Die 10 besten Bücher zum Thema Baby-Led Weaning: Anfängerleitfäden, Kochbücher und mehr

Wenn es darum geht, Ihr Baby von Muttermilch oder Säuglingsnahrung auf feste Nahrung zu entwöhnen, gibt es verschiedene Ansätze, die Sie verfolgen können. Eine beliebte Methode ist das babygeführte Abstillen, was im Wesentlichen bedeutet, dass Sie Ihr Kind von Anfang an selbst füttern lassen, anstatt es mit dem Löffel mit Püree zu füttern. Wenn Sie daran interessiert sind, die babygeführte Entwöhnung auszuprobieren, müssen Sie zuerst einige Vorbereitungen treffen. Hier kommen diese Top 10 Baby-geführten Entwöhnungsbücher ins Spiel. Diese Anfängerleitfäden, Kochbücher und mehr werden Ihnen alles beibringen, was Sie über diese Entwöhnungsmethode wissen müssen, von den Nahrungsmitteln, die Sie anbieten sollten, bis hin zum Umgang mit Unordnung. Egal, ob Sie zum ersten Mal Eltern sind oder ein erfahrener Profi, diese babygeführten Entwöhnungsbücher geben Ihnen mit Sicherheit die Informationen und das Selbstvertrauen, die Sie für den Einstieg benötigen.

Aktualisiert am 26. Januar 2023 14 Minute lesen

Überblick

Sind Sie ein Baby-geführter Entwöhnungs-Neuling, der herausfindet, wie er anfangen soll? Ein Profi, der versucht, Ihre BLW-Fingerfood-Kombinationen aufzurütteln?

Was auch immer Ihre Bedürfnisse sind, vielleicht haben wir das richtige Buch für Sie.

Wir haben unsere Top-10-Picks für die besten Bücher zusammengestellt, um alle Ihre Bedenken hinsichtlich der babygeführten Entwöhnung (BLW) zu beantworten.

Wir haben Anfängerleitfäden für die babygeführte Entwöhnung, Bücher über die Sicherheit der babygeführten Entwöhnung, Ernährung und mehr. Wir haben auch Kochbücher, die Sie bei der Planung der Entwöhnungsmahlzeiten Ihres Babys begeistern.

Also, lasst uns scrollen und loslegen.

Warum BLW wählen?

Baby-geführte Entwöhnung schlägt vor, dass Babys direkt zu altersgerechtem, sicher zubereitetem Fingerfood übergehen und löffelweise pürierte Speisen auslassen. Obwohl es aufregend erscheinen mag, mit dieser Methode zu beginnen, raten Experten, mit Vorsicht vorzugehen.

BLW ist möglicherweise nicht für alle Babys geeignet. Es gibt bestimmte Faktoren zu berücksichtigen, bevor Sie es versuchen.

Die AAP (American Academy of Pediatrics) empfiehlt, Babys Fingerfood zu geben, wenn sie ohne Unterstützung sitzen und ihre Hände oder andere Gegenstände zum Mund führen können. (1)

Um mehr über die Bereitschaftszeichen zu erfahren, können Sie unseren umfassenden BLW-Leitfaden lesen.

Die besten BLW-Anfängerleitfäden

1.„Baby-Led Weaning: The Essential Guide – Wie man feste Nahrung einführt und Ihrem Baby hilft, ein glücklicher und selbstbewusster Esser zu werden“von Gill Rapley Ph.D. und Tracey Murkett

Sie sind sich immer noch nicht sicher, ob BLW etwas für Sie ist? Lassen Sie sich von Gill Rapley, dem allgemein anerkannten Pionier der babygeführten Entwöhnung, durch diesen Ansatz führen. Zusammen mit der Schriftstellerin und Journalistin Tracey Murkett stellt Rapley ihren Lesern ein definitives BWL-Buch vor.

Wenn Sie die Geschichte und Theorie hinter der babygeführten Entwöhnung verstehen möchten, könnte dies das Richtige für Sie sein. Das Buch geht auf das Wesentliche und die Grundprinzipien ein, warum die Methode funktioniert. Es erklärt auch ausführlich die Vorteile, die Ihr Kind durch die babygeführte Entwöhnung haben kann.

Das Buch verwendet einen einfachen und klaren Ton. Seine Behauptungen sind mit wissenschaftlich fundierten Fakten untermauert. Die Themen sind klar aufgeteilt, sodass Sie vorwärts springen oder einfach ein Thema auswählen können, das Ihnen gefällt.

Die aktualisierte Ausgabe enthält die neuesten Forschungsergebnisse zur Allergieprävention und -sicherheit. Dieses dicke, große Buch kann ein gutes Nachschlagewerk oder eine Anlaufstelle für Ihre BLW-Fragen sein.

