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Die USA stehen weltweit an zweiter Stelle für Burnout bei Eltern – ist das jemand überrascht?

Erziehung
Eine vielbeschäftigte alleinerziehende Mutter von 4 Kindern tröstet ein weinendes Kleinkind, während sie von älteren Kindern umgeben ist

Catherine Falls Werbung/Getty

Ich bin jetzt seit fast 15 Jahren in dieser Erziehungssache und kenne die Gefühle des elterlichen Burnouts sehr gut. Für mich wird es als Erschöpfung erlebt, die weit über das Körperliche hinausgeht. Ich spüre eine Schwere in meinen Knochen, ein Gefühl emotionaler und körperlicher Erschöpfung. Ich möchte weglaufen und mich vor meiner Familie verstecken, vor allen Verpflichtungen. Ich fange an, mich taub und distanziert zu fühlen. Ich bekomme Panik, wenn ich selbst die banalsten Erziehungsaufgaben erledige. Ich fühle mich, als würde ich buchstäblich auseinander fallen.

Glücklicherweise werden diese Zeiten des Burnouts als Eltern durch Zeiten der Freude und Ausgeglichenheit ausgeglichen. Und es ist besser geworden, seit meine Kinder klein waren. Ich habe gelernt, um Hilfe zu bitten und die mir angebotene Hilfe anzunehmen. Ich habe gelernt, zu zusätzlichen Verpflichtungen oder Aktivitäten, die mir oder meinen Kindern nicht dienen, nein zu sagen. Und ich habe gelernt, die Vorstellung aufzugeben, dass ich ein perfekter Elternteil sein muss. Gut genug ist, naja, gut genug .

Ich weiß auch, dass elterliches Burnout nicht nur etwas ist, was ich erlebt habe – weit davon entfernt. Tatsächlich glaube ich nicht, dass ich einen Elternteil kenne, der nicht irgendeine Form von Burnout erlebt hat. Entweder das, oder sie lügen. Oder sie sind wohlhabend genug, um sich ein ganzes Team leisten zu können, das ihnen bei der Erziehung und Verwaltung ihres Haushalts hilft. (Dieses Team würde aus einer Haushälterin, einem Koch, einem Tutor, einem Berater, einer Krankenschwester, einem Finanzplaner und einem Chauffeur bestehen, da Eltern heutzutage all diese Rollen gleichzeitig spielen müssen.)

Ich war auch überhaupt nicht überrascht, als ich eine aktuelle Studie sah, die herausfand, dass die USA in Bezug auf den Prozentsatz der Eltern, die an Burnout leiden, auf Platz 2 rangieren. Laut der Forschung, geleitet von einem Team der UCLouvain in Belgien wiesen belgische Eltern die höchste Burnout-Rate der Eltern auf (8,1 %), dicht gefolgt von US-amerikanischen Eltern (7,9 %) und polnischen Eltern (7,7 %).

Kyryl Gorlow/Getty

Das Forschungsteam verschickte detaillierte Fragebögen an mehr als 17.000 Eltern aus 42 verschiedenen Ländern. Die Forschung wurde zwischen 2018 und 2020 durchgeführt, aber im März 2020 abgeschlossen, also keine Pandemie-Elternschaft.

Als Wissenschaftsalarm erklärt es , die Ergebnisse der Umfragen waren von Land zu Land sehr unterschiedlich, und was die Länder mit dem größten Burnout bei Eltern gemeinsam hatten, war eine Sache: die Betonung des kulturellen Individualismus. Dies war unabhängig von anderen Variablen, einschließlich der Familiengröße oder des wirtschaftlichen Status.

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In Ländern, die den Individualismus auf ein Podest stellten (ähm, wie die großen alten USA) und in denen kooperativere Modelle der Elternschaft und Familienstruktur weniger betont wurden, war Burnout bei den Eltern häufiger.

Individualismus spielt beim elterlichen Burnout eine größere Rolle als entweder wirtschaftliche Ungleichheiten zwischen den Ländern oder alle anderen bisher untersuchten individuellen und familiären Merkmale, einschließlich der Anzahl und des Alters der Kinder und der Anzahl der mit ihnen verbrachten Stunden. sagten die Studienforscher .

Laut den Forschern sieht der Individualismus in diesen Ländern so aus, als würde man die Elternschaft als eine Zeit der Intensität betrachten, in der Eltern von anderen und sich selbst danach beurteilt werden, wie gut sie sind. Diese Kulturen legen Wert auf Perfektionismus in der Erziehung, und damit einher gehen ein hohes Maß an Druck und Stress.

Was Eltern ihre Kinder ernähren, wie sie sie erziehen, wo sie sie ins Bett bringen, wie sie mit ihnen spielen: All dies seien zu politisch und moralisch brisanten Fragen geworden, so die Studienautoren schreiben .

Heiliger Mist, diese Beschreibung ist höchst genau.

Meine persönliche Vermutung ist, dass Dinge wie fehlende Elternzeit und flächendeckende Kinderbetreuung, die beide die USA plagen, auch hier eine Rolle spielen müssen. Ich meine, Mütter in den USA werden gezwungen, innerhalb von ein oder zwei Wochen nach der Geburt wieder zu arbeiten. Wie könnte das nicht zu Burnout beitragen?

Polina Strelkova/Getty

In jedem Fall, wie die Studienforscher betonen , elterlicher Burnout ist nicht nur ein unangenehmes Gefühl. Wenn es nicht angegangen wird, kann es zu allen möglichen Problemen für Eltern und Kinder führen. Laut den Forschern erhöht Burnout bei den Eltern die Wahrscheinlichkeit von Alkoholmissbrauch, psychischen Problemen, Schlafstörungen und Selbstmordgedanken. Wichtig und tragischerweise kann elterliches Burnout zu elterlicher Vernachlässigung und Gewalt gegenüber Kindern führen.

Ich weiß nicht wirklich, was wir gegen das hohe Maß an Burnout bei Eltern in den USA tun können. Ich denke, wenn es einen Silberstreif am Horizont der Pandemie gibt, dann, dass die Eltern direkt mit einigen der Faktoren konfrontiert wurden, die dies verursacht haben sie brennen seit Jahren aus und haben angefangen, nichts mehr zu sagen!

Dennoch bin ich mir nicht sicher, ob all dies ausreicht, um die amerikanischen kulturellen Ideale des Individualismus zu ändern, die dieses Land seit seiner Gründung beherrscht haben. Ich meine, wir Amerikaner gewinnen in letzter Zeit sicherlich keine Preise, wenn es darum geht, Mitgefühl füreinander zu haben oder Opfer für das Gemeinwohl zu bringen.

Aber ich weigere mich, uns aufzugeben. Ich kenne so viele gute Eltern da draußen, die ihre Kinder einfach mit Liebe und Sicherheit erziehen wollen und ihr Bestes tun, um dabei nicht völlig auszubrennen. Ich hoffe auch, dass unsere Kinder – die sich als eine total geile Generation ohne Bullshit erweisen – in der Lage sein werden, einige der gesellschaftlichen Normen zu korrigieren, die uns alle zurückhalten.

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Die Erziehung unserer Kinder sollte nicht so stressig und belastend sein, wie es oft der Fall ist. Wir können es besser. Und wir müssen.

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