Eltern, es ist an der Zeit, dass wir uns über das Ersticken bewusst werden

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Wie kann ich meinem Kind einen Cracker geben, wenn es an einem gleich großen Block ersticken könnte?!

Wie kann sie ohne Zähne Obst kauen?

Sie hat an einem Cracker geknebelt, also ist sie noch nicht bereit!

Es ist gefährlich…

Ich weiß, dass viele von Ihnen nervös sind, Ihren Kleinen Lebensmittel zu geben, die leicht in ihre kleinen Hände passen. Schließlich verbringst du den größten Teil deines Tages damit, sie fleißig zu verfolgen, um sicherzustellen, dass sie keine kleinen Gegenstände in den Mund nehmen, aus Angst, dass sie ersticken.

Das ist beängstigend und verwirrend. Ich verstehe es! Ich weiß es, weil du es mir sagst. Als Ernährungstherapeut und Freund vieler frischgebackener Eltern habe ich auf diese Ängste gehört. Ich sehe es auch in deinen Augen, wenn ich vorschlage, zum ersten Mal ein Stück Obst oder einen Cracker zu probieren. Ich halte deine Hand und beruhige dich, während wir zusehen, wie dein Engel den neuen Körper erkundet. Wir beobachten, wie Ihr Baby seinen ersten von vielen neuen Bergen erklimmt, stolpert und wieder aufsteht. Ohne Frage ist es erschreckend.

Es gibt jedoch einen Unterschied zwischen beängstigend und gefährlich.

Fleur, nicht dein Baby

Ich weiß, dass ich unmöglich verstehen kann, wie es ist, einem eigenen Kind etwas so potenziell Gefährliches zu geben. Das ist wahr, aber ich kann Ihnen sagen, dass ich gesehen habe, wie jemand, den ich liebe, erstickt. Als ich 12 Jahre alt war, verschluckte sich meine Mutter an einem Keks, als wir in einem Einkaufszentrum spazieren gingen. Es war erschreckend. Ich fing an zu schreien und ein guter Samariter gab meiner Mutter das Heimlich, um das Stück weiße Schokoladen-Macadamia in ihrer Luftröhre zu vertreiben.

Warum erzählst du mir diese schreckliche Geschichte, während du mir sagst, dass ich mir keine Sorgen machen soll, zu ersticken?!

Erstens, um Ihnen zu sagen, dass ich verstehe, warum Sie Angst haben, die Angst vor dem Ersticken ist real und instinktiv. Ich verstehe es.

Zweitens, um einen Stecker für die Teilnahme an einem Erste-Hilfe- und HLW-Kurs zu machen, damit Sie wissen, was zu tun ist wenn Ihrem Kind oder jemand anderem in Ihrer Umgebung passiert etwas. (Danke an diesen guten Samariter im Garden State Plaza im Jahr 1995, wer auch immer Sie sind!)

Drittens, darauf hinzuweisen, dass Ersticken jederzeit und in jedem Alter passieren kann, aber unter bestimmten Umständen wahrscheinlicher ist. Ich weiß, dass Sie besorgt sind, Ihrem 1-Jährigen einen Cracker zu geben, aber ich mache mir jetzt viel mehr Sorgen, dass Ihr 3-Jähriger mit einer Schüssel Trauben herumläuft oder läuft, während er Obstsnacks isst.

Wenn Sie eine Regel implementieren möchten, die das Erstickungsrisiko Ihres Kindes verringert, probieren Sie meine Lieblingsregel aus: Sie sitzen beim Essen. Ihr Kleinkind kann Snacks essen oder herumlaufen, aber nicht gleichzeitig. Ihr Vorschulkind kann versuchen, eine Karotte wie ein Kaninchen zu essen, aber nicht, während Sie wie ein Kaninchen herumhüpfen. Sie können auf Ihrem Schoß, einer Couch, einer Parkbank oder auf dem Boden sitzen. Sie müssen nur sein Sitzung .

Ich weiß, dass Kinder keine Regeln mögen, insbesondere solche, die wir Erwachsenen nicht selbst befolgen. Sie könnten versuchen, die Sit-and-Eat-Regel als Haushalt umzusetzen (und sie könnte die neueste Modediät werden, da sie tatsächlich das Naschen reduziert!). In unserem gehetzten Leben ist es jedoch wahrscheinlich nicht sehr realistisch. Als Erwachsener müssen Sie beim Essen nicht sitzen, weil Sie das Essen bereits gelernt haben. Ihre Kinder lernen jedoch noch.

