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Wir müssen das Konzept des „sexuellen Höhepunkts“ einer Frau überwinden

Sex & Beziehungen
Mann und Frau im Bett

Ghislain & Marie David de Lossy / Getty

Als ich in meinen 20ern war, würde ich sagen, dass ich einen ziemlich gesunden sexuellen Appetit hatte. Ich meine, wenn du mich gefragt hättest, würde ich mich definitiv in die Kategorie der Hornhunde einordnen. Dann, als ich in meinen Dreißigern war, schaute ich zurück und dachte darüber nach, dass mein sexueller Appetit nie wieder so sein würde. Es gab viele Tage, an denen ich dachte, es wäre vorbei für mich, dass meine sexuellen Wünsche meinen Körper mit meinen frechen Brüsten verlassen hatten.

Tatsächlich erinnere ich mich, dass ich eines Tages spazieren ging, frische, kinderfreie Luft einatmete und dachte: Wenn ich nie wieder Sex habe, wäre das okay.

Dieser Gedanke beschäftigte mich. Würde ich jemals phantasieren, masturbieren oder das starke Verlangen haben, wieder intim zu sein?

Alle meine sexuellen Gefühle versiegten über ein Jahrzehnt lang. Vielleicht lag es daran, dass ich drei Kinder sehr nahe beieinander hatte und mein Körper sagte: Warum gönnst du dir nicht eine kleine Pause?

Oder vielleicht lag es daran, dass ich zu diesem Zeitpunkt in meinem Leben einfach so war. Ich war ständig im Überlebensmodus, wusste nicht, welcher Tag heute war, und Sex war das Letzte, woran ich dachte.

Positive Geburtsaffirmationen

Ich bin Mitte 40, und mein geiles 20-jähriges Ich hat heute nichts von meiner Libido. Ich denke mehr an Sex als je zuvor in meinem Leben. Ich liebe es, Pornos zu sehen. Wenn ich ein oder zwei Tage vergebe, ohne es zu bekommen, habe ich das Gefühl, ich könnte platzen. Ich weiß genau, was ich mag, und bin mit einem Partner zusammen, der sich genauso gerne erkundet und ausdrückt wie ich.

Bin ich in meiner sexuellen Blütezeit? Gibt es sowas überhaupt?

Oder sind alle Sterne genau richtig ausgerichtet? Meine Kinder sind älter und brauchen mich viel weniger. Ich bin selbstbewusster und kenne mich in meiner Vagina aus und weiß, was mich zum Orgasmus bringt. Ich musste aufgrund von Unverträglichkeiten auf bestimmte Lebensmittel verzichten und habe mehr Zeit für Sport als in fast zwanzig Jahren.

Ich habe keine Ahnung, warum ich mich in den letzten fünf Jahren die ganze verdammte Zeit wie Randy Mandy gefühlt habe. Darüber frage ich mich in letzter Zeit aber auch. Haben Frauen wirklich eine Zeit in ihrem Leben, in der sie ihre Steine ​​​​abnehmen müssen oder sie pleite gehen? Ich kenne meine Freunde (die auch in ihren 40ern sind) und ich spreche darüber, dass unser Kitzel-Truck in diesen Tagen mehr Action erlebt hat und wir alle irgendwie auf Sexting stehen.

Als ich in meinen Dreißigern war, konnte ich mir nicht vorstellen, einem Liebhaber ein Nacktbild von mir zu schicken, aber jetzt, laut meinen Texten mit meinem Freund, bin ich ein wiedergeborener Pornostar. Zum ersten Mal in meinem Leben kann ich nicht nur mit meinem männlichen Partner mithalten, ich bin bereit, wieder zu gehen. Dies ist eine neue Erfahrung für mich, und ich sage Ihnen – ich hasse es nicht.

