Es gibt Möglichkeiten, den Ärger von Teenagern zu bewältigen – hier sind einige Ideen

Gruselige Mama und franz12/Getty

Sobald die Teenagerjahre erreicht sind, tun unsere einstigen Babys alle möglichen neuen Dinge – ohne uns. Wir bringen sie nicht mehr zur Schule; Sie fahren selbst. Sie treffen echte Entscheidungen. Wir suchen ihre Kleidung nicht mehr aus (sonst wären sie 16 und tragen Robeez); Tatsächlich müssen wir unsere Lippen ziemlich verschließen, wenn sie in kurzen Shorts oder einem Sweatshirt, das nach Dreckschweiß und Axe riecht, aus der Tür gehen. Die Hälfte der Highschool-Jungs hat räudige Bärte und die Mädchen sehen eher wie 27 als wie 16 aus. Sie könnten sich verabreden , sich trennen, Herzschmerz erleben und sich heilen. Sie lernen, in einer komplexen Welt zu leben und viele Dinge zu tun, die wir Erwachsenen tun, wie z. B. Arbeit und wirkliches Leben unter einen Hut zu bringen (Schule ist beides). Manchmal schauen wir sie an und glauben, sie seien eine etwas jüngere Version von uns.

Wir erinnern uns nicht immer daran, dass sie nicht wie Erwachsene denken – weil sie sind nicht Erwachsene. Sara Bean, M. Ed, Autorin für EmpoweringEltern.com , erklärt: „Auch wenn Jugendliche sich wie Erwachsene verhalten oder versuchen, sich wie Erwachsene zu verhalten, haben sie nicht das Gehirn von Erwachsenen. Das Gehirn von Heranwachsenden befindet sich noch in der Entwicklung, und das bis in die frühen bis mittleren Zwanziger hinein.

Bei allen Erwachsenenrollen, die unsere Kinder einnehmen, gibt es Beweise dafür, dass ihr Gehirn nicht vollständig entwickelt ist.

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Der Beweis liegt in Dingen wie Die Milch-Challenge , ein unterhaltsamer Trend nur für Highschooler, der einfach nicht verschwinden wird (Google it.). Ich habe von einem Kind gehört, das angefeuert wurde, als es bei einer Herausforderung einen ganzen Kohlkopf aß. (Mein Sohn war kein Kohljunge, aber er war im Publikum.) Meine Kellerdecke hat kopfgroße Löcher von meinen Teenagern, die darum wetteiferten, wer am höchsten springen könnte. (Ich schätze, unreife Gehirne machen Überstunden, wenn es um Prahlerei geht.)

Dieselben Teenager haben eine Menge um die Ohren. Stellen Sie sich ihren Alltag vor: Sie sind 7 oder 8 Stunden am Stück an einen Schreibtisch gefesselt und müssen sich Notizen machen und oft riiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii{Iu]hhhhh langweilige Lehrer hören, aber trotzdem aufmerksam genug bleiben, um Fragen auf Abruf zu beantworten. Nach der Schule haben sie Sport, Jobs, Vereine, Hausaufgaben, familiäre Verpflichtungen. Sie haben nicht wirklich viel Ausfallzeit – und sie haben praktisch keine Zeit, wenn ihnen jemand nicht sagt, was sie tun sollen.

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Kein Wunder, dass Teenager Wut, die oft herauswächst Frust und Angst , ist allgegenwärtig. Wir verlangen so viel von unseren Teenagern, und wenn sie zusammenbrechen, bitten wir sie auch, zusammenzuhalten. Aber in Zeiten wie diesen müssen wir uns daran erinnern, dass dies kohlfressende, milchschluckende, die Decke sprengende, emotional noch nicht regulierte Jugendliche sind. Wir können nicht erwarten, dass sie sich wie Erwachsene benehmen. Selbst wenn wir es getan hätten, wird es wahrscheinlich nicht passieren.

Als Teenager hatte ich definitiv Temperamentsprobleme. Wenn ich kurz vor der Explosion stand, schloss ich mich in meinem Zimmer ein und benutzte ein Kissen, um hineinzuschlagen oder zu schreien. Ich würde alleine zum Strand stampfen und Steine ​​in die Wellen werfen. Nicht alle Jugendlichen versuchen so, mit ihrem Frust umzugehen. Wut könnte ausgedrückt werden nach innen oder nach außen , und manchmal kann ein Elternteil Zeuge einer konfrontativen, wütenden Auseinandersetzung werden oder Teil davon sein Ausbruch .

Wenn dies passiert, gibt es viele Dinge, von denen Experten uns als Eltern abraten. Zum Beispiel sollten wir das Kind niemals beschimpfen und beschimpfen. (Ich dachte wir wären noch nie soll %^ [email protected] # sagen, du kleiner @#*^%, aber was weiß ich schon?) Wir können nicht körperlich werden – was, wie ich zugeben muss, schwierig ist, wenn brodelnde 170 Pfund vorbeistürmen und Hüft- prüft dich.

Und wir sollten es vermeiden, einem Teenager zu sagen, er solle sich inmitten eines Ausbruchs beruhigen. Dem stimme ich zu – nicht weil Ich habe das zu meinem Teenager gesagt hat, sondern weil er es zu mir gesagt hat. Und es ging nicht gut. Und wirklich, welche Person in der Geschichte der Beruhigung hat sich tatsächlich beruhigt? Für mich war dieser Satz immer ein Signal, um 17 Stufen nach oben zu drehen.

Obwohl es in der Hitze des Gefechts schwierig ist, müssen wir uns daran erinnern Es kann 20 Minuten dauern, bis sich eine Person, die einen wütenden Erregungszustand erlebt hat, beruhigt und vom Funktionieren vom emotionalen Bereich zum denkenden Bereich des Gehirns übergeht. Und das ist auch der Grund, warum es keinen Sinn macht drohen mit Folgen. Wenn ein Teenager mit Worten wie Beruhigung über den Rand gedrängt werden kann, würde er wahrscheinlich nicht positiv auf oder andere Aussagen reagieren.

