So sieht der Alltag mit einem Narzissten aus

Lebensstil
Aktualisiert: Ursprünglich veröffentlicht:  Eine Zeichnung eines narzisstischen Mannes, der sein Spiegelbild in einem zerbrochenen Spiegel betrachtet Gruselige Mama und Malte Müller/Getty

Auslöserwarnung: Missbrauch

Du bist mein Seelenverwandter . Du hast mich zu einem besseren Mann gemacht. Das Universum hat uns zusammengebracht. Du bist alles, was ich mir jemals von einer Frau gewünscht habe. Es gibt niemanden wie dich. Ich bin der glücklichste Mensch der Welt. Willst du mich heiraten? Wirst du für immer bei mir bleiben? Niemand wird dich jemals so lieben wie ich ...

Du musst aufhören, in der Vergangenheit zu leben. Du bist instabil. Du hast dich verändert, und zwar nicht zum Besseren. Kein anderer Mann würde dich ertragen. Du hast Glück, mich zu haben. Du bist zu emotional . Warum kannst du nicht ähnlicher sein? [Namen eingeben] ? Was stimmt nicht mit dir? Ich weiß nicht einmal, warum ich mir die Mühe mache ...

Mit einem Narzissten zu leben bedeutet, in einem Zustand ständiger Verwirrung zu leben. Während der sechzehn Jahre, die ich mit einem Mann verbrachte, bei dem die klinische Diagnose erst am Ende unserer Ehe gestellt wurde, konnte ich mit seinen wechselnden Stimmungen, Meinungen und Verhaltensweisen nicht Schritt halten. Ich konnte auch nicht verstehen, wie er weiterging charmant bis grausam innerhalb von Minuten verurteilt und bestraft, abhängig von seinem Geisteszustand, der sich im Laufe der Jahre verschlechterte.

Das tägliche Leben war auf eine ruhige Art und Weise turbulent, mit all dem Lärm und der Unruhe, die sich in meinem Geist und Körper abspielte, während ich darum kämpfte, die ständigen Veränderungen in dem Mann, den ich geheiratet hatte, zu verstehen. Veränderungen, deren Zeuge nur ich war, während die Außenwelt an ihrer Vorstellung von uns als dem perfekten Paar festhielt. Und er ist der perfekte Ehemann und Vater.

Hinter verschlossenen Türen spielte sich eine ganz andere Geschichte ab.

Das Zusammenleben mit einem Narzissten ist verwirrend, weil er die Realität verzerrt, um sie seinen Vorstellungen anzupassen. Ich war ständig verwirrt und wusste nie, welche Version meines Mannes am Ende des Tages zur Tür hereinspazieren würde. Ich lief nicht nur auf Eierschalen, sondern schlief, aß und trank darauf, wann immer ich in seiner Gegenwart war. Ich wusste nie, wo ich stand, und ich fühlte mich auch nie sicher, einfach da zu sein Mich .

Einer der Gründe, warum ich die meiste Zeit verwirrt war, war, dass ich dachte, ich hätte den guten Dr. Jekyll geheiratet. Er verkörperte alles, was ich mir jemals von einem Mann gewünscht hatte, und stellte sich am Anfang als mein größter Fan und Unterstützer dar. Er war charmant, liebevoll, leidenschaftlich und aufmerksam auf alle meine Bedürfnisse, sowohl emotionale als auch körperliche.

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Bis er es nicht mehr war.

Bis hin und wieder eine Seite von ihm auftauchte, die mich aus dem Gleichgewicht brachte, etwa wenn er bei der kleinsten Kleinigkeit in Wut geriet oder wenn ich ihn bei einer weiteren Lüge ertappte, woraufhin er sich entschuldigte und schwor, dass er sich ändern würde.

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Mit der Zeit sah ich den Mann, in den ich mich zuerst verliebt hatte, immer seltener. Aber nur, wenn niemand sonst zusah .

In diesen Raum, außerhalb der Sicht der Welt, betrat Mr. Hyde, ein gnadenloser und unbarmherziger Mann, dessen eisiger Blick mich in die Knie zwingen konnte, während ich um Gnade flehte. Doch der Wandel vollzog sich so schnell, dass ich oft dachte, ich hätte ihn mir nur eingebildet, und schließlich glaubte ich, ich würde langsam verrückt werden. Eine Transformation, die schrittweise erfolgte und aus Mikromomenten jeden Tag bestand. Minute für Minute; Stunde um Stunde.

Das Leben mit einem Narzissten sah so aus:

