Warum lautes Kauen Sie dazu bringt, jemanden zu schlagen

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Ich kann mich daran erinnern, als wäre es gestern gewesen. Ich war in meinem Matheunterricht in der siebten Klasse und versuchte verzweifelt, konzentriert und aufmerksam zu bleiben, und kämpfte darum, das scheinbar vergrößerte und schreckliche Geräusch in meinen Ohren zu ignorieren. Es war nicht das störende Geräusch von Klatsch von Klassenkameraden oder das kreischende Geräusch von Kreidestücken gegen die Tafel, die mich auf meinem Platz nervös machen und winden ließen.

Es war das Geräusch des Mädchens, das neben mir saß, unaufhörlich kaute und ihren Kaugummi in den Mund knallte. Mein Herz begann zu rasen und mein Blutdruck stieg, als ich versuchte, die unangenehmen Gefühle und Visionen, die in meinem Kopf herumwirbelten, abzuschütteln.

Und was waren das für Gefühle und Visionen?

Ich wollte ihr direkt ins Gesicht schlagen, aus keinem anderen Grund als dieser Klang sie machte beim Kaugummikauen. Die fast unkontrollierbare Wut, die ich verspürte, die so inbrünstig aufstieg und mich zutiefst überraschte. Ich wollte was tun? Ein Mädchen zum Kauen raushauen? Ja. Ich tat es verdammt noch mal. Direkt in ihr gummischmatzendes Gesicht.

Rückblickend denke ich, dass meine Misophonie damals begann und ich den größten Teil der 30 Jahre damit verbracht habe, sie in den Griff zu bekommen.

Misophonie wird definiert durch die Misophonie-Institut als starke Empfindlichkeit gegenüber bestimmten leisen Tönen und visuellen Bildern. Es umfasst auch andere Formen von Reizen, die eine sofortige extreme Reaktion auslösen. Wenn eine Person die Geräusche hört, hat die Person eine sehr starke emotionale Reaktion wie Hass, Wut, Angst, Wut und Groll. Es herrscht seit langem Uneinigkeit darüber, dass Misophonie eine legitime psychiatrische Störung ist. Jahrelang hatte ich einfach geglaubt, dass ich ehrlich gesagt den Verstand verliere und einen seltsamen Tick oder eine Empfindlichkeit gegenüber Knirschen und Kaugeräuschen habe.

Ich habe nie mit Freunden oder Familie darüber gesprochen, und ich konnte überleben, indem ich mich unauffällig aus Situationen mit auslösenden Geräuschen entfernte, und zum Glück habe ich nie auf die Person eingeschlagen, die unschuldig Kartoffelchips isst oder Eiswürfel kaut. Obwohl ich Ja wirklich wollte.

Ich weiß jetzt mit Sicherheit, dass ich mit meinem Leiden nicht allein bin, da schätzungsweise mehr als 20% der Bevölkerung an einem gewissen Grad an Misophonie leiden, und diese tritt normalerweise zuerst in der Adoleszenz auf.

Aber im Laufe der Jahre wurde es immer schlimmer und in Kombination mit den allgemeinen Ängsten der Eltern, die wir alle haben, war ich nicht nur nicht in der Lage, meine Reaktionen auf all die Kau- und anderen Geräuschauslöser zu kontrollieren, sondern die Bibliothek an beleidigenden auslösenden Geräuschen wuchs tatsächlich . Jetzt waren es alle möglichen sich wiederholenden Klickgeräusche, alles Essen und kleine Dinge wie das Klopfen eines Bleistifts oder ein wirbelnder Deckenventilator. Es ging so weit, dass ich es kaum ertragen konnte, mit meinen eigenen Kindern und meinem Mann im Zimmer zu sein, während sie aßen. Sagen wir einfach, das macht es ziemlich schwierig, Familienessen zu genießen.

Ich wandte mich an eine Freundin von mir, die zufällig in Audiologie promoviert hat, und fragte sie, ob sie Doktoranden hätte, die daran interessiert wären, eine Forschungsstudie über Misophonie durchzuführen, mit der Sie wirklich die Hauptrolle spielten. Stimmte etwas ernsthaft mit meinen auditiven Verarbeitungsfunktionen nicht, was dazu führte, dass mein Gehirn so verrückt auf ansonsten normale Geräusche reagierte? Was geschah in und zwischen meinen Ohren? Und gibt es Hilfe für Leute wie mich?

Nachdem ich einen Tag mit einer sehr geduldigen und einfühlsamen Gruppe von Doktoranden mit Sprech-/Hörstörungen und audiologischen Störungen verbracht hatte, hatte ich viel mehr über die Störung gelernt, als ich dachte. Außerdem erhielt ich einige Tipps und Einblicke, um meine Misophonie besser zu verstehen und was das alles für unsere Familie bedeutet.

