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Unerwartete und verräterische Anzeichen dafür, dass Ihre Ehe in Schwierigkeiten sein könnte

Beziehungen
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Matthew Henry/Unsplash



Jede Ehe ist anders – das wusstest du. Aber woher wissen Sie, ob Sie die üblichen Unebenheiten auf der Straße haben oder ob Sie und Ihr Ehepartner ernsthafte Probleme haben? Es ist nicht so einfach, ob Ihr Partner es ist oder nicht körperlich oder emotional missbräuchlich : Es gibt weitaus häufigere und subtilere Anzeichen dafür, dass eine Ehe in die Quere kommt. Und es kommt nicht unbedingt auf Missbrauch an – es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum eine Ehe möglicherweise nicht funktioniert.

In einer Ehe kann es manchmal schwierig sein, Probleme zu erkennen, denn was auch immer es ist, scheint zu diesem Zeitpunkt einfach normal zu sein. Wie können Sie also feststellen, ob Ihre Ehe tatsächlich in ernsthaften Schwierigkeiten steckt oder ob das, was Sie erleben, normal ist? Ehekonflikt ? Hier sind die Anzeichen dafür, dass Ihre Ehe Probleme hat, einschließlich dessen, was Sie aus der Körpersprache lernen können.





Anzeichen dafür, dass Ihre Ehe in Schwierigkeiten ist

Obwohl es keine definitive Checkliste gibt, um zu wissen, wann Ihre Ehe vorbei ist – oder zumindest in einer Sackgasse – gibt es einige allgemeine Anzeichen dafür, dass die Dinge nicht besonders gut sind. In einem Artikel für VeryWellMind, Sheri Stritof identifiziert die folgenden Anzeichen dafür, dass eine Ehe in Schwierigkeiten sein könnte:

  • Ihr zwei zankt viel.
  • Es gibt Hinweise in Ihrer Körpersprache (mehr dazu im nächsten Abschnitt).
  • Du kämpfst nicht fair.
  • Sie stellen fest, dass Sie immer wieder die gleichen Argumente über die gleichen Dinge haben.
  • Deine Kämpfe eskalieren außer Kontrolle oder zu schreienden Matches.
  • Es scheint ein Gefühl der Gleichgültigkeit zwischen Ihnen beiden zu herrschen.
  • Einer oder beide von euch haben begonnen, sich emotional zu lösen.
  • Du streitest oft vor deinen Kindern.
  • Es wird viel gequatscht.
  • Sie genießen Ihre gemeinsame Zeit nicht mehr. Ihr Ehepartner verbringt seine Freizeit am liebsten regelmäßig außerhalb von Ihnen.
  • Ihr habt euch nichts Nettes zu sagen.
  • Sie sprechen nicht miteinander über Ihre Probleme oder Gefühle.
  • Sie respektieren einander nicht oder nörgeln sich gegenseitig.
  • Zwischen euch beiden herrscht Ungleichheit in Bezug auf Geschlechterrollen oder Entscheidungsfindung.
  • Sie können sich nicht auf Ziele und Werte einigen.
  • Sie vertrauen einander nicht und fühlen sich misstrauisch.
  • Das Niveau der sexuellen Intimität in Ihrer Ehe ist gering oder nicht vorhanden.
  • Die emotionale Intimität ist gering oder nicht vorhanden.
  • Necken ist verletzend geworden.
  • Ein Partner genießt es, den anderen emotional zu verletzen.
  • Ihr Partner hat Geheimnisse.
  • Sie glauben, aufgrund von Ehestress krank zu werden oder körperliche Beschwerden zu haben.
  • Sie nehmen sich keine Zeit füreinander und für neue gemeinsame Erfahrungen.
  • Ihr Ehepartner scheint Gespräche mit privat gehaltenen Textnachrichten zu führen.
  • Ihr Ehepartner steht über soziale Medien in häufigem Kontakt mit alten Freunden oder Freundinnen.
  • Ihr Ehepartner versucht, Sie von Ihrer Familie und Ihren Freunden zu isolieren.
  • Sie stellen fest, dass Ihr Ehepartner in Bezug auf Geld lügt, sparsamer ist als sonst, Geld versteckt oder Sie mit Geld kontrolliert.
  • Sie sind glücklicher, wenn Ihr Ehepartner für einen Nachmittag, ein Meeting oder eine Geschäftsreise nicht zu Hause ist.
  • Sie erkennen, dass es in Ihrer Ehe emotionalen und/oder körperlichen Missbrauch gibt.
  • Einer oder beide von Ihnen haben überlegt zu betrügen oder betrogen – im wirklichen Leben oder online, physisch oder emotional.
  • Einer von euch beiden droht ständig damit, die Ehe zu verlassen, um den anderen zu kontrollieren oder zu erschrecken.