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Gruselige Mama sprach mit Indigo Stray Conger , LMFT, CST (zertifizierter Sexualtherapeut) per E-Mail, der sagte, die ganze Vorstellung, dass eine Frau in einem bestimmten Alter ihren sexuellen Höhepunkt erreicht, sei völliger Müll, und deshalb: Die Vorstellung, dass dieser Moment bestimmt oder sogar vorhergesagt werden kann, ist ein verlockender Trugschluss . Obwohl der Hormonspiegel eine Rolle bei der Libido spielt, ist die Wirkung alles andere als genau.

Sie sagt weiter, das sei bei jedem anders. Manche Frauen haben während der Schwangerschaft, Perimenopause oder Menopause mehr sexuelles Verlangen und andere weniger. Das Einzige, worauf sich viele von uns verlassen können, ist ein hohes Maß an Lust in der Pubertät, wenn wir auch wenig Verständnis für unseren eigenen Körper und wenig Chancen auf einen sexaffinen Partner haben, sagt Conger.

Alle Zutaten müssen miteinander in Kontakt sein, um dein sexuellstes Selbst zu erreichen. Dazu gehören Hormone, Selbstvertrauen und ein Partner, mit dem Sie sich verbunden fühlen. In der Lage zu sein, Ihren sexuellen Höhepunkt in einem bestimmten Alter zu bestimmen, ist also nicht etwas, worauf wir uns konzentrieren sollten.

Conger erklärt, dass die meisten Männer ihren sexuellen Höhepunkt früher im Leben erreicht haben sollen, weil sie schneller zum Orgasmus kommen. Mit zunehmendem Alter sagt Conger, dass ein steiler Abfall des Testosteronspiegels und andere Faktoren im späteren Leben verschiedene sexuelle Dysfunktionen verursachen können.

Im Gegensatz dazu sind viele Frauen nicht ständig Orgasmen haben durch penetrativen Sex. Frauen empfinden häufig Scham wegen sexueller Selbsterforschung und der Frage nach wassie wollen beim Sex. Conger sagt, dass 10-15% der Frauen berichten, dass sie in keinem sexuellen Kontext zum Höhepunkt gekommen sind. Dies bedeutet, dass es oft Jahrzehnte dauert, bis Frauen durchweg befriedigende sexuelle Erfahrungen machen, insbesondere wenn sie in Orgasmen gemessen werden.

Dies braucht Zeit. Und viele Frauen erkunden sich selbst im Teenageralter nicht und haben nach der Geburt einfach keine Zeit dafür. Viele von uns finden es heraus, wenn wir älter werden und erkennen, dass etwas in unserem Sexualleben fehlen könnte – und wir wollen es herausfinden.

Conger erinnert uns auch daran, dass es keine festgelegte Zeit gibt, in Ihrer sexuellen Blütezeit zu sein, dann ist es vorbei. Dieser Aspekt unseres Lebens ist wie alles andere: es ebbt und fließt. Das Leben ist voller sexueller Höhen und Tiefen, geprägt von Hormonen, Lebensabschnitten und sexueller Selbsterkenntnis, aber auch von der Aufregung neuer Liebhaber, dem Stress der Kindererziehung, Gewohnheiten rund um Ernährung und Bewegung, Selbstvertrauen und Erfolg, Conger sagt.

Es scheint also, dass die Vorstellung, dass Frauen in einem bestimmten Alter oder einer bestimmten Zeit in ihrem Leben einen sexuellen Höhepunkt erreichen sollen, völliger Schwachsinn ist. Wir alle haben unterschiedliche Stadien, in denen wir uns sexueller fühlen. Es ist alles in Ordnung, es ist alles normal und Sie müssen sich nicht fragen, was mit Ihnen los ist, wenn Sie das Gefühl haben, einen Teil (oder Ihre gesamte) sexuelle Energie verloren zu haben.Das war ich für eine wirklich lange Zeit, und kein Stress darüber ließ es zurückkommen.

Auf mich selbst zu achten und über meine Bedürfnisse und Wünsche im Schlafzimmer (und im Leben) nachzudenken, hat jedoch definitiv den Zweck erfüllt.

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