Folgendes habe ich gelernt:

1. Ich habe ein Gehör vom Typ Bionic Woman.

Nach einer Vielzahl von Standard-Hörtests stellte sich heraus, dass ich Dinge hören konnte, die auf der anderen Straßenseite passierten. Dies machte für mich absolut Sinn, da ich zu Hause nie ein Babyphone benötigte. Ich konnte hören, wie sich dieser kleine Sauger in der Krippe aus 800 Quadratmetern Entfernung umdrehte. Ein ausgezeichnetes Gehör ist typisch für Menschen, die an Misophonie sowie hoher Intelligenz leiden. Boo-ja.

2. Gemeinsames Essen hilft.

Wenn ich am Esstisch sitze und selbst aktiv kaue, höre ich anscheinend nicht so viel wie andere kauen. Ich habe keine Ahnung, warum das Sinn macht, aber es tut es. Wenn ich in der Nähe von Menschen sitze und sie essen und ich nicht, wird alles verzehnfacht und es klingt, als ob ihre Lippen buchstäblich in meinem Gehörgang wären.

3. Therapien werden entwickelt.

Es gibt viele kognitive Verhaltenstherapien, die entwickelt werden, um Menschen wie mir zu helfen, aber aufgrund der auditiven und psychologischen Aspekte dieser Störung müssen Fachleute in beiden Bereichen einen Behandlungsplan ausarbeiten. Beide boten Vorschläge wie die totale sofortige Vermeidung von Geräuschen und mich dann langsam an kurze Ausbrüche von auslösenden Geräuschen zu gewöhnen – so als würde ich mich für ein paar Sekunden neben die Spinne stellen, vor der Sie versteinert sind, bis Sie sie nicht mehr auslöst. Ich persönlich hatte damit kein Glück und muss immer noch die vollständige und sofortige Vermeidung anwenden. Aber ich arbeite daran.

4. Dämpfen Sie die Geräusche in Ihrem Leben.

Ohrhörer sind dein Freund, und sie müssen nicht einmal etwas spielen. Manchmal spielen einfach Ohrhörer in meinen Ohren nichts, aber das Herausfiltern und Reduzieren der Lautstärke aller meiner Trigger reicht aus. Es ist, als ob es mir gut geht, wenn sich alles anhört, als wäre ich unter Wasser und nicht mit hoher Lautstärke direkt in mein Gehirn geht.

5. Ich konnte viele Jahre lang nicht ins Kino gehen, weil Leute Popcorn essen. Jetzt kann ich!

Naja, ich schleppte mich zwar selten hin, musste aber einen Platz ganz weit weg von allen Leuten finden, was bedeutete, dass ich in der ersten oder der hinteren Reihe feststeckte. Es wurde mir vorgeschlagen, das Kino zu bitten, eines ihrer unterstützten Hörgeräte auszuleihen, was bedeutet, dass ich ihre Kopfhörer verwenden könnte, um meinen Film zu hören und gleichzeitig die umliegenden Auslöser auszublenden.

6. Beteiligen Sie die Familie und achten Sie bei Ihren Kindern auf Anzeichen dafür.

Ich fühlte ein großes Gefühl der Bestätigung, als ich an diesem Tag das Büro des Audiologen verließ. Ich wusste, dass das nicht alles in meinem Kopf war, und ich litt an einer echten Störung, die erst jetzt ausgiebig erforscht wird. Und das mit meiner Familie teilen zu können, war großartig.

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Zum ersten Mal, MRT-Bilder von Menschen mit Misophonie liefern Neurologen Bilder von dem, was wirklich in unserem Gehirn passiert, und es ist klar, dass es abnormale Verarbeitungsfunktionen gibt, die stattfinden, wenn Leute wie ich andere an Kartoffelchips knirschen hören. Warum meine Reaktion darauf Wut und Gewalt ist, das wird noch untersucht.

Bisher scheint nur eines meiner vier Kinder Misophonie entwickelt zu haben, und es begann genau wie meins mit 13 Jahren. Eines Tages sagte er aus dem Nichts: Du kaust wirklich laut, und es macht mir Angst. Ich konnte ihm sagen, dass er nicht den Verstand verliert und dass wir gemeinsam daran arbeiten könnten.

Wenn Sie denken, dass Sie an einer Form von Misophonie leiden und in der Nähe einer Hochschule oder Universität mit einem Programm für Kommunikationsstörungen leben, empfehle ich Ihnen, sich an sie zu wenden. Wenden Sie sich auch an die Psychologieabteilung der Hochschule. Und natürlich konsultieren Sie Ihren eigenen vertrauenswürdigen Arzt. Je weniger wir uns schämen, unsere Misophonie-Erfahrungen zu teilen, und je bereiter wir sind, unsere Geschichten zu teilen, desto größer sind die Chancen für Forscher, ihre Ursachen zu erfahren und Behandlungen zu entwickeln. Dann können wir alle etwas leichter kauen und zuhören. Kein Stanzen erforderlich.

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