Es gibt einen Grund, warum Sie diesen wiederkehrenden High-School-Traum haben

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Ich bin letzte Nacht gegen Mitternacht aufgewacht. Ich war ein verschwitztes Durcheinander. Meine Laken waren zwischen meinen Beinen verheddert, als mein Herz durch meine Brust hämmerte.

Nachdem ich meine Augen geöffnet hatte, brauchte ich eine Minute, um zu erkennen, dass ich in meinem Schlafzimmer sicher war (oh mein Gott, ich liebe mein Schlafzimmer) und dass ich nicht nackt den Flur meiner High School entlangging. Ich versuchte auch nicht verzweifelt, mein Schließfach zu öffnen, konnte mich aber nicht an meine Kombination erinnern. Ich hatte wirklich keinen großen Test, für den ich vergessen hatte zu lernen, und ich hatte verdammt noch mal keinen Zeitplan (erinnern Sie sich an die?). Ich sollte folgen, konnte es aber nicht, weil ich mich nicht an die Zeit erinnern konnte oder Standort meiner Kurse.

Dieser Traum schleicht sich regelmäßig in meinen verschlafenen Geist ein. Warum versuche ich in der Schule aus einer Situation herauszukommen, die nie wirklich passieren würde? Warum zum Teufel bin ich nackt? Warum kann ich nicht stattdessen von Bradley Cooper und Schokoladenfondue träumen? Das Leben ist nicht fair.

Hätte ich während meiner Schulzeit jemals meine Schließfachkombination oder meinen Stundenplan vergessen, hätte ich mir deswegen überhaupt keinen Stress gemacht. Ich hätte um Hilfe gebeten oder einfach beschlossen, den Tag zu beenden und den Unterricht zu überspringen, wahrscheinlich letzteres.

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Ich fing an, auf diese Träume zu achten und bemerkte etwas: Sie passieren nur, wenn ich gestresst bin oder einen großen Lebensübergang durchmache. Und ich bin nicht der einzige. Zurück in der High School zu sein, ist für viele von uns ein wiederkehrender Stresstraum.

Es gibt einen Grund, warum Sie im Schlaf Visionen haben, wie Sie für einen Test pauken oder Ihr Schließfach nicht finden können, und alle Finger deuten auf Stress, Angst oder etwas, das Sie für sich selbst tun sollten, aber nicht nicht. Selbstfürsorge spielt eine große Rolle, um uns gesund zu halten, insbesondere wenn unsere Terminkalender voller werden und wir ständig Dinge, die wir für uns selbst tun möchten, durch die Ritzen gleiten lassen.

Die Traumexpertin Dr. Marcia Emery aus Berkeley erklärt unsere Träume sind ein guter Indikator dafür, dass etwas nicht stimmt in unserem Leben und wir sollten aufpassen: Ihre Funktion ist es, dich dazu zu bringen, dich zu fragen, wovor du Angst hast, was unfertig ist, wo du dich unvorbereitet fühlst. Sie sind ein Weckruf. Es gibt etwas, das ungelöst ist, normalerweise ein ungelöstes emotionales Problem.

Das nackte Herumlaufen meiner Highschool-Kollegen erregt sicherlich meine Aufmerksamkeit. Es macht keinen Spaß zu versuchen, Ihre Damenteile mit Büchern und Ordnern zu bedecken, während Sie versuchen, Ihr Biologie-Klassenzimmer zu finden und sich Sorgen machen, ob Sie einen Frosch im Buff sezieren müssen.

Ich kann nicht anders, als mich zu fragen, warum ich in meinen Träumen immer wieder in meine Schulzeit zurückgeworfen werde. Ich habe vor 24 Jahren mein Studium abgeschlossen, jeglicher Stress, den ich in dieser turbulenten Zeit hatte, ist lange vorbei und ich habe nicht das Gefühl, dass er mich in meinem Alltag beeinträchtigt.

Emery erklärt, dass der High-School-Traum so verbreitet ist, weil wir uns zu dieser Zeit zum ersten Mal weniger fühlen, befangen oder gestresst fühlen. Das macht jetzt Sinn. Ich denke, die meisten, wenn nicht alle, von uns hatten in unseren Teenagerjahren solche Gefühle.

Sobald wir unsere 30er, 40er und 50er Jahre erreicht haben, können wir auch die Erinnerungsstoß , was bedeutet, dass wir uns besser als je zuvor an Dinge erinnern können, die im frühen Erwachsenenalter oder in unseren Teenagerjahren passiert sind. Seltsam, ich weiß.

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Wenn wir diese Gefühle später im Leben haben, bringt uns unser Geist zurück zu der Zeit, als wir sie zum ersten Mal gefühlt haben, obwohl wir nicht denken, Wow, dieser neue Job gibt mir das Gefühl, als hätte ich in der achten Klasse meine Sporthose vergessen.

Die Erfahrungen, die wir im Leben gemacht haben, die guten und die schlechten, spielen eine große Rolle dabei, wer wir werden und wie wir mit Traumata und Stresssituationen im Alter umgehen. Es macht Sinn, dass vergangene Erfahrungen an die Oberfläche schweben, auch wenn wir im Wachzustand nicht bewusst daran denken. Ereignisse und Lektionen werden in unser Gehirn eingepflanzt und bleiben bei uns, und manchmal besuchen sie uns wieder, während wir schlafen. (Irgendwie gruselig, nicht wahr?)

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Unser Verstand schaltet sich nie ab, auch wenn wir es unbedingt wollen. Wer würde nicht lieber gut schlafen, anstatt zu versuchen, sich an ihre Highschool-Schließfachkombination zu erinnern, während alle auf ihren nackten Arsch starren? Aber ein genauerer Blick auf die Forschung kann für uns alle von Vorteil sein.

Wenn unsere Träume uns zu sagen versuchen, dass wir versuchen, zu viel auf uns zu nehmen oder etwas Wichtiges unter den Teppich zu kehren, indem wir alte Flure mit nichts als einem Trapper Keeper durchstreifen, um unsere Genitalien zu bedecken, sollten wir den Hinweis annehmen und einiges zulassen Dinge gehen, damit wir andere Wünsche erfüllen können, wie Hobbys, Sport oder die Trennung von der Elektronik, wenn wir nicht arbeiten.

Davon hängen köstliche acht Stunden (oder eine Brad- und Schokoladen-Situation) ab.

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