Was Kunden sagen

Positive Bewertung

Ein großartiges Buch darüber, wie Sie Ihrem Baby Beikost anbieten, das eine Alternative zu den beliebten bietet Löffel füttern Püree Methode, an die wir uns gewöhnt haben. Ich plane auf jeden Fall die Verwendung von a babygeführte Entwöhnung Stil, um Zachary Essen vorzustellen, und dieses Buch bietet die richtige Dosis an Informationen und Referenzen, um diesen Prozess in den kommenden Wochen zu beginnen. –Rezensent bei Walmart.

Negative Bewertung

Ich dachte, dies würde Rezepte und praktische Fütterungsratschläge enthalten, z. B. wann man welche Art von Futter einführt, aber es scheint hauptsächlich um die Idee zu gehen Babygeführte Entwöhnung . Wahrscheinlich meine Schuld, dass ich nicht richtig recherchiert habe, aber ich hatte auf eine Anleitung gehofft, was ich meinem Baby tatsächlich geben sollte, und nicht auf ein Buch darüber, warum der Autor denkt babygeführte Entwöhnung ist das Beste -Rezension auf Amazon.

2.„Babygeführte Ernährung: Ein natürlicher Weg, um glückliche, unabhängige Esser zu erziehen“von Jenna Helwig

Wenn Sie nach einem entspannteren Ansatz suchen, könnte dieser Titel zu Ihnen passen. Im Gegensatz zu anderen strengen Baby-geführten Entwöhnungsbüchern bietet dieses einen freundlichen und flexiblen Ansatz.

Dieses Buch wurde von Jenna Helwig, Food Director bei Real Simple und Kochlehrerin, geschrieben und ist mit wunderschönen Fotos und altersgerechten Rezepten gefüllt.

Ein visuelles Glossar hilft Eltern und Betreuern, die Lebensmittel in sichere Größen und Formen zu schneiden. Das Buch verwendet einen freundlichen und einfachen Ton, um wichtige Themen wie Ersticken, Ernährung, Allergien, richtige Essenszubereitung und mehr zu erklären.

Es enthält über 100 Rezepte, die Sie für Ihr Baby und Ihre Familie ausprobieren können. Die Rezepte sind klar beschrieben, komplett mit geschätzter Zubereitungs- und Kochzeit.

Wenn Sie planen, Mahlzeiten im Voraus zuzubereiten, gibt das Buch an, ob das Rezept gut einfriert und wie lange es aufbewahrt werden kann. Es hat auch einen Überblick über die täglichen Mahlzeiten, denen Sie folgen können.

Was Kunden sagen

Positive Bewertung

Dies ist das Buch, das ich mir gewünscht hätte, als ich anfing, meinem Sohn feste Nahrung zu geben! Ich war neugierig auf Baby-led Weaning, wollte ihm aber trotzdem Brei füttern (besonders in der Kita). Dieses Buch bietet einen netten, flexiblen Ansatz, mit dem Sie beides tun können – und zeigt Ihnen, wie Sie Fingerfood für Babys am besten sicher machen können. Die Rezepte sind gesund, einfach zuzubereiten und mein Sohn hat die, die ich bisher gemacht habe, gemocht. Ich würde empfehlen, dieses und das andere Babynahrungsbuch der Autorin zu kaufen, wenn Sie ein wirklich umfassendes Rezeptrepertoire wünschen.– Rezension von Amazon

Negative Bewertung

Es ist ein ok Buch. Nicht zu klar von der Größe der Lebensmittel und wenn angemessen zu füttern. Zu wenig Bilder, wenn es eher ein Kochbuch sein soll. Die Rezepte sehen toll aus, aber sie gehen nicht auf Nahrungsmittelallergien ein, die sehr häufig bei Babys auftreten, die Nahrungsmitteln ausgesetzt sind erstes Mal . Bietet keine Ideen zum Ersatz vieler Allergene– Rezension von Amazon.

3.' Babygeführte Entwöhnung Leicht gemacht: Der Leitfaden für vielbeschäftigte Eltern Babys füttern und Kleinkinder mit Delicious Familienessen'von Simon Ward

Wenn Sie als Elternteil oder Betreuer viele Fragen haben, aber wenig Zeit zum Lesen haben, könnte dies das richtige Buch für Sie sein. Simone Ward ist die Mutter hinter dem beliebten Instagram-Account Zayne’s Plate, auf dem sie gesunde Kindergerichte teilt.

Das Hauptthema dieses Buches ist Ultraprakizität. Es zeigt, dass Baby-led Weaning machbar ist und Mahlzeiten nicht teuer sein müssen.

beste Hipp-Formel

Es verspricht auch zu zeigen, wie man BLW auf sichere und realistische Weise macht.

