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Hören Sie auf, Opfer zu beschämen, und konzentrieren Sie sich auf die Heilung der Überlebenden

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Hört auf, Opfer zu beschämen, und konzentriert euch auf die Heilung von Überlebenden

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Wenn Sie in den Nachrichten eine Geschichte über jemanden hören, der als der stirbt Opfer häuslicher Gewalt , es ist herzzerreißend. Du sympathisierst mit ihren Lieben, die zurückgelassen wurden, und sendest Gedanken, Gebete und heilende Energie an ihre Familie. Dabei kann man nicht anders, als sich zu fragen, warum ist sie geblieben? Warum hat er sich nicht um Hilfe gekümmert? Sie haben sich entschieden, durchzuhalten .

Bitte, lassen Sie mich Sie genau dort aufhalten. Auch wenn es nicht deine Absicht ist, beschämst du dich als Opfer. Das sind nicht die Fragen, die gestellt werden müssen. Was wäre, wenn wir uns stattdessen darauf konzentrieren würden, wie wir Täter davon abhalten können, ein weiteres Opfer zu fordern? Wie können wir die Leute, die das getan haben, zur Verantwortung ziehen? Und vor allem, wie können wir Überlebende unterstützen?

Opferschämung ist nichts, was wir bewusst und absichtlich tun. Sie kümmern sich und sind froh, dass sie endlich aus einer schlechten Situation herausgekommen sind, aber Sie können sich nicht davon abhalten, sich zu fragen, warum es so lange gedauert hat. Falls Sie es nicht wussten, im Durchschnitt Siebenmal braucht es ein Opfer zu gehen, bevor man für immer wegbleibt. Und hier ist die Sache, Opfer und Überlebende von Missbrauch stellen sich diese Fragen bereits die ganze Zeit. Warum war ich nicht stark genug? Wie konnte ich das so lange zulassen? Warum habe ich nicht gemerkt, was passiert ist? Missbrauchsopfer sind schon unglaublich hart zu sich selbst. Wenn Sie dieselben Fragen stellen, häufen Sie Scham auf das Trauma, mit dem sie bereits zu tun haben.

Elise López, Ein Forscher auf dem Gebiet der Prävention sexueller und häuslicher Gewalt erklärt, dass Opferscham auf Selbsterhaltung hinausläuft. Wenn Menschen einen Grund finden können, warum Missbrauch die Schuld des Opfers ist, dann ist Missbrauch etwas kann nicht nur kontrolliert, sondern verhindert werden. Im Grunde beschuldigen Menschen Missbrauchsüberlebende unbewusst für ihren eigenen Missbrauch, weil sie sich dadurch besser fühlen, weil sie sich wahrscheinlicher fühlen, dass sie jemals in derselben Situation sein werden.

Sie überzeugen sich selbst, Ich bin stärker als das. Das würde ich mir niemals gefallen lassen. Das könnte mir nie passieren. Und obwohl ich jeden Moment meines Lebens bete, dass nie wieder eine Person Opfer von Missbrauch oder häuslicher Gewalt wird, ist das nicht die Wahrheit. Die Realität ist gem Projekt Heiligtum , werden täglich landesweit mehr als 20.000 Anrufe bei Hotlines für häusliche Gewalt getätigt. Und das sind nur die Opfer, die diesen Anruf tätigen.

Ich war einer von denen, die nie anriefen. Obwohl ich sie besucht hatte DieHotline.org mehrmals hatte ich nie den Mut, anzurufen oder zu plaudern. Ich hatte zu viel Angst, erwischt zu werden. Hier ist, was jemand, der noch nie Opfer von Missbrauch war, nicht versteht. Die schiere überwältigende Angst, von Ihrem Täter erwischt zu werden, weil er versucht hat, ihn aufzuhalten, wird Sie daran hindern, so gut wie alles zu tun.

Er sagte mir, er würde mir meine Kinder wegnehmen. Meine Depression und meine Angst wurden gegen mich verwendet, weil sie mich seiner Meinung nach zu einem ungeeigneten Elternteil machten. Es wurden Drohungen ausgesprochen, frühere sexuelle Übergriffe aufzudecken, die ich ihm anvertraut hatte und die ich nicht mit einer anderen Seele geteilt hatte. Obwohl es falsch war, diese Drohungen zu machen, und obwohl keine dieser Drohungen irgendeine Gültigkeit hatte, glaubte ich ihnen. Jede einzelne.

