Diese ätherischen Öle können helfen, COPD-Symptome (chronisch obstruktive Lungenerkrankung) zu behandeln

Essentielle Öle

Wenn Sie einer der 16 Millionen Amerikaner sind, die mit COPD leben, wissen Sie, dass die Symptome lähmend sein können. Kurzatmigkeit, Husten und Müdigkeit sind nur einige Beispiele dafür, wie COPD alltägliche Aktivitäten zu einer Herausforderung machen kann. Obwohl COPD nicht heilbar ist, gibt es Behandlungen, die helfen können, die Symptome zu lindern. Eine vielversprechende Option sind ätherische Öle. Ätherische Öle sind konzentrierte Pflanzenextrakte, die seit Jahrhunderten wegen ihrer heilenden Eigenschaften verwendet werden. In den letzten Jahren haben sie als natürliche Methode zur Behandlung einer Vielzahl von Gesundheitszuständen an Popularität gewonnen. Es gibt einige wissenschaftliche Beweise, die die Verwendung von ätherischen Ölen bei COPD unterstützen. Eine Studie ergab, dass Eukalyptusöl Entzündungen der Atemwege bei Ratten mit COPD wirksam reduziert. Eine andere Studie ergab, dass eine Mischung aus ätherischen Ölen Husten, Keuchen und Kurzatmigkeit bei Menschen mit COPD wirksam reduziert. Wenn Sie daran interessiert sind, ätherische Öle für COPD auszuprobieren, sollten Sie einige Dinge beachten. Erstens ist es wichtig, hochwertige Öle aus einer seriösen Quelle zu wählen. Zweitens, stellen Sie sicher, dass Sie die Öle verdünnen, bevor Sie sie verwenden. Und drittens: Beginnen Sie mit einer kleinen Menge, um zu sehen, wie Ihr Körper reagiert. Wenn Sie nach einem natürlichen Weg suchen, Ihre COPD-Symptome zu behandeln, können ätherische Öle einen Versuch wert sein.

Aktualisiert am 6. Januar 2021 5 Minute lesen

Überblick

COPD (chronisch obstruktive Lungenerkrankung) ist eine Lungenerkrankung, die eine chronische Entzündung der Atemwege und eine verminderte Lungenfunktion verursacht.

Zu den Symptomen von COPD gehören:

Kurzatmigkeit
Unfähigkeit, tägliche Aktivitäten auszuführen
Keuchen
Engegefühl in der Brust
Ermüdung
Chronischer Husten mit Schleim
Häufige Infektionen der Atemwege

Ursachen für COPD können sein:

Zigaretten rauchen
Chronische Exposition gegenüber Gasen und Chemikalien
Emphysem (Schädigung der Bronchiolen)
Chronische Bronchitis

COPD-Behandlungsoptionen können umfassen:

Orte, um Formel zu kaufen

Der erste Schritt besteht darin, mit dem Rauchen aufzuhören und das Einführen von Zigarettenrauch in Ihre Atemwege zu stoppen.
Medikamente in Form von Inhalatoren (Bronchodilatatoren, Steroide)
Antibiotika bei Infektionen der Atemwege
Sauerstoff Therapie
Beatmungstherapie

Wenn Sie oder ein geliebter Mensch an COPD-Symptomen leiden, können natürliche Heilmethoden wie die Aromatherapie helfen, die Lebensqualität zu verbessern.

Bitte beachten Sie, dass ätherische Öle zwar helfen können, Ihre Symptome zu lindern, sie diesen Zustand jedoch nicht heilen oder rückgängig machen.

Konsultieren Sie immer Ihren Arzt oder medizinisches Fachpersonal, bevor Sie ätherische Öle für COPD verwenden.

Ätherische Öle als Hausmittel

Ätherische Öle (EOs) sind hochkonzentrierte Pflanzenextrakte, die Hunderte von Wirkstoffen wie Monoterpene enthalten, die für ihre Antioxidantien bekannt sind.immunstärkend, Undentzündungshemmende Eigenschaften. (1)

EOs können als wirksame natürliche Behandlungen für eine Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt werden, wie zum Beispiel:

Viele EOs unterstützen das Immunsystem und sind starke antibakterielle Mittel, Antiseptika und natürliche abschwellende und schleimlösende Mittel.

Die besten ätherischen Öle für COPD-Symptome

Eukalyptusöl (Eukalyptus globulus, Eukalyptus radiata)

Analgetikum
Antibakteriell
Antiviral (Atemwege)
Antimykotisch
Antiseptikum
Antiphlogistikum
Abschwellend
Fiebermittel
Unterstützung des Immunsystems
Unterstützung des Atmungssystems

Beim Einatmen kann der Hauptwirkstoff im ätherischen Eukalyptusöl, 1,8 Cineol, Linderung bei entzündlichen Atemwegserkrankungen wie Rhinosinusitis, Bronchitis, Asthma und COPD bringen. (2)

Es kann auch die infektionsinduzierte Schleimsekretion reduzieren. (3)

Es wurde auch gezeigt, dass Cineole antitussive (Anti-Husten) Eigenschaften hat. (4)

Kontraindikationen: Personen mit Bluthochdruck, Epilepsie, schwangere und stillende Frauen, Kinder unter sechs Jahren.

