Das können Sie tun, wenn jemand ein Baby verliert

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Wir haben vor einem Jahr einen kleinen Jungen verloren.

Ich war etwas über 5 Monate schwanger. Bei unserem 20-wöchigen Ultraschall erwarteten wir, ein weiteres kleines Mädchen zu finden. Stattdessen erfuhren wir, dass er ein kleiner Junge war und eine seltene Komplikation hatte, die ihm eine Überlebenschance von null Prozent gab. Null Prozent. Nichts bereitet Sie darauf vor, ein Baby zu verlieren. Selbst wenn Sie wissen, dass das winzige Kleine in Ihrem Bauch es nicht schaffen wird, kann sich Ihr Herz einfach nicht auf den zackigen, schmerzenden Schmerz vorbereiten, der Ihren ganzen Körper durchzieht.

Ich erinnere mich, dass unser Nachbar uns fragte, ob wir eine Party machen würden, als er viele Autos in unserer Einfahrt sah. Ich musste über den Zaun hinweg erklären, dass unser kleiner Junge gestorben war und wir uns für ihn versammelten. Er schüttelte traurig den Kopf, erzählte mir, dass sie auch vor Jahren eine Totgeburt hatten, und sagte: Damals haben wir vielleicht einen Anruf bekommen. Es ist erstaunlich, dass all diese Leute dich unterstützen.

Er hat recht. Während jede vierte Frau eine Fehlgeburt oder einen Säuglingsverlust erleidet, fängt unsere Gesellschaft erst jetzt an, darüber zu sprechen. Frauen haben erst vor kurzem begonnen, ihre Verluste zu teilen, die Namen ihrer Kleinen zu teilen, ihre Geschichten zu teilen. Manche tun dies öffentlich, andere mit ihrem innersten Kreis. Unabhängig von der Einstellung, da wir versuchen, das Thema weniger tabu zu machen, ist es manchmal schwer zu wissen, wie man darauf reagieren soll.

So oft sagen mir die Leute, es tut mir leid. Ich wusste einfach nicht, was ich sagen sollte, als es passierte. Ich fand die bloße Anerkennung, dass dies unbeschreiblich nervt, normalerweise beruhigend. Es kann jedoch für Freunde und Familien schwierig sein, die unterstützende Rolle zu übernehmen, wenn jemand ein Baby verloren hat. Für diejenigen, die nach Ideen oder Perspektiven suchen, sind hier einige Anlaufstellen, wenn ein geliebter Mensch ein Baby verliert:

Rufen Sie das Baby beim Namen an. Es ist eines der wenigen Dinge, die wir von diesem Kind haben; den Namen zu hören ist fast eine ständige Bestätigung der Existenz unseres Babys.

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Gib ihnen etwas in Erinnerung an ihren Kleinen . Ein Baum, eine Pflanze, ein Gemälde, Schmuck mit Geburtsstein oder Initiale, ein Windspiel, eine Kerze, ein Schmuckstück – es muss gar nicht viel sein. Aber etwas zu geben bietet eine greifbare Möglichkeit, sich daran zu erinnern, wenn wir eine körperliche Leere in unseren Bäuchen, unseren Armen, unserem Zuhause fühlen.

Lassen Sie sie wissen, wenn ihr Baby in den Sinn kommt. Eine Freundin schrieb mir, dass sie und ihre Kinder an einem schönen Tag in Erinnerung an unseren Sohn Wildblumen pflanzten, als sie an uns dachten. Als Eltern fühlt sich ihr Leben größer an, wenn wir wissen, dass wir nicht die einzigen sind, die unsere Babys schätzen. Die Wellenwirkung ihres Geistes zu sehen, beruhigt und heilt raue Stellen im Herzen.

Bringen Sie eine Mahlzeit oder sogar eine Geschenkkarte zum Mitnehmen mit. Oft kann die körperliche Heilung von Fehl- oder Totgeburten eine trauernde Mutter bettlägerig halten, und trotzdem ist die Planung eines Menüs oft buchstäblich das Letzte, woran man denkt.

Vermeiden Sie Klischees wie: Alles passiert aus einem bestimmten Grund. Kein Grund fühlt sich stichhaltig genug an, unser Baby genommen zu haben. Bleiben Sie echt. Bleiben Sie ehrlich. Einige der hilfreichsten Gespräche verliefen wie folgt: Das ist so traurig. Das ist scheiße.
Ich weiß.
Ich wünschte, das würde nicht passieren.
Ich auch.