  • Seine Bürotür, sein Computer und sein Telefon waren verschlossen. Wenn ich jemals fragte oder hinter seinen Rücken ging, um etwas zu untersuchen (zum Beispiel seine SMS mit anderen Frauen), beschuldigte er mich, paranoid zu sein, und beschämte mich, weil ich in seine Privatsphäre eingedrungen war.
  • Er hat Geld versteckt. Ich wusste nie, wie viel wir zu einem bestimmten Zeitpunkt verdienten. Wenn ich fragte, würde er sagen: Keine Sorge, ich kümmere mich darum . Wenn ich auf das Thema drängte, sagte er wütend: Ich führe diese Diskussion nicht .
  • Er ging spät zu Bett und wachte früh auf, zwischendurch wollte er oft Sex haben. Wenn ich mich weigerte, würde er sagen: Du hast Glück, dass ich es überhaupt versuche . Als ich anfing, in einem anderen Zimmer zu schlafen, schlich er sich hinein und weckte mich. Schließlich fing ich an, die Tür zu verschließen.
  • Die Leute erzählten mir oft, wie mein Mann ihnen vorschwärmte, was für eine gute Mutter ich sei. Ich nahm diese Information mit einem fassungslosen Gesichtsausdruck auf, da er mir jahrelang erzählt hatte, dass ich es als Mutter nicht schaffen würde. Und Warum konnte ich nicht mehr wie seine Schwester sein, die eine großartige Mutter war?
  • Als er einmal ein Ei in Öl bei höchster Hitze briet, drehte ich die Temperatur herunter, als die Pfanne zu rauchen begann. Er wurde so wütend – Ich weiß was ich tue! – dass er mich für den Rest des Tages mit Schweigen behandelte.
  • Wenn er mit anderen in Gesellschaft war und mit mir telefonierte, tat er so, als würde er etwas wiederholen, was ich nicht gesagt hatte, um mich schlecht, eifersüchtig oder kontrollierend aussehen zu lassen. Ich habe immer geschrien Das habe ich nicht gesagt! ins Telefon, aber niemand hat es jemals gehört.
  • Seine Geschichten änderten sich je nachdem, mit wem er sprach.
  • Er war ein Sesselpsychologe und erzählte es mir oft Du musst dich glücklich machen, das kann ich nicht für dich tun während ich vor Schmerzen auf dem Boden zusammenbrach, nachdem er etwas gesagt oder getan hatte.
  • Er kam immer freundlich auf mich zu, wenn er etwas wollte. Wenn ich ihn ablehnte oder anderer Meinung war (einfach eine andere Meinung als er hatte), wurde er kalt und grausam und belästigte mich, bis ich nachgab.
  • Feiertage waren ein Spiel In welcher Stimmung wird er dieses Mal sein? Entweder überschüttete er mich mit aufmerksamen Geschenken oder er wurde mürrisch und wollte nicht feiern. In den letzten Jahren schloss er am Weihnachtsmorgen, wenn wir um den Baum saßen und Geschenke auspackten, die Augen und schlief ein, wenn die Aufmerksamkeit nicht auf ihn gerichtet war.
  • Er suchte ständig nach Komplimenten für sein Aussehen, beispielsweise als ich ihm versicherte, dass er immer noch attraktiv sei, obwohl er seine Haare verlor. Oder als er seine Zähne aufhellen lassen wollte. Als ich ihm dann erzählte, was er hören wollte, wurde er wieder kalt und grausam.
  • Er neckte mich oft und kniff so fest in meine Brustwarzen, dass es weh tat. Als ich ihn bat aufzuhören, sagte er Du musst lockerer werden und aufhören, so empfindlich zu sein .
  • Er flirtete mit jeder Frau im Umkreis von fünfzig Fuß.
  • Von einem Moment zum anderen war er charmant, dann grausam, vernünftig, dann paranoid, lächelte mit freundlichen Augen und starrte ihn dann mit eisigem Blick an.
  • In den seltenen Fällen, in denen ich mit meinen Freunden zum Abendessen ausging, wartete er, als ich nach Hause kam, und wollte alles wissen, worüber wir gesprochen hatten. Und ob wir über ihn gesprochen haben.
  • Er hat unser Festnetz angezapft und alle meine Anrufe abgehört.
  • Obwohl wir in einem brandneuen, 10.000 Quadratmeter großen Haus auf zehn Hektar lebten, erzählte er mir oft, dass wir kurz davor stünden, alles zu verlieren, was mir und unseren Kindern regelmäßig Angst einflößte.
  • Er erinnerte mich immer wieder daran, wie viel Glück ich hatte, dass er bei mir blieb und sich mit mir abfinden konnte. Vor allem, wenn man bedenkt, wie viel „Ärger“ ich ihm bereitet habe.

Mit einem Narzissten zu leben bedeutet, im mentalen Chaos zu leben. Es ist vergleichbar mit Wehen während der Wehen, wobei die Spitzen mit der Zeit zunehmen und die Täler zu einer fernen Erinnerung werden. Einen Narzissten zu lieben ist ein Labyrinth aus Sackgassen und Sackgassen. Verloren zu sein wird zur Normalität. Gefunden zu werden wird unmöglich.

Vor allem in den letzten paar Jahren verging kein Tag, an dem ich nicht versuchte, ihn zu verstehen, uns zu verstehen und herauszufinden, was zum Teufel los war, da ich jeglichen Sinn für die Realität verloren hatte. Alles, was richtig herum war, wurde auf den Kopf gestellt. Es war eine tägliche Routine, den Weg durch ein nebliges Labyrinth zu finden, aus dem es keinen Ausgang gab.

Erst als mein Herz so gebrochen war, dass ich befürchtete, ich würde mich nie wieder erholen, fand ich endlich die Klinke der Tür, die zu meiner Freiheit führte. Erst dann, nachdem ich die Dunkelheit endgültig hinter mir gelassen hatte, konnte ich das Gesamtbild des Lebens sehen, das ich gelebt hatte – oder besser gesagt: Sterben.

Heute gibt es keine Labyrinthe mehr, durch die ich blind meinen Weg finden muss. Keine Verwirrung. Kein Jekyll oder Hyde. Keine Eierschalen mehr und kein Beobachten jedes Wortes, das aus meinem Mund kommt. Ich muss die Tür nicht mehr abschließen, damit ich schlafen kann.

Nicht mehr in der ersten Reihe der Ein-Mann-Show eines Narzissten sitzen.

Und der Alltag war noch nie so süß.

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