Es hat 50 praktische Rezepte und schlägt die besten ersten Lebensmittel vor. Das Layout von Rezepten ist großartig, um Nährwertangaben zu identifizieren. Die Rezepte sind nicht einschüchternd und können leicht gemacht werden. Es gibt auch zeitsparende Tipps und Expertenratschläge für die Zubereitung der Mahlzeiten für Ihr Baby.

Mit weniger wissenschaftlichen Begriffen erklärt dies die Dos and Don’ts der Methode. Gleichzeitig ermutigt es Sie auch, den Instinkten Ihres Babys zu vertrauen.

Wenn Sie gerne schöne Bilder durchstöbern, hat dieses hier 50 volle Seiten mit Fotos, um Ihr Interesse zu wecken.

Was Kunden sagen:

Positive Bewertung:

Ich habe dieses Buch in der Bibliothek ausgecheckt, um es vor dem Kauf auszuprobieren, und die ersten beiden Rezepte, die ich gemacht habe, waren köstlich! Ich habe die gewürzten Karotten-Linsen-Krapfen und den Kräuter-Hummus-Dip gemacht und da beide Rezepte, die ich ausprobiert habe, Erfolge waren, habe ich das Buch bestellt, um die restlichen Rezepte auszuprobieren. Das Layout ist großartig, um die wichtigsten Nährstoffe wie Eisen und Protein zu identifizieren, und die Rezepte sind nicht einschüchternd. Ich kann es kaum erwarten, weitere Rezepte auszuprobieren!-Rezension auf Amazon.

Negative Bewertung:

Einige dieser Menüs werden großartig sein Familienessen wenn das Baby etwas älter ist. In Bezug darauf, Sie durch den Entwöhnungsprozess zu führen, wonach ich gesucht habe, funktioniert es wirklich nicht. Es gibt einen kurzen Absatz zu Allergenen. Das Buch von Charlotte Stirlings, wie man sein Baby entwöhnt, ist viel informativer.– Rezension auf Amazon.

Bücher über Sicherheit und Allergien

4.‘Einfach & Sicher Babygeführte Entwöhnung : So integrieren Sie Lebensmittel, meistern Portionsgrößen und identifizieren Allergienvon Malina Malkani MS RDN CDN

Wenn Sie etwas Schnelles und Leichtes zum Thema Baby-geführte Entwöhnung bevorzugen, ist dies vielleicht das Richtige für Sie. Das Buch wurde von Malina Malkani, einer registrierten Ernährungsberaterin, geschrieben und gibt praktische Ratschläge für die Zubereitung sicherer und ausgewogener Mahlzeiten.

Getreu seinem Titel gibt es eine einfache Einführung in die babygeführte Entwöhnung. Mit weniger als 150 Seiten als Taschenbuch sagen einige Leser, dass sie das Buch über Nacht fertigstellen können.

Dieses Buch bietet einen grundlegenden Überblick über die babygeführte Entwöhnung, konzentriert sich jedoch auf die sichere Nahrungszubereitung und gute Küchengewohnheiten. Es veranschaulicht die empfohlenen Portionsgrößen.

Das Buch hilft Ihnen auch, Allergien und Risiken zu erkennen. Es enthält praktische Tipps, wie Sie Ihr Baby schützen können, wenn es seine erste feste Nahrung probiert.

Was Kunden sagen

Positive Bewertung

Sehr hilfreiche Informationen zu den Grundlagen des Starts von Feststoffen. Dieses Buch wäre großartig als Grundlage für ein Menü mit Nahrungsmitteln/Mahlzeiten, die ich für Babys zubereiten kann (ich werde es definitiv als solches verwenden, um etwas von dem Stress zu reduzieren, der mit dem Kauf und der Zubereitung von nahrhaftem Essen für mein Baby verbunden ist). Ich fühle mich sicherer, was/wie ich auf eine Weise servieren kann, die die Selbstregulierung und eine gesunde Beziehung zum Essen fördert!– Rezension zu Good Reads.

Negative Bewertung

Ich schätzte die Portionsgröße und die Serviervorschläge, die maßstabsgetreu abgebildet waren, ich fand, dass das gesamte Buch fehlte. Es hat mich nicht zuversichtlicher gemacht Babygeführte Entwöhnung oder einige meiner Fragen und Bedenken vollständig anspricht. Ich mochte es so für einen grundlegenden Überblick, aber nicht als Anlaufstelle. Dies ist eine, die ich vorschlagen würde, aus der Bibliothek zu holen, anstatt sie zu kaufen.– Bewertung von GoodReads.