Nur ein paar Tropfen Eukalyptus können helfen, die Atemwege zu öffnen und vorübergehend Linderung zu verschaffen.

Weihrauchöl (Boswellia carterii)

Analgetikum
Antibakteriell
Antiphlogistikum
Antitussivum
schleimlösend

Zu den therapeutischen Anwendungen von Weihrauch gehören Atemwegserkrankungen, Husten, Erkältung und Bronchitis.

Seine Dämpfe öffnen die Nasenwege.

Weihrauch kann das Immunsystem stimulieren, indem er die Aktivität der Immunzellen stärkt, und eine Studie ergab, dass er die Aktivität der Lymphozyten (Typ der weißen Blutkörperchen) um 90 % erhöht. (5)

Gegenanzeigen: keine bekannt

Pfefferminz Öl (Pfefferminze)

Analgetikum
Antibakteriell
Antiphlogistikum
Antitussivum
Abschwellend
schleimlösend

Sein Wirkstoff Menthol ist ein bekannter Hustenstiller. (4)

Menthol verleiht Pfefferminzöl sein kühlendes Gefühl, das helfen kann, Schmerzen zu lindern, die oft mit einem anhaltenden Husten verbunden sind.

Pfefferminzöl zeigte auch eine krampflösende Wirkung (unterdrückt Muskelkontraktionen) im Halsbereich und in den Bronchialmuskeln, was auf eine Hustenunterdrückung hinweist. (6)

Kontraindikationen: Kinder unter sechs Jahren, Bluthochdruck, schwangere und stillende Frauen.

Teebaumöl (Melaleuca alternifolia)

Analgetikum
Antibakteriell
Antiphlogistikum
Antitussivum
Abschwellend
schleimlösend

Die Aborigine-Bevölkerung Australiens verwendet seit Hunderten von Jahren ätherisches Teebaumöl. Aborigines zerkleinerten Teebaumblätter und inhalierten sie, um Erkältungen und Husten zu behandeln.

Heute ist Teebaum ein starkes antimikrobielles Mittel, das vor bakteriellen, viralen und Pilzinfektionen der Atemwege schützt. (7)

Wie Eukalyptus öffnen die Dämpfe von Teebaumöl die Nasennebenhöhlen und Nasengänge und reduzieren Atemprobleme.

Studien zeigen auch, dass ätherisches Teebaumöl eine schützende Wirkung gegen das Influenzavirus hat (antivirale Aktivität). (8)

Kontraindikationen: Giftig bei Einnahme, kann Reizungen hervorrufen (vorher Epikutantest durchführen)

Zitronenöl (Zitrus-Limone)

Antibakteriell
Antiphlogistikum
Antitussivum
Abschwellend

In der Aromatherapie wird ätherisches Zitronenöl traditionell zur Linderung von Halsschmerzen, Bronchialerkrankungen und Kehlkopfentzündungen verwendet.

D-Limonen, einer der Wirkstoffe in Zitronenöl, ist ein starkes Antioxidans, das bei hustenbedingten Entzündungen helfen kann.

Ätherisches Zitronenöl stimuliert effektiv das Lymphsystem, einen lebenswichtigen Teil des Immunsystems, da es weiße Blutkörperchen speichert und über die Lymphflüssigkeit durch den Körper transportiert.

Je mehr Lymphe sich frei durch Ihren Körper bewegen kann, desto besser sind Ihre Chancen, Infektionen, Erkältungen und Krankheiten vorzubeugen.

Kontraindikationen: Nicht destilliertes Zitronenöl ist phototoxisch – vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung mindestens 12 Stunden nach der topischen Anwendung, kann Hautreizungen verursachen (führen Sie einen Patch-Test durch)

Andere EOs, die bei COPD-Symptomen nützlich sein können, sind:

Myrrhenöl
Bergamotteöl
Lavendel Öl

So verwenden Sie ätherische Öle bei COPD-Symptomen

Sie können EOs in einem Diffusor diffundieren, um die Wirkstoffe einzuatmen.

Stellen Sie sicher, dass der Raum, in dem Sie vernebeln, gut belüftet ist, und lassen Sie den Zerstäuber nicht länger als eine Stunde am Stück laufen.

Sie können EOs auch topisch verwenden, indem Sie sie mit einem Trägeröl wie Kokosöl oder Jojobaöl verdünnen.

Halten Sie sich an 2-3 Tropfen EO pro 1 Teelöffel Trägeröl.

