Frühes Aufstehen macht mich zu einer besseren Mutter. Ja wirklich.

Ich war nie ein Morgenmensch; Ich habe es immer vorgezogen, lange aufzubleiben und auszuschlafen. Aber dann bekam ich Kinder und bevor ich mich versah, gehörte das Ausschlafen der Vergangenheit an.

Also habe ich getan, was alle Mütter tun: Ich habe mich angepasst. Ich habe gelernt, dass früh aufwachen ist die zusätzliche Erschöpfung für diese wenigen kostbaren Stunden der Stille wert, während der Rest meiner Familie schläft, und das ist der Grund.

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Inmitten des Chaos, das die Elternschaft mit sich bringt, ist es die einzige Zeit, in der ich mich selbst denken hören kann. Ernsthaft. Und seien wir ehrlich, wir sind sowieso immer müde, also können wir, wenn wir können, auch ein paar Minuten schläfriger Stille genießen.

In diesen kostbaren Stunden vor der Morgendämmerung kann ich wirklich meine Arbeit erledigen, ohne dass jemand nach mir schreit. Ich kann ununterbrochen duschen oder schnell trainieren. Ich kann meinen Kaffee trinken, solange er noch heiß ist, und/oder mich ohne Publikum schminken. Ich kann ein Buch lesen oder schreiben oder mir die Musik anhören, die ich möchte. Ich schätze die Stille; Es ist die einzige Zeit, in der ich meditieren und daran denken kann, mich zu entspannen und tief durchzuatmen.

Frühes Aufstehen ist das Einzige, was ich wirklich dazu bekomme Mich : die Dinge tun, die ICH genießen und setzen Mein Bedürfnisse zuerst.

Ja, manchmal wache ich um 5 Uhr morgens auf und eines meiner Kinder wacht um 5:15 Uhr auf. Ich weiß nicht, woher sie das wissen, aber sie können eine Art Störung in der Macht spüren, und dann bin ich wieder im Muttermodus und wir kuscheln . Aber selbst 15 Minuten Stille sind besser als null Minuten Stille.

Denn die Alternative besteht darin, aufzuwachen und durchstarten zu müssen. Ich hätte lieber Zeit, aufzuwachen, mich zu strecken und den kommenden Tag zu planen. Ich liebe es, ein bisschen Zeit für mich allein zu haben, bevor die übliche morgendliche Scheißshow beginnt und alle herumlaufen, schreien, Kleidung und Hausaufgaben suchen und gleichzeitig versuchen, pünktlich aus der Tür zu kommen.

Tatsächlich macht es mich zu einer besseren Mutter, wenn ich mir morgens die dringend benötigte Zeit für mich selbst nehme. Gerade als Introvertierter brauche ich diese wenigen Momente der Einsamkeit, um wieder neue Energie zu tanken.

Auf diese Weise habe ich, wenn meine Kinder aufwachen, das Gefühl, dass ich bereits etwas erreicht habe – auch wenn es gerechtfertigt ist eine frische Kanne Kaffee zubereiten oder eine To-Do-Liste aufschreiben, um eine Vorstellung davon zu bekommen, wie mein Tag/meine Woche aussehen wird. Wenn ich mir etwas Zeit für mich selbst genommen und meine eigenen Bedürfnisse erfüllt habe, bin ich besser in der Lage, die Bedürfnisse anderer zu erfüllen.

Kennen Sie das Sprichwort „Man kann nicht aus einer leeren Tasse einschenken?“ Nun ja, der Morgen gibt mir Zeit, meine Tasse zu füllen, und zwar im wahrsten Sinne des Wortes ( Mhm, Kaffee ) und im übertragenen Sinne. Ich kann ohne Ablenkung denken und meine eigenen Bedürfnisse erfüllen, sodass ich besser dazu beitragen kann, die Bedürfnisse meiner Familie zu erfüllen.

Mutterschaft ist hektisch und wir alle suchen nach Trost und Seelenfrieden, die wir finden können. Bei meiner Morgenroutine geht es darum, mir Zeit für Ruhe und Frieden zu nehmen, damit ich den Tag mit dem Gefühl beginnen kann, bereits etwas erreicht zu haben – selbst wenn es nur ein paar Momente der Einsamkeit sind, lohnt es sich auf jeden Fall.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am veröffentlicht

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