Es ist unglaublich schwierig, diese Worte jetzt für dich zu schreiben. Weil ich alles dafür geben würde, in die Vergangenheit zu reisen und dem 17-Jährigen zu sagen, dass er es nicht wirklich ernst meint, wenn er sich entschuldigt, nachdem er dich gottlos beschimpft hat. Es wird wieder passieren. Ich würde dem 22-jährigen Ich sagen, dass es nichts ändern würde, ihn zu heiraten und ein Baby zu bekommen. Tatsächlich würde es sogar Öl ins Feuer gießen. Ich würde dem 28-Jährigen sagen, dass ich nicht aufgeben soll. Der Schaden ist noch nicht angerichtet. Es ist nie zu spät dafür Wähle dein Leben, und glücklich und respektiert und geliebt zu sein.

Aber ich kann nicht zurück. Ich kann nur im Hier und Jetzt etwas bewirken. Ich brauchte über ein Jahrzehnt, um meine missbräuchliche Beziehung zu verlassen, und ich schämte mich früher sehr dafür. Lass uns nicht lügen – ich tue es immer noch . Es gibt nur wenige Menschen, die meine Geschichte kennen, meine ganze Geschichte, und obwohl sie mir am nächsten und liebsten sind, haben sie immer noch opferbeschämende Kommentare abgegeben.

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Ich liebe dich, aber ich denke, Frauen, die sich entscheiden zu bleiben, obwohl sie wissen, wie schlimm die Dinge sind, nun, sie treffen diese Wahl.

Du bist stark und schlau und kannst alles tun, was du dir in den Kopf setzt. Diese Beziehung zu verlassen, ist einfach nicht etwas, was du wirklich tun willst.

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Vergiss die Tatsache, dass ich gefangen war. Es gab kein Ziel und kein Geld, um mich wegzubringen. Habe ich um mein Leben gefürchtet? Ja. Wenn es darum ging, zu bleiben oder zu gehen, ging es nicht nur um mich. Es ging auch um meine Kinder und ihre Sicherheit. Es gibt so viele Überlegungen, die Menschen nicht berücksichtigen, wenn sie gut gemeinte Ratschläge geben. Wenn Sie diese Erfahrung noch nie erlebt haben, kann es unmöglich sein, sie zu verstehen.

Obwohl ich überlebt habe, fühlt es sich manchmal immer noch nicht real an. Es ist, als wäre ich aus einem wirklich schrecklichen, jahrzehntelangen Traum aufgewacht. Es ist eine Sache, rauszukommen, aber eine ganz andere, sich auch von diesem Trauma zu heilen. Das ist also für die Überlebenden und für ihre Gemeinschaften. Wenn Sie jemanden kennen, der überlebt hat oder in einer missbräuchlichen Beziehung lebt, unterstützen Sie ihn. Helfen Sie ihnen zu heilen, indem Sie ohne Urteil zuhören. Eine Schulter zum Ausweinen oder jemand, der sich ihre Geschichte anhört und ihre Entscheidungen bestätigt, macht einen großen Unterschied.

Und in erster Linie für diejenigen, die überlebt haben oder sich derzeit in einer missbräuchlichen Beziehung befinden du wirst geliebt und du bist wichtig. Nehmen Sie Ratschläge mit einem Körnchen Salz von Menschen an, die unmöglich verstehen können, wo Sie sind oder wo Sie waren. Du bist stark, du bist eine unglaubliche Person, und das ist nicht deine Schuld. Es spielt keine Rolle, was Sie gesagt oder getan haben oder wie irgendetwas davon zustande kam. Niemand hat jemals das Recht, dich zu missbrauchen.

Verlassen ist nur die halbe Miete. Es liegt noch eine Heilungsreise vor dir und sie ist nicht linear. Es ist chaotisch und hart und schmerzhaft, aber es lohnt sich. Ihr Trauma ist wichtig und Ihre Heilung auch, also tun Sie alles, was Ihnen Seelenfrieden und Trost bringt. Für mich ist es meine Reise mit dir zu teilen. In der Hoffnung, dass es jeden erreicht, der diese Worte jetzt lesen muss. Du bist nie allein und es gibt eine ganze Community da draußen, die jeden deiner Schritte unterstützt.

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