Sollten Sie ätherische Öle für Asthma verwenden?

Wenn Sie ätherische Öle gegen Asthma verwenden möchten, gibt es ein paar Dinge, die Sie wissen sollten. Erstens sind ätherische Öle kein Heilmittel für Asthma. Sie können jedoch helfen, die Symptome zu lindern und das Leben mit Asthma zu erleichtern. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, ätherische Öle bei Asthma zu verwenden. Einer ist, sie zu inhalieren. Dies kann entweder mit einem Diffusor für ätherische Öle erfolgen oder indem Sie ein paar Tropfen Öl auf ein Tuch oder Taschentuch geben und tief einatmen. Eine andere Möglichkeit, ätherische Öle bei Asthma zu verwenden, ist die topische Anwendung. Sie können dies tun, indem Sie das Öl in einem Trägeröl verdünnen und es in Ihre Brust und Ihren Rücken einmassieren. Wenn Sie daran denken, ätherische Öle gegen Asthma zu verwenden, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen dabei helfen festzustellen, ob sie für Sie geeignet sind und wie Sie sie sicher verwenden.

Überblick

Asthma ist eine entzündliche Erkrankung der Atemwege, die zu einer Verengung der Atemwege führt und manchmal auch mit dem Vorhandensein von Schleim verbunden ist.

Asthma-Symptome können Atembeschwerden, Keuchen, Brustschmerzen und Husten sein.

Asthma-Inhalatoren oder andere Asthma-Medikamente wie orale Steroide werden vor, während und nach einem Asthmaanfall verwendet, um die Entzündung der Atemwege zu verringern.

Auch allergische Reaktionen können Asthmaauslöser sein.

Allergene können Schimmel, Staub, Tierhaare und Pollen enthalten.

Nach Angaben des CDC (Center for Disease Control) leiden etwa 19,2 Millionen Erwachsene in den USA an Asthma und 5,5 Millionen Kinder unter 18 Jahren. (1)

Es kann Menschen in unterschiedlichem Maße betreffen.

Für manche ist es ein kleines Ärgernis, für manche ein täglicher Kampf.

Die Asthmabehandlung umfasst Rettungsinhalatoren zur Behandlung von Anfällen und Symptomen in dem Moment, in dem sie auftreten, und Kontrollinhalatoren, um das Auftreten von Symptomen und Schüben zu verhindern.

Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt über die richtige Behandlung, wenn Sie Atembeschwerden oder Engegefühl in der Brust haben.

Da Stress und Angst oft Asthmasymptome auslösen, ist es auch eine gute Idee, Nützliches zu lernenTools zur Stressbewältigungund Praktiken wie zAtemübungenund Meditation.

Ätherische Öle können auch ein nützliches Mittel zur Behandlung von Symptomen sein, wenn sie sicher und richtig verwendet werden.

Ätherische Öle als natürliche Behandlung

Ätherische Öle (EOs) sind hochkonzentrierte Pflanzenextrakte, die bei richtiger Anwendung Gesundheit und Wohlbefinden fördern können.

Sie enthalten viele Wirkstoffe, die die Heilungsmechanismen des Körpers unterstützen.

Untersuchungen zeigen, dass EOs in der Lage sein können:

• Stärkung der Immunität
• Linderung von Schmerzen und Beschwerden
• BeruhigendEkzemund andere Hauterkrankungen
• BehandelnErkältungen,Husten,Nebenhöhleninfektion, UndHalsschmerzen
• Behandlung von Allergiesymptomen
• Beruhigende Kopfschmerzen und Migräne
• UnterstützendGewichtsverlust
• Warzen behandeln
• Insektenstiche heilen
• Hämorrhoiden behandeln
• Beruhigende Arthritis-Symptome
• PortionSonnenbrandUndHaut brennt
• BereitstellenLinderung von Verstopfung
• Verbesserung der Stimmung uPsychische Gesundheit

Die Aromatherapie, eine Form der Komplementär- und Alternativmedizin, beinhaltet die Verwendung von ätherischen Ölen zu therapeutischen Zwecken.

Einige Menschen mit Asthma entscheiden sich für die Verwendung von EOs als Teil eines Vorsorgeplans.

Viele EOs besitzenentzündungshemmende Eigenschaftendie helfen können, die Gesundheit der Atemwege zu unterstützen.

Sie können auch helfenStress und Angst bewältigenwährendSchlaf verbessern.

Beides kann helfen, die Symptome unter Kontrolle zu halten.

