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Wenn Sie eine Mutter sind, die über Selbstmord nachdenkt

Gesundheit
Wenn Sie eine Mutter sind, die über Selbstmord nachdenkt

elenaleonova / iStock

Wofür musst du leben? Wenn Sie jemals über Selbstmord nachgedacht haben, wird Sie die Antwort vielleicht überraschen.

Als ich zum ersten Mal einen Freund durch Selbstmord verlor, war ich verwirrt. Ich war 15 und wir spielten zusammen in einem Theaterstück. Er war der Hauptdarsteller, und obwohl ich nicht seine Hauptdarstellerin war, verbrachten wir viel Zeit hinter der Bühne zusammen, redeten, spielten Karten und flirteten. Ich hatte keine Ahnung, dass etwas nicht stimmte. Unsere Auftritte waren geplant fürDienstagundDonnerstag. Er erschoss sichAm Mittwoch.



Egal wie oft ich die letzten Tage und Monate in Gedanken durchgespielt habe, ich konnte es nicht verstehen. Er war groß, stark, blond und gutaussehend. Er spielte in der Fußballmannschaft. Überall hingen Mädchen an ihm. Er war die Hauptrolle im Schulstück. Ich konnte mir nicht vorstellen, was ihn dazu gebracht haben könnte, ein Leben zu beenden, das so perfekt schien.

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Erst als ich meine eigenen Suizidgedanken erlebte, verstand ich die Komplexität von Suizidgedanken. Es kann sogar bei denen auftreten, die alles zu haben scheinen. Das Aussehen kann täuschen und Depressionen können lähmend sein und dich davon überzeugen, dass du nichts zu leben hast.

Nach der Geburt meines zweiten Kindes entwickelte ich eine schwere Wochenbettdepression. Ich hatte zwei Babys unter 2 Jahren, die beide ständig weinten und mich ständig brauchten. Ich fühlte erdrückende Schuldgefühle, weil ich nicht genug tun konnte, um ihre nie endenden Bedürfnisse zu befriedigen, und der Mangel an Schlaf und die wechselnden Hormone hielten mich prekär am Rande eines Zusammenbruchs.

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Der Zusammenbruch ereignete sich schließlich eines Nachmittags, als ich im Keller war und erfolglos versuchte, mit meinem 2-jährigen Kind zu spielen. Er wurde sauer, weil ich nicht richtig gespielt habe (drei Söhne später habe ich immer noch nicht gelernt, wie man mit Autos richtig spielt). Er warf sich auf den Boden und fing an zu schreien. Mitten im Kreischen setzte er sich auf, packte einen Holzklotz neben sich auf dem Boden und warf ihn nach seinem kleinen Bruder. Jeder geistige Faden, an dem ich noch festhielt, verschwand. Ich schnappte mir den Block und warf ihn ohne nachzudenken nach meinem Sohn zurück. Ich sah entsetzt zu, wie es ihm am Kopf traf.

Er brach in Schluchzer aus und die Spannung brach. Ich zog meinen kleinen Jungen an meine Brust und entschuldigte mich immer wieder, während ich mich innerlich dafür beschimpfte, eine schreckliche Mutter zu sein. Ich habe dieses Kind nicht verdient. Ich habe keine Kinder verdient. Ich war die schlimmste Mutter, die je geboren wurde. Keine andere Mutter hätte sich jemals so schlecht benommen wie ich – abspülen und wiederholen.

In dieser Nacht, als ich im Bett lag, dachte ich zum ersten Mal daran, mich umzubringen, und ich dachte fast ein Jahr lang immer wieder darüber nach. Ich war mir sicher, dass es meinen Kindern ohne mich besser gehen würde.

Etwas hinderte mich jedoch daran, auf diese Gedanken zu reagieren – etwas, das wie ein Schatten in meinem Unterbewusstsein schwebte, gerade präsent genug, um mich am Leben zu erhalten. Damals konnte ich es nicht in Worte fassen, aber in den Jahren seitdem habe ich es geschafft, den Schatten aus meinem Unterbewusstsein ins Licht zu ziehen. Ich war bereit zu sterben, um meinen Kindern zu helfen, aber ich war auch bereit, für sie zu leben, auch wenn es bedeutete, mit Schuldgefühlen und Unzulänglichkeit zu leiden.

Martin Luther King, Jr. sagte einmal: Niemand weiß wirklich, warum sie am Leben sind, bis sie wissen, wofür sie sterben würden. Nach meiner Erfahrung stimmt das.

Ich wusste tief in meiner Seele, dass, obwohl jemand anders für meine Kinder sorgen könnte, niemand sie jemals so lieben würde wie ich. So unvollkommen ich auch war, ich war bereit, Schmerzen und Depressionen zu ertragen, um sicherzustellen, dass meine Kinder wussten, dass sie geliebt wurden.

Welches der folgenden Beispiele ist ein Beispiel für paralleles Spielen?

Seitdem ist mehr als ein Jahrzehnt vergangen und ich bin immer noch keine perfekte Mutter. Ich werde mürrisch und sage gelegentlich bedauerliche Dinge. Ich habe die Aufmerksamkeitsspanne einer Mücke. Ich hasse es zu kochen, und mein Gedächtnis ist praktisch nicht vorhanden. Eine der Lieblingsbeschäftigungen meiner Kinder ist es, am Esstisch zu sitzen und sich gegenseitig mit Geschichten über meine mütterlichen Schwächen zum Lachen zu bringen. Aber jeder meiner Söhne weiß, dass er zutiefst geliebt wird, und das ist etwas.

Meine Jungs sind jetzt im Teenageralter oder stehen kurz davor. Ich beginne, Hinweise auf die Männer zu sehen, die sie werden werden. Und ich war verblüfft, als ich entdeckte, dass viele ihrer besten Eigenschaften ein direktes Ergebnis der Mängel sind, die ich so sehr an mir hasse. Ich muss sie nie fragen, ob sie Hausaufgaben haben oder nicht. Sie sind daran gewöhnt, dass ich vergesse, also sind sie selbst dafür verantwortlich. Sie alle wissen, wie man das Abendessen für eine sechsköpfige Familie zubereitet. Und sie haben gelernt, sich respektvoll zu verteidigen, wenn jemand wie ihre Mutter etwas Verletzendes sagt.

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Meine Kinder gedeihen nicht nur trotz meiner Fehler, sondern zum Teil auch wegen ihnen. Und ich bin dankbar, dass ich hier bin, um das mitzuerleben.

Wenn Sie derzeit über Selbstmord nachdenken, rufen Sie bitte an Nationale Hotline zur Suizidprävention : 1-800-273-TALK (8255).