Was mir die Körperscham genommen hat

So lange habe ich es mir selbst entzogen.

Die Idee einer Massage gefiel mir schon immer. Es kam mir wie die ultimative Auszeit vor: 50 Minuten ganz für mich allein, während jemand anderes die unsichtbare Anspannung abbaut, die mich belastet. Es wäre eine ruhige, gelassene Oase, eine Belohnung dafür, dass man diese ganze Sache mit dem Erwachsenwerden richtig gemacht hat. Und eine perfekte Flucht vor all dem Chaos, das meinen Alltag mit sich brachte. Es wäre auch schön, einmal jemanden zu haben, der sich um mich kümmert, da das zu 150 % meine Aufgabe ist. Das einzige Problem? Das, was mich lange, lange aufgehalten hat? Ich hatte das Gefühl, dass der Masseur die ganze Zeit dachte, ich sei zu groß – zu fett – für eine Massage.

Selbst wenn ich das aufschreibe, erschaudere ich körperlich. Ich weiß, wie lächerlich es klingt. Aber ehrlich gesagt habe ich mich so gefühlt.

Es war bei weitem nicht das Einzige, was ich vermieden habe, weil ich unsicher in Bezug auf meinen Körper war. Yoga, Klettern, sogar Arzttermine – ich habe mir immer gesagt, dass ich diese Dinge endlich tun würde, sobald ich ein wenig abgenommen habe. Selbst etwas so Einfaches wie eine Massage lähmte mich vor Angst. Angst, beurteilt zu werden, Angst, lächerlich gemacht zu werden. Ich hatte die unerschütterliche Gewissheit, dass dieser Körper, mein Körper, aufgrund meiner Größe nicht würdig war, daran teilzunehmen.

Bevor wir fortfahren, möchte ich die Dinge ins rechte Licht rücken. Seit ich ein junger Teenager war, lag meine Körperform immer irgendwo zwischen Mittel- und Übergröße. Kate Moss sagte gleichzeitig, dass es sich um etwas anderes als eine einstellige Größe handelt „Nichts schmeckt so gut, wie sich dünn anfühlt“ war hart. Und wenn ich hart sage, meine ich unglaublich schmerzhaft, körperlich und emotional. Mit gestörten Essgewohnheiten zu leben, wenn man nicht superschlank ist, ist ein besonderer Kampf. Jedes Pfund, das Sie verlieren, wird gefeiert, egal wie Sie es verloren haben.

Trendige Kleidung wurde für gerade Körpergrößen entworfen, und oh, die Looks, die man bekommen würde, wenn man es trotzdem wagen würde, es durchzuziehen. Sie haben kaum ein Modell gesehen, das größer als Größe 4 ist, und Sie haben sie nie in ihrer ganzen natürlichen Pracht ohne Airbrush gesehen. Die Botschaft war klar, auch wenn sie nicht immer eindeutig war: Es kam darauf an, dünn zu sein. Selbst als die Körperpositivität Anfang der 2010er-Jahre an Bedeutung gewann, fühlte sie sich noch genauso komplex an. Als jemand, der noch nie etwas Positives oder auch nur Neutrales über meinen Körper zu sagen hatte, war es schwierig. Körperpositivität fühlte sich nie authentisch an.

Nachdem ich meine Töchter bekommen hatte, beschloss ich, dass ich nicht wollte, dass sie denselben Kampf erben. Allein der Gedanke daran, dass sie jemals so mit sich selbst redeten wie ich, rührt mich zu Tränen. Ich möchte, dass sie ihren Körper für alles akzeptieren und wertschätzen, was er kann, und nicht dafür, wie er aussieht. Dennoch war die Körperakzeptanz für mich ein langer Weg.

Vor etwa sechs Jahren kam ich endlich an den Punkt, an dem ich mich mutig genug fühlte, die Massage zu bekommen, die ich mir schon so lange gewünscht hatte. Ich zog mich aus, legte mich auf den Tisch und verschwendete die ganze Erfahrung damit, dass mir irrationale Sorgen durch den Kopf schoss, anstatt mich zu entspannen. Was dachte sich Wanda (meine Massagetherapeutin), als sie meine Neigungen herausarbeitete? Sagte sie im Stillen all die schrecklichen, schrecklichen Dinge, die ich dachte?

Wenn ich jetzt zurückblicke, ist klar, dass ihr mein Rücken rollt und mein BMI nie in den Sinn gekommen ist. Für sie war alles wie immer. Vermutlich sieht sie im Laufe der Woche eine ganze Reihe von Körpern. Zum Glück wurde die Massage nach ein paar weiteren Besuchen zu dem, was ich mir immer erhofft hatte: eine Gelegenheit, mich auszuruhen, zu entspannen und meinen Körper für alles zu schätzen, was er tut. Ich wurde zum Massage-Stammgast.

Kürzlich, nach sechs Jahren, erzählte mir Wanda, dass sie in den Ruhestand geht. Ehrlich gesagt bin ich völlig am Boden zerstört. Liegt es daran, dass sie unglaubliche Massagen gibt? Ja, aber was noch wichtiger ist, ich habe Angst, einen Schritt zurück zu machen.

Ich möchte nicht wieder im Kreislauf des Hasses auf meinen Körper stecken bleiben. Regelmäßige Massagen waren für mich ein großer Fortschritt in Bezug auf die Akzeptanz meines Körpers. Es hat mir geholfen, mich in der Haut, in der ich trage, wohl zu fühlen. Ich meine, wenn ich mich für eine Massage fast nackt ausziehen kann, kann ich durchaus einen zweiteiligen Badeanzug tragen. Es fühlt sich wirklich verletzlich an, meinen Körper und meine zarten Gefühle in die Hände von jemand anderem zu legen – im wahrsten Sinne des Wortes. Aber auch wenn es ein harter Kampf sein wird, eine neue Masseurin zu finden, bei der ich mich wohl fühle, denke ich, dass ich der Herausforderung gewachsen bin.

Holly Garcia schreibt über Elternschaft, psychische Gesundheit und alle Lifestyle-Themen. Sie stammt aus dem Mittleren Westen, wo sie ihre Töchter großzieht und reichlich Kaffee trinkt.

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