celebs-networth.com

Ehefrau, Ehemann, Familie, Status, Wikipedia

Viraler Thread zu „The Impossible Task“ nagelt häufiges Symptom von Depressionen

Trend
unmögliche Aufgabe

Bild via Getty/KatarzynaBialasiewicz/Twitter/M. Molly Backes

Diejenigen, die mit Depressionen zu kämpfen haben, kennen wahrscheinlich die „unmögliche Aufgabe“

Depressionssymptome variieren von Person zu Person. Was eine Person, die mit einer Depression zu kämpfen hat, an einem typischen Tag durchmachen kann, kann für eine andere Person völlig anders aussehen – es ist so viel nuancierter als nur Traurigkeit. Ein Twitter-Nutzer hob ein wichtiges Symptom der Depression hervor, das nicht so stark im Fokus steht wie andere Symptome – die unmögliche Aufgabe.

sexuelle Anmachsprüche zu einem Mädchen

Die Autorin M. Molly Backes hat einen Thread über das hinterhältige Symptom der Depression geteilt, mit dem sich viele von uns identifizieren können, aber eines, das in Mainstream-Diskussionen über Depression selten, wenn überhaupt, hervorgehoben wird.



Während Werbespots über Depressionen (und noch mehr Werbespots für Antidepressiva) nicht das Ende sind, sprechen wir über unsere psychische Gesundheit, aber es wäre von Vorteil, wenn sie nicht nur die Oberfläche dessen, womit wir leben, überfliegen Depression ist wirklich wie für Millionen von Menschen.

Nehmen Sie zum Beispiel die unmögliche Aufgabe.

Persönlich fallen meine Impossible Tasks auf eine gleitende Skala, je nachdem, wo ich mich in meinem Depressionszustand befinde. Es gibt Impossible Lite, bei dem ich das Beantworten von E-Mails oder Textnachrichten und die Kommunikation mit Menschen im Allgemeinen aufschiebe. Dann ist da das andere Ende der Skala, wenn meine Haushaltsorganisation eine riesige Müllcontainer-Feuermetapher für meine psychische Gesundheit ist.

Es ist wahrscheinlich frustrierend für Außenstehende, die hineinschauen. Das wissen wir. Wir können immer noch nicht anders.

BINGO. Dies führt bei einigen von uns dazu, einen Schneeballeffekt zu erzeugen, und es fühlt sich noch unmöglicher an, einen Ausweg daraus zu finden.

Anfang dieses Jahres befand ich mich am Rande einer tiefen Depression. Viele persönliche Probleme explodierten gleichzeitig und Jahre, in denen ich mich nicht zur Priorität gemacht hatte, begannen mich wirklich in den Arsch zu beißen. Meine unmögliche Aufgabe bestand darin, mich auf den Stuhl eines Therapeuten zu setzen. Meine Schwester hat eine Liste mit einigen in meiner Nähe erstellt, sie mir geschickt und angeboten, sie anzurufen und einen Termin zu vereinbaren meine Zeitplan. Ich kann Ihnen nicht sagen, was für eine Erleichterung es war, es nicht selbst tun zu müssen.

Backes’ Worte fanden bei vielen Menschen Anklang – einige von ihnen dankten ihr dafür, dass sie das ausdrücken konnten, was sie nicht konnten.

Andere fanden, dass ihre Worte ihre eigenen Kämpfe bestätigten – ob sie nun mit Depressionen zusammenhängen oder nicht.

Der Versuch, sich Menschen zu erklären, die es nicht ganz verstehen, fühlt sich demütigend an. Wenn Sie jemand sind, der nicht ganz versteht, warum eine depressive Person in Ihrem Leben nicht pünktlich Rechnungen bezahlen, Besorgungen machen oder ihr Haus putzen kann – bieten Sie an, ihnen bei diesen Dingen zu helfen. Wenn Sie jemand sind, der sich mit diesem Thread identifizieren kann, wissen Sie bitte, dass Sie nicht allein sind. Du bist nicht weniger als, du bist kein Mistkerl und du bist nicht faul.

Der Austausch von Erfahrungen miteinander – wie dieser Thread und alle, die darauf reagieren – hilft uns allen, bessere Menschen zu werden, Punkt.