Rezept für eine beruhigende Brustmassage

Diese hausgemachte Brustmassage ist eine ungiftige Alternative zum guten altmodischen Vicks Vaporub. Leider enthält Vicks weniger günstige Inhaltsstoffe, einschließlich synthetischer Chemikalien und sogar Erdöl.

Mischung:

¼ Tasse Kakaobutter (Trägeröl)
¼ Tasse Kokosöl (Trägeröl)
15 Tropfen Eukalyptusöl
15 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
10 Tropfen Teebaumöl
5 Tropfen Weihrauch

Anweisungen:

Kakaobutter und Kokosöl in einem kleinen Topf leicht schmelzen.
Alle EOs hinzugeben und gut umrühren.
Füllen Sie die Mischung in kleine Gläser oder einen luftdichten Behälter mit Deckel.
Lassen Sie es vollständig abkühlen, bevor Sie es nach Bedarf auf die Brust und den Rücken auftragen.
Hinweis: Nicht auf Nasenlöcher oder Bereiche mit Schleimhäuten auftragen.
Profi-Tipp: Für eine unkompliziertere Anwendung unterwegs kannst du die Mischung in leere Lippenbalsambehälter geben und direkt auftragen.

Dampfinhalationstherapie

Eine weitere Option ist die Dampfinhalation, um die Dämpfe der Öle tief in Ihre Nasengänge, Ihren Rachen, Ihre Brust und Ihr Atmungssystem zu bringen.

Husten mit Schleimmischung:

2 Tropfen Eukalyptus
2 Tropfen Teebaum
2 Tropfen Weihrauch

Anweisungen:

Fülle eine große Schüssel oder einen Topf mit kochendem Wasser.
Fügen Sie ätherische Öle hinzu.
Legen Sie ein Handtuch oder eine Decke über sich, um den Dampf einzudämmen.
Atme tief und langsam ein.

Diffusor-Mischung

3 Tropfen Eukalyptus
3 Tropfen Rosmarin
3 Tropfen Weihrauch
2 Tropfen Zitrone

Anweisungen:

Geben Sie 200 ml Wasser in Ihren Diffusor

Sicherheits-Bedenken

Obwohl die sichere und achtsame Anwendung von EOs normalerweise wenig bis gar keine Nebenwirkungen mit sich bringt, ist es am besten, mit Vorsicht vorzugehen, insbesondere bei Atemwegserkrankungen wie COPD.

Die Verwendung eines Diffusors für ätherische Öle kann manchmal die Atemwege reizen.

Verwenden Sie nur die hochwertigsten, zertifiziert biologischen, 100 % therapeutischen EOs, um den vollen medizinischen Nutzen zu erhalten.

Leider sind viele ätherische Ölprodukte auf dem Markt entweder verdünnt oder mit giftigen Chemikalien, Pestiziden und Lösungsmitteln kontaminiert, die Atemwegsbeschwerden verschlimmern können.

Wenn Sie ein COPD-Patient sind, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie EOs für Ihre Symptome verwenden.

Einige EOs können mit Medikamenten interagieren, gehen Sie also mit Vorsicht vor.

Es ist auch ratsam, die Kontraindikationen für jedes Öl zu kennen, das Sie verwenden werden, da viele EOs nicht für Babys, Kleinkinder, schwangere Frauen und Menschen mit ähnlichen Erkrankungen geeignet sindBluthochdruckund Epilepsie.

Ganzheitliche Änderungen des Lebensstils zur besseren Behandlung von COPD

Spezifische Änderungen des Lebensstils können dazu beitragen, die Häufigkeit oder Schwere von COPD-Schüben und -Exazerbationen zu verringern:

Hören Sie als erste Maßnahme mit dem Rauchen auf und finden Sie Wege, Ihren Stress und Ihre Angst zu bewältigen, die die Symptome verschlimmern können.
Täglich aufnehmenPranayama(yogische Atemarbeit) Praxis undBauchatmungkann helfen, Stress abzubauen, Ihr Nervensystem auszugleichen,niedrigere Entzündungswerte, und stärken die Lungengesundheit.
Auch regelmäßige Yogapraxis kann helfenImmunität stärken.
Folgen Sie einementzündungshemmende Ernährungmindestens 80% der Zeit.
Integrieren lernenAchtsamkeitin deinen Alltag.
Praktizieren Sie gute Schlafhygienegewohnheiten, um zu bekommenhochwertiger Schlafjede Nacht. (Dies kann helfen, Stresshormone und Entzündungen zu senken. Es stärkt auch Ihr Immunsystem.)
Eine Nahrungsergänzung mit Vitamin D3, Magnesium, Fischöl, CoQ10 und Kurkuma kann auch dazu beitragen, Ihren Körper und Ihr Atmungssystem stark zu halten.
Investieren Sie in ein hochwertiges Luftfiltersystem, um potenzielle Reizstoffe zu entfernen und die Luftqualität zu Hause zu verbessern.

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