5.' Babygeführte Entwöhnung in 5 einfachen Schritten: A Neuer Elternteil ‘s Führer’von Courtney Bliss

Bei so vielen Informationen, die es über Baby-led Weaning zu wissen gibt, fasst dieses Buch sie in fünf Schritten zusammen. Courtney Bliss ist eine pädiatrisch zugelassene Ernährungsberaterin und Mutter von zwei Kindern. Dieses Buch ist eine weitere schnelle und einfache Lektüre zu den Grundlagen von BLW. Es kann hilfreich sein für neue Eltern oder Betreuer, die sich nicht sicher sind, wo sie anfangen sollen.

Es verwendet einen freundlichen und ermutigenden Ton, der dazu beitragen kann, das Vertrauen von Eltern und Betreuern zu stärken, mit BLW zu beginnen. Ein Auszug aus der Einleitung lautet:Ich möchte, dass Sie sich fühlen, als wäre ich mit Ihnen am Tisch und würde Sie anfeuern …

Die Abschnitte Sicherheit, Allergene und Fehlerbehebung sind eine großartige Ergänzung. Es veranschaulicht die Größe der Lebensmittel für verschiedene Entwicklungsstadien. Die Unterschiede zwischen Würgen und Würgen werden anschaulich erklärt.

Es hat Essenspläne, die den Übergang des Babys zu gemeinsamen Mahlzeiten in der Familie abdecken. Die Abschnitte sind farblich gekennzeichnet, sodass Sie ein Thema, das Ihnen gefällt, leichter finden und darauf zurückkommen können. Dieses Buch kann Ihr benutzerfreundlicher Leitfaden sein, wenn Sie einfache Antworten auf Ihre Fragen wünschen.

Was Kunden sagen

Positive Bewertung:

Dieses Buch ist eine großartige Ressource für Eltern, die im Moment sind und versuchen, die babygeführte Entwöhnung herauszufinden. Babys zu bekommen und einen neuen Prozess wie diesen zu lernen, kann überwältigend sein und einige Ressourcen da draußen können die Dinge zu kompliziert machen, aber dies zerlegt es wirklich in 5 einfache Schritte. Ich liebe auch die Anleitung zur Fehlerbehebung auf der Rückseite! Insgesamt würde ich dieses Buch empfehlen und liebe die Rezepte, die ich auch mit meinem Kleinkind verwenden kann, um zusätzliche Nahrung aufzunehmen! –Rezension auf Amazon

Negative Bewertung:

Ich weiß nicht viel über BLW und dieses Buch war eine gute Einführung in BLW und wie man weiß, ob Ihr Baby bereit ist, mit Beikost zu beginnen. Ich hatte jedoch den Eindruck, dass Salz vermieden werden sollte, bis das Baby 2 Jahre alt ist, und viele dieser Rezepte enthalten Salz oder natriumreduzierte Sojasauce, die immer noch 590 mg Natrium in einem Esslöffel enthält.-Rezension auf Amazon

Bücher über Vollwerternährung

6.„Das große Buch der Babygeführte Entwöhnung : 105 Organische, gesunde Rezepte, um Ihr Baby kennen zu lernen Feste Lebensmittelvon Aubrey Phelps MS RDN CLC

Wenn Sie auf der Suche nach gesunden, vollwertigen Mahlzeiten sind, könnte dies das Buch für Sie sein. Die Autorin Aubrey Phelps ist Ernährungsberaterin und spezialisiert auf perinatale und pädiatrische Ernährung. Dieses große Buch ist voll mit Bio-Speiseplänen. Es hat komplette Beispielmenüs und sogar Einkaufslisten.

Das Buch enthält auch Spartipps, damit Sie das Beste aus dem herausholen, wofür Sie bezahlen.

Es enthält auch eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Einführung neuer Geschmacksrichtungen und Texturen für Ihr Baby.

Es unterstreicht die Bedeutung der hinweisbasierten Ernährung und des Vertrauens auf die Selbstregulierung von Babys.

Neben den veganen Optionen enthält das Buch auch viele glutenfreie, nussfreie und milchfreie Optionen. Haftungsausschlüsse werden in Rezepten mit häufigen Allergenen platziert. Rezepte haben keine Fotos, aber eine detaillierte Erklärung, wie man sie sicher serviert.

Der Ton des Buches ist beruhigend und erkennt an, dass jedes Baby einzigartig ist. Manche Babys verstehen die Methode vielleicht schnell, während andere Zeit brauchen – es ist in Ordnung.

Der Autor erinnert die Leser daran, sich nicht mehr auf das Essen zu konzentrieren, sondern auf die Erfahrung der babygeführten Entwöhnung. Viele Leser erfreuen sich auch an den herzerwärmenden Kurzgeschichten der Autorin.

