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Warum „Trink etwas Wasser“ eine Art ist, „Ich liebe dich“ zu sagen

Jugendliche

Mit freundlicher Genehmigung von Michelle Göring

Ich würde gerne glauben, dass ich meinen Söhnen so oft gesagt habe, dass ich dich liebe, wie ich ihnen vorgeschlagen habe, etwas Wasser zu trinken. Und das habe ich sicherlich. Ich bin ziemlich verbal, und ich liebe dich ist ein ständiger und von Herzen kommender Refrain aus meinem Mund. Aber ein Tortendiagramm, das die Sätze „Trink etwas Wasser“ und „Ich liebe dich“ als Prozentsätze meiner gesamten Rede zeigt, könnte sogar mich überraschen. Das Anbieten von Wasser könnte tatsächlich gewinnen. Ich würde wahrscheinlich selbst ein Glas Wasser brauchen, nachdem ich die Zahlen gesehen habe.

Ich bin ein besorgter Introvertierter mit Zwillingssöhnen im Teenageralter, und ich verlasse mich in vielen Fällen auf Wasser. Ich denke, ich halte mich gesund und grundsätzlich funktionsfähig, indem ich viel Wasser trinke. Es ist ein Aspekt meines Lebens, den ich kontrollieren kann. Und alle Eltern wissen, dass es viele Dinge gibt, die wir nicht kontrollieren können. Also tue ich, was ich kann.

Aber Wasser ist auch für andere Situationen gut. Wenn ich nicht weiß, was ich sagen soll, wenn meine Söhne etwas Schockierendes gestehen? Ich nippe an meinem Wasser, während ich nachdenke. Zu viel emotionale Spannung in diesem Haus voller Männer? Eine Dusche wäscht das Testosteron perfekt weg. Wenn ich Raum zum Denken und Reflektieren brauche? Ich mache einen Strandspaziergang und lasse mir vom Rauschen und Brüllen helfen, alles zu sortieren, während ich die Gischt einatme.

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Wenn ich fürsorglich sein und im Gegenzug geschätzt werden möchte, aber mein Mann nicht zu Hause ist und meine Teenager ihre Türen nachdrücklich geschlossen haben? Ich gehe hinaus und gebe den Pflanzen ihr Wasser, während ich ihnen liebevoll zuflüstere. Wasser macht alles besser; es erfrischt meine Seele und hilft mir, mich mit der Erde und mir selbst verbunden zu fühlen. Wasser zu trinken bringt mich in die Gegenwart und in meinen Körper, anstatt in meinem Kopf zu schweben, wozu ich anfällig bin.

Wasser ist seit langem meine heilende, erdende Quelle. Als Kind in meinem halbtrockenen und von Land umschlossenen Heimatstaat Kansas liebte ich es, im Gras unseres Gartens zu liegen. Auf dem Bauernhof hatte ich viel Freizeit zum Tagträumen. Ich würde in den Himmel blicken und mir vorstellen, es wäre der ferne Ozean mit Zirruswolkenwellen, in den ich eintauchen könnte.

Als ich erfuhr, dass die Ebenen einst ein Binnenmeer waren, das sich in alle Richtungen erstreckte, war ich begeistert zu wissen, dass ich tatsächlich auf einem Meeresboden lag. Einer der größten Grundwasserleiter der Welt, der Ogallala, verläuft unter den Great Plains. Vielleicht konnte ich auch das Rauschen des Wassers unter meinem Körper spüren und sagen Dort Dort .

In einer hektischen und stressigen Welt ist Wasser elementar und einfach; und es macht den größten Teil meiner eigenen Körpermasse aus. Also, ich denke, mehr Wasser wäre gut für alle, und im Laufe der Jahre wurde es vor allem bei meinen Söhnen zu meiner Lösung: Du bist müde, oder? Hast du heute Morgen Wasser getrunken? Oder in den letzten zwölf Stunden? Dein Hals tut weh? Wahrscheinlich ist es trocken. Sie sind ängstlich? Trink etwas Wasser und geh spazieren. Ist das ein Schnupfen? Nimm eine heiße Dusche. Hier: Du kannst dir auch Wasser ins Gesicht spritzen, einweichen, auf ein Tuch legen und über deinen heißen Kopf legen.

Ich glaube, Wasser kann helfen, fast alles zu reparieren, was sie stört. Der Teint meiner Söhne. Ihre Verdauung. Ihre Schlaflosigkeit. Ihre Depressionen. Ihr Mangel an Aufmerksamkeit: Es ist nicht so, dass sie nicht wüssten, dass das Eis in die Gefriertruhe gehört, nicht in den Kühlschrank. Wie können sie erwarten, sich zu konzentrieren, wenn sie dehydriert sind? Ihre Erkenntnis: Wenn wir morgen zur Zulassungsprüfung gehen, sage ich meinem Sohn, du sollst vorher viel Wasser trinken. Es wird Ihrer Gehirnfunktion helfen.

Wasser immer in Reichweite zu haben, hilft mir, mich zu beruhigen. Ich verlasse das Haus selten ohne Vorräte, und wenn meine Söhne das Haus verlassen, drücke ich ihnen ihre Wasserflaschen in die Hand, während ich ihnen sage, dass sie vorsichtig sein und mich unbedingt wissen lassen sollen, wo sie sind. Ich kann nicht garantieren, dass sie sozial miteinander auskommen oder sicher fahren, aber ich kann sicherstellen, dass sie gut hydriert sind, wenn sie einen Unfall haben.

Aber natürlich sind sie erwachsen geworden, obwohl sie meine Wasserangebote oft abgelehnt und mit den Augen verdreht haben, weil ich auf alles eine einzige Antwort gegeben habe. Meine Söhne erzählen mir nicht mehr jeden seltsamen Stich und jede Sorge und jedes seltsame Gefühl, körperlich und emotional. Sie wissen, dass ich sie nur von oben bis unten scannen werde, sagen sie. Wie wäre es damit, und ihnen dann mein Getränk meiner Wahl zu reichen. Die größere Frage ist: Warum denke ich, dass ich auf alles und jeden um mich herum mit einem Glas Wasser antworten muss?

Die Wahrheit ist, dass Elternschaft – unseren Kindern zu helfen, beitragende Erwachsene und gute Menschen zu werden – eine unerbittliche, aber sich ständig ändernde Verantwortung ist, und so viel von der Zukunft ist unbekannt und unkontrollierbar. Ich kann meinen Söhnen nichts garantieren, schon gar nicht langfristig, außer dass ich mein Bestes tun werde, um für sie da zu sein, und dass sie zu Hause immer Liebe und Akzeptanz finden werden. Vieles vom Rest erfinde ich im Laufe der Zeit.

Wenn ich meinen Söhnen vorschlage, etwas Wasser zu trinken, sage ich oft eigentlich Hier. Schau, ich habe keine Ahnung, was ich dagegen tun soll. Meine eigene innere Realität ist ehrlich gesagt kompliziert genug. Was auch immer Sie in diesem Moment erleben, es ist wahrscheinlich nichts Großes, oder jedenfalls nichts, was ich beheben kann. Aber wissen Sie, Wasser kann nicht schaden. Und ich liebe dich.

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