Die Körpersprache unglücklicher Paare

Eine Möglichkeit, um festzustellen, ob eine Ehe in Schwierigkeiten ist, besteht darin, die Körpersprache der Paare relativ zueinander zu betrachten. Geben sie physische Hinweise darauf, dass sie ein Team sind, oder ist es jeder Partner für sich selbst? Amanda Garrity sprach mit zwei Experten für Körpersprache für einen Artikel für Good Housekeeping , und gab diese Beispiele für die Körpersprache unglücklicher Paare:

  • Sie laufen nicht synchron.
  • Einer oder beide Partner ziehen sich physisch vom anderen weg.
  • Wenn ein Partner dem anderen statt einer innigen Umarmung auf die Schulter klopft.
  • Einer oder beide Partner berühren oft ihren Hals (um uns selbst zu trösten).
  • Einer oder beide Partner haben ständig gerunzelte Brauen.
  • Sie verwenden abgehackte Handgesten, wenn sie miteinander kommunizieren (was auf mangelnde Kooperationsbereitschaft hinweisen kann).
  • Ihre Mimik stimmt nicht überein (wenn sich Ihr Partner beispielsweise gestresst fühlt, sollte Ihr Gesichtsausdruck aus Sorge zu ihrem passen).
  • Einer oder beide Partner stehen mit den Händen in den Hüften (dies kann eine Möglichkeit sein, die Kontrolle über eine andere Person zu erlangen).
  • Sie verschränken oft die Arme.
  • Einer oder beide Partner rollen ständig mit den Augen.

Was ist Verachtung in der Ehe?

Von allen möglichen Anzeichen dafür, dass eine Ehe in Schwierigkeiten steckt, kann Verachtung das schwerwiegendste sein. Tatsächlich, Dr. John Gottmann , ein psychologischer Forscher und Kliniker und Gründer von Das Gottman-Institut , hat gesagt, dass Verachtung der wichtigste Prädiktor für Scheidungen ist. Aber was genau ist Verachtung in der Ehe? Das Gottman-Institut liefert diese Beschreibung : Verachtung wird durch lange schwelende negative Gedanken über den Partner angeheizt und tritt in Form eines Angriffs auf das Selbstwertgefühl einer Person auf. Verachtung führt unweigerlich zu mehr Konflikten – insbesondere zu gefährlichen und destruktiven Konfliktformen – statt zu Versöhnung. Es ist praktisch unmöglich, ein Problem zu lösen, wenn Ihr Partner die Nachricht bekommt, dass Sie von ihm angewidert sind und dass Sie herablassend und als sein Vorgesetzter agieren.

Mit anderen Worten, Sie wollen wirklich nicht an diesen Punkt gelangen. Und wenn doch, ist es definitiv an der Zeit, professionelle Hilfe in Form von Eheberatung oder c Paartherapie . Abhängig von den Problemen, die in Ihrer Beziehung aufgetreten sind, ziehen Sie möglicherweise eines dem anderen vor. Während die Eheberatung die aktuellen Konflikte in Ihrer Beziehung angeht, wirft die Paartherapie einen Rückblick auf Ihre gemeinsame Zeit und wertet sogar die vergangenen Beziehungen jedes Partners aus, um festzustellen, wie und wann der Konflikt tatsächlich begonnen hat und was getan werden kann, um sie gemeinsam zu überwinden.

Ein Eheberater kann oft als Vermittler zwischen Paaren fungieren, die die Fähigkeit verloren haben, effektiv zu kommunizieren. Es ist wichtig, dass beide Partner gemeinsam nach einem suchen, um zu lernen, wie man Konflikte gemeinsam löst. Während passive Aggressivität und eingesperrte Kritik der Name des Spiels zwischen einem Paar sein können, das Anzeichen von Verachtung zeigt, ist rohe Ehrlichkeit der einzige Weg, um die Probleme in einer Beziehung im Büro eines Therapeuten oder Beraters zu erkennen.

Inspirierende Zitate über die Ehe

Liebe besteht nicht darin, sich gegenseitig anzuschauen, sondern gemeinsam nach außen in die gleiche Richtung zu schauen.― Antoine de Saint-Exupéry



Menschen verlieben sich immer in die perfektesten Aspekte der Persönlichkeit des anderen. Wer würde das nicht tun? Jeder kann die wunderbarsten Teile eines anderen Menschen lieben. Aber das ist nicht der clevere Trick. Der wirklich clevere Trick ist folgender: Können Sie die Fehler akzeptieren? Können Sie die Fehler Ihres Partners ehrlich betrachten und sagen: „Ich kann das umgehen. Ich kann etwas daraus machen.’? Denn das gute Zeug wird immer da sein und es wird immer schön und glitzernd, aber der Mist darunter kann dich ruinieren. Elizabeth Gilbert

Ehe sind diese zweitausend ununterscheidbaren Gespräche, die bei zweitausend ununterscheidbaren Frühstücken geplaudert werden, in denen sich Intimität wie ein langsames Rad dreht. Wie misst man den Wert, jemandem so vertraut zu werden – so sehr bekannt und so allgegenwärtig, dass man zu einer fast unsichtbaren Notwendigkeit wird, wie Luft?“ Elizabeth Gilbert

Zwei Menschen können nur dann als eins leben, wenn jeder bereit ist, Vertrauen und Verständnis zu geben und zu empfangen. Darüber liegt Respekt. Ohne Respekt vor den Gefühlen des anderen lohnt sich keine Ehe.― Helen Hollick