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Ich weiß aus Erfahrung, dass es sehr hilft, wenn wir Eltern proaktiv und nicht reaktiv sind, auch wenn es nicht immer einfach ist. Hier sind einige Strategien, die wir versuchen könnten, um den Sturm zu überstehen:

Auslöser identifizieren .

Nach der Schule sind meine Söhne normalerweise müde und gleichzeitig aufgekratzt; Sie sind mürrisch und überfordert nach einem Tag voller Reizüberflutung und Mandate. Ich mag es, wenn sie ihnen ein Sandwich in den Mund schieben, bevor das Auto überhaupt den Parkplatz verlässt – denn in unserem Haus ist „Hangry“ sehr real und kann der Beginn einer Wutspirale sein.

Schaffen Sie eine Umgebung, die es dem Teenager ermöglicht, sich zu entspannen .

Experten neigen dazu, sich darüber nicht einig zu sein, und eine Fraktion glaubt tatsächlich an die Körperlichkeit verschärft die Wut der Teenager . Nach meiner persönlichen Erfahrung ist das verrücktes Gerede. Ein aggressiver Lauf durch die Nachbarschaft scheint meine Teenager aufzupäppeln, und es gibt ihnen Zeit, neu zu starten. Und ein Boxsack ? Unschätzbar. Obwohl ich es satt hatte, dass das ganze Haus wackelte, war die Tasche eine viel bessere Option als zugeschlagene Türen und gestanzte Wände.

Versuchen Sie, sich nicht zu engagieren .

Die Schlacht zu gewinnen ist nicht dasselbe wie den Krieg zu gewinnen. In diesem Fall sind die Kämpfe gegen unser Kind – aber der Krieg ist gegen ihre unkontrollierte Wut. Wie Bean in ihrem Artikel schreibt Erziehung eines wütenden, explosiven Teenagers: Was Sie tun sollten – und nicht tun sollten , ist das verzweifelte Kind nicht der Feind – es ist ein Kind, das effektivere Fähigkeiten zur Problemlösung benötigt.

Erlaube deinem Teenager – oder dir selbst – es zu tun Schritt weg .

Es ist schwer, der Versuchung zu widerstehen, mit den Händen in die Hüften zu stehen und etwas herauszufordern wie „Wage es nicht, von mir wegzugehen, wenn du mit einem Teenager sparringst“. Aber einem Teenager zu erlauben, sich aus einer chaotischen Interaktion zu entfernen, ist eigentlich eine sehr gute Möglichkeit für ihn, sich zurückzusetzen. Und wenn Sie übermäßig aufgeregt sind (und versuchen, diesen Kampf zu gewinnen), ist es am besten, einen Schritt zurückzutreten und auch eine Verschnaufpause einzulegen.

Bleiben Sie dort – oder lassen Sie es .

Mit diesem habe ich wirklich zu kämpfen, obwohl ich die besten Absichten habe. Die Bedürfnisse meiner Teenager sind nicht immer gleich und sie haben selten die Worte, um mir zu sagen, was ich tun kann, um sie zu trösten oder zu beruhigen. Manchmal eskalieren ihre Gefühle, wenn sie sie berühren oder in ihrer Nähe sind – aber fünf Minuten später ist es genau das, wonach sie sich sehnen. Gleichzeitig wird mein Rückzug, wenn ich zurücktrete, entweder helfen, die Wut zu zerstreuen oder den Zusammenbruch zu verlängern. Wirklich, es ist ein Crapshoot.

Lass sie reden .

Der Artikel 20 Möglichkeiten, Teenagern zu helfen, mit ihrer Wut umzugehen rät: Wenn ein Teenager Ihnen Dinge erzählt, die ihn wütend machen, sollte dies nicht als respektlos angesehen werden. Weisen Sie sie nicht zurecht und bestrafen Sie sie nicht. Dem stimme ich voll und ganz zu und denke auch, dass wir Eltern nicht versuchen sollten, irgendwelche Probleme zu lösen oder Ratschläge zu erteilen. Ich habe im Laufe der Jahre gelernt, die Klappe zu halten und meine Teenager schimpfen zu lassen. Wenn ich mich einmische irgendetwas es ist meistens ein uh huh oder ein oh nein und dann bleibe ich meistens unsichtbar.

Der Umgang mit der Wut von Teenagern war für einige von uns eine der schwierigsten Herausforderungen. Ich mache insgesamt einen C + -Job, aber lassen Sie mich jetzt zugeben, dass ich ein chronischer Angreifer und Droher bin. Als Eltern, die manchmal im Auge des Tornados stehen, kann ich nicht anders, als oft offensichtliche Anfängerfehler zu machen. Ich drohe, ihr Benzingeld oder ihr Telefon wegzunehmen, und ziemlich bald drohe ich, ihr Bett zu verkaufen, Wasser zurückzuhalten,oder schicke sie zum Juvie Bootcamp. Ich habe das Ding gemacht, bei dem Sie mit dem Teenager hin und her pingen, bis ihre Bestrafung, die mit einem 3-tägigen Hausarrest begann, zu 3 Monaten wird – alles durch den Streittanz.

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Obwohl mein 50-jähriges Gehirn vor einem Vierteljahrhundert seinen Höhepunkt hätte erreichen sollen, kann ich offensichtlich manchmal auf Tornados reagieren. Und lassen Sie mich Ihnen sagen, es hat noch niehalf in jeder Situation, die durch Teenager-Wut angeheizt wurde. Was keine Überraschung ist.

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