Was Kunden sagen

Positive Bewertung:

schöner Göttinnenname

Was für eine großartige Ressource dieses Buch nicht nur für Babynahrung ist, sondern auch für den Übergang in diese verschiedenen Phasen der Ernährung Ihres Kindes und eine ausgezeichnete Quelle, die wir für die ganze Familie weiter verwenden können, während unsere Babys wachsen! So viele Rezepte!! Ich kann es kaum erwarten, sie zu probieren! Das gab mir so viele Ideen, was, wann und wie ich meine Kinder ernähren sollte. Es war informativ, organisiert und ein leicht verständliches Buch. Ich werde auf jeden Fall darauf zurückgreifen!-Rezension auf Amazon

Negative Bewertung:

Kein einziges Bild der Rezepte, keine klare Gliederung der Lebensmittelgruppen, die Babys je nach Monat essen können, nur Rezepte, die sich auf den bestimmten Monat beziehen. Auch die Rezepte sind nichts für mich, ich dachte nur, ein paar wären einen Versuch wert. Werde weiter nach einem anderen suchen.– Rezension auf Amazon

BLW-Kochbücher

7.' Das Baby-Led-Weaning-Kochbuch : Leckere Rezepte, die Ihnen helfen Baby lernen Essen Feste Lebensmittel „Und das die Ganze Familie Wird genießen’von Gill Rapley PhD, Tracey Murkett

Gill Rapleys Baby-Led Weaning Cookbook ist mehr als nur ein Kochbuch. Bevor Sie zu den Rezepten kommen, erhalten Sie auch eine umfassende Anleitung zur babygeführten Entwöhnung.

Es ist wie eine Zusammenfassung von Rapleys Essential Guide, um Sie daran zu erinnern, was Sie bei der Zubereitung von Mahlzeiten beachten sollten. Das Buch beschreibt die Bedeutung der Babyernährung und -sicherheit.

Rezepte werden nicht nur für das Baby, sondern auch für den Rest der Familie gemacht. Das Buch bietet eine große Auswahl an Rezeptideen. Es bietet einfache Gerichte und gesunde und nahrhafte Vorratsgerichte nach neuen Rezepten.

Bei mehr als 130 Rezepten ist immer für jeden etwas dabei. Sogar die wählerischen Esser Ihrer Familie können etwas finden, das ihnen gefallen könnte. Dieses große Buch enthält viele Speisepläne von Babysnacks über gesunde Süßigkeiten bis hin zu sättigenden Mahlzeiten für die Familie.

Es gibt Geschichten und Botschaften von Eltern, die babygeführtes Abstillen praktizieren, um die Leser zu inspirieren. Es gibt auch leicht zu befolgende Tipps, um das Durcheinander während der Fütterungszeit des Babys zu minimieren.

Was Kunde sagt:

Positive Bewertung:

Ich habe davon gehört Babygeführte Entwöhnung von einem Freund in England und wollte mehr darüber wissen, also habe ich dieses Buch gekauft. Es ist äußerst nützlich, leicht zu lesen und Sie können Kapitel überspringen, wenn Sie möchten. Es enthält auch Geschichten von Eltern, die konsumiert haben Babygeführte Entwöhnung , sowie entzückende Bilder von essenden Babys. Ich kann dieses Buch allen Eltern wärmstens empfehlen, die nach einer alternativen Möglichkeit suchen, feste Nahrung ohne sie einzuführen Püree .-Rezension von Barnes and Nobles

Negative Bewertung:

Informativ für jemanden, der keine Ahnung hat BLW , aber ich denke, viele dieser Informationen könnten durch Online-Recherchen gesammelt werden. Als FTM hatte ich gehofft, dass dieses Buch eher eine Schritt-für-Schritt-Anleitung mit Tipps sein würde BLW aber es hat mehr Fakten/Infos über BLW . Wenn Sie keine Lust haben, verschiedene Online-Sites zu recherchieren, wäre dies ein guter Kauf, aber wenn Sie bereits recherchiert haben BLW dann hat das nichts neues.– Rezension von Amazon

8.„Annabel Karmels Babygeführte Entwöhnung Rezeptbuch : 120 Rezepte, damit Ihr Baby die Führung übernimmtvon Annabel Karmel

Die Bestsellerautorin Annabel Karmel teilt mehr als hundert Baby-geführte Entwöhnungsrezepte. Karmel hat sich mit 43 Kochbüchern unter ihrem Namen zu einer der führenden Kinderkochautorinnen in Großbritannien entwickelt. Das Buch schlägt vor, sicherzustellen, dass Babys eine optimale Ernährung erhalten, während sie motorische Fähigkeiten entwickeln.