Essen erfordert viel kognitive Anstrengung und Aufmerksamkeit, bevor es automatisch wird. Ihr Kind muss seine Aufmerksamkeit auf den Akt des Essens und all die oralmotorischen Fähigkeiten und die sensorische Integration richten, die es erfordert. Wie bei jeder anderen komplexen motorischen Aktivität erfordert die Beherrschung Erfahrung. Und das bringt mich zu meinem letzten Punkt, die Herkulesaufgabe des Essens erfordert Übung.

Üben Sie mit verschiedenen Texturen und Größen von Lebensmitteln, um Ihrem Kind zu helfen, seine Zunge zu kontrollieren und das Essen sicherer im Mund zu navigieren. Pürierte Babynahrung gibt ihnen diese Praxis nicht. Wenn Ihr Kind erst mit 16 Monaten auf feste Nahrung stößt, wird es nicht wissen, wie es diese Nahrung im Mund auf magische Weise kontrollieren kann, nur weil es chronologisch älter ist. Sie entwickeln diese Fähigkeiten nur durch Übung, und verbesserte Fähigkeiten bedeuten sichereres Essen und ein geringeres Erstickungsrisiko.

Übung wird nicht immer schön sein. Wenn ein Kind Fahrrad fahren lernt, stürzt es oft mehrmals ab. Es ist wahrscheinlich, dass Sie Ihrem Kind beim Spucken, Spucken, Würgen und vielleicht Erbrechen zusehen werden. Jedoch, würgen ist nicht ersticken . Würgen kann beängstigend aussehen, aber es ist erstaunlich schützend.

Sicheres Essen bedeutet, dass ein Kind lernt, Nahrung genauso gut herauszuholen, wie es lernt, sicher zu kauen und zu schlucken. Der Würgereflex bei einem Säugling ist viel näher an der Vorderseite der Zunge als bei uns, und nur durch das Maulen von Gegenständen und Nahrungsmitteln (wieder Erfahrung) wandert der Würgereflex weiter nach hinten auf der Zunge und schließlich zum hinteren Teil der Zunge Kehle.

Wenn Sie Ihrem Kind also ein neues Essen anbieten und es zu würgen beginnt, setzen Sie sich einen Moment auf Ihre Hände und lassen Sie es üben, es herauszuholen, bevor es zur Hilfe eilt. Setzen Sie Ihr bestes Flugbegleitergesicht auf (dasjenige, das Ihre Angst maskiert) und feiern Sie dann, wie sie ein neues Essen probieren. Ihr Kind wird höchstwahrscheinlich mehr auf Ihre Besorgnis als auf seinen Würgereflex reagieren, also versuchen Sie Ihr Bestes, um positiv zu bleiben, auch wenn Sie innerlich um sich schlagen. Es gibt viele Untersuchungen, die bestätigen, wie reaktiv ein Kind auf Ihre Emotionen reagiert (siehe Das Werk von Joseph Campos um mehr zu lernen). Tatsächlich probiert Ihr Kind möglicherweise kein neues Essen, nur weil Ihr Gesichtsausdruck „Vorsicht“ sagt!

Eltern, ich weiß, wie wenig Unterstützung Sie bei diesem Vorhaben haben. Ich möchte Sie nicht kleinreden oder die Aufgabe des Fütterns auf die leichte Schulter nehmen. Dies ist für Sie Neuland, das Angst macht, und ich habe größten Respekt dafür, wie hart Sie arbeiten und wie sehr Sie Ihr Kind lieben.

Ich wünschte, ich könnte für jeden von Ihnen da sein, um Ihre Hand zu halten, aber haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten. Bitten Sie ein Familienmitglied, einen Freund oder einen Nachbarn, neben Ihnen zu sein, während Sie Ihrem Kind neues Essen geben. Sie werden sich besser fühlen, wenn Sie wissen, dass Sie nicht allein sind. Scheuen Sie sich auch nicht, andere Eltern nach ihren Fütterungserfahrungen zu fragen oder mit den Erzieherinnen in der Kita Ihres Kindes zu sprechen. Wenden Sie sich an einen Ernährungstherapeuten wie mich, wenn Sie weitere Informationen benötigen. Es nimmt ein Dorf!

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