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Neue Eltern sind vielleicht nicht allein, aber viele von ihnen sind einsam

Mutterschaft
globalmoments / Getty

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Ich hasse es zu sehen, wie Leute sich in Posts von besten Freunden markieren, sagt eine Frau im Scary Mommy Confessional. Ich habe absolut niemanden, den ich aus der Ferne meinen Freund nennen könnte, geschweige denn den besten Freund. Ich bin so allein. Die Mutterschaft hat mich zerstört.

Eine andere Mama schreibt, ich glaub ich kenne nicht mal 6 Leute…ich will Freunde…Warum muss Einsamkeit das Mamaleben begleiten???



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Eine andere Mutter erzählt uns aus der Anonymität ihres Computers: Ich teile fast jeden Tag zu viel mit Fremden und es ist völlig unbeabsichtigt. Ich habe einfach keine andere Interaktion mit Erwachsenen, also fällt mir einfach alles aus dem Mund.

Sie sind nicht allein.

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Nun, sie können allein sein. Aber sie sind nicht allein in ihrer Einsamkeit. Eine britische Forschungsstudie von Action for Children mit 2.000 Eltern ergab, dass sich über die Hälfte der frischgebackenen Eltern nach der Geburt ihres Kindes einsam fühlten, sagt die Telegraph . Satte 68 % fühlten sich von Familie und Freunden abgeschnitten. Ungefähr ebenso viele sagten, sie seien einsamer geworden, seit sie Eltern wurden. Dinge wie Arbeitslosigkeit, Mutterschaftsurlaub und weniger Geld könnten zu diesen Gefühlen beitragen, spekulierten Forscher.

Raquel D’Apice, Autorin von „Welcome to the Club: 100 Baby Milestones You Never Saw Coming“, erzählt Psychologie heute dieser Meilenstein #56 ist: Das erste Mal bist du komplett von Einsamkeit überwältigt . Es gab Tage, an denen es sich anfühlte, allein mit einem Baby zu Hause zu sein – Sie kennen den Moment in einem Versteckspiel, sagt sie, wenn Sie merken, dass niemand nach Ihnen sucht? So, aber einsamer.

Die Chancen stehen gut, dass Sie Freundschaften und Beziehungen aufrechterhalten möchten – in der Tat verzweifelt. Aber Sie sind zu ängstlich, um das Baby zu verlassen, oder zu erschöpft, um damit fertig zu werden. Nur jemand anderes, der die dunkle Nacht der neuen Elternschaft durchlebt, kann den damit verbundenen Schlafentzug verstehen.

Mit deinen Mädels ins Kino gehen? Klar, du kannst pumpen und die Babes bei deinem Partner lassen. Aber Sie werden einfach in diesem bequemen Sesselsitz ohnmächtig werden und den ganzen Film durchschlafen. Das ist, wenn Sie sicher genug sind, um zu fahren.

Wenn du zu oft nein sagst, beginnen die Leute zu verblassen: Menschen, die nicht verstehen, wie es ist, eine winzige Person zu haben, die vollständig von dir abhängig ist. Oder sie wollen Sie vielleicht gar nicht erst stören, weil sie denken, dass Sie nisten, und Sie rufen sie an, wenn Sie hängen möchten. Außer du denkst, sie werden dich anrufen. Und die Freundschaft verwelkt am Weinstock.

Jeder sagt uns, wir sollen neue Dörfer finden: Elterngruppen ! Aber was ist, wenn Sie unter der allzu häufigen (30% von uns!) postpartalen Angst leiden? Eine riesige Gruppe von Fremden wird Sie nicht beruhigen und Ihnen das Gefühl geben, willkommen zu sein; es wird dir Angst machen. Außerdem scheinen alle Gruppen einen Schwerpunkt zu haben, zu dem Sie passen müssen: Sie müssen stillen, oder Sie müssen Babykleidung tragen, oder Sie müssen fit werden, oder Sie müssen Ihr Neugeborenes zum Geschichtenerzählen in die Bibliothek schleppen und verbringen Sie diese Stunde in starrer Angst vor dem, was Sie tun werden, wenn das Baby stillen muss: Aktivist sein, eine Deckung verwenden oder weglaufen und sich verstecken?

Es gibt so viele Gründe, warum Eltern unter Einsamkeit leiden. Wir haben nicht genug Mutterschaftsurlaub. Wir haben kein angemessenes Screening der psychischen Gesundheit nach der Geburt. Aber vor allem, Wir haben kein Dorf. Auf Extrem gute Elternschaft , schreibt Kara Carrero, dass das Fehlen eines Dorfes – von Menschen jeden Alters, die in einer fürsorglichen Gemeinschaft zusammenleben – zu einem Burnout bei frischgebackenen Eltern führt. Es gibt keine Babysitter, was die Ehen belastet. Es ist schwer, um Hilfe zu bitten. Unsere Kämpfe scheinen unüberschaubar zu sein, denn es gibt niemanden, der uns sagt, dass sie das getan haben, die Trophäe bekommen haben und wie es geht. Wir müssen auf Kosten unserer erschöpften Energie und unserer mentalen Gesundheit selbstständiger sein, anstatt nach außen um Hilfe zu greifen.

Wie finden wir unser Dorf? Viele Frauen drehen online. Das kann hilfreich sein – einige meiner besten Freunde leben in meinem Computer (ich schaue dich an, Sa’iyda). Sie durchleben die gleichen Erziehungskämpfe, sie haben die gleichen Interessen. Ich kann sie anrufen und ihnen schreiben und sie geben mir das Gefühl, verbunden zu sein. Aber diese Online-Freunde können unsere Kinder nicht mitnehmen, wenn ich die Grippe habe. Sie können nicht zu einem Last-Minute-Spieltermin vorbeischauen.

Im wahrsten Sinne des Wortes? Ich hatte großes Glück, als meine Kinder geboren wurden. Ich habe mich für die Bindungs-Eltern-Route entschieden, und bei diesen Leuten dreht sich alles um Gemeinschaft. Ich habe La Leche’d und Babywear getragen und wurde Kumpel mit gleichgesinnten Mamas. Aber die Babyjahre gingen zu Ende. Und schließlich auch diese Freundschaften, denn wir hatten nichts gemeinsam, außer Stillen und Babytragen.

Jetzt versuche ich verzweifelt, ein paar gleichgesinnte Mamas zusammenzuschustern, mit denen ich abhängen kann. Es ist schwer . Ich verbringe die meisten meiner Tage allein, außer für meine Kinder. Dies ist, glaube ich, das Schicksal der meisten amerikanischen Mütter. Ich schreibe meinen weit entfernten Freunden eine SMS und wünschte, sie wären hier – wir alle in einer Nachbarschaft oder zumindest in der Nähe, bereit, die Kinder des anderen mitzunehmen. Bereit, zusammen zu kochen. Bereit zu helfen. Um die tiefe und bleibende Einsamkeit aufzuheben.

Denn obwohl es gut ist, selbstständig zu sein, lerne ich, dass es besser ist, in einer Gemeinschaft zu leben.