Denken Sie an die Väter. Sie haben auch verloren. Auch ihr Herz hat ein Loch. Ich erinnere mich, als wir uns von unserem Baby verabschieden mussten, und sah durch mein eigenes Herz, wie die Tränen aus dem Gesicht meines Mannes auf die Decke fielen, in die unser Sohn gehüllt war. Die Herzen beider Eltern brachen weit auf. Vergiss die Väter nicht.

wurde nutramigen zurückgerufen

Fragen stellen. Ein Freund fragte mich, wie viel unser Sohn wog; ein anderer fragte, wie die Arbeit sei, wenn sie anders sei. Wenn er die Details seiner Geschichte teilt, fühlt er sich als seine eigene kleine Person echt und geliebt. Das macht seine Geschichte einzigartig.

Weinen Sie mit uns. Fühlen Sie die Gefühle zusammen.

Sei vorsichtig. Nichts ist schlimmer als jemand, der sagt, dass er es hasst, schwanger zu sein, wenn wir alles dafür geben würden, dass ein gesundes Baby unseren Rücken verletzt, uns dazu bringt, 500 Mal in der Nacht zu pinkeln und uns ins Innere zu treten. Natürlich fühlen Sie sich im 9. Monat schwanger. Natürlich ist es anstrengend, wenn Ihr Baby nachts nicht durchschläft. Mütter und Väter, die kürzlich verloren haben, sind wahrscheinlich nicht Ihr Publikum für solche Gespräche.

ätherische Öle für Sinnlichkeit

Wechseln Sie nicht ungeschickt das Thema. Die gefürchtete Frage Wie viele Kinder haben Sie? führt oft entweder zu Schuldgefühlen, weil wir den Verlust nicht mitgezählt haben, oder zu einem 60-Sekunden-Spiel, in dem wir das Baby einbeziehen, aber den Zuhörer im Grunde über die Tatsache trösten müssen, dass unser Baby gestorben ist. Wir haben zwei Mädchen; Wir haben letztes Jahr auch einen kleinen Jungen verloren. Es war herzzerreißend, aber wir sind in Ordnung und dankbar für unsere Familie und unser Dorf und die Zeit, die wir mit ihm hatten. Die Reaktionen der Leute waren danach so heilsam. Manche sagen einfach, dass es ihnen leid tut; manche fragen, ob sie eine Umarmung geben können; manche teilen ihre eigene Trauergeschichte, die oft zu einer besonderen Bindung führt. Es ist hilfreich, das Gespräch nur mit unserem Kleinen ohne große Lücke oder Themenwechsel so zu machen, als ob wir es nicht hätten zur Sprache bringen sollen. Als Eltern reden wir ständig über unsere Kinder. Wie könnten wir nicht auch diese Babys mit einbeziehen?

Gegebenenfalls Geschwister mit einbeziehen. Freunde schlossen unsere Töchter in das Duschen der Liebe ein, manchmal mit Basteln oder Möglichkeiten, sich an ihren kleinen Bruder zu erinnern. Eine andere brachte unserer Ältesten ein Trauerpaket mit Malbüchern, Tagebüchern und anderen therapeutischen Spielsachen mit, mit denen sie ehrlich gesagt gerne verarbeitet wurde.

Erinnern Sie die Eltern daran, freundlich und sanft zu sich selbst zu sein. Ratschläge zum Weitermachen helfen nicht.

Einchecken. Wochen später. Monate später. Jahre später. Sie fragen, was sie bewältigen müssen. Fragen, was sie fühlen. Fragen, ob sie reden oder abgelenkt werden wollen. Fragen, ob sie bei irgendetwas Hilfe brauchen. Einchecken.

Lassen Sie sie wissen, welchen Einfluss das Baby auf Ihr Leben hat. Lassen Sie sie wissen, dass Sie ihr Baby in Ihrem Herzen tragen. Zu wissen, dass ihr Kleines nicht nur für Sie, sondern auch für andere wichtig ist, ist sowohl schön als auch heilsam.

Die herzzerreißendsten Geschichten sind diejenigen, in denen sich ein trauernder Elternteil allein fühlte. Wenn unsere Welt zusammenbricht, sind es oft die Menschen um uns herum, die helfen, die Steine ​​​​aufzuheben und Stück für Stück unsere Herzen sanft wieder zusammenzusetzen. Es wird nicht dasselbe sein, und wir werden es auch nicht wollen, aber indem wir Rituale, Erinnerungen und Zeichen der Liebe für diese Babys in diesen Wiederaufbau einbeziehen, beginnen wir uns wieder ganz zu fühlen. Ich habe so oft gesagt und gehört und gesehen, dass wir diejenigen, die wir nicht in unseren Armen halten können, in unseren Herzen halten. An manchen Tagen kann das Wissen, dass andere die Erinnerung an unser Baby zärtlich halten, den Unterschied ausmachen, um uns daran zu erinnern, dass ihr Fußabdruck vielleicht winzig war, aber Junge, er war mächtig.

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