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An die Eltern des Teenagers, der mit Wut kämpft

Gesundheit
wütender Teenager

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Ich möchte Ihnen etwas sagen, über das ich nicht spreche, weil ich befürchte, dass die Leute mein Kind verurteilen, bevor sie ihm eine Chance geben.

Mein Sohn hat Mühe, seine Wut zu kontrollieren.



Und ehrlich gesagt macht es mir manchmal Angst.

Ich bin kein wütender Mensch und habe auch kein Temperament wie er, also hat er mich gezwungen, Wege zu finden, ihm zu helfen, anstatt seine Wut abzutun und zu hoffen, dass sie vorübergeht. Dieser Ansatz würde niemandem helfen.

Er war ein ängstliches Kind. Er redete immer viel, musste jedes Detail kennen und musste immer im Mittelpunkt des Geschehens stehen. Wenn nicht, konnte ich sehen, wie sich Panik auf seinem Gesicht ausbreitete.

Nachdem er die Pubertät erreicht hatte, wurde er still und zog sich zurück. Wie die meisten heranwachsenden Kinder redete er nicht so viel. Nicht über seine Freunde, seinen Schultag und schon gar nicht über alles, was ihn wütend, traurig oder aufgebracht machte.

wenn es dir egal ist

Diese Angst verwandelte sich in Wut. Der Junge, der mir einmal alles erzählte und seine Gefühle teilte, hielt alles zugeknöpft und es begann auf andere Weise herauszukommen. Es war erschreckend für mich.

Ich hatte das Gefühl, dass mein Sohn keine Kommunikationsfähigkeiten hatte und nicht wusste, wie er über Dinge sprechen sollte, die ihn störten. Stattdessen beobachtete ich, wie er vor Wut überschäumte. Manchmal schien sogar er durch sein Verhalten verwirrt zu sein. Ich glaube ehrlich gesagt, keiner von uns wusste, was los war.

Nachdem ich mich eines Nachmittags beschimpft hatte, nahm ich ihm sein Handy weg. Er war so wütend, dass er ein riesiges Loch in die Wand schlug. Er sah mich mit Tränen in den Augen an und sagte, ich habe keine Ahnung, warum ich das getan habe. habe ich gar nicht gedacht.

In diesem Moment war ich panisch, schockiert und verärgert. Ich dachte, Mein Sohn verhält sich nicht so! Ich habe ihn besser erzogen. Ich bin scheiße daran, ein Elternteil zu sein, und jetzt schau, was ich getan habe.

Aber ich wusste in diesem Moment, dass ich mich dem direkt stellen musste. Ich musste ihm helfen und Hilfe für ihn finden. Wut ist ein Monster, das alles verschluckt, womit es in Kontakt kommt.

Fragen zu einem Mann

Ich habe jeden Artikel und jedes Buch gelesen, das ich in die Finger bekommen konnte. Buchstäblich. Ich empfehle sehr Das Teenager-Gehirn ob Sie einen Teenager haben, der mit Wut und Impulsivität kämpft oder nicht. Es hat mich so viel gelehrt. Ich hörte auf, Schuldzuweisungen zu spielen und begann, Techniken und Strategien zu erlernen, um meinem Kind zu helfen.

Mir wurde auch klar: Wut ist gleich Schmerz. Oftmals sind unsere Kinder, unabhängig vom Alter, verletzt oder haben Angst, und aus welchen Gründen auch immer, diese Gefühle können sie nur schwer ausdrücken. Kleine Dinge und große Dinge. Sie wollen einfach nur gehört werden und sich bestätigt fühlen, wissen aber oft nicht, wie sie effektiv kommunizieren sollen oder fühlen sich unwohl, ihre Gefühle zu etwas auszudrücken.

Es ist ein langer Weg, aber nachdem ich jetzt ein paar Jahre mit einem wütenden Teenager zusammengelebt habe, habe ich gemerkt, dass es nicht meine Schuld ist. Es liegt in meiner Verantwortung als seine Eltern, ihn so zu führen, wie ich es kann, und sicherzustellen, dass er die Hilfe, Unterstützung und Liebe bekommt, die er braucht, aber es ist nicht meine Schuld. Sich selbst die Schuld zu geben hilft ihm nicht und behindert nur unser Wachstum.