Die Rezepte reichen von einfach zuzubereitenden Babymahlzeiten bis hin zu ausgefallenen Mahlzeiten, die mit der Familie geteilt werden können. Karmel konzentriert sich auf Aromen, Geschmäcker und Texturen mit Kräutern und cleveren Lebensmittelkombinationen.

Babynahrung muss nicht fad aussehen und schmecken. Karmels Rezepte sind kreativ, ansprechend und gesund. Lebensmittel zerfallen auch nicht und haben altersgerechte Größen und Texturen für Babys.

Einige der Rezepte sind Lachs-Quinoa, Mini Energy Balls, Spinat Balls, Broccoli Chicken und mehr. Wenn Sie die Ernährungsoptionen Ihres Babys verändern möchten, ist dieses Buch möglicherweise das Richtige für Sie.

Was Kunden sagen

Positive Bewertung:

Ich hatte das und habe es im ersten Jahr meines Babys oft benutzt (dann wurde es zerstört, als ich versehentlich etwas Wasser darauf tropfte!). Die Rezepte sind gut, einfallsreich und gesund, eine gute Ressource für a erstes Mal Mutter, die etwas über das Abstillen lernen möchte. Ich habe 4 statt 5 Sterne gegeben, weil manche Rezepte etwas übertrieben, d.h. zu kompliziert sind (um Himmels willen, man macht doch keine hausgemachte Brühe, wenn man eine frischgebackene Mama mit nicht schlafenden 6 ist Monate alt!) Aber alles in allem würde ich das zumindest empfehlen, es ist inspirierend.– Bewertung von Walmart

Negative Bewertung:

Ich hatte ein einfaches Buch erwartet Babygeführte Entwöhnung Ausgewogene Essensideen für mein Baby. Dieses Buch enthält ausgefallene Rezepte, die zu viele Zutaten erfordern und viel zu zeitaufwändig und kompliziert sind, um sie täglich für ein Baby zuzubereiten. Dieses Buch ist für jemanden, der gerne den ganzen Tag in der Küche kocht und aufräumt. Hat ein paar gute kinderfreundliche Rezepte.– Rezension von Amazon

9.„Das Supereinfache Babygeführte Entwöhnung Kochbuch: 55 Einfache Rezepte um Ihr Baby an feste Nahrung heranzuführenvon Tok-Hui Yeap RD CSP LD

Wie der Titel schon sagt, sollen Rezepte unkomplizierte, einfach zuzubereitende Mahlzeiten sein. Dies kann Ihr Rezeptbuch sein, wenn Sie nicht genug Zeit haben, kreative Babynahrung zuzubereiten.

Tok-Hui Yeap, der Autor, ist ein eingetragener Ernährungsberater und pädiatrischer Ernährungsberater. Ihr Ziel ist es, Babynahrung problemlos, aber voller Nährstoffe zuzubereiten.

Enfamil-Nahrungsformel

Das Buch bietet auch detaillierte Anleitungen zur sicheren Zubereitung und guten gesunden Gewohnheiten. Es bietet praktische Tipps zur Verhinderung des Erstickens und Rezepte für jede Entwicklungsstufe.

Rezepte sind einfach und leicht zu merken. Dieses Buch kann für Eltern oder Betreuer gut sein, die nicht die Zeit und Geduld haben, kreativ zu sein.

Dieses Buch bietet eine große Auswahl an eiweißreichen Mahlzeiten für Babys. Die meisten Gerichte werden eher frittiert gebacken.

Die Rezepte sind leicht nachzuvollziehen und die Zutaten befinden sich möglicherweise bereits in Ihrem Schrank. Einige der im Buch enthaltenen Rezepte sind Bananen-Hafer-Waffeln mit (optionaler) Erdnussbutter und einfache Blaubeer-Hafer-Mixer-Muffins.

Was Kunden sagen:

Positive Bewertung:

Liebe die schnellen und einfachen Rezepte. Ein wichtiges Highlight dieses Buches, das sich meiner Meinung nach von anderen BLW-Büchern unterscheidet, ist die Einbeziehung von Aromen und Gewürzen und die Einführung des Babys in Texturen in verschiedenen Stadien. Auch Tok Hui bietet eine Alternative zu Nahrungsmittelallergien. Tok Hui war eine riesige Ressource, als mein frühgeborener Sohn mit langjährigen Ernährungsproblemen nach der Neugeborenen-Intensivstation und einer Atemwegsoperation zu kämpfen hatte. Er ist jetzt aus ihrer Obhut entlassen, da es ihm so viel besser geht, aber ich bin so froh, dass wir sie in Form eines großartigen Buches bei uns behalten können! Vielen Dank dafür und ich bin sicher, dass viele andere Mütter davon profitieren werden– Rezension auf Amazon.

