dem Wohnzimmerteppich steht oder wie das Auto nicht auf dem Gras in der Einfahrt geparkt werden soll.Wir schaffen eine sichere Umgebung für unsere Kinder, um unsere Meinungsverschiedenheiten mitzuerleben, aber wir schaffen auch Raum füreinander, als Paar, um unsere Gefühle auf der Stelle auszudrücken.

Lieder zur Einstimmung

Im ein Artikel für Psychologie heute , Susan Heitler, Ph.D., sagt das,Die Ehe funktioniert am besten, wenn Sie beide zusammenstehen wollen, vereint gegen die Probleme, nicht gegeneinander ausgespielt. Bessere Eheberatung: Alle verheirateten Menschen haben Konflikte, aber Konflikte bedeuten, dass es Differenzen gibt, die gelöst und nicht diskutiert werden müssen. Ein Streit ist nicht das Ende der Welt; Es ist notwendig, sich gegenseitig aufzubauen, auf eine Weise zu kommunizieren, die Sie voneinander lehrt, ein tieferes Verständnis für einige der Eheprobleme zu schaffen und es dann gemeinsam zu erarbeiten.

Als Eltern bringen wir unseren Kindern bei, ihre Bedürfnisse, Wünsche und Frustrationen zu kommunizieren. Wir helfen ihnen durch schwierige soziale Situationen, wir spielen mit ihnen und modellieren die Verhaltensweisen, die sie nachahmen sollen. Wir sind die besten Lehrer unserer Kinder, und wenn wir sie in einer der grundlegendsten Lektionen – dem Verständnis effektiver Kommunikationswege, einschließlich Konfliktlösung – versagen, werden sie einen schwierigen Weg ins Erwachsenenalter haben.

Paare, die sagen, dass sie nicht streiten, bringen ihren Kindern bei, dass niemand jemals Meinungsverschiedenheiten oder starke Meinungen hat oder anderen etwas beweisen muss. Das Wort argumentieren impliziert, dass jemand (wenn nicht beide Personen) verärgert, frustriert oder traurig ist oder viele andere Gefühle bezüglich einer bestimmten Meinungsverschiedenheit hat. Aber auch diese Gefühle sind in Ordnung und sollten auf gesunde Weise ausgedrückt und diskutiert werden – sogar vor den Kindern.