Und wenn Sie einen wütenden Teenager haben, wenn Sie zu Hause Schwierigkeiten haben, die nächsten Schritte herauszufinden, möchte ich nur, dass Sie wissen, dass Sie nicht allein sind. Dies ist eines der Dinge, über die wir nicht sprechen, aus Angst, abgestempelt, gemieden oder verurteilt zu werden. Aus Angst, dass unser Kind missverstanden und ausgegrenzt wird. Aber Sie müssen wissen, dass die Schuld nicht auf Ihren Schultern liegt. Gute, gütige, liebevolle Eltern können wütende, kurzweilige Teenager haben.

Da gibt es Hilfe für uns. Also bitte fragen Sie danach.

Rufen Sie die Schule Ihres Kindes an und teilen Sie ihm mit, was zu Hause los ist. Ich tat es und war sehr ehrlich zu seinen Lehrern in Bezug auf einige meiner Ängste und Bedenken. Während sie mir versicherten, dass er sich im Unterricht nicht verhalten würde, legten sie Wert darauf, sein Verhalten zu überwachen und ihn einige Zeit mit dem Berufsberater verbringen zu lassen. Und diese Treffen halfen immens. Sie haben Erfahrung im Umgang mit genau diesen Themen; sie sind Experten. Sie lassen Ihr Kind nicht auf sie fallen oder geben eine Niederlage zu. Sie sind da, um zu helfen. Sie wollen helfen.

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Sprechen Sie. Lassen Sie die Menschen um Sie herum wissen, was passiert. Sie können mehr Hilfe und Unterstützung anbieten, als Sie denken. Es gibt nichts Beruhigenderes, als wenn ein anderer Elternteil Ihre Sorgen teilt und Ihre Gefühle bestätigt. Und Sie werden überrascht sein, wie viele Teenager wütend erscheinen, während sie einen Lebensübergang durchmachen. Ihre Gehirne entwickeln sich noch und wachsen und entwickeln sich weiter, und manchmal kann dies zu neuen Verhaltensweisen führen. Andere Mütter haben das durchgemacht, und die Erinnerung daran, dass Sie nicht nur auf See treiben, wird so viel bedeuten.

Erinnern Sie Ihr Kind daran, dass Sie ein sicherer Ort für es sind. Sie sind da, um zu reden oder zuzuhören oder einfach nur neben ihnen zu sitzen und eine beruhigende Präsenz zu sein. Sie müssen sich nicht abgelehnt fühlen. Auch wenn uns unsere Frustration über ihr Verhalten manchmal dazu bringt, in die Berge zu rennen, müssen sie wissen, dass wir mit ihnen in den Schützengräben sind und bereit sind, ihnen dabei zu helfen.

Und manchmal hat mir mein Sohn erzählt, dass er keine Ahnung hat, warum er wütend ist – das ist auch normal. Wir brauchen nicht immer ein Grund . Wir müssen sie wissen lassen, dass wir alle manchmal wütend sind und dass unsere Wut nicht immer Sinn macht, aber wie wir diese Gefühle kanalisieren, ist von entscheidender Bedeutung.

Helfen Sie ihnen, diese Wut auf gesunde Weise zu kanalisieren. Sprechen Sie mit ihrem Arzt, Berater und Therapeuten, um professionellen Rat und Feedback zu erhalten. Wenn mein Sohn sich außer Kontrolle fühlt, sagen wir ihm, er solle auf sein Kissen schlagen oder nach draußen laufen, um zu laufen. Ihm ein Ventil zu geben und ihm zu helfen, mit den Gefühlen umzugehen, bevor sie wütend werden, hat ihm geholfen, sich zu beruhigen und seine Emotionen effektiver zu bewältigen. Er sieht diese Veränderung an sich, diese Deeskalation, und sie hat ihm unermesslich geholfen. Jedes Kind wird sein eigenes Ding haben, und es kann viele fehlgeschlagene Versuche erfordern, es zu finden, aber Sie werden es schaffen. Weiter versuchen.

Dies ist eine holprige Straße. Und es wird Zeiten geben, in denen du vor Traurigkeit und Angst weinst. Aber Sie müssen wissen, dass nur weil sie ein wütender, ängstlicher Teenager sind, sie nicht ein schreckliches Leben führen werden. Es gibt Hoffnung und ihr Verhalten kann auf eine andere, gesündere Weise gelenkt und projiziert werden. Lassen Sie sich nicht von Scham oder Verlegenheit verstecken.

Teenager aufzuziehen ist sowohl mühsam als auch lohnend, und ich werde dir jetzt sagen, wenn ich es kann, kannst du es auch.