Negative Bewertung:

Kam fast sofort nach Erhalt zurück. Ich habe nach einfachen Rezepten gesucht, aber diese sind weder einfach noch enthalten sie Zutaten, die leicht zu beschaffen sind.– Rezension auf Amazon

10.' BLW Babynahrung Kochbuch: Ein Schritt-für-Schritt-Ansatz für Babygeführte Entwöhnung mit Zuversicht'von Ellen Gipson MA RDN LD, Laura Morton MS RDN LD

Dieses Buch ermutigt, Babys mit der richtigen Vollwertkost zu füttern, die für das Stadium geeignet ist. Die Autorin Ellen Gipson ist Ernährungsberaterin und Gründerin von Square One Wellness, einem Zentrum, das BWL-Workshops und -Kurse anbietet. Das Buch sagt, dass ihre einfachen Rezepte mit einer Seite Spaß serviert werden! Im gesamten Buch wird wiederholt, dass es sich nur um einen Leitfaden handelt, nicht um ein hartes Regelwerk.

Neben den Informationen zur sicheren Zubereitung von Speisen enthält es auch praktischere Anleitungen, wie z. B. die Durchführung von HLW.

Das Buch verwendet auch Forschungsergebnisse, um die frühzeitige Einführung gängiger Allergene zu empfehlen, um die Entwicklung von Allergien zu verhindern. Rezepte haben auf einen Blick Etiketten als Warnzeichen für häufige Allergene.

Es enthält 102 Rezepte, die nach dem schrittweisen Übergang des Babys angeordnet sind. Es bietet auch glutenfreie und milchfreie Alternativen.

Die Rezepte erkunden eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen und Geschmackskombinationen, damit Babys keine Vorliebe für ausschließlich Süßes entwickeln können. Einige Rezepte sind Better Than Boxed Macaroni and Cheese, Maiskrapfen, Süßkartoffelpüree und mehr.

Was der Kunde sagt

Positive Bewertung:

Mit drei Kindern im Alter von 3 Jahren und jünger bin ich immer auf der Suche nach lustigen, gesunden Rezepten, damit meine Kinder abwechslungsreich essen können. Dieses Buch bietet jede Menge Informationen über die Ernährung kleiner Körper und so viele tolle Rezepte. Es hilft auch, dass Rezepte mit hilfreichen Tags wie gluten- oder nussfrei gekennzeichnet sind. Einführende Absätze zu jedem Rezept helfen Ihnen auch dabei, mehr darüber zu erfahren..- Rezension auf Amazon

Negative Bewertung:

Die Informationen über BLW war gut, aber die Rezepte sind schrecklich. Viele der Rezepte erfordern ziemlich viel Zucker, Salz oder werden frittiert, viele sind extrem zeitaufwändig, und drei der Gerichte wurden direkt in den Müll geworfen, nachdem meine Familie sie probiert hatte – viel verschwendete Zeit, Essen und Geld.– Rezension auf Amazon

FAQs zu BLW

Ist Baby-Led Weaning evidenzbasiert und sicher?

Es gibt viele Studien, die sich auf den Nutzen und die Sicherheit von BWL konzentrieren. Studien haben gezeigt, dass Baby-Led Weaning nicht zu mehr Erstickungsvorfällen führt als das Füttern von Babybrei mit dem Löffel. Dennoch raten Experten Eltern oder Betreuern, zu lernen, wie man Erstickungsanfällen vorbeugt und damit umgeht. (3)(4)

Wenn Sie mehr Sicherheits- und Erstickungspräventionstipps erfahren möchten, finden Sie hier detaillierte Informationenbabygeführtes Abstillen beim ErstickenUndSicherheit der babygeführten Entwöhnung.

Bekommt mein Baby genug Nährstoffe?

Einige Eltern oder Betreuer befürchten, dass die babygeführte Entwöhnung möglicherweise nicht die notwendigen Nährstoffe für ein angemessenes Wachstum und eine angemessene Entwicklung liefert. Dies kann nicht der Fall sein. Studien zeigen keinen signifikanten Unterschied in der Nährstoffaufnahme zwischen babygeführten und löffelgefütterten Babys. (5)

Was sind die Vorteile von Baby-Led Weaning?

Es kann verhindern, dass Babys wählerische Esser werden. Da Babys lernen, sich selbst zu regulieren, haben sie möglicherweise auch ein geringeres Risiko für Fettleibigkeit oder Übergewicht. Es ist auch eine gute Gelegenheit, sich während der Mahlzeiten mit dem Rest der Familie auszutauschen. Um die Vorteile besser zu verstehen, haben wir a geschriebenumfassender BWL-Leitfaden.