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Während dies bei manchen Menschen helfen kann, einige Symptome zu lindern, ist es wichtig zu wissen, dass EOs keine Allheilmittel sind und niemals verwendet werden sollten, um eine herkömmliche Asthmabehandlung zu ersetzen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie EOs bei Asthma anwenden.

Die 4 besten ätherischen Öle zur Linderung von Asthma

Eukalyptusöl(Eukalyptus globulus, Eukalyptus radiata)

Eukalyptusöl ist entzündungshemmend, immunstimulierend und schmerzlindernd.

Eine 2010 in Alternative Medicine Review veröffentlichte Studie ergab, dass einer der primären Wirkstoffe in Eukalyptusöl, 1,8-Cineol, bei entzündlichen Atemwegserkrankungen wie Asthma, Bronchitis, Rhinosinusitis und COPD (chronisch obstruktive Lungenerkrankung) Linderung verschaffen kann. (2)

Es kann auch die Schleimsekretion verringern, die manchmal mit Asthmasymptomen verbunden ist. (3)

Hinweis: Eukalyptus sollte nicht bei Kindern verwendet werden.

Lavendel Öl(Lavendel angustifolia)

Ätherisches Lavendelöl ist ein entzündungshemmendes Schmerzmittel, das auch beruhigend wirkt.

Es hilft, die Atemwege zu stimulieren.

Eine 2014 in Life Sciences veröffentlichte Tierstudie ergab, dass die Diffusion und Inhalation von Lavendelöl allergische Entzündungen bei Asthma bronchiale reduzieren kann.

Es sind jedoch Studien am Menschen erforderlich, um die genaue Wirkung auf die menschliche Lunge zu bestimmen. (4)

Kamille (Eine noble Hymne)

Kamillenöl ist bekannt für seine entzündungshemmende Wirkung.

Eine Vergleichsstudie aus dem Jahr 2012 ergab, dass Kamillenöl bei Patienten mit Bronchialasthma hilft, die Bronchien zu entspannen. (5)

Pfefferminz Öl(Pfefferminze)

Ätherisches Pfefferminzöl ist ein entzündungshemmendes und krampflösendes Mittel, das helfen kann, die Muskeln zu entspannen.

Es ist reich an Menthol, das beim Einatmen ein kühlendes und beruhigendes Gefühl vermitteln kann.

Sicherheits-Bedenken

Obwohl die sichere und achtsame Anwendung von EOs normalerweise wenig bis gar keine Nebenwirkungen hat, sollten Sie bei Atemwegserkrankungen wie Asthma mit Vorsicht vorgehen.

Die Verwendung eines Diffusors für ätherische Öle kann zu einer weiteren Reizung der Asthmasymptome führen.

Dieses Gerät verdampft und verteilt Millionen aromatischer flüchtiger organischer Verbindungen (VOCs) wie Terpene in der Umwelt.

Diese VOCs wirken reizend auf die Atemwege und Lungen und können im Extremfall Asthmasymptome verschlimmern.

Sie sollten auch nur die hochwertigsten, zertifiziert biologischen, therapeutischen EOs verwenden, um den vollen medizinischen und therapeutischen Nutzen zu nutzen, den sie bieten.

Die FDA (U.S. Food and Drug Administration) reguliert keine EOs, daher gibt es keine einheitlichen Qualitätskontrollstandards.

Leider sind die meisten EO-Produkte auf dem Markt entweder verdünnt oder mit potenziell schädlichen Chemikalien, Pestiziden und Lösungsmitteln kontaminiert, die eine stärkere Reizung der Atemwege verursachen können.

Am sichersten ist es, zuerst Ihren Arzt oder Gesundheitsdienstleister zu konsultieren, bevor Sie EOs zur Asthmakontrolle verwenden.

Wie bereits erwähnt, sind EOs kein Allheilmittel und sollten nicht als Ersatz für eine medizinische Asthmabehandlung verwendet werden.

Wie man EOs für Asthma verwendet

Aktuelle Anwendung– Wenn Sie EOs direkt auf die Haut auftragen, verdünnen Sie sie immer mit einem Trägeröl wie Kokosöl oder Olivenöl.

Inhalation– Wenn Sie einen Öldiffusor verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie nur zertifizierte Bio-Produkte von einem seriösen und vertrauenswürdigen Unternehmen verwenden, um sicherzustellen, dass die Raumluftqualität so reizfrei wie möglich bleibt. Halten Sie sich von kommerziellen Lufterfrischern fern, da diese ebenfalls Reizstoffe sein können.

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