Empfiehlt die AAP Baby-Led Weaning?

Die AAP (American Academy of Pediatrics) empfiehlt, dass Babys im Alter von sechs Monaten damit beginnen, feste Nahrung zu entdecken. Viele Kinderärzte und Experten geben jedoch bereits mit vier Monaten das Go-Signal. Wenn Sie wissen möchten, ob Ihr Baby bereit ist, können Sie das Bereitschaftszeichen überprüfen. (6)

BLW ist jedoch nicht für alle Babys geeignet. Es kann hilfreich sein, mit Ihrem Kinderarzt über Ihre Erkrankung zu sprechenAnsatz zum Start von Feststoffen, besonders wenn Ihr Baby jünger als sechs Monate ist. Es wird empfohlen, dass Babys bis zum Alter von einem Jahr weiter gestillt oder mit Säuglingsnahrung gefüttert werden. (6)

Wie starte ich Baby-Led Weaning?

Nachdem Sie sich vergewissert haben, dass Ihr Baby bereit für Beikost ist, können Sie mit der Vorbereitung beginnen. Sie brauchen einen hochwertigen Hochstuhl. Wählen Sie lebensmitteltaugliches Silikon, Edelstahl oder zumindest BPA-freie Utensilien, Schalen und Tassen. BPA ist eine Verbindung in Kunststoffen, die für Babys schädlich sein kann. (7)

Bei der Zubereitung von babygeführter Entwöhnungsnahrung sind wichtige Faktoren zu berücksichtigen, um das Erstickungsrisiko zu verringern. . Zunächst müssen Lebensmittel in Stäbchen oder Scheiben von der Größe der Finger eines Erwachsenen geschnitten werden. Für eine vollständige Anleitung könnte Ihnen unser BLW-Leitfaden helfen.

Was sind die besten Baby-Led Weaning Foods, die ich zuerst probieren sollte?

Versuchen Sie nach Möglichkeit, Bio-Vollwertkost oder Lebensmittel zu wählen, die minimal verarbeitet, nicht raffiniert sind oder Zusatzstoffe enthalten. Einige der besten ersten Lebensmittel sind:

• Avocado
• Banane
• Eier
• Gebackene Haferflockenstreifen
• Schweinefleisch
• Rindfleisch
• Geflügel wie Huhn oder Pute

Für mehr Essensmöglichkeiten und die richtige Zubereitung haben wir auch einen Artikel geschriebenBabygeführte Entwöhnungsnahrung.Es ist am besten, die Zustimmung Ihres Kinderarztes einzuholen, bevor Sie Babys unter sechs Monaten feste Nahrung geben.

Sicherheitstipps, die Sie beim Üben der babygeführten Entwöhnung beachten sollten

Es gibt zwar keinen einheitlichen Ansatz für Babys, aber es gibt grundlegende Gebote und Verbote, um die Sicherheit unserer Babys zu gewährleisten. Hier sind einige grundlegende Tipps:

• Selbstfütterung lehrt Ihr Baby, sich selbst zu regulieren. Babys müssen nicht gezwungen werden, ihre Portionen aufzuessen.
• Bieten Sie Ihrem Alter und Entwicklungsstand entsprechende gesunde Lebensmittel an. Wählen Sie nach Möglichkeit Bio- und/oder gentechnikfreie Lebensmittel, die minimal verarbeitet oder mit Zusatzstoffen versehen sind.
• Es kann hilfreich sein, wenn Sie mehr über die Erkennung von Erstickungsgefahren, Allergenen und Lebensmittelsicherheit erfahren.
• Ihr Baby sollte während der Mahlzeiten in einem vollständig aufrechten Hochstuhl sitzen.
• Lassen Sie Ihr Baby in seinem eigenen Tempo essen. Bringen Sie gute Essgewohnheiten bei.
• Bieten Sie Essensstücke an, die Ihr Baby greifen und halten kann.
• Beaufsichtigen Sie Ihr Baby während der Fütterungszeit, oder noch besser, lassen Sie es an den Mahlzeiten der Familie teilnehmen.
• Lassen Sie Ihr Baby verschiedene Speisen in kleinen Portionen probieren.
• Achten Sie auf allergische Reaktionen, besonders wenn Sie neue Lebensmittel ausprobieren.
• Stecken Sie Ihren Finger nicht in den Mund Ihres Babys, um nach dem Essen zu sehen.
• Ziehe einen abenteuerlustigen Esser auf. Lassen Sie Ihr Baby erkunden und unordentlich sein!

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